=就是一個轉念的過程=
這波疫情剛爆的時候
跟很多人一樣
雖然驚訝 還是持續抱持樂觀
但隨著三級警戒的公佈 延長
演出一個個被延期 取消
許多既定的計畫被迫變動
我們也開始變得 徬徨 煩悶 甚至充滿怒氣
周遭環境 電視新聞 網路社群 充斥滿滿恐慌 負能量
連平常不是太接觸時事的我們 也備受影響
如果連我們都這樣了 那 大家呢?
在這種氛圍情況下 我們能做些什麼?
「The Papuns 新防疫家庭歌單」、「怕胖KTV」
就是在這樣一個念頭轉換下誕生
一直以來我們都是以生活中的喜怒哀樂
當作創作的靈感
每個人 每個時期 每個階段 遇到的每件事情
都會有不一樣的看法甚至是結局
但如果可以 希望不管好的壞的
我們都能用作品互相陪伴繼續前進
這次企劃 橫跨怕胖團不同時期的創作
希望在這悶爆的期間
讓大家更有時間聽聽我們的轉變跟成長
新胖友們 能更加認識我們
老胖友們 能重新認識我們
如果有什麼想法或感受 請一定要記得讓我們知道
因為實在很喜歡看到大家的回饋
希望大家都能持續防疫 保持健康
相信再過不久 我們就能開心見面 帶著新作品
#看到這裡已經浪費你10分鐘
#再浪費10分鐘寫個回饋怎麼樣
#今天沒有怕胖KTV金曲排行榜
#因為每首歌都是我們的寶
#怕胖團
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《時間駕訓班》~ 學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人 課程連結:https://pse.is/DDDHB 【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~ 02/24(日)或 03/16(六)14:00 活動資訊課程:https://www.koob.com.tw/conte...
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【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
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《哈克翻過來看世界》系列工作坊(三)~為生命整地,結出新果實~03/09(六) & 03/10(日)
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【人際維基】桌遊工作坊~帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2019.04.14
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【2019/05/03開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第19期
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以下為本段內容文稿:
假如我給你一個很快可以賺到錢的機會,你要做的事情非常的簡單。就是呢,我會給你一個碗,在這個碗裡面呢,會有紅色的豆子,還有其它顏色的豆子;你只要把這紅色的豆子挑出來,你就可以拿錢。
有兩個選項,一個是很大的碗,裡面有數百顆紅色的豆子,和數百顆其它顏色的豆子,混合在一起。
而另外一個呢,是比較小的碗,裡面只有50顆的紅色的豆子,但是,小碗裡面紅色的豆子的比例,會比大碗的高的很多。
甚至於碗的外面,還標示出你的勝率,大碗是7%,也就是一百顆豆子裡面,只有七顆是紅色的豆子。而小碗是10%,一百顆裡面有十顆紅色的豆子。
你每拿到一顆紅色的豆子,我就給你一千塊。然後設定一個時間限制,可能是三分鐘,你能夠拿到多少紅色的豆子,你就能夠拿到多少錢。
在這樣的狀況底下,你會挑哪一個碗?你會挑大碗,勝率7%的;還是小碗,勝率10%呢?
事實上,我問你的這個問題,並不是我自己憑空杜撰的哦。它是在《社會心理學及性格期刊》裡面的一個研究。
有兩位學者,叫做德內斯.拉賈跟艾普.斯頓。這兩位學者,在1994年發表的。他們發現喔,多數人會選擇大碗。就算小的碗當中,紅色的豆子的比例,其實是比較高的。
當這兩位學者進一步的去問,這些參與實驗的人,為什麼他們都會選擇大碗的時候,這些人喔都會說,因為大碗當中的紅色豆豆,看起來比較多、感覺起來比較多。
所以,他們會覺得自己拿到紅色豆豆的機率和機會,會比較高。儘管呢,他們理性上知道機率,事實上是小碗的機率會比較高。
這樣的研究告訴我們,其實人類在思維跟判斷事情的時候,我們很容易被「感覺」綁架走。
當我們被「感覺」綁架走的時候,事實上,我們會完全忽略客觀的證據。客觀的證據就是,明明小的碗有10%的勝率,不是嗎?
