關於 冷凍ご飯 レシピ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【ぷりぷり海老とアスパラのチャーハン】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075460352.html

⏰調理時間：10min

おもてなしにもオススメの
超簡単激ウマチャーハン！！

作り方は、とーっても簡単で
海老・アスパラ・卵をフライパンで炒め
あとはご飯を加えて味付けするだけ。

◯◯の素なんて使わなくても
旨味がたっぷりで、仕上がりも本格的。

また、見た目も華やかなので
お盆で人が集まるときにも最適♪

もちろん、冷凍ご飯の消費や
お弁当にも最適なので
機会がありましたら、ぜひ〜！

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

【材料：2人分】

海老...200g
佐賀県産アスパラガス...1束（100g）
卵...2個
温かいご飯...400g

a しょうゆ...小さじ1〜2
a 塩...少々
a 粗挽き黒胡椒...適量

塩...ふたつまみ
バター...10g

【作り方】

① 海老は殻をむき、爪楊枝で背わたを取る。佐賀県産アスパラガスは、根元の固い部分をピーラーでむき、1cm幅のぶつ切りにする。卵は塩を加えて混ぜ合わせる。

②フライパンにバターを中火で熱し、海老とアスパラガスを炒める。全体に火が通ったら、卵を加えてサッと炒める。

③卵が固まったら温かいご飯を入れて、よく炒める。仕上げに【a】を加えて味をととのえる。

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

そしてここからは、新刊のお知らせです。

先日もご報告させていただきましたが
新刊『Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ』が
発売1ヶ月を待たずして、またまた重版決定！

第4刷：累計6万8000部となりました。
20190705154149-0001

ご購入いただいた皆さま
応援してくださった皆さま
支えてくださった皆さま

本当に本当にありがとうございます！

料理苦手だし嫌いだから
やらなくていいならやりたくない...！って方も
多いのではないでしょうか？

生きていくためには食べないといけないし
家族にも身体にいいものを食べさせてあげたい。

でも、レパートリーがないし
せっかく作っても家族が喜んでくれなかったら
やっぱり”料理苦手！嫌い！”ってなりますよね。

毎日の食事作りがストレスにもなる...。

この本は、そんな方達のために
『誰でも失敗なく作れるよう』
つまずきそうなところや、迷ってしまいそうなところに
丁寧な解説を入れております。

そして、選んだレシピは
どれも人気があった”間違いのない味”ばかり。

なので、ぜひこの本をフル活用して
自分に自信をつけてもらいたい！と思っております。

『私でもできた！』
『家族や彼氏が喜んでくれた！』

という成功体験は、きっと毎日のストレスから
あたなを救ってくれるはずです♪

お料理初心者だから、基本中の基本が分からない！
お料理が苦手で嫌いでストレス...！

なんていう方に
ぜひ、お手にとっていただきたい一冊です♡

そして、今回のレシピ本
第3刷目（重版分）が書店さんに並び出しているのですが...

