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2019.12.28 萃思沙龍音樂會
鋼琴：徐麗婷
曲目：貝多芬 鋼琴奏鳴曲 作品27 Nr.2 『月光』第一樂章

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【學生們票選喜愛的表演】-5﹝依照出場順序﹞

這次對於麗婷而言，有突破性的成果。許多成人在面臨上台表演，都感覺到很緊張，要克服舞台是一件很不容易的事情，雖然台下已經練得很不錯了，可是一上台腦中一片空白，甚至可能出現忘譜、斷掉的狀況。去年因為太緊張，所以有忘譜和中斷演奏的情形，一開始覺得挺氣餒的，但我們今年就很努力地去克服這個問題，終於克服緊張可以完整地呈現樂曲了！

這次表演我們對於讀譜這件事情，做了更深化的練習，有許多人彈琴都是彈完就靠感覺彈，可能手會記得要怎麼動，可是其實腦海對音符其實很多都是模糊的，或許會唱，但是是什麼音這件事情其實不是很清楚，我們在一開始練習樂曲時，在讀譜的部分做了更精確的練習，不僅是旋律，低音部的伴奏也做了很多的分析和了解，彈奏時腦海跟著音符唱，卡住了也繼續往下想，目標是面對複雜的和聲可是可以知道下一個進行是到哪裡，反覆不斷練習，使腦海對於曲子不再只是模糊的大概印象，而是真的知道自己在演奏什麼。

另外，我們還練習了「默彈」這件事情，在沒有樂譜和鋼琴的情形下，模擬彈奏，一開始有跟著錄音一起彈，先打開樂譜跟著，漸漸試著讓腦海呈現想要的聲音，手跟著彈奏，再慢慢進入背譜的狀態，讀譜，想聲音，默彈，背譜，想聲音，持續跟著彈，反覆練習，這樣在實際上台演出時，不害怕因緊張而滑掉的音，因為即使滑掉了，腦海還是可以呈現想要的聲音，知道要怎麼往下走。

這次順利演奏完我們都非常開心，一方面上台演出比以往更加投入，漸漸地也能感覺到分享音樂給群眾的樂趣，在完成後享受掌聲，真的是很有成就感的事情喔！
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萃文老師鋼琴教學筆記
https://www.facebook.com/Tsuismusic/
萃文老師部落格
http://pianoteach.pixnet.net/blog

嗨大家好久不見?
大家最近過得好嗎～～～
我感覺自己已經好久沒剪片了?
今天剪出一部 自己覺得好開心哈哈哈

從日期應該看得出來已經過了快兩個禮拜XD
這兩個禮拜我真的是在燃燒生命???
就連現在自己在編輯影片的時候都感受到那種壓力了哈哈哈
不過還好事情目前都一件件解決！（雖然還有很多代辦事項?

然後其實Full English breakfast很簡單
主要就是有培根、香腸、焗豆、蘑菇、炒蛋、黑布丁
不過我沒有焗豆、香腸、黑布丁 所以就稱它為微英式（硬要XD
但還是很好吃啦齁?♥️

然後謝謝讀者寄了這麼可愛的拍立得給我
我覺得印出來的畫質蠻不錯的
重點是我覺得帶它去捕捉畫面的過程我很享受哈哈哈
?拍立得資訊底家??：
她的ig帳號是aninitw_

相印機 優惠組合：https://aninitw.com/product/kodak-pm-210-2/
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?Music Credit:

