關於 全麥生吐司 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#為台灣祈福🎐早頓呷菜49日
我的祈福吉祥物是：外送員吐司君們Bread Delivery

自疫情開始以來，外送員就擔任了舉足輕重的角色，不但協助實行居家檢疫的人們送餐，在疫情嚴峻無法自由外出的現在，外送餐點及鮮食
不過外送員的權益及保障好像一直都在模糊地帶，希望日後能夠有更完整的法律及條例幫助所有遊走在灰色地帶的職業
因為這些人們，台灣才更完整

第一頁是兩隻的吐司工廠，這次人手不足請了妹妹奶油貓來幫忙指引吐司君們的現場路線
吐司君們經過烘烤、上果醬、就會把自己送去有訂吐司的地方了哦！🐻🐱🍞
➡️第二頁是擬人化的吐司君們，因為企劃的友人們覺得這個題目很像一個番，於是我就把它做成一個番的前置廣告了（但是並不會開演）😂

謝謝 @bj4_nobody JC（可愛女神）的邀請，真的是人可愛心也可愛💜
當她來邀請我加入企劃的時候，我立刻回覆：「我已經早餐素很久了，我都只喝一杯美式。」然後被JC稱讚胃很強健。所以我覺得我應該還是要推薦大家一些比較不傷胃的素食早餐😂
早餐第一號肯定要是吐司的，所以我這次就選了吐司當主角。不管鹹的蒜味（普通的大蒜醬含有巴馬乾酪，是五辛奶素，但亦有不含乳酪的五辛素版本）、甜的各種果醬、加入果乾或堅果的特別口味、全麥、生吐司等。至於吐司本人是不是素食，答案是可以是蛋素、奶素、蛋奶素或全素，端看製作時使用的材料。而且很意外的是全素也有生吐司！（以豆漿取代奶油）
其實我也不是素食者，尤其是有時候覺得吃素有點麻煩（畢竟這是葷食的世界，如果不特別注意，都會摻有或多或少難以避免的奶類或蛋類）。但是如果從少吃肉、多吃蔬果開始（這次的企劃大家提供了很多食譜呢！），執行容易之外，不只環境友善，更是顧自己的健康哦！

🔹如果對蔬食、環保議題有興趣可以參考 @chrissyyart 的分享，有很多說明整理

🔹很抱歉我沒有提供吐司料理的食譜，但是相信大家都是吐司老手了。歡迎下面留言跟大家分享，如果早餐不吃肉，吐司加什麼最好吃？

🔹參與企劃的朋友們及企劃進度
5/27已解鎖🔑
《藍莓（美）少女戰士》 @alulucai
《叫我櫛櫛》 @lemon.icing
5/28已解鎖🔑
《蘋安果果》 @littleeyes_b216
《Let’s 逗 food！》 @bj4_nobody
5/29已解鎖🔑
《卡蘿特公主》 @coco.draw10
《蔬菜姐妹花》 @drawme.drawme
5/30已解鎖🔑
《蘿蔓史》 @__yuworbeye
《番茄寶寶》 @ni.how_art
5/31已解鎖🔑
《高麗菜菜子》 @mi.ee_art
《外送員吐司君們bread delivery》 @jolie.eleanore
6/1 已解鎖🔑
@hanaling0105
@art_yetta
6/2 已解鎖🔑
@karlow_fat 《素ㄆ食粒派—堅果法師小八》
@shibasays 《西瓜甜不甜》

#日文單字 #パンの種類 #麵包種類 #美食日語
✨【杏子日語教室】新單元✨單字系列第2回
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②「 BGM : MusMus 」 http://musmus.main.jp/
③「DAVA-SYNDROME」https://dova-s.jp/
④「HURD RECORD」https://www.hurtrecord.com/
⑤「MaouDamashii」https://maou.audio/

🥐4分鐘學會100種麵包相關單字🍞パン100種類🥐 ｜単語シリーズ②パン編

👀＜本日單字＞👀

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パン・麵包
パン屋・パンや・麵包店
ベーカリー・糕點店

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1.あんパン ・ 紅豆麵包
2.クリームパン・奶油麵包
3.メロンパン・波蘿麵包
4.かめパン ・ 烏龜波蘿麵包
5.動物パン・どうぶつパン・動物麵包
6.ジャムパン・果醬麵包
7.菓子パン・かしパン・甜麵包
8.揚げパン・あげパン・炸麵包
9.コッペパン・午餐麵包
10.総菜パン・そうざいパン・熟食配菜麵包

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11.焼きそばパン・やきそばパン・炒麵麵包
12.コロッケパン・可樂餅麵包
13.カレーパン・咖哩麵包
14.たまごロールパン・雞蛋沙拉麵包
15.塩パン・しおパン・鹽麵包
16ちぎりパン・ 多胞胎餐包
17.コロネ ・ 螺旋麵包
18. ピーナツパン・花生麵包
19.チョコパン・巧克力麵包
20.生クリームパン・なまクリームパン・鮮奶油麵包

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21.マリトッツォ・羅馬生乳包
22.全粒粉パン・ぜんりゅうふんパン・全麥麵包
23.ガーリックトースト・大蒜麵包
24.チーズパン・乳酪麵包
25.デニッシュ・丹麥麵包
26.フルーツデニッシュ・水果丹麥麵包
27.全粒粉食パン・ぜんりゅうふんパン・全麥麵包
28.胡桃パン・くるみパン・胡桃麵包
29.白パン・しろパン・白麵包
30.バターロール・奶油圓麵包

