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🍵 完整食譜 http://www.beanpanda.com/930
一般的做法都加入白米的，不過精製的稻米的營養大部份已流失。所以肥丁改用全穀類的糙米和小米，並加入保健抗衰老養肺的乾百合、健脾去濕的薏仁。冷凍米熬粥的口感其實肥丁不太喜歡，運用到芝麻糊的米漿，糊化的效果卻非常好﹗
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#冷凍穀物增加糊化
#好想來一碗香濃順滑的芝麻糊
#暖心滋潤過冬天
【黑之麻糊 ～ 平民補品】🍵 🍵 🍵
🍵 完整食譜 http://www.beanpanda.com/930
🍵 完整影片 https://youtu.be/73rwhVGCiec
用黑芝麻做成的糊狀甜品，香濃黏稠，暖身，是冬天的療癒食物。一般的做法都加入白米的，不過精製的稻米的營養大部份已流失。所以肥丁改用全穀類的糙米和小米，並加入保健抗衰老養肺的乾百合、健脾去濕的薏仁。冷凍米熬粥的口感其實肥丁不太喜歡，運用到芝麻糊的米漿，糊化的效果卻非常好﹗
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🍵 芝麻卷 http://www.beanpanda.com/881
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肥丁食譜書
《當令好食》繁體，博客來 📕 https://goo.gl/v7m6g8
《当令好食》簡體，京東 📕 https://goo.gl/83VbxG
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