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關於刷牙後可以喝水嗎在早上起床先刷牙還是先喝水？答案竟然是這個！很多人都做錯了 ... 的評價

刷牙後可以喝水嗎在 Facebook 的精選貼文

2021-09-29 23:57:58 有 12 人按讚

今天好開心! 帶麻布去定期牙齒檢查被牙醫誇獎了
升上三年級和五年級後只有星期三有時間回診看牙因此換了不同的牙醫師
幫麻布拍了X光然後又檢查了牙齒 🦷

醫師說兩個的牙齒都很健康沒有蛀牙
換牙也換得很好齒列也整齊
我本來有點擔心兩隻需不需要做矯正
感覺現在的孩子好像都很早就開始進行牙齒矯正了
問了醫師,醫師說可以不用做,麻糬的牙齒排列算不錯
布丁則是有兩顆門牙還沒轉正可以等旁邊都長齊了再看看

醫師誇我把兩隻的牙齒照顧的很好
問我是怎麼顧兩個的牙齒
然後問了我一些麻布平常的習慣
他說要和一些全口蛀牙的媽咪們分享
可能有些媽咪覺得反正是乳牙會換掉所以不用管
醫師說養成好習慣是很重要的
好開心~ 有種被肯定的感覺而且還是被醫師誇獎
當媽媽的我整個人感覺都飄了起來 🙂

醫師問了一些問題我也列出來和大家分享
Q:小時候有沒有喝睡前奶或是夜奶
A:麻布是很早就睡過夜所以從來不夜奶
現在長大了睡前如果來杯熱牛奶也是會喝完再刷牙

Q:媽咪覺得顧好牙齒最重要的是甚麼?
A: 應該是好好刷牙吧!然後少甜食 (醫師說我答對了刷牙最重要)

Q:平常一天有喝超過1000cc的水嗎?
A:麻糬是很愛喝水每天都會超過
布丁則是愛喝水也愛喝牛奶也是都會超過

Q:會喝飲料或是吃甜食嗎
A:飲料不喝,糖果餅乾也不吃,偶而會有同學分享的會吃一點
(過年討吉利也會吃個甜的)
其實我沒有說一定完全不能吃，我是跟他們兩個說至少長到身高夠高之後愛怎麼吃就怎麼吃

Q: 一天刷幾次牙? 平常有使用牙線嗎?
A: 早晚一次, 學校是中午吃完會刷, 現在疫情在外就不刷
牙線我有買,但沒有天天用,兩隻是想到才會用

Q: 平常有塗氟嗎?
A: 學校說要塗的每次我們都有塗就這樣

Q: 媽媽是怎麼幫孩子顧牙齒的呢? 都有幫孩子檢查有沒刷乾淨嗎?
A: 以前小時候有一陣子吃小哈氟,後來買不到就斷了沒吃
刷牙我都讓他們自己刷,我不太檢查,每次麻布來請我檢查都被我打發掉
(這題回答的有點討人厭,就是我沒有顧阿其實是他們自己顧得好)

跟爸比分享今天醫師誇我的快樂時爸比也很開心
#感覺當父母的快樂很簡單
#只要孩子好爸媽就好!
#好開心今天被醫師誇獎了😄

Tags: 刷牙後可以喝水嗎感覺當父母的快樂很簡單只要孩子好爸媽就好好開心今天被醫師誇獎了

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刷牙後可以喝水嗎在混血樂樂與太陽妹妹 Abner & Aasta Facebook 的最讚貼文

