#寶瓶文化20歲生日快樂
#留言就抽20週年特別禮物喔
2021年,因為疫情的關係,全世界都處在惶惶不安的情緒中,今年仍然是艱難的一年,就在這樣艱難的時間裡,寶瓶20歲了!!!
從2001年開始,寶瓶已經出版了超過六百本的好書,和許多作者一同努力,透過一本本的書,我們也遇到了許多喜愛我們的讀者,而我們依舊不懈怠地用心努力出版值得閱讀的好書,在出版市場式微的狀況下,度過艱難的一年又一年。
2021年10月,寶瓶正式邁入20週年,20歲了,就像看著一個小寶寶慢慢爬行,到終於成年了,一回神沒想到時光飛逝,但又覺得那些過去的這些時光總是緩慢地在記憶裡遊蕩。
未來,我們要比句點更遠一點,讓閱讀陪伴更多人的人生,也謝謝你們這20年來的支持與鼓勵,我們會堅定信心,一直走下去。
#聽聽他們在說什麼📣📣
【🍰🍰活動辦法🍰🍰】
1️⃣即日起至10/15(五),請於此貼文下方留言,祝福:寶瓶文化20歲生日快樂
2️⃣我們將於10/18(一)抽出獲獎讀者,贈送「寶瓶文化20週年書袋」10名、「寶瓶文化20週年口罩收納夾」15名。
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#特別感謝演出配合(按影片出現順序)
李佳庭(《你不伸手,他會在這裡躺多久?》作者)
黃益中(《思辨》、《我的不正經人生觀》等書作者)
BigBrother大師兄(《你好,我是接體員》、《火來了,快跑》等書作者)
姜泰宇 (《洗車人家》作者)
周慕姿 (《情緒勒索》、《過度努力》等書作者)
李崇建 (《對話的力量》、《薩提爾的守護之心》等書作者)
林煜軒 (Yu-Hsuan Lin) (《職場冷暴力》作者)
林立青(《做工的人》、《如此人生》作者)
臨床心理師的腦中小劇場 劉仲彬(《人生障礙俱樂部》作者)
楊双子 (《我家住在張日興隔壁》作者)
甘耀明 (《 成為真正的人》、《邦查女孩》作者)
崔舜華 (ShunHua Tsui) (《貓在之地》、《神在》等書作者)
黃大米 (《功勞只有你記得,老闆謝過就忘了》等書作者)
我是信宏爸爸,偶爾媽媽 沈信宏(《成為男人的方法》等書作者)
洪培芸的心理觀察 洪培芸 (《人際剝削》、《微笑憂鬱》等書作者)
王意中 (《學習障礙》、《陪伴孩子的情緒行為障礙》等書作者)
遇見嘿狗狗-胡展誥心理師 (《別讓負面情緒綁架你》等書作者)
文國士 (《走過愛的蠻荒》作者)
李訓維 (《邊緣人格》作者)
阿布 (《實習醫生的秘密手記》等書作者)
羅毓嘉 (Rob Lo Yuchia)(《嬰兒涉過淺塘》等書作者)
陳栢青 (《尖叫連線》、《Mr. Adult大人先生》作者
梁嘉銘 寶爺(《從痛苦到痛快》、《寶爺 .org》作者)
同時也有53部Youtube影片,追蹤數超過51萬的網紅黑火娛樂,也在其Youtube影片中提到,加入會員: https://www.youtube.com/channel/UCnMlG9P337rFzaJVly5EZDw/join 姜小妹IG: https://www.instagram.com/ashleybabybaby #姜小妹 #黑火娛樂...
