《紅色輪盤》作者沈棟的前妻段偉紅與溫家寶家族關係密切,她目前失蹤。沈棟描述了中國政商不當往來、累積財富的細節,也展示了共產黨如何管束、限制企業家。
「在中國要做成每一件事都要進入模糊地帶,」沈棟在英國的家中接受電話採訪時說。「大家都是在刀口上舔血。」
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅真電玩宅速配,也在其Youtube影片中提到,萬代南夢宮的招牌刀劍格鬥遊戲《劍魂》系列,除了曾經得到日本權威雜誌FAMI通的滿分評價,全系列累積銷售也超過1000萬片,可說叫好又叫座。而最新作品《劍魂5》也預計2012年2月2日推出,這次《劍魂5》不但有橫跨17年的戰鬥,讓新生代的主角們與之前的舊世代主角拿刀互砍,加上《劍魂5》還有提供包含人物...
刀口上舔血 在 女人進階 Facebook 的精選貼文
天氣轉涼,早上起床時被窩開始會纏人。
可以想見的是,接下來下班回家後換上單薄的運動服的動力會越來越低,熱呼呼的紅豆紫米湯等暖胃甜品會越來越誘人,厚重外套蓋住的肥肉則會越來越嚇人。
這種 #夏瘦冬藏 的減肥循環,年復一年,又到了心安理得把肉藏在冬衣下的時節了。這讓我想起來這十年來的減肥之路(而且會繼續走下去)。
2010年6月,生完Showing,懷孕期間體重從4開頭到6開頭,而且它沒有要回頭的趨勢。
2011年12月,創立女人進階粉絲頁,除了分享職業婦女的心路歷程,開始把找到的各式各樣減肥健身新知往上丟,替自己做知識整理,也聚集了一群對這些議題有興趣的女人們。
接下來一路到2015,這大概是我最認真運動的幾年,歷經:成為網路上產後瘦身的成功榜樣、體重控制良好的懷上第二胎、生小乖後兩個月車禍顱骨骨折、躺了幾個月痊癒後開始拍簡單健身影片分享,每支運動影片都有幾十萬點閱率,開始有好多人私訊我說她因為我瘦了十幾公斤。
我的運動量向來不高,不像那些曬蜜桃臀馬甲線的健身網紅,我工作忙得要死,僅僅維持規律的小量運動就不錯了,但這段期間我也是好好的把體重控制在50kg以下。這幾年我把運動健身視為一種壓力抒發,但也視為一種責任與義務。不管生活再怎麼忙碌折磨,為了一起運動的版友們,可不能恣意發胖。
2016年,我離開體制完整的大公司,加入每天在刀口上舔血的新創圈。職位一直往上升,帶領的團隊越來越多人,壓力與焦慮等速飆升。
慢慢的,體重也是。
這幾年雖然有持續的在運動,但龐大的壓力、緊湊的生活、喜歡小酌幾杯,讓體重慢慢的升到了55公斤。身高154,這個體重足以讓我臃腫顯老,看起來就是個中年婦女媽媽。
終於,2018/4/1愚人節,我在個人臉書上發誓要在年底前瘦5公斤。(愚人節發誓跟告白一樣好用,進可攻退可守。)
除了肌力循環運動、路跑10K,也無壓力的嘗試偶爾減醣、偶爾16/8間歇性斷食,更加入了關注身體的環節,像是靜坐冥想、有意識的接觸大自然。
我將慢慢增加的五公斤,再慢慢的瘦回來。這兩年半我再度好好的把體重控制在50kg以下。運動健身是壓力抒發,是生活態度,但不再是責任與義務。
遇到首次見面的客戶,他們總是驚訝於我有兩個小學生的孩子(後年就要有國中生女兒了!)
遇到久久沒見的朋友,也常有人驚呼:妳是不是又瘦了!而且變年輕了!