By 混血樂樂與太陽妹妹 Abner & Aasta

2021-09-10 22:14:54 有 24 人按讚

樂樂從小就是一個消化狀態比較不好的敏感兒
所以持續都有嘗試不同廠牌的益生菌
太陽一歲之後樂媽也是讓他跟哥哥一起服用
希望能找到最合適的益生菌
替她建立頭好壯壯的好體質
建議挑選複合菌及耐酸鹼的好菌
✅根據營養師表示
要讓體內中的菌可以處於動態平衡
避免讓某種菌種取得絕對優勢
這次樂媽替樂樂和太陽選擇的是
「#美國威德」的迪士尼聯名系列的熱銷營養品
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因為我們一家三口都是迪士尼的腦粉
所以這次迪士尼系列
樂樂和太陽每天都會非常自動自發的拿來被餵食
大大省去父母追著小孩的時間❤
-
這次要介紹四款樂媽和樂樂太陽都能吃的
🟧#益口酵乳酸菌（橘色抽屜新包裝+水蜜桃口味）
自從孩子們開始吃大人的食物之後
口腔的味道就容易變的不太好
如果沒有養成刷牙的習慣
嘴巴總是容易飄出臭臭的口氣
益口酵乳酸菌包含酵素+乳酸菌
就是能讓你吃進好菌還能保持口氣清新
蔬果攝取不足也可以幫助補充消化
☑️四國功效專利SG-A95微笑菌, 保持口氣清新
☑️日本久司道夫蔬果發酵物配方+鳳梨酵素&木瓜酵素, 補充蔬果好消化
☑️10種優選複合好菌, 排便順暢調整體質
🉑適合對象🉑
6個月以上的嬰幼兒🔸飲食蔬果攝取不足🔸改善口氣需求者🔸促進消化
.
🟩 #敏飛兒乳酸菌（綠色抽屜+草莓口味）
台灣有高達70%的孩子有過敏體質的反應
我本來也覺得哪有那麼誇張
但自從樂樂三歲之後
問題原來越明顯
作為媽媽看在眼裡心疼在心上
之前曾經看過營養師建議
益生菌的種類太多
所以要挑對益生菌種類才能見效
孩子們最重要的就是調整體質提升身體保護力
在現在疫情環繞狀態下身體強健才是王道
☑️專利LCW23益生菌,提升保護力, 一包高達 60億菌
☑️洋蔥槲皮素&鳳梨酵素,幫助適應舒緩
☑️穩定性高、耐酸、可常溫保存,毋需冷藏
☑️臨床證實,持續3個月不間斷,健康打底好體質
🉑適合對象🉑
需提升保護力者🔸需調整體質者🔸遇到不佳環境容易感覺不舒適者
.
🐟 #Omega魚球
樂樂和太陽遺傳到樂媽很愛吃魚
但一般來說我們從食物（魚類）
吸收到的DHA Omega 3等等的營養素根本微乎其微
所以樂媽從以前就有習慣吃魚油的來補充營養習慣
我自己是不怕腥味或吃口嚼錠
但對樂樂和太陽來說
如果是一般魚油的味道可能會讓他們吞不進去
口嚼錠或是大藥錠來說又怕他們噎到
而威德推出的這款Omega魚球
不但外觀是可咀嚼小魚造型膠囊
魚油是芒果柑橘口味沒有明顯的腥味
小孩子接受度也高
更不用說添加紐西蘭牛初乳以及富含含鋅+碘
完整配方都濃縮在一顆小魚膠囊
☑️每顆魚球富含將近200mg Omega-3
☑️使用淺海小型鯷魚提取，通過無重金屬檢測
☑️添加紐西蘭牛初乳，富含免疫蛋白、乳鐵蛋白
☑️含鋅+碘，維持能量、保持正常基礎代謝
🉑適合對象🉑
🔸想調整體質、增強體力者
🔸想同時補充魚油與牛初乳者
🔸不會吞大膠囊者/不想要魚腥味者
🔸容易營養不均、常外食、挑食偏食者
🔸孩童、成年人、銀髮族、孕哺乳婦皆可補充
.
👑#蔓越莓乳酸菌（粉色包裝）
說到蔓越莓絕對是女生們一定要攝取的好物
就像外包裝一樣
每個女孩都值得當自己公主
蔓越莓就是女性專屬的保養
夏天喝水太少褲子穿太緊太悶熱
像樂媽為了照顧孩子常憋尿
都一定要好好攝取蔓越莓乳酸菌來保養
才不會讓健康亮紅燈
這樣誰來照顧孩子啊～～～
☑️Cran-Max®蔓越莓, 相當於34倍新鮮蔓越莓
☑️GFU3複合菌、STP4複合菌, 雙效專屬益生菌
☑️專利包埋技術,耐胃酸,好吸收
☑️每包含蔓越莓500mg
🉑適合對象🉑
水喝太少的女性🔸習慣憋尿🔸愛穿緊身褲透氣悶熱不舒服者
－
保健食品或營養品這類的東西
雖然都要長期食用才會有感覺
但是要吃下肚的東西
總是要確認所有成分都是經過認證安全的
才能放心吃進去
甚至是給最愛的寶貝們吃
美國威德 Weider USA的產品成分都清清楚楚標示
還有通過認證的證書證明
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才能讓樂媽可以放心讓樂樂和太陽
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Tags: 刷牙後可以喝水嗎美國威德益口酵乳酸菌敏飛兒乳酸菌 Omega魚球蔓越莓乳酸菌獨家優惠滿額贈

混血樂樂與太陽妹妹 Abner & Aasta

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Abner and Aasta 我們是丹麥台灣混血兄妹與樂媽樂樂哥哥 Abner 2017/08 太陽妹妹 Aasta 2020/02 育兒生活。拍攝工作。親子旅行。三語寶寶。繪本閱讀 ☆拍攝或產品合作請發私訊或Email：[email protected]

刷牙後可以喝水嗎在太太的娛樂節目 Facebook 的最佳解答

By 太太的娛樂節目

2021-08-28 12:00:15 有 12 人按讚

◖小孩毛又多又碰不得◗
#完全是挑人
#不平等待遇
#眼神能殺人

2y10m
仍然早晚喝奶中……
這部分我是沒有急著要戒
當務之急要戒的應該是天天死不肯刷牙的傲慢態度
天天早上要請「黑仙」「巫婆」「小精靈」
#aka靈界的力量
讓屁孩移駕到廁所刷牙
明明家裡就小到不行
她這種移動速度好像住在200坪豪宅
要花20分鐘，然後走不到廁所的樣子

