\暑い日にひんやり美味しい/
【 #冷やし茄子のツナサラダ 】
(Boiled #eggplant and tuna salad.)
*IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます📱
You can go to the link from the IGTV app.
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/fGnyOTOPg5o
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=GjMLO96q52Y&t=0s
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
暑い日にひんやり美味しい!
#冷やし茄子 のツナサラダ
茄子を色良く茹でる茹で方で
ご紹介しています☺️
It is a cold menu which is delicious on a hot day.
Cool the boiled eggplant well and mix with tuna.
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
𖧷後半BGM:Music-Note.jp(have a good time)
URL:https://www.music-note.jp/
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
𖧷サブ垢紹介
プロフィール👉 @misumisu_profile
食レポアカウント👉 @misumisu_lineblog
Twitter随時更新中🐦
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
#時々ヴィーガン #パープルキャロット #おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #ダイエット #低糖質 #igersjp #筋トレ女子 #こどものいる暮らし #foodpic #eatathomeandshare #とりあえず野菜食 #低糖質ダイエット #キャリカレアンバサダー #ベジタブルフルーツアドバイザー #ダイエットインストラクター #なす #冷やし茄子 #foodlover #
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,サッパリ【茹で茄子もずく】Boiled eggplant mozuku. 𖧷詳しい動画はこちら https://youtu.be/7cfNeYMpAW4 𖧷Here is a detailed video.(Dubbed in English.) https://youtu.be/52w...
冷やし茄子 在 Facebook 的最佳解答
\暑い日にひんやり美味しい/
【 #冷やし茄子のツナサラダ 】
(Boiled #eggplant and tuna salad.)
*IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます📱
You can go to the link from the IGTV app.
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/fGnyOTOPg5o
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=GjMLO96q52Y&t=0s
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
暑い日にひんやり美味しい!
#冷やし茄子 のツナサラダ
茄子を色良く茹でる茹で方で
ご紹介しています☺️
It is a cold menu which is delicious on a hot day.
Cool the boiled eggplant well and mix with tuna.
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
𖧷後半BGM:Music-Note.jp(have a good time)
URL:https://www.music-note.jp/
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
𖧷サブ垢紹介
プロフィール👉 @misumisu_profile
食レポアカウント👉 @misumisu_lineblog
Twitter随時更新中🐦
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
#時々ヴィーガン #パープルキャロット #おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #ダイエット #低糖質 #igersjp #筋トレ女子 #こどものいる暮らし #foodpic #eatathomeandshare #とりあえず野菜食 #低糖質ダイエット #キャリカレアンバサダー #ベジタブルフルーツアドバイザー #ダイエットインストラクター #なす #冷やし茄子 #foodlover #foodforfoodies
冷やし茄子 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
サッパリ【茹で茄子もずく】Boiled eggplant mozuku.
𖧷詳しい動画はこちら
https://youtu.be/7cfNeYMpAW4
𖧷Here is a detailed video.(Dubbed in English.)
https://youtu.be/52woZkAupLc
𖧷テキストのレシピはブログへ👇
https://www.misublog.com/entry/nasu_mozu
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
茹でた茄子をしっかり冷やして
お酢ともずくを加えた夏向きメニュー😋✨
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/2量の栄養素です
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
【SNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
#茄子 #もずく #Shorts
冷やし茄子 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
あっさりさっぱり【茹で茄子もずく】Boiled eggplant mozuku./低糖質/冷やしナス
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/52woZkAupLc
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
こんにちは!みすずです
今日はサラサラと食べられる夏向きメニュー。
お酢ともずくを使ったさっぱり「茹で茄子もずく」です
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/nasu_mozu
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【目次】
0:00 挨拶
0:15 栄養素について
1:05 材料について
1:39 今日の流れ
2:19 茄子を茹でます
3:48 もずくを切ります
5:21 和えます
5:18 器に盛ります
5:32 出来上がり
6:28 エンディング
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【こちらもどうぞ】
☆冷やし茄子のツナサラダ
https://youtu.be/fGnyOTOPg5o
☆もずくそうめん
https://youtu.be/0rn79yiC7ss
☆もずく冷やし中華
https://youtu.be/iR2ggj18fjo
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
[使用道具]
☆鍋:マスタークック6合肉厚
☆器:アラビア パラティッシ17cmボウル
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【関連動画】
ツルっとしたのどごし!なすそうめん | How To Make Eggplant noodle style
https://youtu.be/q77erVG0l84
【無限レシピ】あっという間に消えちゃう♬「ナス胡麻ポン酢」の作り方【ガス不使用】Low Carb Egg Plant Recipe
https://youtu.be/0T4egSMBQeU
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【SNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
URL:https://www.music-note.jp/
運営:株式会社ピクセルさま
URL:https://pixel-co.com/
#もずく #冷やし茄子 #茹で茄子
冷やし茄子 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
ひんやり美味しい【冷やし茄子のツナサラダ】Boiled eggplant Tuna Salad./茹で茄子/茄子レシピ/低糖質/黒酢
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)
https://youtu.be/GjMLO96q52Y
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
こんにちは!みすずです
今日は暑い日にひんやり美味しい茄子レシピ
冷やし茄子のツナサラダです。
茄子の色が悪くならない方法をご紹介しています
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/hiyasi_nasu
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【目次】
0:00 挨拶
0:14 栄養素について
0:54 材料について
1:13 今日の流れ
1:48 茄子を茹でます
3:42 裂きます
4:08 和えます
4:45 器に盛ります
4:57 出来上がり
5:49 エンディング
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【こちらもどうぞ】
☆茄子そぼろ
https://youtu.be/HGnp1XVmMIc
☆茄子と挽肉の味噌炒め
https://youtu.be/P-UKL4IJ0yE
☆茄子の胡桃味噌和え
https://youtu.be/ZVNMcf7yv-E
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
[使用道具]
☆鍋:マスタークック6合肉厚浅鍋
☆器:アラビア パラティッシ 17cmボウル
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【関連動画】
旬のナスは絶対にこれで食べてほしい、ナスがとろける【至高の茄子】
https://youtu.be/ukrgcpEo4e4
なすの煮浸し~めんつゆでも作れるワンランク上の簡単レシピ
https://youtu.be/IgCH1YQXF_I
【大量消費!】なす作り置きレシピ集
https://youtu.be/K1DRkoupYxc
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【SNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/7量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
URL:https://www.music-note.jp/
運営:株式会社ピクセルさま
URL:https://pixel-co.com/
#茄子 #茄子レシピ #茹で茄子
冷やし茄子 在 子供も喜ぶ♪冷やしておいしい「茄子の南蛮漬け」 - macaroni 的美食出口停車場
2019/08/07 - macaroniと共に活動する、食に特化したコミュニティー「マカロニメイト」が、オリジナルレシピやライフスタイルを紹介する記事を毎日お届け。 ... <看更多>
冷やし茄子 在 三十四總本家- 一道平凡的小菜冷やし茄子「日式冷茄🍆」 看 ... 的美食出口停車場
一道平凡的小菜冷やし茄子「日式冷茄 」 看到老闆在做這道小菜時感覺好像茄子 在做三溫暖一樣........ 先炸出茄子最鮮豔的顏色 用滾水燙除掉上面的 ... ... <看更多>