フォロワーさんから

『3刷目も残り1冊でした...！』
『買いに行ったら売り切れでした...（ ; ; ）』

というコメントも頂いております。

冊数が行き届いておらず
大変申し訳ございません...！

こちら、もし店頭にない場合は
書店員さんに『お取り寄せ』を
お願いして頂けたらと思います。

重ね重ねご迷惑をおかけしますが
何卒よろしくお願い致します。

★ブログの最後には
『その他の主食レシピ』を5つ
ご紹介させていただいております♪

こちらも合わせて
ご活用くださいませ！

#簡単 #お弁当 #冷凍ご飯救済 #おもてなし #家飲み #主食

レシピあり🌿🐓
今日は「鶏の旨味を味わう七草粥」
*
🙋七草って言える？
🙋‍♂️大根、カブ、葉っぱ…言えない。。🙊
・・・笑🤣
*
無病息災を願って食べる七草粥。
ひと足お先にいただきました✨
*
今年は鶏の手羽元からお出汁をとって。
七草のほろ苦さと、鶏の旨味あふれるお粥美味しい・・・☺️♡
*
鶏肉が入っているので、1品満足です✨
（🙋お出汁だけ前日にとって、翌日ごはんを入れるのも楽ちんかも？⛄️冷凍ご飯でできるレシピにしました❄️
*
*
今年も家族が健康に過ごせますように(*^^*)
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☺︎☻☺︎ ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ ☺︎☻☺︎
*
「鶏の旨味を味わう七草粥」
レシピ担当🙋
⏳調理時間：50分
分量：2〜3人分
*
🍳材料
鶏の手羽元……５本
七草セット……１パック
*
白ごはん……茶碗2杯分
水……1リットル
長ネギの青い部分……１本分
生姜……ひとかけ
青ネギ……１本
*
薄口しょうゆ（なければ濃口しょうゆ）……大さじ１
塩……適量
ブラックペッパー……適量
ごま、ごま油（ラー油）……お好みで
*
☺︎☻☺︎ ⒽⒺⓁⓁⓄ ☺︎☻☺︎
*
🐣下準備🐥
・手羽元は酒大さじ２、塩を少々ふりかける。
・生姜は斜め薄切り、青ネギは小口切りにする。
・ごはんはレンジであたためておく。
*
🙋‍♂️鶏の出汁をとる🙋
鍋に水、手羽元、生姜、酒、塩を入れて中火にかけ、沸騰したら弱火にして30分ほど煮込み出しを取る。
（🙆ここまで前日でもオッケー☆）
*
🙋‍♂️具材を入れる🙋
鍋から鶏肉と長ネギを取り出し、ごはん、七草のすずしろ（大根）とすずな（カブ）も入れて蓋をし、時々かき混ぜながら5〜10分ほど煮る。
*
その後、薄口醤油、残りの七草を入れて、好みのかたさまで煮たら味見をし、塩で味を整える。
*
🙋‍♂️器に盛る🙋
手羽元は冷めたら、骨から身をとってほぐす。
器に七草粥をよそい、鶏のほぐし身と青ネギ、ごまをトッピングし、お好みでごま油を回しかける。
*
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🙆‍♂️ぐっちの感想😋
一品でお腹いっぱいー！
参鶏湯風っていう感じかな👍
ラー油を入れてもうまい✨
*
☺︎☻☺︎ ⒽⒺⓁⓁⓄ ☺︎☻☺︎
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ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋‍♂🍽️🙋‍♀️
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#yummy #tasty #cookingram #foodpic#instafood #foodphotograhy #foodstyling#photostyling #レシピ #クッキングラム #おうちごはん #夫婦料理 #夫婦料理家 #共働き夫婦 #イーブン夫婦 #七草粥 #鶏粥 #参鶏湯 風 #無病息災 #行事食

【電子レンジと耐熱ボウルで「鮭フレークと塩昆布のチャーハン」のうま味がハンパない！【今週は冷凍ごはん活用術】】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1071173497.html
調理時間：5分

休み明けでなかなかスイッチが入らない時や
夜帰りが遅くなった時でもラクラク作れる
「お手軽チャーハン」レシピ。

マヨネーズを絡ませたご飯と一緒に
包丁いらずの材料をレンジに入れて
チンするだけで完成です！

使う食材も、冷凍ご飯と鮭フレーク・
塩昆布・刻みネギ・ごまと
どれもコンビニでそろうものばかり。

5分もあればできて、うま味たっぷり！
これはやみつきになりますよ～。
　　
　　
お弁当や休日のランチにもオススメですので
ぜひぜひお気軽にお試しくださいね♪

焼き立て最高のふわふわ米粉マフィンです。
米粉はどうしてももっちりと固くなってしまうんですが、これはほんとうにふんわりです。
お芋も乗ってもうさいこー♡
ぺろりと1個食べちゃっても腹持ちがいいので、逆に良い意味で、間食はこれだけで済んでしまいます。
朗報だ、、ほんとかい!!!!

お芋も乗せてね～
秋のお楽しみマフィンです＾＾

レシピは下にあります↓

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大人気YouTuber “cook kafemaru”の
「罪深いスイーツ」

Amazonはこちらから購入できます↓↓↓
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「世界一作りやすいおうちスイーツ 」
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もしもお住いの近くの本屋さんになかったら、セブンイレブンの
オムニ7でネット予約し、セブンイレブン店頭受け取りで買うことができます!
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【Ingredients】Make 6 Muffins
120g Sweet potato
100g Rice flour
50g Almond flour
5g Baking powder
2 Eggs (100g)
45g Cane sugar
50g Oil
30g Milk

【Directions】
Preparation:
Preheat the oven to 338 °F/170℃.

