關於 全身痠痛無力頭痛 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

終於完成我的第一劑疫苗了～
感謝辛苦的醫護人員🙏🏻🙏🏻
之前登記意願時發現自己是第九類人
先是滿頭問號？難道我有重大疾病？
後來上健保快易通查詢才發現
原來是去年因爲健檢尿酸過高
進一步掛腎臟科檢查的就醫紀錄
才會被歸類為第九類人
當時醫囑為「第一期慢性腎臟疾病」
聽起來有點嚴重對不對～
大家別擔心，血檢後無大礙
醫生說多多注意飲食就好了😊😊

再來分享打針過程～
掛號填資料-醫生問診-打疫苗-完成✅
因為我資料上是第九類
所以醫生問診時也特別仔細詢問
疫苗注射過程也很快，微微痠痠的
打完手一陣麻從手臂麻到手指～
但麻感很快就消失了
觀察一下沒不舒服就回家休息了
接下來就多喝水吃飽睡飽當廢宅😂😂
不是啦～是準備迎接可能會有的症狀最近聽朋友分享打完疫苗的一些反應
發燒、吐、拉肚子、盜汗、沒食慾、全身痠痛、無力、頭痛、畏寒、等等...
聽完後～說真的有點緊張～
希望我不舒服的症狀不要太嚴重🥺
我會乖乖多喝水，再跟大家報平安喔❤️
再次感謝辛苦的醫護人員🙏🏻🙏🏻
#謝金晶 #疫苗 #covid19 #vaccine
#igotvacinnated #Az #astrazeneca

追蹤金晶IG👉https://www.instagram.com/tinghsieh

來跟大家分享這幾天鬼門關前走一遭的誤診鳥事part1
因為渾渾噩噩太多天，時序可能沒有很清楚。

上上週四晚上開始全身痠痛無力、頭痛、發燒，大概39點多度，食慾不振⋯兩口麵就覺得飽了⋯
隔了24小時還是差不多的身體狀況，耳溫在38～39.5度間燒燒退退，但週五一整天我有發現尿液非常深，一次比一次更深，比紅茶還深！可是尿尿沒有不適感，量也不會比較少，跟我在網上查到的泌尿道感染也不太一樣。

禮拜五下午還在想是要去診所看醫生、還是大醫院？ 後來想想診所還是耳鼻喉感冒流感這種比較普遍的問題比較好解決，不是驗孕的話驗尿可能也沒那麼方便快速，我沒咳沒鼻涕沒鼻塞又呼吸不順，還是去大醫院好了。

我就在手機上掛了北醫一般內科門診晚上的，當時只有一個醫生可選擇我就掛了，掛完看一下時間與診間，怎麼是胸腔內科？ 明明點一般內科阿～ ok 可能有sign要我檢查胸腔肺部問題吧！？ 結果等到先生接了小孩回來吃東西再送我去醫院大概快八點半⋯這時內科各個診間都人聲鼎沸好多人在排⋯想說這下有得等了，但健保卡一插進去報到，護士小姐馬上拿照胸腔X光的單子出來要我去拍～才八點多⋯我是我的門診遲到還最後一個🙇🏻‍♀️醫生等我很久的意思，這時還沒見過醫生沒說過病情，單上已用cough的原因要拍X光了⋯這簡單的單字我還看得懂，我跟護士說可是我沒咳嗽耶！ 護士就說醫生知道你的狀況你先去拍巴拉巴拉就對了！
從未見過的醫生知道我的病況？怪了？！
我去拍回來，就直接進診間等片子報告順便被問診～講一講上述那些痠、尿、燒狀況後，他說等一下（他打字）
我就白目？突然想到要補充 說了一句 「阿還有頭痛」
他就一把火上來 說 ：我 不 是 叫 你 等 一 下 ？

他醫生我不能說什麼山裡很涼之類的～就說不好意思，我就突然想到！

然後他可能發現自己情緒沒有控制好，就問了一下大概是頭的哪裡痛之類的。
就脹痛也可能是發燒導致吧～

後來來個快篩、驗尿、抽血
這些做很快、但要等個40分鐘報告才會出來～
（我又要耽誤醫生下班時間了，真不好意思，但外面其他診間真的還是爆炸多人）
那些檢查都做完我就在診間外燈護士叫名字～等等等～ 醫生下班時間就一直延後⋯只為了我一個病人⋯
終於報告都出來了，醫生說尿液蠻多細菌的可能要再轉診泌尿科、x光片部分肺部右下後方有一大坨積痰不是近期應該一陣子了，有細菌感染狀況，有可能室肺部的細菌造成泌尿系統感染或泌尿系統的細菌造成肺部感染，但什麼菌還要培養，要咳痰去化驗⋯（態度都非常差）出來等護士給我批價單護士才再好好跟我說一次
回家拿了一些藥上面大致上要：化痰、支氣管擴張、胃潰瘍、抗生素⋯⋯每個的副作用都是嘔吐。還兩個培養杯，一個要尿尿、一個要吐痰進去給檢驗室化驗、另外安排腎臟超音波檢查。