在這樣的狀況底下,我們很容易做出一些不太恰當的決定。而這樣的內在傾向,就叫做「情感捷思」。
「情感捷思」會讓我們沒辦法得到最佳利益,而且「情感捷思」的作用,幾乎是無所不在的,我們幾乎都是用「感覺」來做事。
講一個比方吧,我可能問十個人,會有11個人告訴我,要做好「財務管理」,記帳很重要。但是多數人都沒有「記帳」。
也就是說喔,他根本不知道他自己錢花在哪裡,他又要如何做好財務管理、理財投資?這是不可能的。
一模一樣喔,我常常會說一句話:「我們每天都在過日子,但是多數時候,我們根本不知道日子是怎麼過的。」因為你沒有去做「時間帳」,你沒有去做行事曆、時間安排跟管理啊!
尤其在自己時間的運用,跟效率的管理這個層面;我們更容易憑著「感覺」來做事。我們幾乎沒有去做過,任何的背景資料、研究跟分析;我們完全不知道,自己在什麼時候效率是最好的。
或者是你忙了一個禮拜、忙了一個月之後,你只知道自己很忙跟很累,但是,你究竟忙的有沒有效果?有沒有一些在時間安排、效率管理上面,你所需要知道的細節,並且去優化流程的部分呢?
我想很多我們長期的聽眾,都會知道我最近推出了一門線上課,叫『時間駕訓班』。推出到現在,雖然還不滿一個月的時間,但是已經有很多朋友跟我回饋,透過『時間駕訓班』的學習。
他除了能夠去調整,自己心智運作的模式之外,更重要的一點是,當他落實了「時間管理」、「時間帳」這樣子的一個記錄。他等於是讓自己的每一分、每一秒,每一時、每一刻怎麼過的,他清清楚楚。
而且呢,透過資料的一個記錄,並且我會教你,怎麼樣去做進一步的分析。在
這樣的分析底下,如果要提升效率;我們會很快的知道哪一個點,是可以有效提升的。
但是,如果你要好好的休息的話,你也可以毫無心理負擔,不會有任何罪惡感的,去做你喜歡做,而且是那些可以好好休息、放空的事情。
其實,有時候會讓我們很累的,就是在於喔,你知道你需要努力工作,但是你又不甘願,你可能又拖延。
然而,另外一個極端,就是你想要好好的休息,你也知道你現在需要休息;可是你的心也在糾結著,你的心安靜不下來、放不下心。因為你會覺得那我在休息,是不是浪費了時間?是不是在混日子呢?
如果你有這些想法,不管是哪一個極端的糾結的話。那我很鼓勵你,其實你會需要『時間駕訓班』這一門課。
它會幫助你,有效的跳脫出自己的感覺;不管是感覺自己有效率,還是感覺自己沒效率。當你能夠跳脫出「感覺」,你才能夠回到事實幫助自己,在這人生最有限的資源,就是「時間」的這個部分,作出最適當的安排。
所以,希望你面對自己美好的人生,別再感情用事了。希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同在內容當中,跟你分享的『時間駕訓班』。相關的課程連結,在我們的影片說明裡面都有,我很期待能夠在線上,跟你一起前進;謝謝你的收聽,我們再會。
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【熱門講座】達成共識,你可以這樣做!10/12(五)19:30
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以下為本段內容文稿:
最近我們啟點文化的頻道,不管在收看、收聽的時間跟次數,還有訂閱的人數,都有飛躍性的成長。凱宇在這邊,很感謝你的支持跟分享;沒有你的支持跟分享,我們的頻道不會得到相對的注意力。
然而,也因為注意的人多了,所以問題跟回饋就會比較多。這些問題跟回饋當中,有一些典型,是讓我特別有感覺的,什麼樣的典型呢?
大概是批評我的內容,好像沒有提供一些「答案」,或者是相對更明確的「做法」;好像呢,都只是談一些觀念,然後點到為止。或者是,我在有一些內容裡面,甚至於明擺著告訴你,有些東西得你自己去想,我沒辦法給你「答案」。
所以,對有些人來說,就會覺得聽這樣的內容,好像浪費時間;似乎我沒有給他一個具體的處方,或者是特效藥,就等於浪費了他的時間。其實,我通常遇到這樣的問題跟回饋,我是不會回的,那為什麼我不回呢?
