#福利金句 #其實是愛因斯坦金句
「Time is relative.」
每當我打趣地問福利關於他的年齡問題時,他總是用這句愛因斯坦的金句回我,小時候我不懂這句話,覺得時間怎麼可能相對(sorry愛因斯坦),直到後來體驗了人生中的八苦與八樂,才稍微有了一些些概念,在不同的心境與體會中,時間的觀感真的不同,舉一個我現在人生最精闢的形容方式,就是假設一個月有30天,其中有15天是截稿,15天是連繫與採訪,平平都是15天,截稿的那15天卻感覺有三年之久,反之另外15天一眨眼就過了。可能也像我跟福利交往三年了,但依舊彷彿昨天才認識,而生命裡有些人才交手過幾次,卻覺得自己已經花了好多輩子與他糾纏。
所以說,時間之於相對,可能也是一種靈性的體驗。
但在這麼多近乎玄學的理論背後,福利看起來總是年輕,讓路人總把他誤認為大學生或新訓生的原因到底是什麼(福利屬豬)?其實也很簡單...就是他總是把頭髮跟鬍子修得乾乾淨淨。福利的Super power就是頭髮、鬍子、指甲這些長得特別快,快到像是把時間藏在這些東西裡,三天兩頭就看到他在剃頭髮、刮鬍子。勤儉如他還用著大概7、8年前買的刮鬍刀,趁著這次合作,我終於能把他那支橘色的刀給換了。
#吉列小黑磚 黑色簡約的質感外盒,一開始就很吸引我,黑銀交錯的時髦設計,放在我的浴室裡終於沒那麼突兀了(以前我都要把他的刮鬍刀收到抽屜),圓形的磁吸刀座讓刮鬍刀本身像是懸浮在空中,不僅有股超然感,也不會到處濕噠噠的,裡頭附的五個替換刀片,還夠使用半年。
福利喜歡手動刮鬍刀,享受刀片透過刮鬍泡在臉上俐落的奔馳,我在旁邊盯著看都覺得有趣,看著吉列獨家旋轉刀頭設計沿著他的臉部輪廓旋轉,五片輕薄鋒利的刀片,在他臉上服服貼貼,我自己看都覺得清爽,忍不住說我也要試試(可以往右滑看他驚恐的表情),滑溜溜的順暢手感,太好玩了。
拍完照後他就頂著一臉的清淨,去便利商店招搖撞騙了
回頭來說,如果時間是相對的,那我們選擇留在身體上、生命裡的一切,是否也是相對的?與其用痛苦、悔恨來築起生命的基石,我倒覺得這點我該向福利看齊,修去不必要的歲月,留下開闊的心與愉悅的神情,留下超越時間的一切。
願我們的生命中都只留下相對而非絕對的美好。
願你們的男友(或你們本人)也都能體驗到吉列小黑磚的美好。
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以下為本段內容文稿:
最近我讀到一本書,書名叫做《自癒是大腦的本能》,它的附書名是《見證神經可塑性的治療奇蹟》,它是由「遠源流文化」出版的喔,我個人非常喜歡這一本書。
它裡面提到了一些關於像是帕金森氏症、多發性硬化症、慢性疼痛、中風腦傷、自閉症,和過動症。它怎麼樣透過神經可塑性的概念,和有意識的調整,讓這些病症得以康復。
並且善用光啊、聲音啊、震動啊、電流,還有運動,活化神經的可塑性,喚醒身體的痊癒能力。那可能聽到這邊,已經引起你的好奇,那我就挑裡面一個很特別的例子來跟你分享喔。
這個例子就是書中有一個案,他罹患了帕金森氏症,那我們知道怕金森氏症的病人,他會有一種叫「動作性震顫」這樣的一個現象。簡單來說呢,就是拿杯子的時候手會抖。
結果這一個罹患帕金森氏症的病患,他發現一件事,在他還沒發病之前,他的大腦會把這些動作結合在一起,把這些複雜的流程,拿到一個杯子,你看它的流程是什麼?