#很多事能阻礙刷牙
牙膏不是草莓口味
牙膏是橘子口味
牙膏是葡萄口味（不一定）
她沒空（對，叫她刷牙，她回我她沒空🤷🏼‍♀️）
爸呢？（可以不要扯到第三者嗎？）
我要吃餅乾
秀秀呢？（秀秀是學校老師）
我先收玩具（其實是把玩具翻箱倒櫃拿出來）
可以先喝水水嗎？

#天秤座女
#毛有這麼多？

#太太的娛樂節目 #taitaishow #T媽Gigi #育嬰日常 #育兒 #育兒日記 #ttlee #babycare #babygirl #mylove #李TT

Tags: 刷牙後可以喝水嗎完全是挑人不平等待遇眼神能殺人 aka靈界的力量很多事能阻礙刷牙天秤座女毛有這麼多太太的娛樂節目 taitaishow T媽Gigi 育嬰日常育兒育兒日記 ttlee babycare babygirl mylove 李TT

太太的娛樂節目

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2015 進入人妻初段班 2018 年尾居然有了//大小姐 TT// 原本覺得人生當中遇到最有趣的事物就是老公大小姐出生後直接升級成 No.1 什麼都能分享什麼都能聊 Instagram: taitaishow Youtube: 太太的娛樂節目

刷牙後可以喝水嗎在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳解答

By Sunny Huang - IBCLC

2021-08-27 21:00:09 有 14,776 人看過有 183 人喜歡

8月份回覆留言內容：親餵媽媽如何在沒有爸爸協助下獨立戒夜奶、寶寶不夜奶媽媽如何達到半夜供需平衡、寶寶奶量時大時小該如何調整、寶寶2個半月媽媽每次擠奶最多30ml是否天生沒奶、卵磷脂可以增加奶量/解決脹奶/塞奶/硬塊嗎、因為會導致寶寶不愛喝水嗎、7個月大的寶寶可以適用"如何建立寶寶健康作息"中的做法嗎、追奶後奶量沒增加需要去醫院照超聲波嗎、該如何改善1.5個月寶寶早上到晚上都要抱睡的習慣、晚上擠的奶早上喝會否導致寶寶嗜睡/冷凍的存奶營養是否不符合寶寶不同年齡的需要、順產時的側切和撕裂不痛嗎、小白點已破有奶水排出但乳頭疼痛怎麼辦、孕期醫生發現乳房有硬塊應該斷奶後拍X光或擠奶期想辦法先把奶通開、4個月開始刷牙該如何排進睡前儀式、寶寶最近晚上9點睡到5點很久沒吃OK嗎/若吃米糊後拖更晚才吃奶媽媽該如何排奶、擠奶器導致的乳暈腫痛可以用哪些藥膏、寶寶何時跟大人分房睡比較好、若寶寶趴睡可以減少Tummy Time嗎、寶寶剛出生黃疸指數偏高該怎麼辦、1歲多寶寶不喝鮮奶怎麼辦、寶寶邊喝奶邊拉屎之後就不認真吃了怎麼辦/2個半月寶寶很少給feeding cue怎麼辦、懷孕30周有初乳要先擠出來嗎、給寶寶3-5分鐘自我安撫時家長應該在身邊或離開、寶寶平常會自行入睡但遇到媽媽就失敗怎麼辦、沒經過睡眠倒退期真的需要擔心嗎、9個月寶寶匍匐前進算爬嗎、3個月親餵寶寶不接受奶瓶可以給學習杯喝奶嗎、清理鼻子時可以用棉簽嗎、排脹氣裡的脹氣指的是colic嗎、1歲後寶寶睡前喝鮮奶需要刷牙嗎、寶寶出生半個月是每4小時喝一次奶嗎、寶寶吃副食品沒碰到嘴巴旁邊皮膚但還是紅腫是食物過敏嗎、3個月母奶寶寶每天大便2-3次正常嗎、寶寶若食物不耐或過敏母乳媽媽需要忌口嗎、寶寶會爬後開始練走可以用walker嗎📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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Sunny Huang - IBCLC

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刷牙後可以喝水嗎在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳解答

