關於 冷麺 トッピング おすすめ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

盛岡冷麺：https://buff.ly/2KLqjqg

これからの季節におすすめです。
お好みで、きゅうりや茹でた牛肉、キムチ、ゆで卵などをトッピングしてお召し上がりください。

『夏にぴったり！アボカドとツナの簡単冷麺』

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暑い日の食欲がない時などにさっぱりとお召し上がりいただけます！
そば粉入りでとってもヘルシーです！
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【材料】 1人前
ツナ　　　　　　　　　　40g
トマト　　　　　　　　　1/4個
アボカド　　　　　　　　1/4個
レタス　　　　　　　　　1枚
ごま油　　　　　　　　　小さじ1
レモン汁　　　　　　　　小さじ1
ふるる冷麺 水冷麺 　　　 1袋
冷水　　　　　　　　　　260ml
お湯　　　　　　　　　　800ml
酢　　　　　　　　　　　適量
ゆで卵　　　　　　　　　1/2個
レモン　　　　　　　　　1/8個
白いりごま　　　　　　　適量

【手順】
前処理：お湯を鍋でわかしておきます。
1. ツナは水気を切り、トマトとアボカドは1.5cm角に切ります。レタスは食べやすい大きさに切っておきます。
2. ボウルにツナ、トマト、アボカドを加えごま油とレモン汁をかけて混ぜ合わせます。
3. 器に冷水と冷麺スープを加え、よく混ぜます。
4. 沸かしたお湯で麺を弱火で3分茹で、取り出したら氷水で洗い流し、水気を切ります。
5. スープの入った器に麺を盛り、レタス、2、ゆで卵、レモンを盛り付けたら白いりごまをかけます。
6. お好みでトッピングをかけて完成です。

【料理のコツ・ポイント】
麺にそば粉が入っており吹きこぼれしやすいので弱火で茹でてください。
具材を混ぜ合わせる際、混ぜすぎるとアボカドが崩れてしまうので、軽く混ぜる程度で盛り付けてくださいね。レモンやお酢の量はお好みで調整をしてください。スープに氷を入れても美味しいですよ。

【レシピの紹介】
今回使用した「ふるる冷麺」は、そば粉が入ったヘルシーな麺と、さっぱりとしたスープの相性が美味しい本格韓国冷麺。乾麺タイプなので、お家に常備しておけば、食べたい時にささっと作れちゃいます！ご家庭にある具材で簡単にアレンジして作ってみてくださいね！今回は、水冷麺を紹介しましたが、甘辛いソースを絡めて食べる汁なし冷麺「ふるる冷麺ビビン麺」もおすすめです！

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ぜひ皆様に、美味しいカニ、えびを使って
作る美味しくて、ヘルシーな冷やし中華

試してみてくださいね！
主役のかにやえびは、信頼おけて満足度が非常に
高い、『越前かに問屋ますよね』←検索はこのワードで。
ますよねさんが一番おすすめです(^-^)

かにも、えびも、野菜もいっぱい食べて
ぜひ！暑い夏をとことん楽しみましょう！


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猛暑突入で、厳しい暑さですが
そんなときにお勧めしたい
美味しい美味しいヘルシーな
『かにとえびの海鮮冷やし中華 ～こくたっぷりのかにの身入り特製ごまだれ～』

たれには、かにの身を加えているので
お口に広がる美味しいカニの風味と食感
まさしく食べる『ごまだれ』(^o^)丿
食感も嬉しく、かにのうま味いっぱい(^^♪
そしてこの冷やし中華の本当の主役は
『かに（蟹）とえび』なのです(^o^)丿
蟹ってヘルシーで、かにってとっても美味しいを
隅々まで堪能できる特別スペシャルな冷やし中華は
おうちだからこそ楽しめるお料理ですね！(^o^)丿
しかも大きなえびをトッピングすれば
誰もが驚く、出来栄えに(^o^)丿✨

楽天市場の　ますよねさんのかにと海老
いやいや海鮮全て✨
のおいしさに、みんな虜に！！！
今までのお取り寄せで、一番満足感が高かったのは
越前かに問屋　ますよね　さんだけですよ！！