我們要看到杯子,我們要先驅動我們的神經跟肌肉,去讓手伸出來,然後打開手掌,然後碰到杯子,然後用力拿住杯子,拿後再把它拿起來。這個一連串的流程事實上是蠻複雜的。
你就可以去看現在的機械手臂,要能夠做到精確的做這個動作,其實也是經過很長的一段時間的研發才做得到,那在我們一般正常人的大腦的時候,這些動作會直接把它變成是一個自動化的歷程。
所以對一般人來說,拿一個杯子這麼簡單的動作,其實是不需要運用大腦的資源,就可以把這些動作串在一起。然而帕金森氏症的病人,他就失去了這樣的潛意識自動化的「把動做連結起來」的能力,所以才會有「動作性的震顫」。
這一個個案發現了這件事情之後,他開始在他生活當中,只要他的顫抖又發作,或者是他平常可以做好的小事,又做不好的時候,比如說扣扣子又扣不好,穿襪子又穿不好,穿鞋子又穿不好的時候,他就開始專注他的意志力,專注在他的意識的每個動作。
於是他發現,只要他專心的拿杯子,不像是他還沒發病之前順手就拿起來,他只要專心的做任何事,那個帕金森氏症的典型反應就不會發生。等於當他強迫自己使用意識,而不是用自動化的潛意識歷程,他的很多病狀就會得到改善。
在這一本書中,舉了很多、很多各種原本醫學裡面,覺得已經是沒有辦法去做任何治療的病症,結果呢,都透過關於神經的可塑性,怎麼樣透過運動、怎麼樣透過意識的使用,然後得到改善的很多例子。
那為什麼我特別挑這個例子出來講呢?其實我在教學的過程當中,就發現有一種人,他們很特別,他們在教室裡面聽課學習,只要老師說的任何東西,跟他原本的認為是不一樣的,他就會有很強烈的抗拒反應,因為他覺得他以前的習慣並不是這樣啊!
我每次遇到這樣的學生,我都會好好的問他們,你們進教室究竟是來證明自己是對的,還是來學習的?如果你是來證明「自己是對的」,那你根本不需要進教室。
然而如果你進教室的原因是來學習、是來改善你那些困擾的問題,那麼這也就意味著,你原本的習慣沒辦法幫你解決問題,你才有動機踏進教室不是嗎?
那在這樣的前提底下,你踏進教室,如果我在教你那些你本來就已經很習慣的事情,請問你的問題是有解還是無解呢?所以其實有一句話你一定聽過:「學習,就是跨出舒適區的過程」。
其實不管是面對帕金森氏症的狀態,還是面對我們生命當中,或大或小的改變。改變的初期,本來就需要有意識的投注,有意識的關注,如果你企圖想要用原本的習慣,讓事情有所改變、讓事情有所解決的話,那你現在已經沒問題了不是嗎?
就像愛因斯坦所說的:「瘋狂是什麼?瘋狂就是企圖想要用同樣的方法,而讓事情有不同的結果。」
如果回到人類的大腦設計,像帕金森氏症這樣的病,的病人都可以透過有意識專注在自己的每個動作流程,讓那個顫抖不再控制他。那你生命當中的那些問題,那些你想改變的部分,請問是有比這個難嗎?
這或許你可以思考一下,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程是在8月30號開課的「人際回應力」課程,相關的課程報名資訊,在我們的影片說明裡都有連結,我很期待能夠在教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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影片來源:TVB.COM
520
曲詞編唱、導演、監製、剪片:烙印
特別鳴謝天公造美、攝影師哥哥
每次我揸起支筆 就好似飲左廿四味
諗唔起 諗唔起 點樣摷返啲靈感出嚟
明明我溫緊中史世史 毛澤東 馬克思
講起呢啲政治 真係好鬼幼稚
個腦出現一堆數字 究竟係邊個賦予呢啲數字一種意義
唔好再同我講歷史 我只係想知
你個短訊裡面打嘅1314 係咪暗藏含意
你嘅「鍾意 鍾意」 打亂我啲思緒
我聽日就要考試喇 算啦 豪畀佢
你話「Baby Baby」 邊個畀你扮Justin Bieber架
但我暗自陶醉
愛情唔係數學 學校唔教考試唔考
講真呀 就算我識得馬克思愛因斯坦
但Professor King Doctor 張 我又應該點揀
你啲達文西摩斯密碼 有時都幾煩
Chorus
你話暗戀咗我好耐 但我哋識得個幾月
愛情呃嚟呃去我明 都唔洗去到咁絕
更何況 我唔係沈佳儀 你又唔係張志明
其實唔係個個都需要CHOK住咁證實愛情
就好似返工都會 遲到 愛情要等 運到
我點名果陣你 報到 有意外都未嘗 唔好
最緊要你對我如珠如寶
我唔介意你為咗我 掘個大啲嘅 地牢
人人都話金錢係數字堆砌出嚟
其實愛情都係 只要你肯花多啲心機
520 1314 你不放下我不放下你
一句到尾 要識得點樣放底自己
講返今次考試 我覺得考試嘅意義
係教我哋點樣做人 而唔係駕馭歷史
今次係我第一次嘅嘗試 畀啲鼓勵支持
畀啲掌聲有請 唔係麥玲玲 係駱胤鳴
Chorus
呢首歌真係死都唔斷氣呀 不停repeat
你鍾意就keep 唔鍾意就delete
不過愛情唔一樣 幸福唔可以憑空想像
而係創造包容付出 先係宇宙最強
女人對數字嘅敏感度 強到你想像唔到
如果你是旦噏 亂咁嘈 一定死得早
假如你對我真係有意思不如再send個短訊嚟呀
我可能或者maybe會覆你 520 1314
Chorus
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