Zale肌餓小教室- pizza pizza pizza🍕
夏威夷、六小福、海陸雙拼、瑪格莉特...
厚片或薄片你最喜歡吃哪種pizza呢?
Pizza是令人又愛又恨的食物
它的健康程度要看餅皮的種類
以及起司跟配料的用量
它可以是營養均衡的披薩
也可以是熱量爆表的噩夢....
怎樣吃可以讓pizza也可是個健康食物呢?
健康披薩吃法1:選薄片披薩
披薩餅皮是用很多小麥製成所以熱量頗高
選擇薄片就可以降低2/3厚片餅皮的熱量喔。
健康披薩吃法2:餅皮不要額外加料
芝心pizza雖然吃起來很美味
但也增加了飽和脂肪及鹽分
千萬不要小看芝心的熱量。
健康披薩吃法3:選海鮮類披薩
海鮮配料一般都是原型的海鮮
可以提供豐富蛋白質還可以增加飽足感。
健康披薩吃法4:避免選用加工類配料
肉丸、義大利臘腸、火腿等....
都會增加額外的飽和脂肪及鹽分
記住原型食物比加工食物健康。
健康披薩吃法5:選蔬菜配料
別忘了在披薩上放大量蔬菜
增加纖維攝取量讓你的披薩更繽紛也更健康。
健康披薩吃法6:選對比薩餡料
選擇紅醬比白醬好
因為白醬一般都是用大量的奶油及鮮奶油製成選擇紅醬可以減少醬料的熱量。
Zale貼心小提醒❤️
披薩可以提供豐富的蛋白質碳水化合物
還可攝取來自起司的鈣質和蕃茄的茄紅素但即便是健康的披薩如果吃太大片
或是吃很多片也可能攝取過多的醣及鈉
所以任何食物都是適量就好。
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海鮮配料一般都是原型的海鮮
可以提供豐富蛋白質還可以增加飽足感。
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肉丸、義大利臘腸、火腿等....
都會增加額外的飽和脂肪及鹽分
記住原型食物比加工食物健康。
健康披薩吃法5:選蔬菜配料
別忘了在披薩上放大量蔬菜
增加纖維攝取量讓你的披薩更繽紛也更健康。
健康披薩吃法6:選對比薩餡料
選擇紅醬比白醬好
因為白醬一般都是用大量的奶油及鮮奶油製成選擇紅醬可以減少醬料的熱量。
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披薩可以提供豐富的蛋白質碳水化合物
還可攝取來自起司的鈣質和蕃茄的茄紅素但即便是健康的披薩如果吃太大片
或是吃很多片也可能攝取過多的醣及鈉
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六小福披薩 在 擠出食間。蹦出美食 Facebook 的精選貼文
Pizza Persé位在六張犁站,是間剛開幕熱騰騰的新店!主打道地傳統的義大利窯烤披薩🍕麵糰不使用任何添加物,遵循義大利古法長時間低溫發酵,擠擠我吃了一次就Hen喜歡耶!❤️
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春日披薩有著樸素的外表,不過味道卻讓我小小驚豔!裡頭是莫扎瑞拉起司、烤馬鈴薯與蔥花,馬鈴薯以小塊狀的方式呈現,綿密鬆軟,再加上蔥花的點綴與麵香味的披薩餅皮很合
火腿芝麻葉這款走清爽路線!裡頭有義式風乾火腿、莫扎瑞拉起司、格拉那起司等🧀️餅皮酥脆且有嚼勁,火腿具鹹度,番茄醬汁我覺得的調配的很不錯,有存在感又不會過於搶戲🍅
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海鮮沙拉份量足也開胃,適合兩人分享Share著吃,義大利麵每天大概有兩種口味可以選擇喔🍝
又爭取到小小福利給大家~快到IG留言TAG你的朋友一起吃披薩啦🍕
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六小福披薩 在 必勝客門市發現超好吃的「六小福比薩」!... | Facebook 的美食出口停車場
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六小福披薩 在 [問卦] 有沒有六小福披薩的八卦? - PTT評價 的美食出口停車場
4這樣的~ 本宅最近回想起六小福披薩想問大家六小福是哪幾福? 如果要改名有沒有最頂的名稱? 另外吃披薩484一定要喝肥宅快樂水? ... <看更多>
六小福披薩 在 [問題] 必勝客六小福下架了? - 看板fastfood - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
目前在官網產品菜單已遍尋不著六小福的品項了...
https://www.pizzahut.com.tw/menu/?parent_id=263
唯使用網頁庫存可以查到消逝的紀錄
請問有人知道這個口味只是暫時下架 或永久消失嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.159.223 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/fastfood/M.1595340977.A.65D.html
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