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真心覺得演奏音樂可以讓身體在老年仍保持最佳狀態！
#維骨力最佳代言人
巴洛克重奏團「和諧的花園」(Il Giardino Armonico)與創辦人喬瓦尼·安東尼尼(Giovanni Antonini)
1985年於米蘭創立的「和諧的花園」，是當今最具活力的巴洛克重奏團之一。樂團的人數依照曲目需求從三到二十六人不等，但每一位都是專攻仿古樂器演奏的頂尖歐洲音樂學院畢業生，其中多人同時是搶手的獨奏者，固定和哈農庫特、雷翁哈特、平諾克等大師級指揮合作。樂團的曲目主要是17和18世紀義大利音樂，尤其以韋瓦第的作品最為拿手，他們錄製的韋瓦第「四季」獲得1994年法國的金音叉獎，而韋瓦第的雙／三大提琴協奏曲輯，則獲得1996年《留聲機雜誌》的獎項。另一方面，「和諧的花園」對開發較冷僻的曲目同樣興致勃勃。
《留聲機雜誌》的超高評語：「年輕義大利人組成的十一人時代樂器樂團『和的諧花園』，是我所知最令人愉悅的一個…〔他們〕如音樂般充滿義大利風格--色彩明亮、特立獨行、自信滿滿、風格道地、裝飾得吸引人、熱得冒泡…請自己添加其他形容詞。」
0709新加坡聯合早報
*【全球冠病死例破400萬 世衛：真正數位或更高】
全球冠病死亡病例在週三已超過400萬起。世界衛生組織秘書長譚德塞說，當前世界正處在危險點，並警告真正的死亡人數可能比這個數字還高。譚德塞也指責一些國家放寬防疫措施準備解封的決定，其舉措有如“疫情已經過去了”。譚德塞再次敦促富裕國家分享資源，他重申：“基於道德、流行病學或經濟的考量，現在是時候讓全球攜手共同對抗這場疫情。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210709-1166596
*【冠病疫情持續升溫 東京再實施緊急狀態奧運不准觀眾入場】
冠病疫情持續升溫的日本首都東京，第四度實施防疫緊急狀態令，奧運會將在緊急狀態中進行。首相菅義偉說，啟動緊急事態方針，是因為要以遏制病毒為最優先。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210709-1166600
*【韓單日病例一再創新高 首爾今天料升最高防疫級別】
韓國第四波冠病疫情來勢迅猛，單日新增病例一再創新高，預料當局今天將宣佈首都圈防疫戒備上調至最高級別。韓國中央防疫對策本部昨日通報，到前天午夜為止的過去24小時新增了1275起冠病病例，連續兩天創新高，而且都超過1200起。在新增病例當中，首都圈的新增病例數占81%，連續兩天超過500起。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210709-1166601
*【泰政府擬在曼谷等地實施局部封鎖 衛生部提議限制旅行】
泰國冠病疫情持續惡化，政府正在考慮在疫情最為嚴重的地區包括首都曼谷實施局部封鎖，以遏制疫情。泰國衛生部常任秘書基亞蒂潘向記者透露：“衛生部提議限制旅行，這就包括禁止跨府旅行和要求人們非必要時不得出行。”其他措施還包括關閉非必要場所以及可能吸引人潮的地點和設施。當局計畫先在曼谷大都會及周邊地區實施封鎖措施14天，再視情況調整防疫措施。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210709-1166594
*【馬添8868新病例歷來第二高】
馬來西亞冠病疫情升溫，昨日新增8868起確診病例，是歷來第二高，而死亡人數再攀升，達135人，是至今最高紀錄。衛生總監諾希山發文告說，雪蘭莪及吉隆玻的新增病例共計5285起，占全國病例60%。在加護病房的患者人數連續兩天寫下新高，達952人，其中445人需要呼吸輔助器。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210709-1166595
*【加拿大禁止未接種疫苗外國人入境不會迅速解除】
杜魯多8日被問及是否允許未接種冠病疫苗的旅客入境，他說：“我可以告訴你，這在很長一段時間裡將不會發生。”加拿大本周已免除對完全接種冠病疫苗的公民回國後的隔離檢疫規定。儘管面對來自旅遊業者的壓力，加拿大政府仍未解除對非關鍵外國旅客的入境禁令。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210709-1166678
*【印尼疫情蔓延至東加里曼丹煤礦 多名礦工確診】