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31.ウインナーロール・熱狗捲麵包
32.葱パン・ねぎ・台式蔥花麵包
33.牛角パン・ぎゅうかくパン・台式牛角麵包
34.蒸パン・むしパン・蒸麵包
35.ロシアパン・羅宋麵包
36.コーンブレッド・美國玉米麵包
37.イングリッシュ・マフィン・英式瑪芬（英國麵包）
38.ロッゲンシュロートブロート・德式黑麥麵包
39.シュトーレン・德式聖誕麵包蛋糕
40.フォカッチャ・佛卡夏(義大利麵包)

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41.ハンバーガー・漢堡
42.ホットドッグ・熱狗麵包
43.ピタ・皮塔餅・口袋麵包(阿拉伯麵包)
44.フランスパン・法國麵包
45.クロワッサン・可頌麵包(牛角麵包)
46.バゲット・法國長棍麵包
47.ソフトフランスパン・軟法
48.明太フランス・めんたいフランス・明太子法國麵包
49.ブール・法國球狀麵包
50.フレンチロール・小圓法(法國麵包球)

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51. クッペ ・橄欖形法國麵包
52.パン・ド・カンパーニュ・鄉村麵包
53.ベーコンエピ・培根麥穗麵包
54.ブリオッシュ・布里歐(法國奶油麵包)
55. 食パン・しょくパン・吐司
56.生食パン・なましょくパン・生吐司
57. 全粒粉食パン・ぜんりゅうふんしょくパン・全麥吐司
58. レーズン食パン・レーズンしょくパン・葡萄乾吐司
59.マーブルデニッシュ食パン ・ マーブルデニッシュ しょくパン・大理石丹麥吐司
60.ハニートースト・蜜糖吐司

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61.小倉トースト・おぐらトースト・紅豆吐司
62.エッグインクラウド・雲朵蛋吐司
63.フレンチトースト・法式土司
64.ピザトースト・比薩吐司
65.サンドイッチ・三明治
66.カツサンド ・炸豬排三明治
67.フルーツサンド・水果三明治
68.厚焼きタマゴサンド・あつやきたまごサンド・厚蛋燒三明治
69.ロールサンド ・ 三明治卷
70.クロックムッシュ・火腿起司三明治(法國咖啡廳人氣菜單)

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71.パニーノ・帕尼尼 (義大利三明治)
72.スフレパンケーキ・舒芙蕾鬆餅
73.ジャーマンパンケーキ・荷蘭寶貝鬆餅(德式鬆餅)
74.ホットケーキ・美式鬆餅
75.ベルギーワッフル・ 比利時鬆餅、格子鬆餅
76.エッグベネディクト・班尼迪克蛋(火腿蛋鬆餅)
77.マフィン・瑪芬（又譯作瑪芬麵包或英式小鬆餅）
78.スコーン・司康餅(英式鬆餅)
79.バブルワッフル・香港雞蛋仔
80.ドーナツ・甜甜圈

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81.フレンチクルーラー・法蘭奇
82.デニッシュドーナツ・丹麥甜甜圈
83.あんドーナツ・包餡甜甜圈
84.ベルリーナ・プファンクーヘン ・柏林果醬包(甜甜圈口感)
85.べーグル・貝果
86.シナモンロール・肉桂卷
87.グリッシーニ・法式麵包棒
88.スティックパン・日式麵包棒
89.チュロス・吉拿棒
90.チュロッキー・環形吉拿棒

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91.プレッツェル・鹽味卷餅 蝴蝶餅
92.ラスク・麵包乾
93.パンシチュー・麵包盅
94.クレープ・可麗餅
95.ナン・饢
96.チャパティ・印地烤餅
97.トルティーヤ・墨西哥薄餅
98.ブリトー・墨西哥捲餅
99.ピロシキ・皮羅什基(東歐餡餅)
100.ピザ・比薩


☆ﾟ★o(´▽｀*)/♪Thanks♪＼(*´▽｀)oﾟ★,｡･:*:･☆ﾟ 感謝收看。
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讓我們下次見啦。またね～～！★βyёヾ(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉβyё★

絕對不辜負最廢物食譜的紀錄，
之前做 #迷你吐司 的時候，群島就推薦我可以試試看法國吐司，
我這次就想說來做吧！
但又不想要等待那3-4次的發酵時間，就找了一個隔夜發酵的方法，
沒有想到做出來超好吃，外酥內軟簡直顛覆我自己的三觀 XD


：食材 ”
高筋麵粉・100g
全麥麵粉・100g
海鹽・5g
酵母・2g
溫水・150-160ml（可先加入150ml，還有乾粉在慢慢加10ml）


：作法 ”
① 先將高筋麵粉、全麥麵粉過篩備用（如果沒有全麥麵粉，也可以都用高筋即可）
② 加入海鹽、酵母、溫水後拌勻至無乾粉後，蓋上保鮮膜靜置8-15小時
③ 早上起床後，先將麵粉灑至烤盤上，並且把手用濕一些，取出麵糰塑型
④ 放置烤盤上灑上乾麵粉、鬆弛30分鐘後，200度烤箱欲熱烤20分鐘即可出爐

★ 如果說家裡沒有全麥麵粉，也可以使用全高筋麵粉
★ 裡頭如果想要包裹一些內餡，推薦在塑型的時候一起加入，像是紅豆泥、麻糬、地瓜等都可以
★ 建議放涼後再切更好，如果跟我一樣貪吃，要小心不要燙到啦！


➰


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#防疫日常 #日常vlog #dietvlog

/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭

🍞全麥土司參考影片
https://www.youtube.com/watch?v=rLKB3wrliqo&t=374s

🌱本週菜單
自製全麥吐司
咖哩絞肉全麥墨西哥捲餅
全麥培根吐司
另類鮪魚法式吐司

/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
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我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens：透明隱眼

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此影片不是合作影片
心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物

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