【道歉啟事】【補一篇文章】
原本這週一,8月12日要更新粉絲專頁
(先前曾告知大家固定週一更新粉絲專頁)
但因為我生病了,實在病的太嚴重
昏睡到了晚上,沒有更新文章
深深體會到身體嚴重影響自己的狀態
更何況是孩子呢?
所以今天要來探討哪些身體(生理)因素影響到孩子的學習狀態呢?
1.【生病】就像這幾天的我一樣,因為感冒症狀導致身體全身無力,頭暈想睡,喉嚨疼痛,還有一些感冒症狀是有相當多的鼻涕跟咳嗽,也會導致孩子不斷的分心難以專注,這個因素相信許多家長都知道,也能體會。
2.【睡眠不足】【飢餓】
之前曾經有遇過小孩上課實在是撐不住睡著的
又或是過於飢餓情緒不好的都有遇過。
3.【過敏兒】
這個也是許多小孩會有的狀態,明明沒有生病,卻因為冷空氣或是一些灰塵而不斷的打噴嚏及流鼻水,鼻子、眼睛甚至皮膚都會很癢。
4.【感覺統合異常】
後來發現許多家長不太理解感覺統合的意思,甚至有些地方打著感覺統合的名號,但實際上做的人也不一定真正了解感覺統合是什麼,這有點離題了,但我還是希望大家能多去上網搜尋資料以理解感覺統合的意思,最好是多參考一些職能治療師的文章會最好。
感覺統合異常的小孩會因為無法好好的整合外界訊息,而導致過於忽略一些目前要注意的感覺,或是放大一些不需要的感覺,例如:觸覺敏感的孩子穿了一件材質讓他不舒服的衣服,導致他難以把注意力放在寫功課上面。
5.【身體張力不正常】
身體張力這個詞應該也是許多家長不太熟悉的詞彙,我們可以簡單分為低張、高張、跟浮動的張力,低張的孩子簡單的來說就是全身肌肉軟軟的,那孩子就要比其他孩子要花更多的專注力在維持自己的姿勢上面,所以這樣的孩子比其他孩子容易分心、容易累,因此可以多鼓勵孩子參與一些體能的活動。
6【注意不集中過動症】
因我本人就有這樣的症狀,所以常常腦袋容易不受控的想東想西,跳出很多點子又難以整理,難以專注,曾經去身心科看診,吃了利他能,這樣跳來跳去想東想西的症狀轉變成,頭很重,好像有人壓著你的頭的兩側,給你一個重量及方向讓你減少分心。
-
第1及2點是家長能自己發現的因素
而3、4、5、6點是家長容易忽略的因素,也希望家長能夠去追根究柢孩子不專心的身體因素,而不要總是錯怪孩子
我會在我的留言下面分享一些其他治療師所寫的相關文章
有興趣了解更多的可以參考一下喔
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#天冷 #變天就痛 天氣一變就渾身不對勁?最近忽冷忽熱,許多朋友彷彿成為天氣預測高手,變天前便開始頭痛、背痛、全身痛,十分困擾!什麼時候才可以不再看老天爺的臉色,消除疼痛?其實是有撇步可以預防的喔!讓培樺和宜婷用台語說給你聽手在抖! 🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道 #神經嗨嗨台語影片系列 是神...
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全身無力頭暈想睡 在 職能治療師看的書及玩的玩具 Facebook 的最讚貼文
【道歉啟事】【補一篇文章】
原本這週一,8月12日要更新粉絲專頁
(先前曾告知大家固定週一更新粉絲專頁)
但因為我生病了,實在病的太嚴重
昏睡到了晚上,沒有更新文章
深深體會到身體嚴重影響自己的狀態
更何況是孩子呢?
所以今天要來探討哪些身體(生理)因素影響到孩子的學習狀態呢?