印尼最大的產煤省東加里曼丹省的冠病病例激增，礦工感染人數激增。當地官員說，到目前為止，煤炭業務沒有受到影響。印尼是世界上最大的煤炭出口國之一。在中國、韓國和日本等國家的強勁需求推動下，煤炭價格近幾年穩步上漲。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210708-1166541
*【河內暫停跨省客運服務 遏制病毒擴散】
越南首都河內週四暫停了往返於受冠病疫情影響的14個省份的公共客運服務，並敦促人們留在家中，只有在必要時才離開。越南政府在一份聲明中說，這些措施於8日晚上生效。越南新一波冠病疫情日益嚴重，政府此前宣佈一系列封鎖措施，包括下令民眾除非必要，否則都留在家裡。公共交通也將暫停服務，同時禁止兩人及以上的集會。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210708-1166539
*【漢莎航空望今年9月恢復所有國內外航班】
德國漢莎航空公司航線管理部門負責人雷滋8日在接受當地媒體訪問時說，公司計畫在夏末之前重新啟動旗下幾乎所有的航線。雷滋說：“我們已經決定在9月前恢復幾乎所有的航線，以便為個人和商務旅行者提供全面的服務。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210708-1166537
*【美國冠病例再升高 患者包括死亡病例多未接種疫苗】
美國疾病控制與預防中心主任瓦倫斯基在簡報會上說，最近幾天約93%的確診病例是在疫苗接種率低於40%的縣出現。而近幾個月的初步資料表明，99.5%的死亡病例沒有接種疫苗。瓦倫斯基說：“簡單地說，就是在疫苗接種覆蓋率低的地區，確診病例和住院病例都在上升。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210709-1166675
*【德國5月出口連續13個月增長 接近冠病疫情前水準】
德國聯邦統計局最新資料顯示，由於全球需求復甦，德國5月出口連續第13個月增加，接近冠病疫情前水準。德國聯邦統計局公佈的資料顯示，經季節調整後，歐洲最大經濟體德國5月出口價值1122億歐元的商品，較4月增加0.3%。此資料比2020年2月紀錄的水準僅少0.3%，當時貿易和旅遊尚未受到疫情嚴重影響。與2020年5月相比，德國對歐盟成員國出口增加43.3%，對歐盟以外國家出口增加28.7%。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210708-1166550
*【COVAX計畫今年向非洲提供5.2億劑冠病疫苗】
冠病疫苗全球獲取機制（COVAX）計畫在今年向非洲提供5.2億劑冠病疫苗。該組織表示，印度今年4月實施出口限制造成延遲後，疫苗供應量將從今年9月恢復。COVAX疫苗保障機制執行負責人Aurelia Nguyen在世界衛生組織非洲地區組織的新聞發佈會上說，到目前為止，COVAX計畫已經向44個非洲國家提供了約2500萬劑疫苗。但是，她對這個進展並不滿意。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210708-1166547
*【全球旅行受限 最強護照也被疫情削弱】
冠病疫情肆虐導致全球普遍實施旅遊限制，許多原是全球最好用的護照如日本和新加坡護照，如今實際可自由入境的國家和地區數目大減。根據倫敦顧問公司Henley & Partners週二發表的最新亨氏護照指數顯示，按常規，日本護照可免簽證或通過落地簽證入境的國家和地區有193個，名列榜首；新加坡護照有192個，排名第二；韓國與德國以191並列第三。然而，如果按目前各地實行的旅遊限制來看，情況就大不同了。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210709-1166599
*【拜登：8月31日完成撤軍 阿富汗人民必須決定自己的未來】
美國總統拜登宣佈，美國在阿富汗的軍事任務將在8月31日結束，阿富汗人民必須決定自己的未來。拜登當天在白宮強烈捍衛他讓美軍撤出阿富汗的決定。拜登說，美國已實現它在阿富汗的既定目標，既打擊恐怖主義威脅。拜登說，美國並不是“為了建立一個國家”而干預阿富汗。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210709-1166676
*【強森：大多數英軍已撤離阿富汗】