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相信爱情,只是不再太过于期待。 只顺其自然,一切随缘就好。 可以享受短暂的暧昧,但是不会长久地投入。 想到一贯淡漠冷静的自己,因为一些莫虚乌有的空穴来风,忽然变得歇斯底里,面目全非,情绪全然不受控制。 任凭另一个人掌控,愤怒和悲伤总是打在棉花上,得不到回馈,接着无穷无尽反弹到自己身上,像个泼妇——那不是我认识的自己,我也讨厌患得患失,不受控制的感觉。
如果是灵魂的另一半,能够温柔接纳你的全部,倒也好说。 可是遇到他之前要翻过一万座山,渡过一万片海,在那之前,遇到的人只会为你的敏感而逐渐厌烦,为你的牵肠挂肚而疲惫想要逃离,谁都控制不住自己。
不确定是不是真的有那个「对的人」,也没有勇气和兴趣再开始一段新的关系。 你发现恋爱也不过如此,几次聊天几次见面就能确认关系,仿佛命定终生,然而甜蜜期快速闪过紧接着就转向冷淡下头,再无趣也没有了。 然后你开始懒得去维系关系,懒得去照顾对方情绪,懒得去重新认识什么人,一切从头开始。
工作那么累,我还有很多事情要做,我还有很多计划。 自己能够养活自己,饿了吃外卖,懒了就躺一整天。 如果谈恋爱,除了短暂的快乐之外,带给我的是无穷无尽的情绪废品和消极。 倒不如一个人来得逍遥自在。 即使有时候谈恋爱这个危险的念头闪过,那也不过是孤单无聊的时候一个消遣的念头,是虚拟的假象的,只是内心的孤独感暂时压过了其他难以消化的情绪。
谈恋爱的终极目的是快乐——享受情绪高涨带来的晕头晕脑。 然而快乐总是短暂,热度飞快散去以后回归冷静,常常留下一地鸡毛。 两个人不出所料开始猜忌,开始冷战,不动声色的进行言语博弈,最终都在使用冷暴力逼迫对方先开口说分手。 当你体味过关系勉强的维系,体味过并非出自本心的举动,失眠辗转到深夜,体味过情绪随时为另一个人牵动,极端情绪时常浮现,让你变得面目全非,快感逐渐被坏情绪占据。
最后你不再快乐,也失去了对恋爱的信心,失去了谈恋爱初衷,只能转向自我内耗。
认认真真谈恋爱耗费的成本太高,因为接近一个人,与其进行灵魂交流是一件艰难无比的事情。 这个过程需要稳定的情绪,强大的自我意志,足够相信自己也相信对方,需要耐心,最重要的是需要发自内心足够的喜欢。
在我看来,现代人的爱情如履薄冰,太过于脆弱。 头一天晚上你侬我侬,浓情蜜意说着花前月下的情话,第二天便可以相互不联系,尝尝怀着「谁更主动谁就陷入被动」的思维,将两个人你推我进的关系算的明明白白。 ——毕竟谁都不想成为弱者。 于是逐渐淡了联系。 曾经的浪漫至极,再想来也不过是过眼云烟,一场情不自禁的沉溺罢了。
在遇到灵魂伴侣之前,无欲无求才是当下最快乐状态,人一旦有了牵绊,往往露出执着可恶的一面。 爱情是个美好的东西,但试过也就足够了。
冷暴力 在 Facebook 的最佳貼文
很多人都誤會了情緒的表達這一回事⋯⋯
例如:你可以表達這件事你不同意,及覺得不被尊重,你會感覺到生氣😤,但不表示你要失控的大吼大叫,摔碗盤敲桌椅,甚至出手傷人。
不好好表達,而用情緒冷漠或結屎面的方式,也不是為自己的生氣好好做表達,而是用自己的情緒來消極攻擊別人,讓別人感受渾身不對勁的氣氛。說穿了,是情緒冷暴力。
「生氣」是種能量,也是種武器,更可能成為暴力,它可以摧毀很多事物,也能攻擊環境和他人。
因此,我們的成長過程,才需要馴化我們的生氣,管控生氣的呈現,否則這世界早被人類滿腔的憤怒傷害的慘不忍睹。不只是人類自己遭殃,所有的生物都一起遭殃。
「生氣」許多有時候來自受辱和羞恥的感受,以及被輕視和侵犯時,產生的不被尊重及善待的情緒。「生氣」的正當使用是為自己的權益進行捍衛,轉化生氣的力量做為改革,及讓世界進步的動力。