一看完這一診，吃了第一批藥⋯我立馬掉入地下第十層地獄中⋯一直噁心想吐，從週四開始就沒食慾了，到週六我等於三天沒吃沒喝了，可是到週六中午一段時間突然舒服許多，沒有噁心感，立馬出門工作！ 雖然沒什麼元氣，但不吐真的就很好啦，大概和平了三四個小時不適感又帶著大姨媽一起來⋯😂Fine~

回家也是偶爾吐吐（一天🤮不到30次都是偶爾吐吐）但尿一滴尿整個馬桶都可以變超深色，腎臟超音波安排在週一我怕急性的什麼症狀才那麼嚴重，禮拜天直接衝急診，跟他們說尿尿的狀況，還有可否先幫我拍腎臟超音波⋯？ 但我因為月經來第二天驗尿可能也不準確等⋯⋯⋯⋯狀況
急診室醫生有他們專業評估當然也不可能我說要超音波就幫我作啊～ 但看一下前一次看診紀錄有需要他就幫我拍了⋯一拍不得了⋯我立馬在急診室內被快速的推來推去⋯一下躺著拍X光片、回到急診沒多久又要我簽同意斷層掃描打顯影劑有的沒的～（都說到這還有人要質疑我嘔吐是懷孕我也沒辦法了）月經來還要打著點滴的我儘量留尿留乾淨⋯我腦中演練100次都還不知要怎麼完成這個任務，護士小姐說不然就要導尿管才可以？⋯OMG我還是想辦法完成好了😅後來先生把小孩放去給哥哥大嫂照顧，來陪我才有辦法完成打點滴月經來留乾淨的尿的任務。
結果超音波跟斷層掃描，腎臟是有一顆不小的血管瘤，但跟這次事件無關只是意外的發現，肺部⋯急診室醫生都沒看到東西⋯⋯⋯尿比前幾天更乾淨應該開抗生素有作用，要繼續吃。

原本護士小姐還跟我說點滴多打幾包代謝調顯影劑再回去，但斷層掃描一出爐沒什麼嚴重事兒，我們馬上就被拔針請出院了～ 點滴才剛換上去耶😂顯影劑不用代謝了嗎？ 算了算了～ 反正沒事在家休息也比較安靜沒那沒吵又冷～

回去沒多久我就進入18層地獄，吐到爆瘋狂吐～一天300次計的那種吐⋯原本都沒吃東西就乾嘔或吐藥吐胃液一堆白白的泡泡，接下來就吐不知什麼東西黃黃的，但有拍下來醫生說是膽汁⋯ 頻率比要生前的宮縮頻繁多了，吐到半夜我實在太累太渴太餓，藥都吐光怕細菌感染中斷抗生素不好～去跟醫生求助，救救我～我實在好累好累！
吐成這樣還完全沒有休息空檔真的覺得生不如死～
醫生說我吃的抗生素確實有些人的狀況會非常的激烈，但真的很少數。可以幫我打止吐針看看如果沒有效就要住院了，抗生素也用點滴打。
結果止吐針太有效了，打下去那半天都沒有再吐一次，藥效過了換止吐藥也是一天吐個2～30次而已～ 我彷彿回到人間啊！

文好長，明天再打，我要休息囉。
接下來還有一個泌尿科門診、一個胸腔內科門診的扯故事⋯

來跟大家分享這幾天鬼門關前走一遭的誤診鳥事part1
因為渾渾噩噩太多天，時序可能沒有很清楚。

上上週四晚上開始全身痠痛無力、頭痛、發燒，大概39點多度，食慾不振⋯兩口麵就覺得飽了⋯
隔了24小時還是差不多的身體狀況，耳溫在38～39.5度間燒燒退退，但週五一整天我有發現尿液非常深，一次比一次更深，比紅茶還深！可是尿尿沒有不適感，量也不會比較少，跟我在網上查到的泌尿道感染也不太一樣。