英國首相強森表示，大多數英國軍隊已經撤出阿富汗，結束英國在當地長達20年衝突中所扮演的角色。2001年美國遭受911恐襲後，英國首次在阿富汗部署軍隊，在戰鬥行動中發揮了重要作用，直到2014年。共有457名英國士兵在該國陣亡。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210708-1166543
*【阿富汗政府和塔利班代表聯合聲明：戰爭不會解決問題】
阿富汗政府與塔利班代表在伊朗首都德黑蘭舉行對話會，雙方在會後發表聲明稱“戰爭不會解決阿富汗問題，所有和平解決衝突的嘗試都被證明是正確的”。代表團發表的聯合聲明中稱，雙方一致認為，“戰爭不會解決阿富汗問題，所有和平解決衝突的嘗試都被證明是正確的”。雙方還在聲明中譴責了對居民住宅以及清真寺和醫院等公共設施進行襲擊並造成破壞的行為，並呼籲懲罰肇事者。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210708-1166544
*【海地逮捕6嫌疑人包括美國公民 國務院提供調查協助】
海地當局已就該國總統Jovenel Moïse遇刺身亡扣留了六人，其中至少一人或兩人是美國公民。《紐約時報》說，海地官員表示，“外國人”參與了週三的倡狂刺殺行動。海地選舉部長皮埃爾指其中一名被扣押者是海地裔美國公民James Solages。另有兩名海地官員透露，他是南佛羅里達居民，于週三被捕。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210709-1166685
*【以色列炸毀 巴勒斯坦民居】
8日在約旦河西岸地區，以色列軍炸毀了一名因攻擊色列居民而下獄的巴勒斯坦人的住家。以色列在約旦河西岸擴大猶太人移殖區，當地巴勒斯坦民眾申訴以色列當局以各種藉口肆意拆除他們的房子，尤其是沒有建築准證的；可是，據巴勒斯坦權益組織，要獲取建築准證幾乎是不可能的事。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210709-1166598
*【馬來西亞網上出現“全體國陣議員”聲明支持慕尤丁任相 納吉質疑】
馬來西亞網路出現一份代表“所有國陣國會議員”聲明，宣稱全體一致支持慕尤丁擔任首相，然而聲明完全沒有連署人名單，也沒有採用國陣信頭。巫統國會議員安努亞慕沙接受“當今大馬”訪問時承認是連署的一員，但其餘國陣議員都含糊以對。網媒“自由今日大馬”說，馬國副首相依斯邁沙比裡證實該聲明是“真的”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210709-1166680
*【美國加州北部近內華達山區發生5.9級地震】
美國地質勘探局說，加利福尼亞州北部靠近內華達州邊界的山區8日發生5.9級地震。目前未有人員受傷或嚴重損毀報告。美國地質勘探局最初記錄6.2級地震，震源深度為10公里，震中位於加州首府薩克拉門托以東約241公里的沃克鎮（Walker）附近。內華達山脈東部同一地區過後也發生了一系列較小的震動。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210709-1166696
*【滴滴上市六日蒸發260億美元 八成中概股繼續大跌】
美股市場昨天收盤，中概股延續跌勢，這是本月以來連續五個交易日出現集體大跌。剔除停牌未有交易的股票，昨天近78%的中概股下跌。中概股正面臨前所未有的壓力。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210709-1166687
*【加大遊說力度 華為、海康威僱傭前美議員和官員】
美國國會遊說登記網站的資料顯示，過去一個月來，華為新雇傭了多家遊說公司，其中三家是由前美國國會議員或熟悉美國國會和政府事務的前官員創立，包括前共和黨眾議員Lee Terry、熟諳國會事務和運作的Glenn LeMunyon，以及精通白領犯罪的律師Stephen Binhak。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210709-1166683
*【騰訊將和中國國家天文臺發佈探星計畫】
騰訊公司董事會主席兼首席執行官馬化騰透露，騰訊將和中國國家天文臺共同發佈探星計畫，把上海優圖實驗室的AI技術用於探索宇宙。馬化騰在世界人工智慧大會上說，騰訊將進一步紮根上海，聚焦基礎研究和前沿探索，專注做好數位化助手，助力上海從事數位化轉型。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210708-1166270
