好好説再見
#出關日day15
昨晚就開始打包行李,為今天的出關做準備。除此之外,還花了點時間把浴缸、洗臉盆、廁所細細的刷過一遍,用酒精和抹布擦了一下地板,在離開前盡量把房間恢復成剛進來的模樣。
比起過去因為怕打掃的工作人員覺得入住的人沒教養沒水準,而在check out前稍微收拾房間的「外因性」動力。這次是因為內在感到「謝謝你陪伴我14天」,而衍生出「內發性」的動力,發自內心想要好好的把房間打掃收拾整潔,過程是充滿感謝且愉悅。
而且上次看過每日收拾我們垃圾的工作人員,全副武裝(身穿防護衣,再戴口罩、手套、面罩和鞋套)的穿著,我也希望能減少他們在房間內清潔打掃的工作量和時間。想到自己回一趟家,動員這麼多人服務我,就覺得滿懷感恩。
另外一個因為打掃而覺察到自己細微的改變,就是我更懂得怎麼服務自己,愛到自己
昨天上了一整天的師資培訓課,尤其陰瑜伽的體位法又是讓人可以更深度放鬆,刷完浴缸時突然內在有個聲音冒出來「如果這時候能泡一下澡應該會很舒服吧!」但同時又有另外一個聲音冒出「你不就是要刷好浴缸,乾乾淨淨的還給飯店嗎?都刷好了就別泡了」
看到兩個自己的對話之後,也看到過去的慣性是怎麼在影響自己做決定(要先能看到才能打破慣性)。於是,我告訴自己「我既然能夠為謝謝飯店、謝謝工作人員來刷浴缸,為什麼不能為了給自己在上完一天課後有個乾淨的浴缸可以放鬆而刷?」帶著這個看見後便開始放水,享受我的最後一夜。泡完,再帶著被自己愛著的愉悅心情,又把浴缸刷了一次。
其實還蠻感謝這14天,讓我有更多的時間和機會可以放慢下來,更細膩的去感受覺知日常裡的發生,而從中成長獲益,只要你願意,我相信也可以為自己帶來不一樣的隔離生活。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Uki Law,也在其Youtube影片中提到,好像沒有推出關於vlog 的影片,這次大概是讓大家這麼貼近我生活的影片~大家喜歡嗎? CLEAN SKINCARE 的試做價錢是$675脫兩個部位,但如果透過我旁邊的連結登記,就可以多1個部位哦,即是$675已經可以選擇3個脫毛部位!而且依家登記仲會送1瓶100ml 既天然有機蘆葦補濕面膜哦?ht...
出關日day15 在 Uki Law Youtube 的最佳貼文
好像沒有推出關於vlog 的影片,這次大概是讓大家這麼貼近我生活的影片~大家喜歡嗎?
CLEAN SKINCARE 的試做價錢是$675脫兩個部位,但如果透過我旁邊的連結登記,就可以多1個部位哦,即是$675已經可以選擇3個脫毛部位!而且依家登記仲會送1瓶100ml 既天然有機蘆葦補濕面膜哦?https://www.cleanskincare.com.hk/Dec-18-campaign/uki.html
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*此影片含有部分廣告。
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出關日day15 在 加拿大A1流行榜2021 Day 15... - 星島a1中文電台Sing Tao A1 ... 的美食出口停車場
我吾會投票嫁,點解成日將Mirror同mirror作比較,佢地係一團哩嫁 每個歌手都有自己風格,跟本比較吾到,真係好無謂,我中意既係AK同mirror成隊,所以吾需要內訌去 ... ... <看更多>
出關日day15 在 [閒聊] 2021實況主積分挑戰賽Day15 統計至12/17 - 看板LoL 的美食出口停車場
安安各位,休息了幾天各位還好嗎
如題,統計個第15天結果,後面也一次更新四天來的積分場次
目前統計到12/18 0:00 (以牌位為排序)
之後結算的算在下一次,另外提醒大家能改預測的時間還有6天
https://rankchallenger.lol.garena.tw/
選手:ID 牌位(名次變化) 總戰績(前4日) 總勝率(前4日)
RB:K7RB 宗師588(-) 99-60 (19-15) 62.3% (55.9%)
冠緯:詹立委 宗師356(-) 98-66 (10-10) 59.8% (50.0%)
MMD:喔我的天 大師175(+1) 64-25 (10-6) 71.9% (62.5%)
BeBe:大大魚蛋 大師86(+1) 60-33 (15-12) 64.5% (55.6%)
花輪:cmonBruh 大師141(-2) 86-58 (16-14) 59.7% (53.3%)
超負荷:空幹惡魔 鑽石1(+3) 68-35 (16-6) 66.0% (72.7%)
西門夜說:S2就在西 鑽石1(-1) 68-44 (22-17) 60.7% (56.4%)
Zod:ZODK Cannoty0n 鑽石1(-1) 59-31 (17-6) 65.5% (73.9%)
蝴蝶兒:天使萌萌小蝶 鑽石1(-1) 74-48 (15-5) 60.7% (75.0%)
NL:八年七班熊班長 鑽石2(-) 49-21 (12-7) 70.0% (63.2%)
史丹利:新一代中路野豬 鑽石2(-) 50-25 (15-9) 66.7% (62.5%)
丁特:別買太多 白金4(-) 30-17 (6-4) 63.8% (60.0%)
統神:兔子們小心點啦! 查無此人
注:本次因為某明星事件,沒有在晚上12點馬上統計,因此排名與分數是以發文時間為準
不過戰績只統計到12/18 00:00方便下次統計
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四日總結:
1. 超負荷鑽一0分、ZOD鑽一10分、蝴蝶鑽一22分、西門在打鑽石大師BO,可見大師以下
名次也不是從分數去排。
2. 超負荷、蝴蝶、ZOD前四天的勝率都超過七成,超負荷更是從白金一上到鑽石一。
3. RB、冠緯宗師二人組,勝場數都準備破百了。
4. BeBe、MMD成功上大師,BeBe、西門這幾天被戳很慘,但BeBe是被外掛搞心態更嚴重。
立宏是大師以上唯一還維持七成勝率的人,只能說不愧是圖奇皇帝,幹翻無數人(?)。
5. 特!依樣場外事務繁多無法專注爬分,成為唯一還沒上鑽石的選手 (扣掉烏龜)。
6. 目前還查無烏龜,不知道烏龜甚麼時候開跑。
7. 根據推文,空幹惡魔是被一個超級連勝的小號AD 心碎大老爺 扛上去鑽一的。
因為我沒有跟很多人,其他由推文幫我補充一下
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直接查名子沒有跑出來
扣掉驚嘆號後倒是有找到一個1級沒打過的小號
但這活動發的帳號應該都是30級開始全英雄的特殊帳號
因此兔子們小心點啦應該只是取名子佔位的新帳號,我覺得啦
不過也不能排除之後這帳號被調整等級英雄真的是活動帳號的可能性
借我放小結,帳號ID是?
... <看更多>