あまりのおいしさに、『うーん美味しい💛💛』
と唸るのは幸せなことです(^o^)丿

このご紹介の冷やし中華レシピは

野菜もいっぱいいただけるうえ
美味しいのに健康で
とってもとってもヘルシーな美容食で✨

えびのぎっしり詰まった身だけじゃなく、
えびの卵が（越前かに問屋ますよねさんの）あり
それを加熱して、トッピングすれば
まさに、海鮮の宝箱のようなキラキラした
冷やし中華です(^o^)丿☆ミ
えびの卵、美味しく、見た目にも華やかです(^o^)丿

いつもとは違う、お店でもいただけないような
特別感あるる冷やし中。でも本当に簡単に作れちゃいますよ！

ぜひお作ってみてくださいね！(^o^)丿

神戸『ますよねファン』増殖中です(^o^)丿


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【コストコ購入品】一人暮らしにも便利
［コストコ購入品］2021年6月22日　購入品紹介

@sunshine channel サンシャインチャンネル
東京カリント
野菜かりんとう　36g×16袋　899円
VEGETABLE KARINTO 36G×16P
1袋あたり　56.187

野菜かりんとうには、５種類の味がミックスしています
さつまいも（黒蜜）
にんじん（白蜜）
ほうれん草（白蜜）
玉ねぎ（塩味の白蜜）
ごぼう（唐辛子入りの醤油蜜）
です
それぞれの野菜にあった蜜がかけれられているのもポイントです

農心
ふるる冷麺　水冷麺　10袋　998円
KOREN COLD NOODLE 10PK
1袋あたり　99.8

乾麺タイプの冷麺です
常温で保存ができ、賞味期限が長めなのも嬉しいところ
ストックしておいて、夏の暑い日にいただきたい一品です
麺を茹でるだけなので調理も簡単です
作り方
麺を弱火で３分茹でます
ザルにあげて水洗いし、しっかり水気を切ります
器に盛り付けます
水で割ったスープを注いで出来上がりです
お好みできゅうりやキムチ、卵をトッピングしても良いですね

GLAD（グラッド） プレス　アンド　シール　多用途フード保存ラップ　43.4m×3　1,598円
GLAD STORAGE FOOD WRAP

使い勝手の良さで人気の「グラッドプレスシール」
人気商品で店頭になかなか並ばない商品です
中には幅30cm×長さ43.4mのシールが入っています
カット方法が少し難しく、日本のラップのようにきってしまうとうまく切れずにぐちゃぐちゃになることも
開口部分の口をしっかり押さえながら、反対側の手で上に向かってカット用の歯に当てるように、ゆっくりとカットしていきます
凸凹したシールのようになっていて、内側の面がシールになっています
その面を中に来るようにセットして、食材をおき、食材に被せるように折りたたみます
（少し余裕があるくらいでないと密閉できません）
空気を抜くようにシール同士を貼り合わせます
失敗したら貼り直しもできますよ
しっかりと空気を抜いたら、いらない部分をハサミでカットします
そのまま冷凍することができます
レンジを使って解凍するときは、シールを少し剥がして空気を入れてから耐熱容器に入れて加熱します
自然解凍の場合は、そのまま水につけておいても大丈夫です

ネクタリン　1kg　980円
カリフォルニア産　皮ごと食べられます
NECTARINES IKG
「果肉がまだ硬い場合は、常温保管することで追熟が進み早く食べ頃になります
熟すとジューシーで濃厚な味わいになり、特有の甘い香りがします
皮ごとお召し上がりください」
期間限定で登場するネクタリンは、爽やかな甘味が特徴の桃です
触ったときに柔らかく感じたら食べごろだそうです
皮ごと食べられるので、皮の栄養までしっかりと摂れますね

レッドシードレスグレープ　1.8kg 種無し　1,198円
RED SEEDLESS GRAPES
100グラム　66.540
「一年を通して産地、品種を厳選して販売しております。
種なしで皮のままお召し上がりいただけます。
甘さと酸味のバランスが良くスナック感覚で手軽にお楽しみいただけます。」

はなひめトマト　1kg 698円
HANAHIME TOMATO
八女産
プチトマトよりひとまわりくらい大きいサイズのトマトで甘さもしっかりある美味しいトマトです

コーンブレッドローフ　599円
CORN BREAD LOAF
「ふわふわ柔らかい生地にたっぷりのコーンが入ったほんのり甘い食パンです
トースターで温めていただくとより香りが引き立ちより美味しくいただけます」
とうもろこしが練り込まれいて、ふわふわのパン生地はほんのり甘くてバターの香りが良いパンです
ふわふわのパンが好きな方におすすめ

