關於 初めての献血 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

要數我最特別的地方
應該是我是「負血型」吧
全家A+只得我一個A-
為自己為人
在香港養成定期捐血的習慣
應該捐了20次以上吧
但在日本捐血都是第一次
如果有看過我日本留學時期 #日本滞在の一年 第129日
我是曾經有去到捐血中心
可惜血管太幼失敗而回
隔了一年終於的起心肝再去～

日本捐血程序大致上跟香港一樣
填表利申健康狀況
見醫生
抽血檢查血紅素
捐血
休息

話哂日本當然服務一流
沒捐血先安排一個10分鐘的手部Massage
(其實是附近的美容院宣傳，但我覺得這個做法很好，一舉兩得)

捐血時又有獨立電視跟喇叭
好像深圳按摩店
大堂dup腳那張按摩椅

捐完之後
紀念品就梗啦
(AKB48成員年曆任拎)
休息時有漫畫提供
還有熱辣辣粟米湯放題
飲到唔想飲～
最好笑是捐血是可以儲ポイント積分
捐一次血就可以儲20分
好有賣血的感覺
哈哈哈😂

不過小妹會捐血
但我怕針的...😣
平日香港「吉」手指檢查
日本是要先在左手抽一支血檢查
(大佬～係1支，不是香港的幾滴)
捐血時從右手一下子抽400mL
(香港好像300多mL)
左右手都被插針
左右手都要包扎
重點是左右手都又瘀又痺
所以捐完血
再去忘年會
回家後真的有虛脫被chur光光的感覺...

btw佢抽完我既血滴幾滴血落個溶液度
就知我咩血型
其實係咪一路都有？
好神奇！😳

日本で初めて献血した～
特別な体験だ
ちょっと痛かったけど......T_____T

近來開始多用instagram story的功能～
想知道更多關於香港人在日本的生活
請Follow： @grandlinejourney
https://www.instagram.com/grandlinejourney/
#香港人在日本
#在日香港人
#捐血
#献血
#blooddonation
#初めての献血
#赤十字社
#紅十字會

今日はCool-Xボーカル3人で初めての献血に行って来ました!!

8月19日の「SUMMER献血キャンペーン Let's夏の元気のおすそわけ」の会場でも献血することができるのでぜひご協力よろしくお願いします!!

#coolx #クルエク #献血 #SUMMER献血キャンペーン

☆今回紹介した商品
全周囲360°&リアカメラドライブレコーダーmarumie(マルミエ)
https://www.yupiteru.co.jp/products/drive_recorder/q-30r/
SUPER CAT レーザー＆レーダー探知機 LS320
https://www.yupiteru.co.jp/products/radar/ls320/

☆猪爪杏奈プロフィール
生年月日 1995年2月15日
出身地　　　　　 東京都府中市
血液型　　　　　 A＋
最終学歴 日本女子体育大学運動科学科スポーツ科学専攻　2017年卒業
資格　　　　　　 普通自動車運転免許、国際B級ライセンス
特技　　　　　　　教わったことがすぐにできるようになること（スポーツ全般）
趣味 ピアノ、バレーボール、美容、ファッション、かき氷
将来の夢　　　　 SUPER GT、WEC、ル・マン２４時間レース
座右の銘　　　　 猪突猛進、諦めたらそこで試合終了
受賞歴　　　　　　Best Women賞、Best Rookie賞、Best Under30賞　　　　　　　　（ロードスター・パーティレースⅢ 2018年度）
連載　　　　　　　CARトップ（交通タイムス社）2019年12月号より
　　　　　　　　 「サーキットの猪」連載開始
　　　　　　　　 クルマ情報誌「グー」連載コラム　2020年11月号より
　　　　　　　 「猪爪杏奈の気になるこんなパーツあんなパーツ」連載開始