禮拜五下午還在想是要去診所看醫生、還是大醫院？ 後來想想診所還是耳鼻喉感冒流感這種比較普遍的問題比較好解決，不是驗孕的話驗尿可能也沒那麼方便快速，我沒咳沒鼻涕沒鼻塞又呼吸不順，還是去大醫院好了。

我就在手機上掛了北醫一般內科門診晚上的，當時只有一個醫生可選擇我就掛了，掛完看一下時間與診間，怎麼是胸腔內科？ 明明點一般內科阿～ ok 可能有sign要我檢查胸腔肺部問題吧！？ 結果等到先生接了小孩回來吃東西再送我去醫院大概快八點半⋯這時內科各個診間都人聲鼎沸好多人在排⋯想說這下有得等了，但健保卡一插進去報到，護士小姐馬上拿照胸腔X光的單子出來要我去拍～才八點多⋯我是我的門診遲到還最後一個🙇🏻‍♀️醫生等我很久的意思，這時還沒見過醫生沒說過病情，單上已用cough的原因要拍X光了⋯這簡單的單字我還看得懂，我跟護士說可是我沒咳嗽耶！ 護士就說醫生知道你的狀況你先去拍巴拉巴拉就對了！
從未見過的醫生知道我的病況？怪了？！
我去拍回來，就直接進診間等片子報告順便被問診～講一講上述那些痠、尿、燒狀況後，他說等一下（他打字）
我就白目？突然想到要補充 說了一句 「阿還有頭痛」
他就一把火上來 說 ：我 不 是 叫 你 等 一 下 ？

他醫生我不能說什麼山裡很涼之類的～就說不好意思，我就突然想到！

然後他可能發現自己情緒沒有控制好，就問了一下大概是頭的哪裡痛之類的。
就脹痛也可能是發燒導致吧～

後來來個快篩、驗尿、抽血
這些做很快、但要等個40分鐘報告才會出來～
（我又要耽誤醫生下班時間了，真不好意思，但外面其他診間真的還是爆炸多人）
那些檢查都做完我就在診間外燈護士叫名字～等等等～ 醫生下班時間就一直延後⋯只為了我一個病人⋯
終於報告都出來了，醫生說尿液蠻多細菌的可能要再轉診泌尿科、x光片部分肺部右下後方有一大坨積痰不是近期應該一陣子了，有細菌感染狀況，有可能室肺部的細菌造成泌尿系統感染或泌尿系統的細菌造成肺部感染，但什麼菌還要培養，要咳痰去化驗⋯（態度都非常差）出來等護士給我批價單護士才再好好跟我說一次
回家拿了一些藥上面大致上要：化痰、支氣管擴張、胃潰瘍、抗生素⋯⋯每個的副作用都是嘔吐。還兩個培養杯，一個要尿尿、一個要吐痰進去給檢驗室化驗、另外安排腎臟超音波檢查。

一看完這一診，吃了第一批藥⋯我立馬掉入地下第十層地獄中⋯一直噁心想吐，從週四開始就沒食慾了，到週六我等於三天沒吃沒喝了，可是到週六中午一段時間突然舒服許多，沒有噁心感，立馬出門工作！ 雖然沒什麼元氣，但不吐真的就很好啦，大概和平了三四個小時不適感又帶著大姨媽一起來⋯😂Fine~

回家也是偶爾吐吐（一天🤮不到30次都是偶爾吐吐）但尿一滴尿整個馬桶都可以變超深色，腎臟超音波安排在週一我怕急性的什麼症狀才那麼嚴重，禮拜天直接衝急診，跟他們說尿尿的狀況，還有可否先幫我拍腎臟超音波⋯？ 但我因為月經來第二天驗尿可能也不準確等⋯⋯⋯⋯狀況
急診室醫生有他們專業評估當然也不可能我說要超音波就幫我作啊～ 但看一下前一次看診紀錄有需要他就幫我拍了⋯一拍不得了⋯我立馬在急診室內被快速的推來推去⋯一下躺著拍X光片、回到急診沒多久又要我簽同意斷層掃描打顯影劑有的沒的～（都說到這還有人要質疑我嘔吐是懷孕我也沒辦法了）月經來還要打著點滴的我儘量留尿留乾淨⋯我腦中演練100次都還不知要怎麼完成這個任務，護士小姐說不然就要導尿管才可以？⋯OMG我還是想辦法完成好了😅後來先生把小孩放去給哥哥大嫂照顧，來陪我才有辦法完成打點滴月經來留乾淨的尿的任務。
結果超音波跟斷層掃描，腎臟是有一顆不小的血管瘤，但跟這次事件無關只是意外的發現，肺部⋯急診室醫生都沒看到東西⋯⋯⋯尿比前幾天更乾淨應該開抗生素有作用，要繼續吃。