1.【生病】就像這幾天的我一樣,因為感冒症狀導致身體全身無力,頭暈想睡,喉嚨疼痛,還有一些感冒症狀是有相當多的鼻涕跟咳嗽,也會導致孩子不斷的分心難以專注,這個因素相信許多家長都知道,也能體會。
2.【睡眠不足】【飢餓】
之前曾經有遇過小孩上課實在是撐不住睡著的
又或是過於飢餓情緒不好的都有遇過。
3.【過敏兒】
這個也是許多小孩會有的狀態,明明沒有生病,卻因為冷空氣或是一些灰塵而不斷的打噴嚏及流鼻水,鼻子、眼睛甚至皮膚都會很癢。
4.【感覺統合異常】
後來發現許多家長不太理解感覺統合的意思,甚至有些地方打著感覺統合的名號,但實際上做的人也不一定真正了解感覺統合是什麼,這有點離題了,但我還是希望大家能多去上網搜尋資料以理解感覺統合的意思,最好是多參考一些職能治療師的文章會最好。
感覺統合異常的小孩會因為無法好好的整合外界訊息,而導致過於忽略一些目前要注意的感覺,或是放大一些不需要的感覺,例如:觸覺敏感的孩子穿了一件材質讓他不舒服的衣服,導致他難以把注意力放在寫功課上面。
5.【身體張力不正常】
身體張力這個詞應該也是許多家長不太熟悉的詞彙,我們可以簡單分為低張、高張、跟浮動的張力,低張的孩子簡單的來說就是全身肌肉軟軟的,那孩子就要比其他孩子要花更多的專注力在維持自己的姿勢上面,所以這樣的孩子比其他孩子容易分心、容易累,因此可以多鼓勵孩子參與一些體能的活動。
6【注意不集中過動症】
因我本人就有這樣的症狀,所以常常腦袋容易不受控的想東想西,跳出很多點子又難以整理,難以專注,曾經去身心科看診,吃了利他能,這樣跳來跳去想東想西的症狀轉變成,頭很重,好像有人壓著你的頭的兩側,給你一個重量及方向讓你減少分心。
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第1及2點是家長能自己發現的因素
而3、4、5、6點是家長容易忽略的因素,也希望家長能夠去追根究柢孩子不專心的身體因素,而不要總是錯怪孩子
我會在我的留言下面分享一些其他治療師所寫的相關文章
有興趣了解更多的可以參考一下喔
全身無力頭暈想睡 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳貼文
#天冷 #變天就痛 天氣一變就渾身不對勁?最近忽冷忽熱,許多朋友彷彿成為天氣預測高手,變天前便開始頭痛、背痛、全身痛,十分困擾!什麼時候才可以不再看老天爺的臉色,消除疼痛?其實是有撇步可以預防的喔!讓培樺和宜婷用台語說給你聽手在抖! 🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道
#神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了,以台語為母語,及大齡族群製作的系列影片,我們希望透過「全台語解說,大字幕,放慢解說速度」這些細節的調整,將重要的身心健康價值,傳遞給需要的長輩和您,期待你的支持!
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸天氣改變跟疼痛真的有關嗎?
🔸天冷的飲食注意重點!
🔸怎麼穿最預防疼痛!
🔸哪種運動最簡單有效?