元全日本ジムカーナドライバーの父の影響を受け、19歳で免許を取得、20歳でレースの世界に入る。
翌年にはMazda Women in Motorsport ２期生に合格し、ロードスター・パーティレースⅢ西日本シリーズに参戦。マニュアル車に乗り始めて３ヶ月後のデビュー２戦目でいきなり準優勝すると、同年の日本一決定戦では予選ポールポジションを獲得しコースレコードを樹立した。2017年は全日本電気自動車レースでBMW i３を操り、シリーズチャンピオンを獲得（EV-2クラス）。また、スーパー耐久レースにST-5クラス・ロードスターでデビュー、2018年は同レースにBドライバーでシリーズ参戦。2019年は日本自動車大学校専属F４ドライバーとしてJAF-F４選手権に参戦、デビュー２戦目で２位表彰台を獲得しシリーズ５位を獲得した。ヨーロッパで開催されている女性限定F3レース「WSERIES」オーディションの挑戦でスペインへ単身渡欧した。2020年はスーパー耐久レースST-５クラスに Bドライバーでシリーズ参戦。チームの看板ドライバーとしてシリーズ6位獲得に貢献。また世界初、女性プロレースシリーズのKYOJO CUPに参戦し、第3戦ではポール・トゥ・ウィン、シリーズ3位を獲得するなどメキメキと成長をしている。プロレーシングドライバーを目指す傍ら、カー雑誌ではライターとしてもデビューし活動の幅を広げている。

☆戦歴
2021年　　スーパー耐久シリーズ Powered by Hankook（ST-５クラス #72 TRES☆TiR☆NATS☆ロードスター）Bドライバー シリーズ参戦
KYOJO CUP（#86 Dr.DRY VITA） シリーズ参戦
　　　　　 FCR-VITA （#86 Dr.DRY VITA）　シリーズ参戦
　　　　　鈴鹿クラブマンレース　クラブマンクラス（#86 Dr.DRY VITA）　スケジュールの都合でスポット参戦

2020年　　ピレリスーパー耐久シリーズ（ST-５クラス #72 ナチュラルチューニング☆クスコ☆NATS）シリーズ6位
　　　　 FCR-VITA （#86 Dr.DRY VITA）　2位表彰台1回
KYOJO CUP（#86 Dr.DRY VITA）表彰台2回、優勝1回、シリーズ3位
　　　　　 MARCH &NOTE Circuit Trial 総合優勝

2019年　　JAF-F4選手権シリーズ５位（第５戦：２位表彰台獲得）
　　　　　欧州で開催の女性限定F3レース WSERIESオーディション参加（スペイン・アルメリアサーキット）
　　　　　 MINI CHALLENGE ASIA. JAPAN SERIES スポット参戦　　　　　 MAZDA Fan ENDURACEレース　シリーズチャンピオン メディア対抗ロードスター4時間耐久レース参戦
　　　　　
2018年　 ピレリスーパー耐久シリーズ(ST-５クラス　ロードスター）Bドライバーシリーズ参戦
　　　　　 予選３位２回・６位入賞１回
　　　　　 ロードスター・パーティレースⅢ西日本シリーズ４位
Best Women賞・Best Rookie賞・Best Under30賞受賞（２位表彰台１回、3位表彰台２回）　　　　 メディア対抗ロードスター4時間耐久レース 2位表彰台　　　　　 L1ラリー参戦クラス5位入賞(車両：CUSUCO86）
　　　　　 Asian Le Mans Series Rd.2 富士フリー走行

2017年　　全日本電気自動車レースBMWi3を操りEV-2クラス シリーズチャンピオン獲得
　　　　　 スーパー耐久（ST-5クラス　ロードスター）第5戦 富士・第6戦 岡山　Bドライバーにてスポット参戦
　　　　　 Ladies No.1 Race ポールトゥーウィン（車両：NDロードスター）、L1ラリーin恵那 クラス6位入賞(車両：WRX-S４）

2016年　　Mazda Women in Motorsport 2期生オーディション合格　　　　　 ロードスター・パーティレースⅢ西日本シリーズ４位（2位表彰台２回・入賞２回・ポールポジション１回・現在もコースレコード保持）　　　　　 富士チャンピオンレース3位表彰台、メディア対抗ロードスター4時間耐久レース MWIM選抜ドライバー