回顧這十年的減肥心路歷程,濃縮成心法就是:
挑喜歡的動:
重訓、有氧、游泳都好,融入生活,不心生排斥,配合自己的個性來訓練,沒有最好的運動模式,只有最適合你的。不想動就不要逼自己動,有時放鬆也很好。
挑原型的吃:
少油少鹽少加工食品,吃原型食物,偶爾可以放縱一兩天,但接下來就要至少五天好好的吃,讓飲食成為動態平衡。過度極端的飲食可以嘗試,但不要長久,多少都有副作用,要瘦身不要傷身。
深度好睡:
睡前伸展、靜心、緩慢呼吸,點精油、看慢節奏的書,好好睡很重要。睡得好,氣色才會好,才有力氣運動。
提醒負向連結,強化正向連結:
我的負向連結就是池先生,他是一個對體重極度自律的人,每.天.都.會.量.體.重,只要重一點點,他就會開始嚴格控制飲食。而我,則是一個極度容易被周遭人的傑出表現而引發自我逼迫行為的人。有池先生在身旁,我很難持續胖下去。(咬牙)
正向連結有很多,像是找好姐妹組Line群組,互相傳飲食與運動內容的照片或影片。買貼身洋裝,激勵自己瘦下來可以穿好看的衣服。提醒自己瘦3公斤看起來就少三歲,年輕美麗很值得期待。
對了,穿喜歡的衣服運動也是很美好的動力,像是我這一年來的超愛的Mollifix。
(團購文來的讓人措手不及,像極了愛情)
秋冬新款件件都超好看,很適合冷冷的天。經典、有專利、一體成型的 A++ 暢意可調肩帶舒彈BRA好穿到讓人讚嘆,每個人都一定要有一件。(這週末我慫恿著我姐妹趕快入手,也送了我小姑一件。)
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也是明天截止
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圖說:我是兩個孩子的媽,我運動
(照片中露出肩帶的也是Mollifix運內)
刀口上舔血 在 銀色快手(Silverquick) Facebook 的最佳解答
收到這樣的來信,一個陰雨綿綿的下午,寄件人是野田康(假名),曾經來台灣留學三年,中文底子很好,目前在關西地區工作,從事電器門市的銷售工作。他從網路上讀到我寫的恐怖故事,事情就是這樣開始的。
不知哪來一股衝動,忽然決定寫信給我,對他而言,我是個陌生的外國人,想寫這麼一封信,肯定需要鼓起極大的勇氣吧。換作是我,未必會有膽量敢作出決定,讀信的時候,打從心底油然升起敬佩之意,野田康先生想說些什麼呢?讓我們繼續看下去,說不定你身邊的朋友也有聽說類似的故事,我個人特別喜歡蒐集這類的,尤其在夜晚讀來會產生一陣寒意的作品。
敬啟者,我在網上讀到您寫的故事,覺得十分精采,喚起一段埋藏了十多年塵封的回憶,我知道您是一位恐怖小說作家,或許我的故事可以引發您的寫作靈感,恕我冒昩來信打擾,希望您不要介意才好,我要說的故事,是我在地方上念工業大學的時候,親眼所見的經歷,或許沒什麼恐怖的飄點,不過這段回憶給了我一種很熟悉的感覺,我無法形容那是什麼,或許一邊寫信給您,可以稍微梳理一下心中的想法。
我原本念的是電機工程系,大二的時候選擇轉系,讀的是人因工程學,因為貪玩的緣故,成績並不好,對未來感到茫然,我覺得自己不是做研究的料子,所以也沒有打算念研究所,主要是畢業那年,參加了一場就業市場的面談,進入第一間公司上班,剛好又被公司派遣到台灣,想說順便學習中文,於是一邊工作一邊在台灣念書,現在的老婆,就是當時在台灣結識的女友,她是日文系畢業,在補習班教日語,我們是在讀書會上認識的,我還記得一起讀的那本小說是川上弘美的作品《老師的提包》。
不小心把話題扯遠了,我要說的是,大二那年,我在學校外面租房子住,是租金便宜的單人套房,沒有獨立的衛浴設備,必須和同層的室友共用一間衛浴,洗衣服也是共用走廊盡頭的那台洗衣機,洗完脫水後,衣服要自己晾,跟學校的宿舍差別在於這裡沒有門禁,想要多晚回來都可以,只要不吵到室友,基本上大家都互相尊重,只要記得把垃圾放置在固定的回收集中場,此外,沒有什麼要特別留意的事項,大家也會很有默契的把騎回來的自行車停妥在專用的駐輪場,日子就像普通大學生一樣,上課、讀書、考試、打工,日復一日。
對我而言,在打工結束的夜晚,回到租屋處之前,社區附近的一處Y字路口有一間營業至深夜的拉麵店,只要能夠在那裡吃上一碗清爽的現煮鹽味拉麵,那就是我日常生活裡的小確幸。我不能夠明確的告訴你拉麵店的名字,不過在當地這是一間幾乎無人不知無人不曉的名店,除了拉麵好吃,遠近馳名之外,還有一個聲名遠播的原因,這就是我想寫信給您的理由。
