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防疫減脂日 Day 27 / 40 Days
今天因為練的時間很緊繃，結果最後意外變成虐了兩次臀XDDD
你們應該從我生無可戀的表情，看得出來我當下真的是每秒都痛苦的想死。
但做完感受到臀部深層的痠痛感與大噴汗，沒別的一個字「爽」啊啊啊啊
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今天忽然想起，先前在與營養師討論「設定目標」時，我那時候說希望瘦到 50kg ，營養師溫柔而堅定（？）的勸退下
：「我們先設定 53kg 你覺得如何呢？」
於是，我就腦波弱的把兩個月的目標設定在 53kg，沒想到現在才進行約一個月我就即將達標😭😭😭
（只是體脂還是飄飄浮浮的，好苦惱啊😅）
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然後、然後，最近蠻多人在問我廚房備料用具的，我在想找時間來錄製一集，目前有幾個東西可以分享：
1. 真空包裝機
2. 蔬果切菜神器
3. 螺旋刨絲神器
4. 削皮刀 （這個不會太無聊嗎）
5. 大蒜輾壓器
你們有比較想看哪一個嗎？
多功能切菜刨絲神器，輕鬆做料理的好幫手！💯💯💯
除了切菜功能，還能瀝水、儲物收納，是主婦們下廚料理必備單品~😆😆😆
*多功能切菜器/瀝水盒/儲物盒(共兩色)
團購好康價$130元
A.粉色
B.藍色
▲購買範例：A+1如遇缺色現場選色。
🍎可切花片、磨蓉、切絲、瀝水、儲物，一物搞定
🍏切菜器設有可滑動卡槽，方便各種角度的切菜方式
🍊內附七種不同類型刀片，可拆卸清洗，不卡污漬，方便又便捷
🍎底部四角設有防滑墊，使用時不易打滑
🍏可使用貼心護手器，切菜安全不傷手
🍊大容量設計，可疊放收納，放置食材更加便捷
⭕️內容物：切菜器(主體)+七款刀片(附刀片盒)+瀝水籃+防塵蓋+護手器+削皮刀
⭕️材質：ABS、不鏽鋼刀片
⭕️尺寸：主體/24.5x19.5x9.5cm，詳見尺寸表
✳取貨地點：台中市南區工學六街126號（Q妹柑仔店）（全聯旁）
✳有興趣的捧友底下留言+數量
✳預購截止日：1/24（禮拜日）
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IG超紅的 #水果三明治 你吃過了嗎?
今天膳膳要來挑戰的就是這款 #萌斷面 三明治
// 材料 //
鮮奶油 200g
馬斯卡邦乳酪200g
細砂糖 30g
水果 適量
吐司 4片
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＝＝＝＝＝＝文末彩蛋＝＝＝＝＝＝＝
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活動時間：2020.6.26 - 7.3
活動辦法
❶ 以個人非抽獎專用帳號 公開分享本貼文
❷ 在留言處留言「 @_______ 來學水果三明治！」
抽獎獎項：野餐做便當必備的多功能刨絲神器乙個
公布日期：7.7於本貼文留言處公布得獎名單
10分鐘做好簡易菜式，香脆薯餅夾著蘑菇，牛油香和菇香，非常誘人；推介泰製刨絲器，便宜好用，夠鋒利不傷手，刨到盡都沒問題，來泰國旅行，送禮自用均好，還有教你如何刨絲才不會刨成片。按 “SHOW MORE” 看更多資訊。讚好facebook: https://www.facebook.com/oniyomei 留意更多食譜、生活小知識和泰國資訊分享。
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鬼嫁料理手帳
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我的著作：好吃鬼煮意、蒸煮炆燉鬼煮意、泰美味鬼煮意、主廚教你煮
http://oniyomeryori.blogspot.com/2016/07/2016.htm
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材料(3-4人份)：
薯仔 2隻 (400克)
蘑菇 120克
泰國生粉/ 木薯粉 2湯匙
牛油 40克
煮食油 少量
調味料：
鹽 1茶匙
胡椒粉 少許
Ingredients (serves 3-4：
potato 2 (400g)
mushroom 120 g
topioca starch 2tbsp
butter 40g
cooking oil some
seasonings:
salt 1tsb
granted pepper a pinch
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