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#西式鮭魚料理
#托斯卡納奶油芝士鮭魚
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今天是臨時廚房啟用的第一天
接下來的日子大家可能要逐漸熟悉這個場景了
為期兩個月的動工，我本人也是相當期待
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這道托斯卡納奶油芝士鮭魚
乍聽之下好像有點不清楚這道料理是什麼
用白話文解釋的話，大概就是鮮奶油菠菜燉鮭魚

托斯卡納位於義大利，經常被評價為義大利最美麗的部分
首府就是大家熟知的佛羅倫斯
一開始是因為這個菜名聽起來好像很厲害
做完之後才發現其實超簡單
而且用的都是身邊唾手可得的食材
推薦大家可以試試看這個食譜，真的挺好吃的喔~

今天，你也來試試看這個西式鮭魚料理「托斯卡納奶油芝士鮭魚」吧
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✏️【材料如下】
厚切鮭魚菲力(清肉) ...一份
洋蔥 ...半顆切丁
小番茄 ...適量切對半
菠菜 ...適量切段
鮮奶油 ...200ml
白酒 ...大約一杯
其他調味料 ...黑胡椒、鹽巴、蒜末、帕瑪森起司粉

🍳【托斯卡納奶油芝士鮭魚的做法如下】
❶ 鮭魚擦乾表面水分，撒上少許的鹽巴及黑胡椒，下鍋煎至表面上色，起鍋備用。
❷ 沿用原鍋，用殘留的油脂炒香蒜末、洋蔥、小番茄，加入適量的白酒將小番茄煮軟，煮出淡紅色醬汁後加入鮮奶油，轉小火煮至沸騰。
❸ 加入菠菜及帕瑪森起司粉拌勻，將剛剛起鍋的鮭魚放回鍋中，用醬汁慢慢淋在上面，大約五分鐘，確認鮭魚熟了即可起鍋。

※加入菠菜及帕瑪森起司粉後確認味道，不夠鹹的話再用鹽巴調整。
※菲力可改用輪切鮭魚，鮮奶油可改用牛奶，白酒可用開水取代。
※影片中的鮭魚菲力購於“卡馬龍”月底會有優惠，敬請期待。
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活在匱乏頻率上的人，就算你給他再多免費的東西，不管是愛或是資訊或是什麼其他服務的，他不會看得到你給他的東西裡面所有的含金量，也不會覺得足夠的。

這世界上的資源禮物真的很多，尤其是在網路時代，以前要買才有的書，現在都可以下載，以前看一部電影只能進電影院或去租VCD, DVD或等龍祥HBO（時代的眼淚 😂），現在都可以torrent或直接線上串流。

（合法或智慧財產權就不在這篇文章的討論範圍內了，我也不是在鼓勵你去偷，各人造業各人擔。）

要離開匱乏頻率然後讓自己處在滿足的頻率其實超簡單的，只是大部分的人只想把眼界放在過去和未來。

怨懟已經發生的事，然後以為換一個場景就可以修補過去。

可我們從來擁有的都只有現在而已，這個現在如果我硬要給他個時間單位，就是一秒鐘。

你這一秒鐘可以心無旁騖的對你已經擁有的人事物說謝謝和給予喜歡的感覺，你就會有下一秒鐘，這就是吸引力法則。

你吸引的從來都是你已經擁有的感覺，而不是你想要的。

p.s. 情緒跟感覺也是不一樣的啊啊啊～

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我在 有意識生活 𓂀 選擇人生 每天都分享很多能量頻率跟吸引力法則的訊息， 你覺得這是你現在想接觸的，可以加入。

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我的開頭歌曲使用來源：
A Himitsu - Adventures [Royalty Free Music]
Adventures by A Himitsu https://soundcloud.com/a-himitsu
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/2Pj0MtT
Music released by Argofox https://youtu.be/8BXNwnxaVQE
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/MkNeIUgNPQ8

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疫情學英文很難嗎？不會！其實超簡單，連背單字都可以很簡單。到了一個不用應付考試的年紀，就一起來學習如何「快樂學習」吧



影片授權： @Chen Lily (https://youtu.be/YgxtGQ8BZB4?list=PLh3m4MFkI-BQx147eEJRgDd2TKVXdXH9w)



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