關於 別當最親密的陌生人 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

你有真正關心過你的伴侶嗎？我們總以為自己關心伴侶和家人，但有時候其實還不夠。

2019年的情人節前夕，當我戴著氧氣罩坐上救護車時，聽到救護人員詢問家屬：「她有沒有心臟的問題？她平常吃什麼藥物？」

我聽到先生有點心虛地回答：「她心臟不太好，我不確定什麼病。腎臟也不太好⋯⋯」

我揀了一條命回來，他第一次認真問我，我那些病名到底叫做什麼。我們算是感情還不錯的夫妻，但那次讓我們發現，對彼此關心其實還不夠。

昨晚又想起這件事，是因為天冷又時間太晚，我難得硬要湊熱鬧一起洗澡。發現他的背後紅紅大片看起來像溼疹或異位性皮膚炎，然後問他：「你癢不癢？很嚴重耶，不要再抓了，趕快去看醫生。」

他回頭笑得眼睛瞇成一線說：「妳就是故意要進來檢查我的吼？」然後我叮嚀他擦乾身體後讓我幫他擦舒緩的凝膠處理一下。

我以前也會趁共浴的機會觀察他身體有哪裡怪怪，因為很多男人真的對自己的身體變化很遲鈍。

我們總以為自己關心家人和伴侶，但對於最親密的人，你的關心真的夠嗎？

他有什麼疾病，確切的病名是什麼？
他平常吃什麼藥？最近做了什麼檢查？
他最近是變胖？變瘦？外觀有什麼變化？

當我們能注意的時候，多給一點關心吧！千萬不要等到生病了，才發現自己根本未曾了解過我們的家人而愧疚和遺憾。
#如果你還不了解你的伴侶記得問問喔
#別當最親密的陌生人

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以下為本段內容文稿：

在生活當中，你會不會也有一種挫折感，就是為什麼自己最親近的人，總是聽不懂自己說的話？

如果對方是陌生人也就算了，偏偏在一起生活了那麼久，而對方卻完全掌握不到，你的每一句話背後的意思。

如果你有這樣「挫折感」的話，那今天我要跟你分享，一個很重要的研究。

這個研究呢，是芝加哥大學的薩維斯基教授。他想知道我們在傳遞訊息的時候，面對於熟悉的對象，和陌生的對象，這兩者之間的傳遞效果，是不是真的會有差異？

因此呢，他設計了一個實驗的情境。薩維斯基教授請了24對，結婚超過十年以上的夫妻，參加實驗。他把每兩對夫妻形成一組，一起進行測試。

因此呢，在同一隊裡面會有熟悉的伴侶，也會有陌生人。然後呢，這一組四個人，他們必須要試著分辨，其中一個人所說出的「模糊敘述」，背後的意思到底是什麼。

而這些「模糊敘述」，都是從我們日常對話當中擷取出來的。比如說，其中有一個人就說：「你在忙些什麼啊？」這是我們平常都會說的話嘛！

那另外三個人，就要由四個選項當中，去選出這個敘述者，他其實真正想表達的意思，到底是什麼？

而這四個選項，分別是：第一個「遲到了，在抱怨。」第二個「對某人的生活感覺到有興趣。」第三個「對於即將要到來的約會內容，感覺到好奇。」最後一個「懷疑某個人可能不忠於自己。」

除了要從這四個選項當中，選出一個來推測這一句，叫做「你在忙些什麼？」他的背後的意思是什麼之外。

還要那一個說出「你在忙些什麼？」這句話的人，去評估其他的人，是不是能猜中自己心思的信心。信心越高就代表，對方能夠越理解他的意思。

結果發現了喔，對於那種「模糊敘述」的理解程度，在伴侶之間，和在陌生人之間，其實是一樣的。

意思就是說喔，彼此之間不管親密與否，其實並不會影響溝通的時候，的訊息接收程度，而產生更好的結果。

但問題就在於這些敘述者，就是說出「你在忙什麼？」這句話的人，他所填寫的信心程度當中；他們都傾向於自己的伴侶，能夠更瞭解自己的表達。然而，實驗結果卻不是如此。

實驗結果告訴我們，敘述者「高估」了伴侶的理解能力。而這樣的現象，在心理學裡面叫做「親密溝通偏誤」。

講白話文，就是我們都會先假設，跟自己親近的人，應該要懂自己的意思。但是不好意思哦，在這個實驗裡面，你講同樣模糊的話，不管是陌生人，還是跟你最親近的人，聽不懂就是聽不懂。