#影片大綱
🔸天氣變化與疼痛息息相關
🔸五招預防天冷頭痛
▫避免溫度改變的刺激
▫洋蔥式穿衣保暖法
▫讓身體暖起來
▫全身性的伸展運動
▫避免刺激性飲食
🔸其實與天氣變化有關的疼痛是可以預防的,所以只要做足功課,就可以跟疼痛say bye-by
主講 :賴宜婷。 王培樺
內容腳本 :賴宜婷。王培樺
導演: 黃詠荃 。 汪俐彣
後製剪輯: 汪俐彣。謝劭玟 Festiva Hsieh
#腦科學 #台語 #神經嗨嗨 #神經科 #腦神經科 #頭痛 #偏頭痛 #慢性疼痛 #神經痛 #肩頸僵硬 #手腳麻木 #鄭淳予醫師 #神經很有事
💚 💚加入我的Line好友:https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』YouTube ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
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有四個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 Apple Podcast (iPhone)▶ goo.gl/sGiwZN
🎧 Google Podcast(Android) ▶ reurl.cc/b6N9R6
🎧 SoundCloud ▶ goo.gl/8Tigkr
🎧 Spotify ▶ reurl.cc/Gk4WLy
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
全身無力頭暈想睡 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最讚貼文
#腦中風 #必背口訣 #手腳無力、全身僵硬,是不是腦中風?就靠今天教大家這句口訣判斷!根據衛生福利部統計,平均每四十幾分鐘就有1人死於腦中風,聽起來真的很可怕!不過中風也是可以預防跟控制的!不賣關子,影片點下去,培樺宜婷報你知! 🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道
#神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了,以台語為母語,及大齡族群製作的系列影片,我們希望透過「全台語解說,大字幕,放慢解說速度」這些細節的調整,將重要的身心健康價值,傳遞給需要的長輩和您,期待你的支持!
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸懷疑中風時,應該要做什麼?
🔸什麼症狀需要趕緊就醫!
🔸懷疑中風需要紀錄的事情!
🔸腦中風最常出現的症狀?
#影片大綱
🔸腦中風類型:分為出血型及栓塞型。
🔸腦中風口訣 —「嘴歪口吃手腳軟,時間記下送醫院」。
▫嘴歪:臉部表情不對稱或嘴角歪斜。
▫口吃:口齒不清、無法表達或無法理解。
▫手腳軟:單側手無力或無法抬起。
▫時間記下儘速送醫:1-3其中一項症狀發生即須記下發作時間,並立刻送醫,把握黃金時期勿拖延。
🔸 預防腦中風
▫控制三高(高血糖、高血壓、高血脂)及心臟病,按時服用藥物、回診及定期健康檢查。
▫注意身體保暖。
▫減少抽菸、喝酒頻率。
主講 :賴宜婷。王培樺
內容腳本 :賴宜婷。王培樺
導演:汪雅惠。 汪俐彣
後製剪輯: 汪俐彣。謝劭玟Festiva Hsieh
#腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師 #台語 #神經嗨嗨 #神經科 #腦神經科 #中風 #臉歪嘴斜 #手腳痲 #微笑困難 #答非所問 #手腳無力 #走路不穩 #複視 #偏頭痛
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『神經很有事』的YouTube頻道 ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
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🎧 SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr
🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
全身無力頭暈想睡 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的精選貼文
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14
落枕怎麼辦?脖子轉不動好痛好緊,準備一條長毛巾,用簡易的瑜伽動作自我拯救吧:)
落枕是急性頸部肌肉拉傷,常見的症狀是:頸部周圍肌肉僵硬疼痛、轉動困難、動作受限。
頸部肌肉的柔軟度,關係著頸部的活動度,若是肌肉太僵硬、緊繃,會導致脖子的活動度下降;除此之外,肌肉長時間處於緊張,會使血液循環不好,並導致慢性發炎,睡姿不良與不適當的枕頭,只是落枕的引爆點。
頸部肌肉僵硬常見原因:
1.長時間低頭
2.姿勢不良
3.同一姿勢維持太久
4.過度用力
5.感冒
落枕怎麼辦:
1.熱敷(除非發熱腫脹才改用冰敷)
2.伸展拉筋
Ps. 若痛到出現頭暈眼花、手麻、全身無力、噁心嘔吐等情況,就要儘快找醫師處理🚑
💡更重要的是,平時不要長時間低頭,工作要適當改變姿勢,例如動動脖子,伸展一下,如果白天已經覺得頸部肌肉緊繃,晚上可以熱敷放鬆一下😌。
💡頸部肌肉的肌力訓練,與柔軟度的練習,更是治本之道!
請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:)
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
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