オーガニックバナナ　1.3kg 税込328円
ORGANIC BANANA
メキシコ産

キャラメルフラン　1,398円
CCARAMEL FLAN
直径約２４cmの過去販売していた人気プリンの再販です
クリームチーズがたっぷり入ったチーズケーキのようなプリンは固めの食感です
冷凍の可能で、半解凍で食べるとアイスっぽくなりますよ

ビッグシェフ　
ハッシュドビーフ/ハヤシライス　200g×3　1,038円
HASHED BEEF 200G×3
100グラム　172.980
「洋食レストラン「ビッグシェフ」秘伝の「ドミグラスソース」をベースに、「熊本県産プレミアムトマト舞姫」を隠し味に使用
牛バラとじっくり煮込んで作り上げた、他では味わえないハッシュドビーフをお楽しみください」

1袋あたりのお値段は320円
調理方法は
お湯で温める場合
袋のまま、熱湯に入れて５分ほど温めます
電子レンジの場合
皿に移してラップをかけて600W約1分40秒加熱します
ごはんをよそった皿にかければ出来上がりです

米久（よねきゅう）
中華ちまき（国内製造）　6個入り　570g　998円
YONEKYU CHIMAKI 6PC
100グラム　175.073
「5種具材（たけのこ・鶏肉・椎茸・玉ねぎ・にんじん）と国産もち米を醤油ベースで味付けした中華ちまきです
国産もち米100%使用、国内製造品です」

コストコで人気の林檎の燻製ベーコンの製造の米久の商品です
電子レンジの場合
竹川のまま水にくぐらせて、ラップをかけて加熱します
（目安　1個で500w1分50秒）
蒸し器の場合
竹川のまま、蒸気の上がった蒸し器で加熱します
（目安　4個で強火で約20分）
1個あたり約166円
小腹がすいた時のおやつとしても食べたいときにすぐに食べられるのも良いですね！

#コストコ新商品
#コストコ購入品
#コストコ

コストコ【関連動画】


【コストコ新商品】COSTCO6月購入品紹介
https://youtu.be/z_kaybyr2OY


【コストコ熊本御船倉庫店】コストコ購入品紹介
https://youtu.be/mhC3O3UkjU4


【コストコ購入品】ピザ持ち帰り　カット&冷凍保存
https://youtu.be/nu-OnbFIkc4


【コストコ新商品】ストロベリーマスカルポーネケーキ
https://youtu.be/W2CO-qMN3XY


【コストコ新商品】シーフードペスカトーレ　イタリア漁師料理
https://youtu.be/ZmFXteQd2R0

【コストコ新商品】ウォールナッツパルメザンブレッド 食事パン

https://youtu.be/2igyl77r260


【コストコ新商品】マンゴームース　スコップケーキ

https://youtu.be/XwNPG7w3QHA

コストコ購入品　新商品続々
https://youtu.be/TPe2uMUbISc

【コストコ購入品紹介】3月新商品　買ってよかったリピート商品
https://youtu.be/zNwTLCgSCkA

【コストコ新商品】チョコレート＆プラリネタルト　ケーキカットと冷凍ケーキ
チョコレート＆プラリネタルト　税込1798円

https://youtu.be/YOW8rT7Uxt0


コストコ購入品紹介　冬限定品　コストコ新商品
https://youtu.be/9gulDjYXnhc

【ガーリックオイル】コストコ購入品 コスパも味も超優秀！オリーブオイルはアルカラオリーヴァで免疫力アップ　ジャンクスポーツ
https://youtu.be/J1TT1DUkt1s

コストコ購入品】2021年1月新商品を探しに行ってきました
https://youtu.be/2608kzHTNbA

【コストコ新商品】プロフィットロールデザート開封冷凍
https://youtu.be/dDHs1aJVM-E

【コストコ購入品】2021年1月新商品を探しに行ってきました
https://youtu.be/2608kzHTNbA

【コストコ新商品】ホリデーフルーツ　フロマージュケーキ クリスマスケーキ
https://youtu.be/HnZGgSwUVVE
【コストコ購入品】グレープフルーツとオイコスヨーグルトでミニパフェ
https://youtu.be/ePwvUhdRiEA