Middleton末節火力全開！公鹿雙箭頭合轟71分取得系列戰領先權。
⬛Middleton創公鹿隊史紀錄
⬛字母哥寫入聯盟歷史紀錄
⬛系列戰公鹿2-1領先老鷹
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回到主場的老鷹在 #開局就士氣如虹，外線砲火猛烈，持續打出他們特色的外圍轟炸風格，且能夠跳出來得分的球員很多，就如對尼克與七六人那時談到的，他們都很敢打，除了Trae Young，Huerter
、Bogdanovic與Gallinari甚至Collins都很拚很有自信。
首節老鷹先發就有四名球員投進三分，Trae Young非常有破壞力，這一場他回到 #G1的侵略性打法，不停透過擋拆去針對Brook Lopez，又或者將球交給擋拆錯位的John Collins與Danilo Gallinari去大打小。
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老鷹整場比賽我認為 #打得比公鹿更有方針，這也使得他們整場領先的時間很長，讓公鹿直到第三節末82-80時才有整場比賽首度領先的時刻，而Young與Gallinari有挺住壓力給予回擊，很快又將局勢掌控在老鷹手中。
🏀即使Trae Young在第三節最後不小心踩到裁判的腳扭傷腳踝退場一陣子，老鷹球員也有守成， #透過公鹿連續失誤下，又拉出一波攻勢，就連Okongwu都連續得分來個空接暴扣與小拋籃，眼看公鹿有可能要被士氣狠壓陷入谷底時，#Middleton忽然開啟得分開關，進入無人可擋的狀態。
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在Middleton爆發前，公鹿 #團隊三分 的表現在這場又是低迷到不行，依然維持著 #非常不穩的特色，且Jrue Holiday這晚進攻狀態很差，投籃都偏短，突破也擺不進，在幾乎無法得分下他的 #持球破壞力降低很多，再搭配團隊外線不準的處境，公鹿進攻端打得並不流暢。
公鹿主要就是 #靠著字母哥在硬撐，搭配Khris Middleton的零星火力與Bobby Portis關鍵的跳出(這場真奇兵)，雖能咬住比分，但一直缺乏能一舉超前或拉開分數的 #得分破壞力與攻勢。
💪字母哥依舊難以被壓制下來，這場仍是用61.9%的命中率拿下33分11籃板4助攻2抄截1阻攻的優異表現，也是他 #季後賽連續七場 投籃命中率都在50%以上，在攻防兩端的貢獻非常穩定。
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🏀但之前有跟大家討論到，字母哥就是公鹿穩定的 #競爭力基礎， #決定上限 的還是Jrue Holiday與Khris Middleton的發揮與否，尤其關鍵膠著的時刻，擁有菁英投籃能力的側翼進攻者仍是帶風向的主要發動機，大個子球員真的比較難以施展。
結果眼看老鷹可能要在主場帶走勝利時，決定公鹿上限的Middleton忽然不講理的爆發起來！
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🔥在老鷹士氣最高漲並領先７分的時期，Middleton先是在Collins面前直接旱底拔蔥投進三分，澆熄場邊老鷹球迷的聲浪，接著Connaughton攻防轉換的快攻，再由他後續操作一波三分與中距離高難度的連續強投，真的直接 #把老鷹轟到七暈八素。
且字母哥也沒閒著加入戰局，也在關鍵時刻連續跳投得分，罰球也有盡可能把握住，公鹿就在短短五分多鐘打出一波20-5的攻勢，直接將比賽勝利帶走。
老鷹沒有辦法頂住這一波，射手群都沒把握住，其中Bogdanovic應該是因為有傷的關係，整個 #季後賽投籃表現極度不穩，今天全場16投僅中3，已經連續六場得分都沒破雙位數。
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Khris Middleton第四節單節轟下20分(#單節得分超過老鷹全隊)！全場38分追平自己季後賽生涯新高，絕對是這晚公鹿能贏球的最大功臣之一。
🏀除此之外Middleton成為公鹿隊史過去25年來第一位能在季後賽末節得到20分的球員，且單場30分10籃板5助攻5顆三分球的門檻內，他也是公鹿隊史第一位能在季後賽寫下這數據的球員(第二次)。