By Sunny Huang - IBCLC

2021-04-30 21:00:18 有 13,481 人看過有 461 人喜歡

4月份回覆留言內容：美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎、如何定義連續三天成功陪睡、奶睡會否讓寶寶的腸胃無法休息/奶睡吐奶會否影響健康、寶寶吸奶嘴三分鐘後入睡還需要睡眠訓練嗎、滿月的寶寶每次吃完奶護理後又餓了哄不睡怎麼辦、安撫寶寶的抱法會造成吐奶嗎、寶寶胃食道逆流後需要右側臥拍背和清理口腔嗎、8個月寶寶放入嬰兒床一起翻身扶站是否還未想睡、配方奶寶寶厭奶更換奶粉品牌有無幫助、3個月混合餵養寶寶開始抗拒奶瓶後使用控速瓶餵會否重新愛上奶瓶、50天混合餵養是否有機會實現全母乳、請問影片裡的奶嘴品牌、5個半月寶寶只會匍匐前進不會高跪爬有關係嗎、哺乳媽媽何時可以噴香水、乳頭有小水泡是小白點嗎、嬰兒期寶寶除了陪玩該怎麼開發智力、早產20天再加上乳頭扁平無法latch該怎麼辦、預防尿布疹藥膏可以一直用嗎/能否改用凡士林、防曬油會否影響維他命D吸收/每天上太陽15-20分鐘會否曬黑/一定要直曬太陽嗎、7個月寶寶一直吃書怎麼引導、寶寶自己吃東西食物卡在上顎怎麼辦、給寶寶坐Jumper有壞處嗎、國外流行的sensory play必要嗎、懷二胎奶量下降如何追奶或該退奶、孕期媽媽日夜顛倒會否影響寶寶出生後的作息、4個半月寶寶一到人多的環境就容易哭該怎麼鍛鍊、Sunny老師是否贊成杯餵、剖腹產建議幾周生產、寶寶衣物可以跟大人同用一台洗衣機嗎、salmon/cod重金屬含量高嗎、寶寶發展到什麼程度才需要穿鞋、寶寶喜歡抓大人眼鏡怎麼辦、喝水沒營養會把胃喝涼嗎、母乳寶寶的第一口奶粉需要選適度水解嗎、媽媽喝冰的母奶會變冷嗎、早產寶寶還不會吸吮適合控速瓶餵嗎、1個半月寶寶長牙母乳瓶餵需要刷牙嗎、玩具要一次給一種還是全部一起給、4個多月寶寶吃手又長牙該讓他吃手還是給磨牙玩具、二寶出生後是否需要戒斷大寶親餵以免寶寶造成依賴、寶寶容易溢奶且吃吐出來的奶渣平躺是否容易SIDS/為什麼CPR建議通暢呼吸要側躺跟寶寶嗆奶建議平躺互相矛盾、寶寶只會往後爬不會往前爬算達標嗎、11個月寶寶什麼東西都放嘴巴是否可以塗苦味避免他吃、親餵追奶餵完奶後是否要再排空、寶寶吃了奶粉後大便都是水便正常嗎、6個半月寶寶任何玩具放嘴裡咬一下就大哭大叫怎麼辦、母乳裡面的鐵質是否跟維他命D一樣的方式補充、混合餵養寶寶喝完配方奶後是否要給水、後躺餵會否壓到寶寶肚子導致不舒服或溢奶、可以用沖奶粉機器泡奶嗎、寶寶清醒時一直跟寶寶講話唱歌會否導致寶寶過度疲勞、7個月寶寶能否一餐BLW一餐湯匙餵、40歲二胎的母乳產量會否隨著年紀越少、混合餵養想轉全親餵是否要先power pumping追上奶量再親餵、1歲之後可否用全脂牛奶代替配方奶、可以用60度溫奶器溫奶嗎、可以親餵和奶瓶交替使用嗎、吃玩睡的順序和作息時間是否可以彈性調整、半夜擠出來的奶可以放3-5小時再喝嗎、7個月寶寶喝水會吐出來/該怎麼讓寶寶喜歡喝水、母奶超過6個月後是否營養就不夠了、聽說躺著餵奶會導致孩子地包天是真的嗎、親餵奶陣時不滴奶代表奶少嗎/二胎奶量上不來和剖腹產有關嗎、6個月寶寶有吃手習慣該怎麼幫寶寶洗手/要多頻繁清洗?📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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刷牙後可以喝水嗎在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文

By SBD Taiwan 邱個

2021-03-08 20:15:13 有 19,256 人看過有 350 人喜歡

#SBD怪獸Podcast #SimpleProtein贊助播出 #SBDTaiwan
本集節目，由Simple Protein 濃縮乳清蛋白贊助播出：
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邱個最愛口味：濃可可/奶茶/草莓/咖啡❤️
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#32 總量訓練管制？長跑訓練建議，邱個閃到腰- 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】
何老師心靈酸辣湯
➤ People who need a break, hate their job.
➤ 規律訓練，規律生活，Dream Job.
➤ 如果你喜歡你的工作，那你會覺得一點都不辛苦。