Love! - Gloria Tells

You're My Sweetheart - Ten Towers

Go Undercover (Tribute Version 2) - Akerman

When Spring Is Coming - Ever Yearning

True - Ten Towers

The Things You Do - Wildson

We Were Meant To Be - Loving Caliber

You You You - Bird Of Figment
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原文字幕
嗨 大家好
我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
你看到這些黑黑的東西
應該已經知道
我今天要開箱的是什麼了吧
這個是很厲害的
高蛋白低碳水脆米棒
但是你應該沒有聽說過
它也出素食版了吧
其實黑色這款啊
我之前一直說我要開箱
不過我就一直在
IG story上面
把它吃一吃
然後就沒了
一直沒有留到YouTube
拍攝的時刻
那今天呢
我已經把它們湊齊了
不過還差一個口味
因為那個口味被我們吃完了
然後官網上又缺貨
這款原本有三個口味
後來最近又多出兩個口味
那我少一個口味
所以我們今天開箱四個口味
加上新的
素食版的高蛋白脆米棒
素食版的
還有巧克力海鹽
跟花生醬口味
這兩個跟葷食的是一樣的耶
但是很可惜
我就是拿到
巧克力橘子
巧克力橘子
聽起來就不是我的菜
沒關係
好
那麼就讓我們開始吧
Nuggie
NO NO
很煩餒
你這樣我要怎麼拍片
好
那讓你一起來上鏡頭
好不好啊
上鏡頭
好乖
好 那我們今天先從正常版的開始
我來把它們切塊一下
因為呢
我現在即將進入減脂時期
所以我沒辦法
開四個口味
就跟你們四根一起吃下去
我要切成小塊
吃味道就好
晚上還有聚餐
但是Nuggie不能在這裡
小狗不能吃巧克力耶
好啦
你不要咬我啦
欠揍啊
切一切
好 第一個是草莓起司蛋糕
花生醬口味
巧克力布朗尼
焦糖堅果口味
這一款呢
它的特色是
它裡面有三層不同的餡料
喔 好香喔
我聞到草莓的味道
然後它表面有酥脆的
高蛋白脆米
有沒有看到
一顆一顆的
這就是高蛋白脆米
草莓起司蛋糕
一樣吃起來
吃的到脆米
然後跟紮實的感覺
巧克力香味
這個滿甜的
比較甜一點
草莓的香味啦
對不起
草莓的香味
但我目前沒有吃到什麼起司蛋糕的味道
然後帶有一點點的代糖厚味
花生醬
花生醬口味吃起來很紮實
然後就淡淡的花生味道
花生醬的味道
中甜
不爽了喔
你也會不爽喔
再來巧克力布朗尼
這個不錯
它雖然也是甜的
但是口味口感
相較於上一個草莓
我覺得這個更順一點
草莓的有點
就可能是有點代糖的味道
然後就覺得好像
很刻意的把它們融合在一起
但這個是順的
它跟黑巧克力海鹽的差別是在
黑巧克力海鹽
它是帶有一點點鹹味的
其實蠻不錯的
它是可以中和那個巧克力的感覺
然後這是黑巧克力
所以它帶有一點
苦巧克力的味道
那這個巧克力布朗尼
它就是一般的那種巧克力口味
Nuggie在下面瘋狂咬我的腳
超煩的
這一包啊
裡面有二十一克的蛋白質
二十一克相當於
一個我的手掌大的雞胸肉片
二十一克的蛋白質
然後有二點七克以下的糖份
所以它糖分其實是非常少的
哇 這個有點微融化
沒關係
應該不影響它的味道
Oops
然後除了我剛剛講的營養素呢
它這一根還有十一克的纖維
很高
除了有這麼多營養素以外
最厲害的是
它這一根裡面含有二十幾種的維生素
跟礦物質
像是鈣啊
鐵啊 鋅啊
維他命A B C等等
各種
不覺得很厲害嗎
我覺得這就已經破除掉了
一般人對於蛋白棒的認知
覺得蛋白棒
沒錯 它有很多的蛋白質
如果你每天都只吃這種東西
那你的微量營養素
你的維生素
你的礦物質是否不足
但是這一根
它就解決掉這個問題耶
它非常適合
就你在任何時刻拿來
我覺得甚至可以當代餐吃
第四個
焦糖堅果
以上四個口味比起來
我會選這一個
焦糖堅果
因為我就是焦糖
我最愛焦糖
你好煩喔
然後我這次沒有湊到的口味是
黑巧克力海鹽
黑巧克力海鹽是過去的三個口味裡面
我最喜歡的一個
但是很可惜的
就是今天沒有準備到
那我等一下一樣會把
我對這些所有口味的評比
製成表格
放在影片
這樣你就可以知道
這一些
包含新口味
在我心中是否
可以跟巧克力
欸 對不起
黑巧克力海鹽PK
現在呢
我要來開箱
純素的低碳水高蛋白脆米棒
這個我也從來沒有看過
根本不知道它長怎麼樣
哇
哇
它長得好豪華喔
好像金箔一樣
所以其實它們的外型
看起來是有一點差距的
這就是素食的
這個是葷食版
我們來看一下側切面怎麼樣
而且它上面這是什麼啊
好高級的感覺喔
上面竟然是橘子絲耶
應該是因為我這個是巧克力橘子口味
好 你看一下它們的側切面
看起來其實不太一樣
這一款素食的呢
它一共有十五克的蛋白質
然後超過九克的纖維
那就讓我來試試看
它吃起來跟葷食的有什麼差別
喔 但是它會碎掉耶
我這樣一插下去
立馬碎掉
直接用手抓好了
老實說
我覺得素食的
好像比這葷的還要更好吃耶
素食它口感吃起來很特別
它裡面不是像這種很紮實的
它裡面吃起來是
你嘴巴稍微出一點點力含著
它裡面的不知道什麼東西
就膏狀物
就會化開
然後吃起來
雖然它也是甜的
但是比較清爽
無負擔的感覺
然後就是吃起來比較天然吧
我也不知道怎麼形容
它適合純素者
它跟別的差別是
它的蛋白質都是用
植物性的蛋白質來源
也許因為它是植物性的
所以口感比較不一樣
超乎我的意料耶
以上吃的一二三四五
這五個
會讓我想要把它繼續吃完的
是這個純素的
我覺得這款呢
不管是素的
還是葷的
它都非常適合隨身攜帶
當作你補充熱量的小點心
甚至是補充你蛋白質的營養品
可以那麼說
營養的點心
然後又不罪惡
不錯不錯 這個素食
哪一天我真的變Vegan
變成素食主義者的時候
我就會大賣他們的
素食系列
他們現在出了很多素食系列的產品
素食者可以上去逛一下
一樣會把產品的連結
跟這個表格放在影片的下方
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但卻不知道如何下手的朋友
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那希望你喜歡今天的影片
我們下次見
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