【コストコ購入品】コストコ新商品 2020年11月下旬 リピート商品 試食品
https://youtu.be/wYRE2h0a3ms

コストコ購入品紹介】2020年11月新商品 クリスマス商品
https://youtu.be/esDPd1lwL5c

【コストコ購入品】洋ナシスコップケーキ コストコ 新商品
https://youtu.be/Ado7migsC30

【コストコ】オーガニックパンケーキミックス何枚焼けるか検証
https://youtu.be/_piXaDBoyNQ
【コストコ】コストコの人気チョコ 食べ比べ モッパン
https://youtu.be/Rwf1b8djX1g

【コストコ】ストロベリースコップケーキ　切り分けと冷凍保存　冷凍ケーキ
https://youtu.be/SNOIv5URLv4

【コストコ新商品】洋梨タルト 切り分け冷凍保存 小分け作業 コストコ開封動画
https://youtu.be/EvcY43AtvKw

【カルディ新商品】2021年夏 季節限定商品購入品紹介

この夏カルディから期間限定レモン味シリーズ「I LOVE LEMON」開催！
@sunshine channel サンシャインチャンネル


瀬戸内レモン塩ラーメン　59g　159円
レモンの存在感が凄い！季節限定「カルディオリジナル　瀬戸内レモン塩ラーメン」
一口すすると、レモンの存在感が凄い！ 「カルディオリジナル瀬戸内レモン塩ラーメン」は、驚きの酸っぱさが、暑い日も、疲れも、スカッと吹き飛ばしてくれるようなラーメンです。刺激的な味わいがクセになりますよ。まだまだ続く暑い日におすすめ


シチリアンレモネード　350ml　　116円
見つけたら即買いして！カルディの「シチリアンレモネードベース」が人気爆発中
さわやかで甘酸っぱいレモネードは、暑い季節にはぴったりの飲み物。でも家で作るのはちょっぴり面倒かも……。そんなときにおすすめなのが、家で簡単にレモネードが楽しめるカルディコーヒーファームの「シチリアンレモネード」
今年はレモネードが大流行。レモネード専門店ができたり、コンビニでもレモネードドリンクが販売されるなど、若者を中心に話題


レモンチキンカレー　180g　295円
カルディのレモンチキンカレーが不思議なおいしさでやみつきに！本格スパイスと爽やかな酸味がマッチ
カレーとレモンという異色の組み合わせ！
深みのあるバターチキンカレーのような味で、ココナッツミルクがふわりと香ります。
そこにレモンのフルーティな酸味が加わり、カレーの旨味をぐっと押し上げます
カレーはココナッツミルクが香るアジアンカレー

レモンナムル　100グラム　142円
レモンの爽やかさと香りが楽しめるカルディ「レモンナムル」そのまま食べたり具材に便利！
レモン味の調味料で和えた韓国の定番料理ナムル
ナムルはもやしや人参などの野菜を、調味料で和えた韓国の定番料理のひとつです。
そのナムルにレモンをプラスしてある、変わり種のナムル。
おつまみとしてr 冷麺の具材として　サラダのトッピングとして

マヌカハニー＆レモンこんにゃくゼリー　８P 289円
カルディのこんにゃくゼリー『マヌカハニー＆レモン』は蜂蜜が濃い
カルディのこんにゃくゼリーシリーズはカップ型ではなく、袋の個包装スタイルなのが特徴です。切り込みから袋を開け、こんにゃくゼリーを押し出して吸う感じの食べ方。製造は雪国アグリです
レモンの酸味と蜂蜜のまろやかな甘味

レモン麻婆豆腐の素　198円
カルディ　レモン麻婆豆腐の素
さっぱりとしたレモンと唐辛子のピリ辛が、なぜ今までなかったのかと思うほどしっくりとした組み合わせ。
すでにとろみがついているので、切った豆腐と絡めて温めるだけ。とことん簡単な調理法も夏にぴったり


瀬戸内レモンのオリーブオイルつゆ　398円
カルディで、一度食べたら忘れられない“魔法のつゆ”
そうめんやうどんにかけるもよし、サラダにかけるドレッシングとして使うもよし。レモン味でさっぱりしてるからこれからの季節にピッタリ！
レモンとオリーブオイルがよく効いてます！

レモン冷麺　162g　　226円
カルディオリジナルの特製レモンスープ付き冷麺です。国産レモンの爽やかな香りと心地よい酸味のきいた特性レモンスープは、そば粉不使用で白く、コシのあるプレーンな麺とよく合います。お好みで茹でた鶏肉やクレソン、水キムチなどとご一緒にどうぞ。