Q1: 邱個閃到腰，下背痛。
➤ 放假太久回來訓練，邱個閃到腰？訓練過頭？
➤ 訓練過度，常常會隔天才開始痛。
➤ 脊椎微損傷，肌肉拉傷？急性受傷？可能的原因是什麼？
➤ 不建議自行滾筒放鬆下背與脊椎骨/腰椎，請特別注意。
➤ Feeling Good effect。
➤ 下背痛，反射性收縮疼痛，須重新建構脊椎(核心)穩定性：
腹式呼吸，核心呼吸法保護核心，不要一直試探受傷不舒服的部位。
➤ 步入中年，還是有可能練過頭。
➤ Excercise你追求當下的痛快感覺，Training你追求長期的持續進步。
Training的人見好就收，Excercise的人會做到爽....
➤ 何老師的課表，永遠有硬舉。(最具保健效果的訓練)
➤ 每次訓練都有硬舉，只有重的硬舉跟輕的差別。
➤ 重的硬舉給你刺激，輕的硬舉給你恢復。
➤ 硬舉，注意，核心呼吸法要做對。
➤ 放假/荒廢很久，重新回來訓練，問候PR要小心。
➤ 訓練應該如同刷牙洗臉，重點不是熱血，是規律。

Q2：自我訓練測驗PR與訓練的問題，來自紐約護理師的問題。
➤ 刺激，疲勞，恢復，適應。刺激只佔一個小部分，疲勞恢復也非常重要。
➤ 現代人常常最難掌握的，就是疲勞恢復。
➤ 吃飽/睡好/多喝水，唯一推薦。建議不要減肥飲食。
➤ 增肌減脂同時進行，連專業選手都算困難。
➤ 睡眠，推薦TED Talk演講，Matt Walker。
https://www.ted.com/talks/matt_walker_sleep_is_your_superpower
睡眠TED系列影片：
https://www.ted.com/series/sleeping_with_science
推薦書：Why We Sleep: Unlocking the power of sleep and dreams.
作者：Matthew Walter博士
➤ 睡眠是隱藏版的訓練，很重要，好的睡眠品質可以保存好的訓練效果。
➤ 無可取代的睡眠品質，無可取代的最大肌力。
➤ 睡眠6小時以下，必然影響所有運動表現。
➤ 6~12小時期間是最好，7~9小時的連續睡眠建議，盡可能配合。
➤ 黃金午睡20分鐘(補充睡眠)推薦。
➤ 如果一定必要熬夜，就一定要減量訓練，因為恢復不了，何苦堆疊疲勞？
➤ 連續忙碌工作的建議課表安排與討論，重要。
➤ 課表調整，用不同的RM數來調整與評量，還有變化動作/多重用槓的建議。
➤ 站姿改變(寬站窄站)，高背低背槓，高箱蹲/全蹲，變化動作輪換建議。
➤ 舒筋活血？低強度訓練的療癒效果，是大重量訓練的最佳夥伴。
➤ 訓練適應是『特殊性』的刺激，疲勞則是『多元』的。

Q3：長跑的重訓？(有兩倍自體重深蹲硬舉的基礎)
➤ 達到優秀合格的肌力基礎之後，專項轉換就要調整，將肌力訓練退位成輔助訓練。
➤ 維持型的肌力訓練，最低繳款金額訓練法？(得到足夠的刺激)
➤ Prilepin's Chart 總量管制圖表建議，重要！
➤ 肩推 + 硬舉 (最單純也推薦的動作組合)👍
➤ 深蹲 + 臥推 👍
➤ 跑步經濟性的訓練重點，爆發式訓練增加腿部肌肉剛性。
➤ Prilepin's Chart 的詳細說明。
➤ 為什麼吃到飽餐廳會吸引人？人會傾向吃下他不需要的大食量....

Q4: 來自腫瘤科醫師的鼓勵，麵包包加油！
➤ 對於科學研究的考證與追求。
➤ 愛莉莎莎議題的延伸討論與結論，是科學的大勝利嗎？
➤ 運動科學的限制：短期研究，初學受試者，小樣本。
➤ 科學素養的需求，邏輯素養的重要。
➤ 小朋友的學習建議，多著墨邏輯判斷，少做規範限制。
➤ 推薦好書：『健康不平等』
➤ 最能延長壽命的運動是打網球？真的假的？

Q5: 國軍on-line，如何當兵建議訓練？
➤ 國軍伙食，給軍人蛋白質攝取量不足，以『運動員』的角度來看。
➤ 伙食預算的限制，蛋白質不足。
➤ 團體訓練限制，建議週末Easy Max訓練。
➤ 對於國軍的訓練建議。

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社群媒體上有些相關的討論：

刷牙後可以喝水嗎在 [請益] 喝水的時機...? - 看板BeautySalon 的美食出口停車場

作者icareyou (我要加油)

看板BeautySalon

標題[請益] 喝水的時機...?

時間Mon Sep 30 10:59:19 2013

大家都知道要多喝水

可以讓身體健康代謝正常皮膚也會變好

也有一派支持喝水有適合的時機

我的問題來了...

