關於 出 門前 多久 擦防曬 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

防蚊＋防曬有做好，就可以安心帶寶貝外出奔跑啦☀️☀️☀️
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我自己本身的肌膚對紫外線過敏，如果沒有擦防曬、素顏去曬太陽，沒多久一定就會起紅疹。

所以除了自己要擦，也想養成小酪梨從小就懂得擦防曬保護自己肌膚的好習慣，不是怕曬黑，是怕曬傷。

#Thinkbaby星寶貝純物理防曬霜 是我選擇給女兒的第一條防曬產品， #6個月以上寶寶就可以使用，SPF50高效防護，平常外出我也只會帶這一條，全家人都可以一起用，很方便！

純物理性的成分，寶寶、孕婦、敏感性肌膚都適用。
淡淡的木瓜果香味，不油、不粘膩，很好推開，擦起來也不會泛白，可防水，臉部和身體都可以使用。

就算只是在家裡的陽台玩，我也一定會幫孩子擦上防曬，保護她細嫩的肌膚。
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防蚊的部分我選擇 #紐西蘭SkinTechnology 的Protect #派卡瑞丁長效防蚊液，這款是有環署核可、世衛歐盟推薦、美國FDA和CDC認證的。

不只是要安全、有效，幼童、孕婦、蠶豆症患者都可以安心使用！（不含樟腦）

➡濃度有分：15%、20%、25%
➡劑型有分：滾珠、噴霧、乳霜
（濃度的高低主要是影響『防蚊時間的長度』，大家可以依照小孩的月齡和外出的時間需求選擇。）

我給小酪梨寶寶（目前一歲多）用的是派卡瑞丁濃度15%的滾珠瓶，低濃度，安全又有效。

這款紐西蘭原廠標示，寶寶滿6個月即可使用，台灣主管機關比較嚴格規範，標示2歲以上兒童使用。
主要原因是因為怕小小孩會吃手手的誤食問題，所以家長在使用上只要注意小孩不要吃到，其實就不用太擔心了！

我自己是訴求長效，外出一整天的時候就不用擔心還要再補擦，所以我最愛用派卡瑞丁濃度25%的這系列，可達到12個小時以上的防護。

私心最推薦「滾珠瓶」，因為滾珠方便、不沾手💯

『派卡瑞丁』成分能有效驅逐斑蚊、家蚊、小黑蚊，而且它是環境友善的化合物，不是殺蟲，是用「驅離」昆蟲的方式，是歐美各國首選的防蚊成分，通過多項皮膚及毒性測試，對人體很安全，全家人都可以安心使用。
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#防蚊防曬好物 ⚠️團購倒數‼️
（Thinkbaby防曬霜、派卡瑞丁長效防蚊系列、布瓦宏系列、韓國baby muffin磁吸式三層遮陽簾）
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💗溫馨提醒～ #防蚊和防曬的使用方式
建議先使用防曬產品後15～20分鐘，待皮膚將防曬產品吸收後再塗抹防蚊液，方能同時達到防曬及防蚊的效果。
防曬產品建議在出門前15分鐘～半小時內使用，如果持續戶外活動，每兩小時可補塗一次。

#夏天_防曬誤很大 2019更新版

天氣愈來愈熱，整理一下夏天/防曬的常見誤解：

#防曬乳要出門前30分鐘塗：這一項誤解，非常根深蒂固，其實大部分塗上去就立即有效

#防矖就是有防中暑了！
有防曬就不怕曬。這一誤解也是很多人會犯的錯，千千萬萬不要以為防曬就等於有防中暑：不用小心紫外線的傷害，也不用補充水分了，防曬不等於防中暑。
#SPF愈高愈好，整天不太需再補：
不單看SPF值，以為數值越高，保護力越長越久，整個戶外活動都不需要再補充。其實什麼時候補充，多久補充一次，有很多因素：環境/活動/流汗也考慮

#中暑要用退燒藥：
這是我在社團上面，看到一位快要氣到瘋掉的媽媽「分享」長輩的做法。其實不需要用到退燒藥，只要補充水分以及物理降溫。另外提一下，台語中的中暑（中沙），在醫學通常是代表：熱衰竭（heat exhaustion)，更嚴重的是中暑（heat stroke )。在命名上跟我們的認知不太一樣

#熄火下車搖下車窗，#不用把孩子帶下車：
有開窗仍可能易造成車內高溫而造成孩子熱衰竭，別輕忽！這可是會致命的！之前就有一個案例，父母有把車窗搖下來，留一個缺口，自以為沒問題，結果發生了遺憾👉 https://goo.gl/gHwwcK