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🏀字母哥也正在寫紀錄，此戰過後他在本季季後賽已經有10場【#30分10籃板】的表現，這成為聯盟從1963年以來，聯盟第4位能在季後賽達到這里程碑的禁區怪物。
另外三位分別是Shaquille O'Neal、Hakeem Olajuwon與Kareem Abdul-Jabbar，都是歷代最傳奇中的中鋒人物。
而還有一個在進行的挑戰是，字母哥目前季後賽平均29.2分13籃板5.4助攻且投籃命中率高達54.6%，如果能持續保持下去，他能成為聯盟第三位在季後賽達到【28-10-5-50%命中率】的球員。
另外兩位分別是Nikola Jokic與Oscar Robertson。
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公鹿也非得提一下P.J. Tucker與Pat Connaughton，兩人都在防守端與爭球上持續做拼命三郎的角色，這都是球隊能贏球不可缺的元素。
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至於Trae Young的表現也是無話可說！
👍他打得真的很好，這晚進攻 #非常高效與刁鑽，很有心氣把上一戰打不好完全做個觸底反彈的呈現，這種就是巨星球員的表現，且做為第一次打季後賽的年輕人，這確實相當讓人讚嘆。
只不過Trae Young都打得如此好還是沒拿下比賽，這對於老鷹當然很傷，也看得出兩隊在硬實力上是有差距的(穩定性與經驗和老鷹雖能多點開花但 #沒穩定第二得分點)，公鹿並沒有陷入七六人 #不會打關鍵時刻的窘境，也代表老鷹想贏，容錯率真的低，也得祈禱公鹿外線一直很不穩。
但看著這群年輕人能打出這樣競爭力，且這系列戰仍是有一搏創造驚奇的可能，我覺得老鷹挺迷人的！他們真的超乎我想像的，讓系列戰變得很精彩。
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https://www.espn.com/nba/insider/story/_/id/29819739/next-milwaukee-bucks-giannis-antetokounmpo-huge-decision-make
https://theathletic.com/2054809/2020/09/11/leroux-an-early-forecast-on-the-future-of-giannis-antetokounmpo/
https://theathletic.com/2056372/2020/09/10/shams-charanias-inside-pass-whats-next-for-bucks-bud-and-yes-giannis/
https://theathletic.com/2048182/2020/09/09/where-it-all-went-wrong-again-4-takeaways-from-the-bucks-playoff-exit/
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資料來源：
https://theathletic.com/1976953/2020/08/05/strauss-will-zion-williamson-win-the-race-against-his-own-body/
https://theathletic.com/1985465/2020/08/10/there-is-no-explanation-pels-uninspired-play-raises-questions-about-future/
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https://www.espn.com/nba/story/_/id/29750161/blazers-damian-lillard-headed-portland-knee-examined
https://www.espn.com/nba/story/_/id/29769260/nba-playoffs-damian-lillard-remains-portland-trail-blazers-safety-net-rebuild
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