很多人都說早上起床後要喝一大杯水

可以幫助排便順暢等等

請問是刷完牙後再喝還是一起床坐在床邊把一杯水喝完呢

這問題可能很蠢

但確實困擾我了

因為起床後嘴巴應該不是很乾淨我都刷完牙才喝水

還是其實沒差呢?

各位都是刷牙前還是刷牙後喝水呢謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.252.92.125

推 lamlam101089:刷完再喝啊不差那幾分鐘223.142.128.205 09/30 11:05

→ ssunnys:刷完再喝~重點是空腹喝水不是刷牙XD 219.87.128.173 09/30 11:06

真的耶突破我的盲點

推 ioio7:哈哈哈覺得你好可愛XD 114.38.9.135 09/30 11:07

我已經困擾了好幾天了啦

推 amiba1015:我都刷牙後再喝哦~~ 61.231.48.198 09/30 11:08

推 b2uty03:我都起床直接喝 120.117.156.26 09/30 11:09

推 candy781210:我會先喝耶刷牙完喝水會有牙膏味道 114.137.12.211 09/30 11:26

推 lotusmoon:剛起床口腔都細菌，還是刷完牙再喝吧 114.40.220.81 09/30 11:35

推 tendre:我都是刷牙完後喝一杯溫開水111.253.179.206 09/30 11:43

→ chrisredfiel:沒差啦你高興就好 1.172.224.7 09/30 12:25

推 Thread928:我起床就喝~看過醫生說剛起床不要直接 59.120.117.142 09/30 12:35

→ Thread928:刷牙,好像酸鹼度還是啥.等10分鐘後再刷 59.120.117.142 09/30 12:36

是喔!! 看美保長知識 :)

推 chjanaa:我也是刷完牙才喝 111.250.23.215 09/30 12:56

推 evinipod:之前有研究說含氟牙膏要刷牙後30分鐘還 27.242.231.155 09/30 13:14

→ evinipod:喝水才有保護牙齒的功用哦～ 27.242.231.155 09/30 13:14

推 yofan12:先漱個口再喝喝完再刷牙就好啦~ 221.120.66.233 09/30 13:49

推 asukaka:不是吃完早餐再刷牙嗎= = 115.43.214.203 09/30 14:14

推 babyjojo:我是漱口->喝水->吃早餐->刷牙 111.251.173.75 09/30 14:30

推 kkkpass:都刷完才吃早餐，不然嘴巴臭臭的 42.79.143.235 09/30 15:00

推 mardrea:原則上刷牙是防止食物滋生細菌及口中變酸 59.126.150.175 09/30 15:11

→ mardrea:性傷害牙齒和長牙菌斑所以理論上應該是 59.126.150.175 09/30 15:11

→ mardrea:每次吃完東西後刷牙 59.126.150.175 09/30 15:12

推 chu9217:我都刷完牙才喝剛起床嘴巴感覺很髒XDDD 61.231.170.86 09/30 16:04

推 waterfalls:之前看醫生說要一起床立馬喝，就是腸子 140.122.74.215 09/30 16:24

→ waterfalls:也跟著醒來，開始蠕動的瞬間馬上喝水清 140.122.74.215 09/30 16:25

→ waterfalls:理雜質與排出是最有效的。 140.122.74.215 09/30 16:25

推 peppermint:請問樓上那一次要喝多少呀114.136.224.190 09/30 17:22

我喝五百西西但喝完都好想吐應該是還不習慣

推 babyjojo:請問你們刷牙完後喝水再吃早餐還會再刷 111.251.173.75 09/30 17:38

→ babyjojo:一次嗎? 如果不刷不是就失去刷牙的意義了 111.251.173.75 09/30 17:38

推 lovesky0120:刷完才喝，先喝感覺先把細菌吞下去 120.126.234.31 09/30 19:00

推 test05test:起床馬上刷牙+1 吃完在刷感覺髒東西 182.233.60.74 09/30 19:43

→ test05test:都吃下肚了想想也蠻噁的 182.233.60.74 09/30 19:43

→ test05test:而且早上沒刷牙哪敢去早餐店買點餐XDDD 182.233.60.74 09/30 19:43

對啊我原本也是這樣想的XD 起床先把臭臭的口氣刷掉再喝水

不過看來我們都要修正這個做法囉!