被壓迫者尤其需要憤怒,受冤屈及虐待者也需要憤怒,遭受不公不義對待者也需要憤怒。
而當環境阻止我們憤怒時,我們也無法調節自己的憤怒,那就會使憤怒往內攻擊,成為傷害自己的滾燙炎漿,在我們內在燃燒,那不僅傷了自己的五臟六腑,也將使我們全身細胞發炎。
無論如何,我們都需要學習和自己的憤怒共處,知道如何平息內心那不停翻動的氣憤。
幾個作法:
1. 你可以適時的找到氣憤情緒的安全出口。
2. 為自己的憤怒加以同理安慰。及找到可以真正理解傾聽者。
3. 調節自己內心合理的期待和不合理的期待,並儘量釐清客觀事實。
4. 若是有清楚的被冒犯和侵害,找到正確管道進行必要的陳情或申訴,尋求正面協助的資源。
5. 在自己情緒調節及能夠控制下,好好表達自己的立場、意願和界限(底線),但同時保持對人的尊重和禮儀。
若是,漠視自己的憤怒,身心健康受影響不說,它將隱微的造成你和周圍人際關係的傷害,也會讓你無法在世上的存在感到安然自在。
「生氣」是活在世上缺一不可的情緒,然而馴化自己的情緒,成為自己的行動動力,就需要靠個人對情緒的掌握與了解。對自己的情緒越是一籌莫展,就只能受自己的情緒操弄,而無法形成有效的行動策略及解決問題的能量。
「情緒」都是你內在的力量,怎麼整合,怎麼平衡,怎麼善用,就需要你的領悟和覺知。這就是情緒識能的重要性。
#你可以生氣,但要控制生氣,不要反被生氣操控
#好好生氣,是承認自己的情緒,接納自己的情緒,同時為自己的情緒做出恰當的行動
#生氣是強大的改革力量,但不是用於暴力和攻擊達到
冷暴力 在 黑火娛樂 Youtube 的最佳貼文
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冷暴力 在 安淇 Youtube 的精選貼文
我真的快要被氣死了!!
他們罪惡多端,只是想要給他們一個小懲罰
結果在影片後面還是被他們整了!!!!
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ᶘ ᵒᴥᵒᶅ 上一支影片ᶘ ᵒᴥᵒᶅ
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我的狗對這個聲音竟然有超大反應!!
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00:00 介紹來賓
00:55 星座專家唐綺陽與母親有心結?
02:41 小媽媽生小孩,把女兒當競爭對手?
07:48 把孩子們養大養好,是媽媽唯一價值?
11:30 眼看女兒功成名就,媽媽忌妒心大起?
14:50 對媽的回憶充滿中藥味?
19:00 簽下女兒的休學同意書,是母愛的展現!
23:36 幫媽媽插管急救,讓爸爸深感愧疚!
26:43 媽媽五天內驟逝,許久後哀傷才找上門!
31:27 在最驕傲的時刻,老是被媽媽潑冷水?
33:39 不願幫媽媽送終,母女的怨有多深?
37:47 女兒全心照顧爸媽,遺產卻沒有她的份?
40:00 最被忽略的孩子,往往是最孝順的?
44:42 要女兒放棄繼承?女兒不敢不從?
48:10 財產只給兒子,死後卻只有女兒送終!
50:27 大小事都要媽媽同意,孝子為難?
54:43 被媽媽要求拋棄繼承,孩子很受傷!
1:02:03 連老婆都讓媽媽選?就沒婆媳問題了嗎?
1:06:27 半夜驚見太太手拿菜刀,才知道問題大條了!
每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目!
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