2015年　　全日本電気自動車レースシリーズ参戦（日産リーフ）　シリーズ４位（EV-3クラス）獲得・３戦目で３位表彰台獲得
2014年　　免許取得後２ヶ月後、父の薦めでサーキットを初めて走る

8月30日に関するレクです
ご参考にしてみて下さい

千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただいたり、施設や老人会などでちょいレク・小噺・クイズ・替え歌などのレクリエーションボランティアをさせていただいてます。笑いで地域貢献を目指しています。この活動を色々な場所で皆様と一緒に普及できるよう仲間を募集しております。

案件・体操教室依頼は、
FBのメッセンジャーか
TwitterのDMにて
ご相談させていただきます。

facebook→小峰康裕で検索　

Twitter→https://twitter.com/2525komine

私のレクネタをしてくれた方々にステッカープレゼント
していただいた動画や写真とステッカー送り先の住所をTwitterのDMにお送り下さい。

オープニング動画作成　sakuyaさん
https://www.youtube.com/channel/UCqh5Gk7rhz3C-Ab73EwlGbA

8月31日　野菜の日
https://youtu.be/ZHtiH_BT3I0

8月30日　富士山測候所記念日
記念日説明　小話　富士山歌体操
https://youtu.be/FCl1nnL9lGE

８月２９日焼き肉の日
https://youtu.be/CDosGLddi7Y

8月26日　オリジナルパズルの日
https://youtu.be/nrFpiKFK5a0

8月24日　歯ブラシの日
https://youtu.be/d23XuwfCVYk

8月21日　献血の日
川柳穴埋めクイズ　経緯説明　献血とは　謎掛け
https://youtu.be/PCHPfAy6yGQ

8月20日　埴輪の日
https://youtu.be/h-sSLswTglc

８月１９日　バイク俳句の日
https://youtu.be/QQ81_yl70gg

８月17日　パイナップルの日
https://youtu.be/vdAiXFA3Ai8

8月16日　ワイロの日　クイズ音楽療法
https://youtu.be/nxE1rsHqKYQ

8月15日　刺身の日　魚の数え歌体操
https://youtu.be/g97I-mh_ssM

8月14日　廃車の日
https://youtu.be/W6TErj3qMBU

８月１２日　配布・ハイジの日
脳トレ体操　替え歌レク

8月10日　ハトの日　童謡　ぽっぽっぽ　歌体操
https://youtu.be/kZZB46mIEbw

8月7日　はなの日
https://youtu.be/02Ba_XSCcE8

8月6日　ハムの日
川柳クイズ　ハムの説明　脳トレ体操　クイズ　小話　言葉レク
https://youtu.be/KFXB2yGcA_A

8月5日　発酵の日
https://youtu.be/4m-2nIcxuKY

8月3日　ハサミの日
制定経緯説明　脳トレ体操　クイズ　謎掛け　言葉レク
https://youtu.be/ssZnPdrklNc

８月３日　ハチミツの日　ぶんぶんぶん　歌体操
https://youtu.be/TmieY9T-aL8

８月２日　おかしの日
https://youtu.be/4zdcsk1ODbY

８月１日　肺の日
https://youtu.be/8HEKNKQDtM0

7月31日　ビーチの日
https://youtu.be/xk1_zRgtDYs

7月29日　七福神の日
https://youtu.be/Qac2Rsmvifg

7月28日　菜っ葉・なにわの日
https://youtu.be/5BSLlB37RjU

7月26日　幽霊の日
https://youtu.be/o9itpjxUkmI

7月25日　なつごおりの日
https://youtu.be/qYBEFTxiAMo

7月16日　虹の日
https://youtu.be/Ap-bveKKudw

7月15日　ホッピーの日
https://youtu.be/Rwr1UWCFNAs

7月13日　モツ焼きの日
https://youtu.be/namhuqDOI1M

7月10日　納豆の日　納豆体操
https://youtu.be/7cp7fplPJIM

7月8日　質屋ナンパ那覇の日
https://youtu.be/lokLAeuLvXM

7月7日そうめんの日
https://youtu.be/HiDO5LZ01e4

7月4日　なしの日
https://youtu.be/9V0RRAxWvAo

7月3日　波の日　海歌体操
https://youtu.be/F4GHOsNJJnY

7月2日　たわしの日
https://youtu.be/LPmaeuhHnqM

6月28日　ニワトリの日
https://youtu.be/cZaN5LBN5Ms

6月26日　露天風呂の日
https://youtu.be/pyZXJD2t9AE

6月24日　ドレミの日
https://youtu.be/938FsRN8lX4