然而，在你真實生活當中，為什麼會有這麼大的挫折感？也就是在這個實驗當中，呈現的一樣。因為你都預期、你都期待對方要聽得懂，可是對方…再說一次，他聽不懂就是聽不懂。

所以，你仔細想想，真的能夠改變這個狀況的，是你再花更大的力氣，去責怪你的伴侶，為什麼耳背、為什麼心思這麼不細膩？還是你需要回頭問自己，我如何把我的話，說得更清楚一些呢？

我在「人際溝通」的教學裡面，我常常也會遇到同樣的問題。然而，我都帶給我的學生，一個很重要的觀念；叫做不管你面對的是誰？多陌生或多親近，其實你必須都要有一個體認，那就是「說清楚，是自己的責任」。

不管眼前的人是誰？是你的伴侶、是你的父母、是你的孩子。不管你覺得你跟他們有多麼的靠近；當你說的模模糊糊，你又要求對方，能夠精準的掌握到你的意思。

然後，還因為對方掌握不到，而感覺到生氣。這時候你在為難誰呢？你不妨可以想一想喔。所以，期盼你能夠收下這句話，叫做「說清楚，是自己的責任。」
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了在訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話。關於今天的內容，談到「說清楚」的部分，我很鼓勵你，可以把握我們在5月3號，開課的『人際回應力』課程。

這一門課，會用有系統的方法，讓你能夠有效的，去辨識出對方的情緒，和對方的狀態；並且給予適當回應。

最重要的一點是，如果你在面對到很多的溝通情境當中，發現跟他人的連線，或者是說清楚的部分，都有一點障礙的話。

那麼這一門課，會帶給你決定性的幫助。我很期待，能夠在5月3號的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

ღ ❣ 無情的不是時間，而是人心的善變..........♪ ♬❤《多想有你陪在我身旁》
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有時候不是不信任你
只是我比別人更在乎，
更怕失去你。

朋友不是先來的人
或者認識最久的人，
而是那個來了以後
再也沒有走的人。

昨天還山盟海誓的人，
今天就變得可有可無。
愛情就這麼無常。

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1、最好的朋友，
平時互相調侃，
是嘴最狠的那個，
在你需要的時候，
卻是心最軟的那個。