因為,第一個我不想要流於謾罵,如果你真的不喜歡,你就不要看、你就不要聽,不要勉強你自己,好嗎?
然而,第二個其實是更重要的,就是我很清楚,任何問題或者任何你的困難,他要能夠提供答案之前,他必須要能夠重建你的「背景」跟「脈落」。我相信你只要有一點生命的經驗,你就能夠體會任何問題,它都不是發生在「真空」當中。
就像你問我「我可不可以給老闆一些建議?」,就像你問我「我可不可以跟我爸爸這樣說話?」,再不然你問我「如果我隔壁的同事,一直惹我,我可以罵回去嗎?」,或者是「我的男朋友、女朋友,一直用我不舒服的方法來對待我,那我該怎麼辦?」。
你有沒有發現,這些問題,如果單純的我們只是用線上,做這樣的交流,我說實在的一點,以我的能力,一定可以給你一些,聽起來很厲害的答案,我絕對做得到。但是,我為什麼都不做這件事?
因為我問我自己,今天你來收聽我的東西,我真的想達到的目的是什麼?我是希望讓你覺得我很厲害,還是希望透過你聽我的內容跟分享,你可以有一些啓發,你可以回到你的生命當中,順藤摸瓜的找到適合自己的答案。
甚至於,透過我的分享當做是一個「起始點」,你開始做一些嘗試跟實踐,並且在嘗試跟實踐的過程當中,因著你所遇到的主、客觀狀況的變化,去做適當的調整。
你可能過了幾年之後,都忘記我是誰,但是這個嘗試的過程當中,會成為你內在的力量,我在乎的是什麼?我在乎的是你覺得我很厲害,還是你因為透過我的分享,你自己可以認定你是有力量的,到底哪個是關鍵、哪個是重點呢?
所以,其實談到這裡,人生在世,我們應該做的,本來就不是要滿足所有人的需求,而是要回到自己的內心,什麼是自己真正的在乎?
那今天的分享到最後,如果你還是堅持,我要給你什麼答案的話,那我就說個故事吧,你想想喔。
這個故事是這樣的喔,有一個遭遇船難的人,他被沖到一個不知名的小島上面的沙灘,當他在沙灘上面的時候,有一群土著把他團團圍住,這個時候,他大喊:「完了!」,非常、非常的絕望。
結果當他喊完之後,天上突然傳來一個低沉、充滿磁性的聲音,這個聲音跟他說:「不!你還沒。聽好,照我的話做,抓住一根長矛,朝土著的首領的心臟剌過去。」。
你想想喔,換成是你,在那樣的狀況底下,突然聽到,上天有一個充滿磁性的聲音給你指示,你不會覺得這是上帝給你的指示?對啊!所以,這個人也是這樣的想法,所以當他聽完之後,馬上照做,二話不說就拿了一根長矛,往土著的首領的心臟刺過去。
當他做完之後,他就看著天空接著問:「那現在呢?」
結果想不到,那個低沉的聲音跟他說:「現在,你真的完了?」
所以,這個故事跟你說到這裡,如果你還在企圖別人給你答案,你又怎麼能夠知道,別人給你的,真的是能幫助你的答案?
或許人生的圓滿,要先從自己開始去思考跟實踐,做為重要的第一步。希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發跟幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊有個小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是在11月6號開課的『高難度對話』課程。
這一門課程會幫助你,在面對很多生命當中,需要跟別人磨合出共識的處境,在這樣的狀況底下,怎麼樣想清楚「前提」,怎樣確認清楚「主、客觀的狀況」,並且一步一步的達成必要的共識,這一門課會帶給你很大的幫助。
在我錄音的這個時候,我們的名額已經在倒數了,然而這一期課程,也是今年最後一期的『高難度對話』課程。
所以,如果你錯過的話,就要等到明年三、四月之後了,很希望你能夠把握這難得的機會。希望我在11月6號的教室裡,能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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