原本護士小姐還跟我說點滴多打幾包代謝調顯影劑再回去，但斷層掃描一出爐沒什麼嚴重事兒，我們馬上就被拔針請出院了～ 點滴才剛換上去耶😂顯影劑不用代謝了嗎？ 算了算了～ 反正沒事在家休息也比較安靜沒那沒吵又冷～

回去沒多久我就進入18層地獄，吐到爆瘋狂吐～一天300次計的那種吐⋯原本都沒吃東西就乾嘔或吐藥吐胃液一堆白白的泡泡，接下來就吐不知什麼東西黃黃的，但有拍下來醫生說是膽汁⋯ 頻率比要生前的宮縮頻繁多了，吐到半夜我實在太累太渴太餓，藥都吐光怕細菌感染中斷抗生素不好～去跟醫生求助，救救我～我實在好累好累！
吐成這樣還完全沒有休息空檔真的覺得生不如死～
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結果止吐針太有效了，打下去那半天都沒有再吐一次，藥效過了換止吐藥也是一天吐個2～30次而已～ 我彷彿回到人間啊！

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接下來還有一個泌尿科門診、一個胸腔內科門診的扯故事⋯

#天冷 #變天就痛 天氣一變就渾身不對勁？最近忽冷忽熱，許多朋友彷彿成為天氣預測高手，變天前便開始頭痛、背痛、全身痛，十分困擾！什麼時候才可以不再看老天爺的臉色，消除疼痛？其實是有撇步可以預防的喔！讓培樺和宜婷用台語說給你聽手在抖！ 🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道


#神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了，以台語為母語，及大齡族群製作的系列影片，我們希望透過「全台語解說，大字幕，放慢解說速度」這些細節的調整，將重要的身心健康價值，傳遞給需要的長輩和您，期待你的支持！


🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸天氣改變跟疼痛真的有關嗎？
🔸天冷的飲食注意重點！
🔸怎麼穿最預防疼痛！
🔸哪種運動最簡單有效？


#影片大綱

🔸天氣變化與疼痛息息相關
🔸五招預防天冷頭痛
▫避免溫度改變的刺激
▫洋蔥式穿衣保暖法
▫讓身體暖起來
▫全身性的伸展運動
▫避免刺激性飲食
🔸其實與天氣變化有關的疼痛是可以預防的，所以只要做足功課，就可以跟疼痛say bye-by


主講 ：賴宜婷。 王培樺
內容腳本 ：賴宜婷。王培樺
導演： 黃詠荃 。 汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。謝劭玟 Festiva Hsieh


#腦科學 #台語 #神經嗨嗨 #神經科 #腦神經科 ＃頭痛 #偏頭痛 ＃慢性疼痛 #神經痛 #肩頸僵硬 #手腳麻木 ＃鄭淳予醫師 #神經很有事


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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

說到中醫的運動養生，第一時間你可能會想到氣功或太極拳，腦海中浮現的畫面也許是在清晨的公園 「練功、打拳」的阿公阿嬤，但這位中醫師卻很不一樣！本此邀請到郭大維中醫師，與我們分享他與「皮拉提斯」的相遇。

姿勢不良引發頭痛、頭暈

郭大維醫師表示，醫師忙碌且單調的工作型態，讓他們長期的姿勢都十分固定，例如久坐問診、打病歷等等，多半都只有用到手部的肌肉，包括核心及背部肌肉都很少使用。久而久之身體就會變成「頭在前，身體在後」的姿勢，導致部分肌肉過於緊繃，有些肌肉則過於無力，引發肩頸僵硬，甚至頭痛、頭暈等症狀。

透過皮拉提斯的訓練，郭大維醫師分享，肩頸痠痛的問題愈來愈少發生，才發現這些問題都是因為長時間姿勢不良所導致。他表示，皮拉提斯是一種「控制的運動」，幫助我們打開身體的使用說明書，透過鍛鍊能夠喚醒少用的肌肉，並放鬆緊繃的肌肉。

皮拉提斯正骨盆，告別便秘

提及皮拉提斯對身體造成的變化，郭大維醫師說，透過鍛鍊後自身的骨盆慢慢地就回到正中位置，很多人以為他變瘦，但其實體重沒有改變，而是因為身體姿態的不同，造成身形的變化。此外，骨盆歸位也連帶改善了他的腸胃道問題，包括脹氣、便秘等，「很多腸胃道問題，其實也跟我們的姿態有關。」

