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冥想沙發在艾波外出中 April’s Lifestyle Facebook 的最佳貼文

By 艾波外出中 April’s Lifestyle

2021-07-21 19:52:21 有 43 人按讚

靈性覺醒的路上
少不了與寂靜面對面
日夜冥想/靜坐沒辦法開悟
卻可協助你去淨化身心靈
進而提升專注力、獲得平靜、打開創造力
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艾波外出中 April’s Lifestyle

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艾波陪你 #活出平衡 #享受旅行給小衝：停不下來的人給慢慢：沒有方向的人每週找出心靈 • 盲點做出更「高」的選擇

冥想沙發在 Grace媽媽。趴趴Go說故事。 Facebook 的最讚貼文

By Grace媽媽。趴趴Go說故事。

2018-05-10 11:40:00 有 53 人按讚

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冥想沙發在艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳貼文

By 艾波外出中X身心靈平衡

2021-07-29 22:15:21 有 3,437 人看過有 270 人喜歡

#靜不下來的感覺很差吧？
好像有很多猴子
在腦子裡上下跳蹭的感覺

Monkey Mind的意思是
我們的大腦心智在未被訓練下
就像猴子一樣不安份、浮動、野性
過分的腦力活動，使得專注力下降
生活品質變得差強人意

但「靜心」是激烈腦力活動的敵人
他們無法100%同時並存的
當靜心的程度上升，腦力活動便會下降
所以當我們掌握了 #安住於心的方式
便能守護好自己的心與平靜

今天將分享3個雜念Byebye！
不限時間地點，靜下心來的方法～
完整版影片別錯過了：

❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
01:17 方法1- 專注於呼吸
03:01 方法2- 舒服的放空(出神)
04:59 什麼是覺知？
08:53 方法3- 沈浸式冥想
11:08 來自源頭的祝福⭐

立即分享給朋友，了解該怎樣「#靜下心來」
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建議 + 贈天使及高我卡指引
解牌方式：36時內文字回覆，若有問題可問會盡量補充
需提供：西元生日/ 簡述問題 / 若可以提供1張大頭貼作連結
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➢ 高我牌卡諮詢線上
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艾波外出中X身心靈平衡

About author

歡迎來到【艾波外出中X身心靈平衡】我是陳寧，也可叫我艾波：）我曾擔任空服員，是八仙塵燃傷者也因此出書〖15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白〗現在正在經營身心靈個人品牌，目前會在Youtube/ FB/ IG/ 波波黛莉專欄出沒陪大家一起探索我們重要的內在（身心靈）。 ? 身體：可見的肉身/ 眼耳鼻舌 ♥️ 心理：語言/非語言，內在情緒 ⚛️ 靈魂：深層的渴望/天賦/目的以上三方都需要被看見、理解、回應才能保有平衡。身心靈是個相當有趣的世界！因爲它的長相，將會直接影響面對外在的理解、表達、行動。 ========================= 關於文字書寫｜影片合作｜演講邀約｜塔羅讀牌歡迎與我聯繫 ? [email protected] ▎YouTube：https://reurl.cc/kZNnNK ▎IG帳號：https://reurl.cc/O17pv3 ▎FB粉專：https://reurl.cc/0zbgrb ▎波波黛莉專欄：https://reurl.cc/VEpYpQ ▎個人出書：https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 ▎蝦皮商店：https://reurl.cc/W3doOO (( 也歡迎請我喝杯咖啡，讓我為你創造更有質量的內容 )) ?PayPal斗內： paypal.me/aprilslifestyle ?台灣斗內：https://p.ecpay.com.tw/7570333 ♡ 找出心靈盲點，做出更「高」的選擇 ♡

冥想沙發在艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最讚貼文

By 艾波外出中X身心靈平衡

2021-07-25 21:58:56 有 996 人看過有 48 人喜歡

「艾波談心室」第7集👏
邀請了來賓- #藍于洺！
＊人物背景：TVBS主播

今天來和我們聊聊：
「把外行變內行，門外漢走上主播台的故事！」

你有沒有想過，自己某天做著一件事
與本科系、學經歷或許不同
但當你凝視它時
即便滿路荊棘，眼裡也有光
願意帶上所有器具
只為將其發揮到極致
淋漓盡致，直至美好

對我來說，與高我結合
在人間活出高等藍圖的人
有一個指標是：「#眼底有光」
十足肯定自己正在做的事、來時的路
此事也恰好利己利他

我跟小藍主播，自小就認識了
他說自己進入新聞業時
我眼底充滿羨慕及祝福
仿佛為我完成了遙不可及的夢一般
（輔大新聞曾是自己的第一志願…XD）

不過他大學唸的科系
完全八竿子打不著干係
是什麼讓他把外行變成內行？
一個門外漢走上主播台？
他說要有「#破釜沈舟」的底氣
沒有退路，並不為自己設限時
內心之火才會真正燃燒！
讓它將成為你的推進器
.
.
精彩對談內容：
1. 如何從外行變內行？ 0:48
2. 新聞業最值得/辛苦的事 4:24
3. 談平衡：自我培養＆業內競爭 5:44
4. 談「打分數」迷思 8:18
5. 談火花還在嗎？ 9:16
6. 新人格角色的轉換 11:03
5. 給門外漢們一些話！ 12:25

立即分享給想「#活出高等藍圖」的妳/你！
喜歡影片，別忘了幫我按讚/訂閱/開小鈴鐺～
.
☆☆☆ 藍于洺主播FB粉專：https://www.facebook.com/lanishere

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冥想沙發在艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳解答

By 艾波外出中X身心靈平衡

2021-07-17 19:07:00 有 5,503 人看過有 276 人喜歡

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00:00 冥想的好處
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06:02 方法1- 印度內觀
08:12 方法2- 印度超覺靜坐
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