#等到孩子說口渴再喝水 ：
預防以及治療中暑首要原則：防止脫水、水分補充。
在出門之前就要準備好充足的水分，甚至在出門之前就要開始給孩子喝水，而且要在活動當中時不時就提醒孩子補充水分。如果等到開始口渴的話，已經在脫水2-5%了。

#防曬噴霧最方便，#全身噴一噴
防曬噴霧雖然很方便，但是成分當中是奈米的金屬原素。會有吸入兒童呼吸道的風險。建議大家最好選用塗沫的

#塗完防曬乳，#一定要卸妝
不一定，高防水/修色才需要

#先塗防蚊，#再塗防曬乳
要先塗防曬，再塗防蚊。才能有防蚊的效果

#聽說有乾溺水， #連喝水也會溺水 ？

前一陣子有一個新聞報道有乾溺水
乾溺水或次發性溺水，是發生在游泳或戲水中，曾經發生「差一點溺水」（near-drowning), 但是看起來外觀無恙，以為安全了。但是水卻在神不知鬼不覺之下，造成肺部的破壞。
但是喝水不會有問題，真的沒那麼誇張 👉 https://goo.gl/NUEhxx

#在大太陽高溫下工作才會中暑
不一定要在大太陽底下曝曬才會中暑或熱衰竭，只要環境潮濕又炎熱、身體不適、脫水、水分補充不足等因素，就可造成中暑

關於防曬/護膚的智識可以參考 @yishengyu35 游懿聖醫師 和 @skindocchiu 邱品齊醫師 的專業文章

#左手擦防曬_右手按追蹤偶的instagram📸 ： http://www.instagram.com/drblackeye

#加我line好友唄: https://line.me/R/ti/p/%40drblackeye

💁‍♀「你問，Yoko答」之☀防曬篇☀
朋友間都知我是美白控，最怕被陽光曝曬☀！我一年四季都會做足防曬措施👒🕶🌂，除了盡力保持至愛的白皙肌膚，最重要是預防「光老化」── 輕則令肌膚粗糙、鬆弛、出紋、出斑，重則有機會因長期過度曝曬造成皮膚癌😱！
今年的艷陽暴曬天提早到來🌞🌻，這陣子有關防曬的問題已經塞爆我的FB Inbox，雖然有點應接不暇，但也很開心，證明不少讀者在我的潛移默化下，已經明白紫外線的禍害。所以我也要盡快解答大家的提問，一起向光老化說「不」🙅‍♀！

👉Q1：物理性♨防曬 vs 化學性♨防曬，點揀🧐？
⭕A1：我認為這並非二元對立的選擇。「物理性防曬」是以反射粒子在表皮編織網狀，有如鏡子般反射阻隔紫外光，成分不會被皮膚吸收，減低致敏機會，缺點是質地大多厚且泛白。而「化學性防曬」則含有化學防曬成分，經皮膚吸收後可抵禦紫外線侵害，質地清爽易推不泛白，但較易引致過敏。近年很多人力捧「物理性防曬」而貶低「化學性防曬」，我並不贊同，正確選擇方法是按個人膚質及每日皮膚狀態選取。敏感肌或濕疹人士，我會推薦「物理性防曬」，減少致敏風險；而非敏感肌又容易出油的，「化學性防曬」會比較適合。現時有不少防曬新品結合物理及化學特性，平衡兩者優劣，亦是不錯的選擇。

⭕無論選用哪種防曬，最緊要注意塗抹時間才能發揮保護作用。「物理性防曬」建議於出門前15分鐘塗抺，均勻便可無需用量太多；「化學性防曬」則建議出門前30分鐘，塗足夠份量讓防曬成分能滲透且均勻分佈在皮膚的角質層，阻隔陽光的傷害。

👉Q2：防曬多久補一次？怎樣補？
⭕A2：不同場合會影響補塗防曬時間，以SPF15 為例，有大約150分鐘的防曬保護力；SPF30有大約300分鐘的防曬保護力。如果是日常上班或室內活動，於保護力失去時補塗即可；如果是戶外汗流活動，建議每1小時就要補塗；可以先用微濕毛巾或用面紙將汗水印乾，才補擦防曬品。化妝後想補防曬的話，亦可於補妝時撲上有防曬功效的蜜粉加強保護。

👉Q3：塗防曬要卸妝嗎？
⭕A3：即使很多不防水及沒顏色的防曬註明不用卸妝，我仍然建議要徹底卸妝以免防曬殘留，方法是先用卸妝水浸化妝棉抹淨，確保毛孔清潔，然後再洗面。

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