每個人都有過去,這間拉麵店也不例外,初代店主在接下這個店舖經營之前,曾經在地方上混過黑道,殺人放火恐嚇勒索討債詐欺無惡不作,幸好殺人未遂沒有判重刑,才有機會成為更生人,在長達十多年的入獄期間,因表現良好,獲得了假釋的機會,因緣際會之下向老師傅習得煮拉麵的技術,有了糊口養家的能力,後來頂下這個位於Y字路口的店舖,就掛了燈籠充作招牌一直營業至今,現在他已經退休了,換成二代目在經營,是初代老闆的長子,繼承老爸的手藝毫不遜色,煮出來的拉麵湯頭鮮美,麵有勁道,叉燒更是味香四溢,總在黃昏時刻才開門營業,進去吃過一次立刻成主顧。
我還記得初代老闆還未交棒之前,穿著短袖的黑色襯衫在冒著熱氣的鍋子前面專心一致煮著拉麵的模樣,露出他壯碩的臂膀,上頭是華麗的刺青圖案,畫的是一幅青鬼的臉孔,相當有震懾力,不愧是混過黑道,氣場就是不一樣,他常跟客人說,在刀口上舔血的日子並不好過,人啊還是苦幹實幹的工作心裡比較踏實,在江湖上走跳什麼人沒見過,他是那種遇到鬼也不會感到害怕的人,他知道人鬼殊途,鬼說不定還會怕人,像他身上沾染過血水的,或許連鬼也不敢靠近吧,更別說是普通的惡人,有膽來幹架的,他也沒有在怕,地方上的小混混,看到他的臉孔也會敬他三分,他只專注在拉麵的技藝,江湖是非只有在酒酣耳熱的時候,成為聊天助興的話題。
唯獨一件事,讓我感到奇怪,那是在夏日的夜晚,我和大學社團的同學一起去吃拉麵,我們是當晚最後一組客人了,大家一邊吃著熱騰騰的拉麵,一邊聊著下學期的迎新活動要在哪裡舉辦,眼看著時間已經快打烊了,正在做關店準備的老闆和他兒子在廚房後邊忙碌,這時候門上的風鈴突然響了一下,有一位年輕的女孩掀開暖簾走進拉麵店,毫不考慮的走到角落的桌子坐了下來,這麼晚了,一個人來吃拉麵啊,我和一幫同學都以無比好奇的眼神看著她,她似乎也不以為意,坐下來就安靜的待著,在空中做出搓手的動作,好像身體很冷的樣子,她穿著素色的洋裝,脖子上圍著一條長長的紅色圍巾,相當惹眼,除了風鈴的聲響,她的動作近乎無聲,這時候老闆從廚房探出頭朝外場看了一眼,隨即反應快速的跟兒子說,她來了喔!
說話的方式像是見到熟悉的常客或是老朋友一樣隨性,明明客人還沒有點餐呀,好像老闆已經知道客人想吃什麼口味的拉麵,而年輕女孩這邊則是什麼事也沒有發生似的,安靜地坐在原地,頭微微低著,有什麼心事的感覺,我們之中沒有人開口跟女孩搭訕,大家很有默契的觀察了一會兒又繼續吃麵談笑,我們這桌和女孩那桌的空氣彷彿是兩個不同的世界,女孩那桌的空氣是凝結的,像冬天低溫的氣候才有的空氣,而我們這桌熱絡的就像是剛參加完學園祭,期待著去郊外飆車的夏日晚風颯爽的空氣,我聽見老闆熟練的動作正在為今晚最後一位客人煮麵,戴著紅色圍巾的女孩坐在角落的那桌,頭髮長長的遮住了她的半邊臉,意外的是個美人呢,不覺有點心動,應該是荷爾蒙的作用,那樣的美貌想讓人不注意到她也難。
「喂,你們不覺得脖子上戴著圍巾很熱嗎?又不是冬天。」
「對啊,她為什麼不把圍巾拿下來呢,待會吃麵的時候也不會沾到湯汁,這樣吃拉麵有點麻煩吧。」
大家你一句我一句的討論了起來,就是沒有敢走到女孩的身邊提醒她,我們假裝仍在吃麵,其實麵已經吃完了,再過半小時就要回到租屋處,把握著最後的時間,盡情地亂聊天,忽然間我發覺有一道視線掃向我這邊,抬頭一看,是那個女孩。
她正在看著我,好像我身邊的人都不存在似的看著我,用一種說不上來的眼神,像是哀怨,又像是想要訴說些什麼,我還不知道該如何反應,有道微風吹入我心中,我卻說不出話來,我愣了一下,才點頭向她示意,我覺得應該跟對方打聲招呼,這時候,老闆的兒子端來了熱騰騰的拉麵,送到了女孩那桌,並說了一句:這是本店特製的招牌拉麵,請慢用。
(故事待續)
文 / 銀色快手 喜歡蒐集怪談的人
20200927 AM 08:26 桃園 說故事的房間
示意圖 橫尾忠則的畫作 Y字路 並非故事實際地點
Tadanori Yokoo, A Dark Night's Flashing: N City-V, 2000
刀口上舔血 在 真電玩宅速配 Youtube 的最佳解答
萬代南夢宮的招牌刀劍格鬥遊戲《劍魂》系列,除了曾經得到日本權威雜誌FAMI通的滿分評價,全系列累積銷售也超過1000萬片,可說叫好又叫座。而最新作品《劍魂5》也預計2012年2月2日推出,這次《劍魂5》不但有橫跨17年的戰鬥,讓新生代的主角們與之前的舊世代主角拿刀互砍,加上《劍魂5》還有提供包含人物創造系統、紙娃娃造型系統、快速迴避移動...等,讓玩家能展開激烈的攻防戰。不過既然《劍魂5》要玩家刀口舔血,當然要小心被一擊必殺啊。如果玩家累積足夠的憤怒量表,就能施展威力強大的「致命刀鋒」超必殺技,用強力的連鎖攻擊來扭轉局勢,甚至讓對手直接說bye bye,可說是反敗為勝的最佳武器,如果玩家覺得苗頭不對快輸了,別客氣趕快施展超必殺技讓對手回老家吧!!
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