塩レモンまぜそば　112g　167円
レモンピールを使用した、さわやかな味付けのあたたかいまぜそばです。こだわりの「寒干し麺」をお楽しみください。冷やしてもおいしく召し上がれます
旬のレモンを使った、見るからに爽やかな味わいを期待できる袋麺
タレを麺に和えた時点で、レモンとガーリックの食欲そそる香り

瀬戸内塩レモンソーダ　88g 298円
塩レモンテイストの粉末ドリンクです。シュワシュワ感はすぐ消えちゃいますが、甘酸っぱくて塩味の効いたレモンドリンク
カルディ【瀬戸内塩レモンソーダ】は水に溶かすだけの簡単おしゃれソーダ
粉をお水で溶かすだけで、簡単にシュワシュワでおしゃれなレモンソーダが作れるので、とっても便利

もへじ 香川県産坂出金時いもの芋ちっぷす　100g　267円
香川県産坂出金時いも使用。シンプルな原料で、素材の味を生かした昔ながらのお菓子です。パリッと食べ応えのある食感で、塩のきいた甘辛味が、くせになる味わい

「坂出金時いも」は、瀬戸内海に面した香川県坂出市の塩田跡地を利用して栽培されているさつまいもです。
水はけの良い砂地で、塩田特有の塩が天然ミネラルとして土に溶け込み、さつまいもに吸収されることで、きめ細かな肉質で甘味が強くなるのが特徴。
皮の紅色が濃く、ホクホクした食感が人気の品種です。

もへじ 香川県産坂出金時いも使用 さつまいもバター　￥398
坂出金時いものペーストと角切りを60％以上使用し、蜂蜜とバターで優しい甘みとコクをプラスしました。
パンにたっぷりのせて、お楽しみください！


もへじとJAL、女子栄養大学が地域活性化で協力
「日本ならではのおいしさをお届けする」というもへじの想いと、「地域を元気に！笑顔をつなぐ！」を目的としたJALグループのJALふるさとプロジェクトの想いが共鳴。
今回は香川県坂出市に注目し、女子栄養大学食文化栄養学科の学生、JA香川県と協力して、坂出金時いもを使った商品を作りました。

シャインマスカットバター　255g　753円
厳選された国産シャインマスカット（長野、岡山県産）と芳醇なバターを絶妙なバランスで風味豊かなバターに仕上げました。トーストやクラッカーに塗ったり、ヨーグルトに混ぜてもおいしくお召し上がり頂けます。また、お菓子作りの材料にも最適です。食感のアクセントとして、アロエ葉肉を配合


うにバター567円
ウニの旨味たっぷり贅沢グルメバター
コクのあるバターにウニを練り込みました白いご飯にのせ醤油をたらせばウニバターご飯の出来上がり
パスタやパンにもよく合います

#カルディ購入品
#カルディ新商品
#カルディ限定商品

ぶっかけそうめん簡単アレンジをご紹介します。

全てほぼ10分でできるレシピです。

1.ぶっかけツナトマトそうめん
さっぱり食べたいときにおすすめです。

（材料：2人分）
そうめん…3束（150g）
ツナ缶…1缶（70g）
トマト…1個
しそ…適量
A水…350ml
Aめんつゆ（3倍濃縮）…50ml
Aオリーブオイル…小さじ2
A鶏ガラスープの素…小さじ1
Aおろしにんにく…小さじ1/2
コショウ…適量

（作り方）
1.フライパンにお湯を沸かしてそうめんを茹でて流水で洗い、水気をしっかり切る。

2.トマトは1cm角に切ってボウルに入れ、油を切ったツナ缶、Aを混ぜる。

3.器にそうめんを盛り、しそを散らす。

2.サバ缶のぶっかけねぎだれそうめん
サバ缶ストックしておけばすぐ作れるそうめんです。

（材料：2人分）
そうめん…3束（150g）
サバ缶…1缶
長ネギ…1/2本
A水…350ml
A鶏ガラスープの素…大さじ1
Aコショウ…適量
Aごま油…小さじ2
Aレモン汁…小さじ1
黒コショウ…適量