6月22日　カニの日
https://youtu.be/5-L-4QXVD3E

6月19日　ベースボール記念日
https://youtu.be/CcZk6nFi_H0

6月17日　おまわりさんの日
https://youtu.be/8lPa2mFJw0o

6月16日　麦とろの日
https://youtu.be/mTGzohsCoFw

6月15日　オウムとインコの日
https://youtu.be/57naAwzyKas

6月13日　FMの日
https://youtu.be/68usI22L580

6月11日　傘の日
https://youtu.be/EWnTr17_a2M

６月１０日　時計の日
https://youtu.be/ZKbX5rjBEZ4

6月9日　ロックの日
https://youtu.be/d3wLGj40VrU

6月6日　カエルの日　脳トレ体操
https://youtu.be/RvhR0ARz0QE

6月4日　蒸しパンリズム体操
https://youtu.be/jqlKe0yfx3Y

６月２日　オムレツの日　何かが起こってビックリしました
https://youtu.be/l4hIGVoTep0

5月29日　コンニャク体操
https://youtu.be/vcSx1DWIfro

5月28日　花火の日
https://youtu.be/uT9LHYo8EJ0

5月25日　プリンプリン体操
https://youtu.be/UyT6LUZ1shg

5月23日　恋文の日指体操
https://youtu.be/qpg5xmjKRvs

5月21日　小学校初開校
https://youtu.be/_gvkTPrtGeQ

5月19日　ボクシングの日
https://youtu.be/C5bzGyRt5Zk

5月18日　ことばの日　指体操・クロスワードレク
https://youtu.be/bFUXYbzaDg4

5月15日　ヨーグルト体操
https://youtu.be/6AKUFiDMsZs

5月12日　看護の日
https://youtu.be/6c6hjIAswcg

5月10日　母の日体操
https://youtu.be/5FdiX6YfIuo

5月9日　呼吸の日
https://youtu.be/PZCO1PiB3J8

5月6日　コロコロの日
https://youtu.be/2--Zu0_A-xk

5月4日　腰の日
https://youtu.be/GbkRtCrcTjc

5月3日　ゴミの日
https://youtu.be/GB5g6l_CV8Q

5月2日　茶摘み　歌体操
https://youtu.be/35ebFWsTUCA

5月1日　こいの日
https://youtu.be/Uc1hQcv1Tuo

4月28日　四つ葉の日
https://youtu.be/y5hY_FSbBY0

4月26日　良い風呂の日
https://youtu.be/YtuzrGZ0UMo

４月２５日　ぺんぎんの日なんですよ
https://youtu.be/l7PpMJwQu6Q

４月２３日　シジミ指リズム体操
https://youtu.be/Oa7VuPbAJeE

４月２２日　良い夫婦　指・口腔体操
https://youtu.be/GXQHPa8z1EQ

４月20日　ある秀才のクイズです
https://youtu.be/T76qHWXAUxM

４月１８日　良い歯　指・口腔体操
https://youtu.be/78_a5spONas

4月16日　女子初フルマラソンの日　謎掛け
https://youtu.be/XcbsVvEGfo0

4月15日ヘリコプター指体操
https://youtu.be/5asaIJUoqeE

4月12日○○記念日
https://youtu.be/NWN8fMIWLoE

4月10日　ヨット指体操
https://youtu.be/Y7im_kY4cZM

4月8日　タイヤ指体操
https://youtu.be/0f-3bBDGoj0

4月6日ちょいレク　コンビーフ指体操
https://youtu.be/36baQO8HMv0

４月２日　二酸化炭素体操
https://youtu.be/VClE3Lq3mqU

４月３日 シーサー指体操をしよう
https://youtu.be/ACDCoLEtF2Q

#8月30日
#富士山測候所記念日
#脳トレレク

8月21日に関連したレクを御提案

千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただいたり、施設や老人会などでちょいレク・小噺・クイズ・替え歌などのレクリエーションボランティアをさせていただいてます。笑いで地域貢献を目指しています。この活動を色々な場所で皆様と一緒に普及できるよう仲間を募集しております。

案件・体操教室依頼は、
FBのメッセンジャーか
TwitterのDMにて
ご相談させていただきます。

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Twitter→https://twitter.com/2525komine