穿高跟鞋讓骨盆前傾

骨盆對身體的影響不容小覷，它就像是脊椎的「地基」，身體的重心所在，連結了上半身和下半身，並且負責保護骨盆內的許多重要器官。但隨著年紀增長，少運動、蹺腳、長期穿高跟鞋等生活習慣影響，骨盆會漸漸產生歪斜，偏離原本的位置。

郭大維醫師就分享臨床案例，在網路上教導大家烹飪的顏伶?老師曾找他看診，說自己的下腹已經痛了一、兩個星期，以為是子宮、卵巢等內科問題，但經檢查後一切都正常。

後來才發現問題出在「腰腹部肌肉」，由於長期穿高跟鞋、翹二郎腿等習慣，造成骨盆前傾，讓腰椎周圍肌肉變得僵硬，進而造成疼痛。郭大維醫師表示，要出席特定場合偶爾才穿高跟鞋沒關係，但平日還是建議盡量少穿為佳。

遠離病痛：鍛鍊肌肉，維持正確姿勢

皮拉提斯的其中一個鍛鍊重點是「呼吸方式」，郭大維醫師指出，我們都知道怎麼呼吸，但其實多半用錯了方法。大部分人呼吸都沒有用到核心的肌群，常常只有使用肋間肌，應該要連動的橫膈膜都沒有用到，就容易造成其他肌肉的代償，導致呼吸不順暢、腰痠背痛等問題。

郭大維醫師也說，在門診中常替患者調整姿態，會發現很多人彎腰時都忽略脊椎的「分節性」，幾乎都是直接彎曲，缺乏從頸椎、胸椎、腰椎到薦椎的分節運動。但少了這部分，很多椎間的韌帶或脊椎間的小肌肉都幾乎沒用到，有時候搬重物或輕微運動都會痠痛，原因就是因為我們太少用到應該要用的肌肉。

多數人可能認為皮拉提斯比較不激烈，偏靜態運動；且由於雕塑身材線條的效果佳，也有多數是「女性」會選擇的既定印象。但其實無論男女，提升肌肉力都非常必要，若要正確使用肌肉，也沒有想像中容易。

郭大維醫師就說，每次一個小時的鍛練下來，常常滿身大汗，因為會感受到許多不常用的肌肉，他笑稱，每到那時候才發現原來自己真的有這塊肌肉存在。

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#郭大維 #中醫師 #皮拉提斯 　
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#腦中風 #必背口訣 #手腳無力、全身僵硬，是不是腦中風？就靠今天教大家這句口訣判斷！根據衛生福利部統計，平均每四十幾分鐘就有1人死於腦中風，聽起來真的很可怕！不過中風也是可以預防跟控制的！不賣關子，影片點下去，培樺宜婷報你知！ 🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道


#神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了，以台語為母語，及大齡族群製作的系列影片，我們希望透過「全台語解說，大字幕，放慢解說速度」這些細節的調整，將重要的身心健康價值，傳遞給需要的長輩和您，期待你的支持！


🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸懷疑中風時，應該要做什麼？
🔸什麼症狀需要趕緊就醫！
🔸懷疑中風需要紀錄的事情！
🔸腦中風最常出現的症狀？


#影片大綱
🔸腦中風類型：分為出血型及栓塞型。

🔸腦中風口訣 —「嘴歪口吃手腳軟，時間記下送醫院」。
▫嘴歪：臉部表情不對稱或嘴角歪斜。
▫口吃：口齒不清、無法表達或無法理解。
▫手腳軟：單側手無力或無法抬起。
▫時間記下儘速送醫：1-3其中一項症狀發生即須記下發作時間，並立刻送醫，把握黃金時期勿拖延。

🔸 預防腦中風
▫控制三高（高血糖、高血壓、高血脂）及心臟病，按時服用藥物、回診及定期健康檢查。
▫注意身體保暖。
▫減少抽菸、喝酒頻率。


主講 ：賴宜婷。王培樺
內容腳本 ：賴宜婷。王培樺
導演：汪雅惠。 汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。謝劭玟Festiva Hsieh


#腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師 #台語 #神經嗨嗨 #神經科 #腦神經科 #中風 #臉歪嘴斜 #手腳痲 #微笑困難 #答非所問 #手腳無力 #走路不穩 #複視 #偏頭痛


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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


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