（作り方）
1.フライパンにお湯を沸かしてそうめんを茹でて流水で洗い、水気をしっかり切る。

2.長ネギはみじん切りしてボウルに入れ、サバ缶を水気を切って加えて粗めにほぐし、Aを混ぜる。

3.器にそうめんを盛り、2をかけて黒コショウをふる。

3.冷汁風ぶっかけそうめん
夏と言えば！な冷汁をそうめんに。

（材料：2人分）
そうめん…3束（150g）
ツナ缶…1缶（70g）
きゅうり…1本
みょうが…1本
しそ…4枚
Aめんつゆ（3倍濃縮）…50ml
A水…350ml
A白すりごま…大さじ1と1/2
Aみそ…小さじ2
Aおろししょうが…小さじ1/2
（作り方）
1.フライパンにお湯を沸かしてそうめんを茹でて流水で洗い、水気をしっかり切る。

2.ツナ缶は油を切る。きゅうりは輪切りする。みょうがは薄い輪切り、しそは千切りして水にさらす。

3.ボウルにAを混ぜ、ツナ、きゅうり、みょうがを混ぜる。
※味見をして味が濃ければ水で薄め、薄ければめんつゆで調える。そうめんを器に盛り、2をかけてしそをのせる。

4.納豆坦々ぶっかけそうめん
ごまドレッシング余ったときにもおすすめなレシピです。

（材料：2人分）
そうめん…3束（150g）
納豆…2パック
青ネギ…適量
A牛乳（もしくは無調整豆乳）…250ml
Aめんつゆ（3倍濃縮）…大さじ2
Aごまドレッシング…大さじ2と1/2
A鶏ガラスープの素…小さじ1
Aおろしにんにく…小さじ1/2
コショウ…適量
ラー油…適量

（作り方）
1.そうめんを茹でて流水で洗い、水気をしっかり切る。

2.そうめんを茹でている間にボウルにAを入れて混ぜる。
※味見をして味が薄いと感じたらめんつゆで味を調えてください。

3.1のそうめんを器に盛り、納豆にたれを入れずに混ぜてから上にかける。2をかけて青ネギをキッチンバサミで切りながら散らし、コショウ、ラー油をかける。

5.冷やし塩ラーメン風
金曜日ってラーメン食べたくなりませんか？そんなときにおすすめです。

（材料：2人分）
そうめん…3束（150g）
A冷水…350ml
A鶏がらスープの素…小さじ2
Aめんつゆ（3倍濃縮）…小さじ2
Aごま油…小さじ2
Aおろしにんにく…小さじ1/2
塩…適量
お好みのトッピング（鶏チャーシュー、茹で卵、青ネギなど）…適量
コショウ…適量


（作り方）
1.フライパンにお湯を沸かしてそうめんを茹でて流水で洗い、水気をしっかり切る。

2.Aを混ぜ、塩で味を調える。

3.そうめんを器に盛ってトッピングをのせ、Aをかけてコショウをふる。

6.そうめんで冷麺風
キムチや酢の酸味でさっぱりと食べられます。

（材料：2人分）
そうめん…3束（150g）
A冷水…350ml
A鶏がらスープの素…小さじ2
Aめんつゆ（3倍濃縮）…大さじ2と1/2
A酢…大さじ2
Aごま油…小さじ2
トッピング（キムチ、きゅうり、ゆで卵、白ごまなど）…適量


（作り方）
1.フライパンにお湯を沸かしてそうめんを茹でて流水で洗い、水気をしっかり切る。

2.Aを混ぜる。

3.そうめんを器に盛ってトッピングをのせ、Aをかける。
※味が薄ければ、めんつゆで調整してください。

7.ほうじ茶ぶっかけそうめん
水の代わりにほうじ茶使うと味に深みがでておいしいです。

（材料：2人分）
そうめん…3束（150g）
ツナ…1缶（70g）
梅干し…2個
青ネギ…適量
白ごま…大さじ1/2
Aほうじ茶…350ml
Aめんつゆ（3倍濃縮）…大さじ4
Aごま油…小さじ1

（作り方）
1.フライパンにお湯を沸かしてそうめんを茹でて流水で洗い、水気をしっかり切る。

2.そうめんを茹でている間にAを混ぜる。

3.器にそうめんを盛り、ツナの油を切ってのせ、梅干しものせて青ネギをキッチンバサミで切りながら散らし、白すりごまを指先でつぶしながらかけて梅干しをのせる。


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編集：フードクリエイティブファクトリー
https://foodcreativefactory.com/


＃料理

BGM：MusMus