2、其實這個世界上
沒有那麼多的如果，
有時候，我們一瞬間
失去的東西就是永恆。

3、有時候不是不信任你
只是我比別人更在乎，
更怕失去你。

4、朋友不是先來的人
或者認識最久的人，
而是那個來了以後
再也沒有走的人。

5、你永遠不知道
自己有多堅強，
直到有一天
你除了堅強再無選擇。

6、對生命而言，
接納才是最好的溫柔，
不論是
接納一個人的出現，
還是
接納一個人的從此不見。

7、如果不能在一起，
就不要給對方
任何希望任何暗示，
這才是最大的擔當；

分開了，不去打攪
讓對方安然生活，
這才是最後的溫柔。

8、思想太少
可能失去做人的尊嚴，
思想太多
可能失去做人的快樂。

9、我覺得，
人們分開總有一些原因，
不過有些人，你應該等。

10、其實對你真正好的人
你一輩子，
也不會遇到幾個。

11、人，
其實不需要太多的東西，
只要健康的活著，
真誠的愛著，
也不失為一種富有。

12、想不開，就不想，
得不到，就不要，
難為自己，何必呢？

13、淨心守志，
可會至道，
譬如磨鏡，垢去明存，
斷欲無求，當得宿命。

14、有些事，
不是不在意，
而是在意了又能怎樣。

15、有的時候，
你選擇
放手並不是無法堅持，
只是因為你發現
有些事情註定無法實現。

16、好的生活就是不瞎想
做得多，要得少，
常微笑，懂知足。

17、撐不住的時候，
可以對自己說聲：
“我好累”，
但永遠不要
在心裡承認說：
“我不行”。

18、人生沒有絕對的公平
但是相對還是公平的。
放在一個天平上，
你得到的越多，
也必須比別人承受更多。

19、是你的，就是你的。
我們努力了，珍惜了，
問心無愧。
其他的，交給命運。

20、陌生人-親密愛人-
路人，
這就是愛情的魔力。

昨天還山盟海誓的人，
今天就變得可有可無。
愛情就這麼無常。

很多分手猝不及防，
還沒來得及好好告別，
就從此再也不見。

無情的不是時間，
而是人心的善變。

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背景音樂~~《多想有你陪在我身旁~薛曉楓》
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心靈語坊 心靈天使 米米 美玉
華中音樂網 綠野花香

愛，不是偶然，而是因為我們選擇了彼此傾聽對方某個時間的聲音。每個人都是一個武裝的個體，在面對一個陌生人時，是很難放開自己的枷鎖，這36道問題就是想要讓雙方兩人擁有機會，可以更加認識彼此。

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第一階段：

1.你可以選擇任何人來當你的晚餐嘉賓，你會選擇誰？
2.你希望自己出名嗎？希望自己以什麼方式出名？
3.在打電話之前，你是否曾經預演過自己要說什麼？為什麼？
4.對你來說一個完美的一天必須具備什麼元素？
5.你上一次唱歌給自己聽是什麼時候？上一次唱給別人聽呢？
6.如果你能夠活到九十歲，而你能選擇保有三十歲的身體或三十歲的心靈活力，你會選擇保有哪個？
7.你對於自己將如何死去，是否有過神秘的預感？
8.說出三個我們之間共同點
9.在人生中，你最感激的事情是什麼？
10.如果你能改變你成長過程中的任何一件事，你會想改變什麼？
11.花四分鐘時間告訴對面這位夥伴你的人生故事，越詳細越好。
12.如果你明天一早醒來，你可以增加一個技能或能力，你希望是什麼？

第二階段：

1.如果有一個水晶球可以告訴你關於你的所有事、人生或是未來，你最想知道什麼是？
2.有沒有什麼事情是你夢寐以求想做的？為何你沒有做這件事？
3.你人生最大的成就是什麼？
4.在友情中，你最重視的事情是什麼？
5.你人生中最珍惜的是哪一段回憶？
6.你人生中最糟糕的是哪一段回憶？
7.如果你知道一年後你會死掉，你會想改變現在你的生活方式嗎？為什麼？
8.友情對於你的意義是什麼？
9.愛情以及喜歡在你人生中扮演著什麼樣的角色？
10.彼此分享妳的五個正向特質
11.你們的家庭關係如何？你會覺得自己比其他家庭的孩子更幸福嗎？
12.你覺得自己與媽媽的關係如何？


第三階段：

1.造三個以「我們」開頭的句子。例如「我們都在這個房間裡感到⋯⋯」
2.完成以下這個句子：「我希望有人能與我共享⋯⋯」
3.若你將和你面前的人成為親密朋友，請跟他分享身為親密朋友該知道的事
4.誠實的告訴你面前的人，你喜歡他的地方。（誠實到你絕得甚至不可能跟初次見面的人說這些話）
5.和對方分享你人生中最尷尬的片刻
6.你上一次在別人面前哭泣是什麼時候？還是你通常自己一個人哭泣？
7.告訴對方，你已經開始喜歡他的某些特質。
8.對於你而言，哪些玩笑開不得？
9.如果你今晚就會死去，死去前沒有機會再與任何人溝通，你會最後悔沒和誰說什麼話？為什麼這些話你不及早跟他說？
10.你的房子著火了，裡頭有所有你愛的東西，你只有幾分鐘的時間可以救出一個東西，你會選擇救什麼？
11.家族裡的所有成員哪個人死去，你會最傷心？為什麼？
12.分享一個你的私人困擾，並請你的夥伴給你一些建議。接著問問他對於你的私人困擾的看法。



#36道問題 #心理學實驗
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情侶吵架，到底誰該先道歉？
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