私のレクネタをしてくれた方々にステッカープレゼント
していただいた動画や写真とステッカー送り先の住所をTwitterのDMにお送り下さい。

オープニング動画作成　sakuyaさん
https://www.youtube.com/channel/UCqh5Gk7rhz3C-Ab73EwlGbA

8月31日　野菜の日
https://youtu.be/ZHtiH_BT3I0

８月２９日焼き肉の日
https://youtu.be/CDosGLddi7Y

8月26日　オリジナルパズルの日
https://youtu.be/nrFpiKFK5a0

8月24日　歯ブラシの日
https://youtu.be/d23XuwfCVYk

8月21日　献血の日
川柳穴埋めクイズ　経緯説明　献血とは　謎掛け
https://youtu.be/PCHPfAy6yGQ

8月20日　埴輪の日
https://youtu.be/h-sSLswTglc

８月１９日　バイク俳句の日
https://youtu.be/QQ81_yl70gg

８月17日　パイナップルの日
https://youtu.be/vdAiXFA3Ai8

8月16日　ワイロの日　クイズ音楽療法
https://youtu.be/nxE1rsHqKYQ

8月15日　刺身の日　魚の数え歌体操
https://youtu.be/g97I-mh_ssM

8月14日　廃車の日
https://youtu.be/W6TErj3qMBU

８月１２日　配布・ハイジの日
脳トレ体操　替え歌レク

8月10日　ハトの日　童謡　ぽっぽっぽ　歌体操
https://youtu.be/kZZB46mIEbw

8月7日　はなの日
https://youtu.be/02Ba_XSCcE8

8月6日　ハムの日
川柳クイズ　ハムの説明　脳トレ体操　クイズ　小話　言葉レク
https://youtu.be/KFXB2yGcA_A

8月5日　発酵の日
https://youtu.be/4m-2nIcxuKY

８月３日　ハチミツの日　ぶんぶんぶん　歌体操
https://youtu.be/TmieY9T-aL8

８月２日　おかしの日
https://youtu.be/4zdcsk1ODbY

８月１日　肺の日
https://youtu.be/8HEKNKQDtM0

7月31日　ビーチの日
https://youtu.be/xk1_zRgtDYs

7月29日　七福神の日
https://youtu.be/Qac2Rsmvifg

7月28日　菜っ葉・なにわの日
https://youtu.be/5BSLlB37RjU

7月26日　幽霊の日
https://youtu.be/o9itpjxUkmI

7月25日　なつごおりの日
https://youtu.be/qYBEFTxiAMo

7月16日　虹の日
https://youtu.be/Ap-bveKKudw

7月15日　ホッピーの日
https://youtu.be/Rwr1UWCFNAs

7月13日　モツ焼きの日
https://youtu.be/namhuqDOI1M

7月10日　納豆の日　納豆体操
https://youtu.be/7cp7fplPJIM

7月8日　質屋ナンパ那覇の日
https://youtu.be/lokLAeuLvXM

7月7日そうめんの日
https://youtu.be/HiDO5LZ01e4

7月4日　なしの日
https://youtu.be/9V0RRAxWvAo

7月3日　波の日　海歌体操
https://youtu.be/F4GHOsNJJnY

7月2日　たわしの日
https://youtu.be/LPmaeuhHnqM

6月28日　ニワトリの日
https://youtu.be/cZaN5LBN5Ms

6月26日　露天風呂の日
https://youtu.be/pyZXJD2t9AE

6月24日　ドレミの日
https://youtu.be/938FsRN8lX4

6月22日　カニの日
https://youtu.be/5-L-4QXVD3E

6月19日　ベースボール記念日
https://youtu.be/CcZk6nFi_H0