①Cut sweet potatoes into 1.5 cm cubes and soak in water for 20 minutes.(Make sure to change the water)
②Drain the water and cover with plastic wrap.
③Microwave(or boil) until soft.
④Put an egg into a bowl and beat it lightly until watery.
⑤Add sugar and mix.
⑥Add the oil little by little and mix well.
⑦Add Milk and mix.
⑧Put Rice flour, Almond flour, and Baking powder in a bowl. Mix well to crush lumps.
⑨Add step 8 to step 7 and mix.
⑩Put the cake batter with a spoon in each cup. Top with sweet potatoes.Sprinkle with black sesame seeds.
⑪Bake at 170℃（338°F）for 16 minutes.
⑫Let it cool for around 15 mins.
Seal it with plastic wrap.
***Before eating, it should be heated using a microwave oven.

***れしぴ置き場***

【材料】6個
さつま芋 120g
米粉 100g
***米粉は下記参照
米粉指定です。
アーモンドプードル 50g
ベーキングパウダー 5g
卵　2個(100g)
*最近の卵は大きさがまちまちなことが多いので
量った方がいいです
きび砂糖 45g
*焼き上がりの色味とコクが出る味の点からきび砂糖
をおススメします。
米油 50g
*お好みのOil でOkです
牛乳 30g

***れしぴ置き場***

【作り方】
準備:
オーブンは170℃に温めておく。

①さつま芋は良く洗って1.5cm角に切り、
水を替えながら20分ほど水に浸してアクを抜く。
***さつま芋の半分は皮つきのままカットします。
②水を切り、ふんわりラップをする。
③電子レンジで600w2分加熱かまたは鍋で茹でる。
時間があれば鍋でボイルした方がお芋が柔らかく食べられます。
④ボウルに卵を割り入れ、よく混ぜる。
⑤砂糖も加えてよく混ぜる。
⑥米油を少しずつ加えてよく混ぜる。
⑦最後に牛乳を加えてよく混ぜる。
⑧ボウルに米粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダーを入れてダマや塊を潰しながらよく混ぜる。
⑨⑧の粉類のボウルに⑦の卵液を加えてよく混ぜる。
⑩生地をマフインカップに入れ、上にさつま芋を乗せる。黒胡麻を少し振りかける。
⑪170℃で約16分焼く。
***オーブンによっては焼き色が付きにくいかも知れませんが、長く焼きすぎると水分が飛んで固くなるので、焼きすぎないようにします。
⑫少し冷ましてまだ温かいうちに、袋に入れるか、一つずつラップで包む。

●保存の仕方、食べ方
食べきれないときや、保存したいときは、一つずつラップに包んでから、ジッパー付き袋に入れて冷凍保存します。2週間を目安に食べきってください。
また、焼いてから冷めてしまったら、600wで20-30秒温めると、ふわふわが戻って美味しく食べることが出来ます。
冷凍したものも、自然解凍ではなく、食べる直前に電子レンジで加熱してください。
冷凍ご飯と同じで冷蔵庫保存は味が落ちます。
冷凍後に電子レンジで温める方が断然美味しいです。
●米粉について
米粉はブランドによって粒子の細かさが違います。
米粉がすべて同じではありませんので、米粉だからと同じ分量加えて作ってもうまくいかないことの方が多いです。
今回使った米粉はこちらになります。
使いやすく美味しい米粉です。
米粉指定ですみません。
●米粉でのレシピになりますので、薄力粉での置き換えはできません。

***今回使った米粉はこちら。
富沢商店
熊本県産米（ミズホチカラ）製菓用米粉 / 1kg
https://tomiz.com/item/01782300

こんばんは！
あみちゃんねるスタッフです🐣

今回はツナ🐟でこあみちゃん👶の離乳食を作ります！
冷凍できるのでストックに便利です👍
是非ともご視聴ください👀

#離乳食 #ツナ #菊地亜美


菊地亜美/Kikuchi Ami
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平日楽する作り置きレシピ付きです♡

以下でもレシピを公開してるので是非見に来てください♪


Amebaオフィシャルブログ↓
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