推 linna8288:看大家的推文好有趣哦...(亂入XD 61.64.86.136 09/30 21:02

推 babyq1015:我之前是看報導他說起床的時候嘴巴會有 49.217.115.218 09/30 22:14

→ babyq1015:一種菌喝下去可以幫助腸胃蠕動~然後一 49.217.115.218 09/30 22:14

→ babyq1015:次約400~500c.c~~ 49.217.115.218 09/30 22:14

推 chomo:樓上正解 114.25.187.137 09/30 22:18

推 lavenderbeth:我起床會先去尿尿然後喝水吃完東西 219.85.127.72 09/30 22:52

→ lavenderbeth:再刷牙 219.85.127.72 09/30 22:52

推 new262:起床嘴巴的細菌不會比吃完東西贓吧 124.8.67.220 09/30 23:11

推 error123:起床喝哦 42.73.116.104 10/01 02:05

→ RedTako:起床到刷牙前都不知道吞嚥多少次口水了...220.128.243.160 10/01 13:50

推 coolkid126:上次看節目醫生也說一醒來就要馬上喝 140.117.71.10 10/01 15:47

→ coolkid126:溫水 140.117.71.10 10/01 15:47

推 babyjojo:推R大起床喝水吃完早餐再刷牙才是正解111.251.190.194 10/01 16:28

謝謝大家的回文以後起床500西西的溫水然後再刷牙就對了

還有我決定用吸管克服我的晨起口氣障礙了大家一起永保青春吧!!
※ 編輯: icareyou 來自: 111.252.87.6 (10/01 20:45)

推 maymayyang:反正睡覺前都會先刷牙~所以我也都早上 220.129.28.179 10/01 23:35

→ maymayyang:先喝水再吃早餐,然後才是刷牙XDDD 220.129.28.179 10/01 23:36

推 dodo101:我都是一起床就喝欸一方面是覺得好渴喔221.169.237.229 10/07 18:11

→ dodo101:都沒有人跟我一樣早上醒來都覺得很渴嗎221.169.237.229 10/07 18:12

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牙齒會感覺酸酸的，不一定是牙周病所以要經過臨床的檢查才可以確定因。 ... 象牙質很緊密結合，所以正常的情況下，喝水、和吃冷熱的東西，都不會流進底部牙根的部份。

#72. 快新聞／喝氣泡水會導致蛀牙？食藥署闢謠揭真相

有關引用氣泡水會導致蛀牙的說法，食藥署說，過去研究並未證實氣泡水與蛀牙有關，除非含有糖或其他甜味劑。此外，研究沒有發現氣泡水與骨礦物質密度降低 ...

#73. 早起到底先刷牙還是先喝水？ - 9900 台灣網站導航

早餐後刷牙比在早餐前刷牙好，因為牙齒在酸性環境中易被破壞，餐後刷牙，更能防止蛀牙。所以說，空腹喝水前先刷牙反而對口腔健康不利。【先漱口再喝水，早餐之後刷牙】 ...

#74. 刷了一輩子牙居然是錯的？專家說刷牙後不應該用水漱口！

【加拿大都市网】如果你总是在刷牙后漱口，现在是时候开始永远跳过这一步了。 ... 刷牙後至少要等15分鐘才能喝水。 ... 刷牙後用漱口水漱口可以嗎？

#75. 我想過得比去年好一點:每個月改變一件小事, 讓自己更健康、更快樂的生活提案

我不需要每頓飯後都刷牙或嚼口香糖,這個步驟實在讓人厭煩。我也沒有如當初預期般頻繁上廁所,好處這麼多,我為什麼沒有早點開始多喝水?!簡單的改變竟能影響我的感覺、 ...

#76. 早上空腹喝水，比不吃早飯危害還大？小編建議:起床後按順序 ...

不過如果擔心細菌的話可以刷牙或者漱口後再飲水，但通常可以先漱口然後飲水，在吃完早餐之後再刷牙，這樣能夠減少早餐後口腔內食物殘渣的殘留，降低細菌 ...

#77. 早上起床先刷牙還是先喝水？答案竟然是這個！很多人都做錯了 ...

晨起喝水有講究：早上起床先刷牙還是先喝水？ ... 佛禪：退休後逼自己做到這三件事，1950-1960年出生的朋友，一定要看看，餘生才有後福.

#78. 早晨起床是先刷牙還是先喝水呢？ – Stardental

只要細菌總體數量控制在正常範圍，維持動態平衡，不用過於糾結刷牙和喝水的順序。所以，起床一杯水，可以放心喝！比起早上刷牙，飯後的時間刷牙更能有效防止蛀牙及牙菌 ...

#79. 刷过牙能喝茶叶茶吗，刷完牙后还可以喝茶吗 - 茶友网

本文目录一览• 1，刷完牙后还可以喝茶吗• 2，刷完牙可以喝茶吗• 3，晚上睡觉前刷了牙以后还能喝茶水么• 4，刷完牙还能喝茶吗• 5，晚上睡前刷牙后还 ...

#80. [請益] 喝水的時機...? - 看板BeautySalon

很多人都說早上起床後要喝一大杯水可以幫助排便順暢等等請問是刷完牙後再喝還是一 ... 各位都是刷牙前還是刷牙後喝水呢謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ...

#81. 起床先刷牙还是先喝水？看看医生怎么说 - 澎湃新闻

人在睡觉时会消耗大量的水分，早上起床后会处于生理性缺水的状态，此时喝一杯水能有很好的补水水分效果。同时早晨喝水也能刺激肠胃的蠕动，滋润肠道，有 ...