6月17日　おまわりさんの日
https://youtu.be/8lPa2mFJw0o

6月16日　麦とろの日
https://youtu.be/mTGzohsCoFw

6月15日　オウムとインコの日
https://youtu.be/57naAwzyKas

6月13日　FMの日
https://youtu.be/68usI22L580

6月11日　傘の日
https://youtu.be/EWnTr17_a2M

６月１０日　時計の日
https://youtu.be/ZKbX5rjBEZ4

6月9日　ロックの日
https://youtu.be/d3wLGj40VrU

6月6日　カエルの日　脳トレ体操
https://youtu.be/RvhR0ARz0QE

6月4日　蒸しパンリズム体操
https://youtu.be/jqlKe0yfx3Y

６月２日　オムレツの日　何かが起こってビックリしました
https://youtu.be/l4hIGVoTep0

5月29日　コンニャク体操
https://youtu.be/vcSx1DWIfro

5月28日　花火の日
https://youtu.be/uT9LHYo8EJ0

5月25日　プリンプリン体操
https://youtu.be/UyT6LUZ1shg

5月23日　恋文の日指体操
https://youtu.be/qpg5xmjKRvs

5月21日　小学校初開校
https://youtu.be/_gvkTPrtGeQ

5月19日　ボクシングの日
https://youtu.be/C5bzGyRt5Zk

5月18日　ことばの日　指体操・クロスワードレク
https://youtu.be/bFUXYbzaDg4

5月15日　ヨーグルト体操
https://youtu.be/6AKUFiDMsZs

5月12日　看護の日
https://youtu.be/6c6hjIAswcg

5月10日　母の日体操
https://youtu.be/5FdiX6YfIuo

5月9日　呼吸の日
https://youtu.be/PZCO1PiB3J8

5月6日　コロコロの日
https://youtu.be/2--Zu0_A-xk

5月4日　腰の日
https://youtu.be/GbkRtCrcTjc

5月3日　ゴミの日
https://youtu.be/GB5g6l_CV8Q

5月2日　茶摘み　歌体操
https://youtu.be/35ebFWsTUCA

5月1日　こいの日
https://youtu.be/Uc1hQcv1Tuo

4月28日　四つ葉の日
https://youtu.be/y5hY_FSbBY0

4月26日　良い風呂の日
https://youtu.be/YtuzrGZ0UMo

４月２５日　ぺんぎんの日なんですよ
https://youtu.be/l7PpMJwQu6Q

４月２３日　シジミ指リズム体操
https://youtu.be/Oa7VuPbAJeE

４月２２日　良い夫婦　指・口腔体操
https://youtu.be/GXQHPa8z1EQ

４月20日　ある秀才のクイズです
https://youtu.be/T76qHWXAUxM

４月１８日　良い歯　指・口腔体操
https://youtu.be/78_a5spONas

4月16日　女子初フルマラソンの日　謎掛け
https://youtu.be/XcbsVvEGfo0

4月15日ヘリコプター指体操
https://youtu.be/5asaIJUoqeE

4月12日○○記念日
https://youtu.be/NWN8fMIWLoE

4月10日　ヨット指体操
https://youtu.be/Y7im_kY4cZM

4月8日　タイヤ指体操
https://youtu.be/0f-3bBDGoj0

4月6日ちょいレク　コンビーフ指体操
https://youtu.be/36baQO8HMv0

４月２日　二酸化炭素体操
https://youtu.be/VClE3Lq3mqU

４月３日 シーサー指体操をしよう
https://youtu.be/ACDCoLEtF2Q

#8月21日
#献血の日
#脳トレレク