#82. 刷牙後~還要奶喝，你會給嗎??? - 討論區

喝完奶後再給開水算是潄口開水可以再喝50左右一天只刷睡前這一次牙牙齒很OK唷~! 平常吃完東西也會再給水跟他說吃完東西要潄潄口缺點是睡前水份吸收太多 ...

#83. 改喝氣泡水較健康不傷牙？氣泡水好處與迷思大解密 - Hello 醫師

喝氣泡水會使身體變酸性嗎？ ... 不會，雖然氣泡水的pH值為3~4，是微酸性，但是我們的腎和肺能去除多餘的二氧化碳(偏酸性)，所以腎和肺功能正常的人，無論吃什麼，血液還是能 ...

#84. 早晨起床要先刷牙別吃完早餐後才刷 - 人間福報

根據伊利諾大學的研究，在吃完甜食後喝一杯牛奶，能中和由牙菌斑細菌產生的酸性，使口腔環境回復正常，預防蛀牙。這是因為乳製品中的礦物質組合（如鈣和 ...

#85. 信愛成癮〔限〕 - Google 圖書結果

... 再將要送洗的衣物和要在家裡洗的衣服分開,刷牙洗臉、簡單梳妝後,走出主臥室。 ... 我只是——」「阿姨,沒事,是我喝湯喝太快,燙到舌頭了,阿姨能幫我倒杯冰水嗎?

#86. 【閻連科海外作品選集．小說卷】四書 - 第 86 頁 - Google 圖書結果

那減掉的二十斤,必須是至少每月交上二噸的鐵,你才可以如數地領回供給糧。 ... 民兵到區舍一間一間屋子找,看到桌上有人喝水刷牙的茶缸是鐵皮搪瓷的,就把那瓷缸收走了。

#87. 為什麼牙醫說刷牙後不需要把牙膏漱掉？ - 關鍵評論

萬一真的發生了，就要先喝牛奶，讓氟與牛奶先反應，再去醫院。到底需不需要使用牙膏？有人說刷牙的時候只要用牙刷就可以了，不需要用牙膏。其實也沒有 ...

#88. 銀髮族養生非知不可的事 - 第 101 頁 - Google 圖書結果

若經常接觸農藥、化肥、鉛、砷者,更應常飲綠豆湯,甚至當成飲料喝 O 豬血湯常喝。 ... 可以預防根面齲,除每天早晚刷牙外,每餐後刷牙,對中老年人都有好處,值得提倡。

#89. 「飯後刷牙、少量多餐」會讓牙齒變黃？4個生活建議擺脫黃牙

每天勤刷牙、搭配牙線使用，且定時至牙醫診所牙齒檢查，仍逃不掉牙齒染色的噩夢嗎？其實，每日一杯果汁、少量多餐 ... 改喝水或不含水果的花草茶。

#90. 樂閱讀／喝水是預防蛀牙最簡單的方式 - 優活健康網

飯後亦不可立刻刷牙，宜先以水漱口，讓口中酸鹼值回復中性。或含一口水咬一咬，和唾液混合後再吞下去，可以中和口中酸性，降低牙齒酸蝕風險。建議每 ...

#91. 三餐刷牙也沒用？有這飲食習慣一定蛀牙 - 天下雜誌

開業牙醫師李天堯指出，吃糖易口渴，孩子至少會喝水沖淡一些糖分，但喝含糖飲料就很 ... 刷牙頻率：建議三餐飯後刷牙，每天最少2次，每次至少3分鐘。

#92. 早上起床後，不刷牙就喝水的人，好不好？聽聽醫生怎麼說

東南大學附屬中大醫院老年科主任醫師任利群介紹，早起的一杯水，還可以防心血管病。未進食前喝一杯水，能起到稀釋血液黏稠度、防止心腦血管疾病的作用。另外，早晨第一杯水 ...

#93. 應在早餐前或早餐後刷牙？ | 健康醫聊 - LINE TODAY

同樣，有人推薦一種「早上起床先喝一杯水」的健康法，但實際上是藉由一杯水把口中增殖之細菌沖進體內。廣告（請繼續閱讀本文）. 用牙刷可以將這些細菌 ...

#94. 正確潔牙、塗氟長輩從「齒」健康- 今周刊

要注意塗氟後三十分鐘避免進食、喝水或漱口，促進牙齒表面吸收氟化物； ... 要看牙齒是否刷得乾淨，刷牙後可以利用「牙菌斑顯示劑」來檢視，將八至十 ...

#95. 新手媽媽隨身指南：0-6歲育兒小百科 - 第 96 頁 - Google 圖書結果

寶寶到一歲半時,身體的功能也發達起來了,這時候就可以慢慢訓練寶寶上洗手間。訓練時,不要太過急躁, ... 為了不使小孩的牙齒變成蛀牙,媽媽要好好注意幫寶寶刷牙。

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