【＃日本太太在台協會：日本人の纖瘦秘密大公開！】
咪拿桑，控尼基挖～
你們知道卡路里吃進日本人的胃裡，就會人間蒸發嗎？
為何日本能成為「肥胖率最低、甜點銷售率最高」的瘦子大國？
除了是日本人愛美、懂得節制的民族性外，
其實還有以下這些主客觀因素唷～
1.通勤時間長，養成快走/跑的運動style。（看日劇就懂）
2.外食少且份量小，只做專職小胃王！
3.營養均衡、不偏食。
正因追求健康，近年來開始佔領日本餐桌的「麵包」，
也吹起了一股歐式雜糧樂活風，
「低卡、低脂、高纖」成為了回應健康潮流的答案。
全聯＃日本阪急麵包推出美味高纖樂活系列：
＃維也納雜糧麵包、＃燕麥可可、＃起司佛卡夏
讓你宅在家裡吃，也能清爽、健康、無負擔喔～
＃在家吃最安心
＃全聯高纖樂活季
＃日台美味零時差
＃用麵包分享美好生活
全聯高纖樂活季 在 全聯福利中心's post - 日本太太在台協會 - Facebook 的美食出口停車場
也吹起了一股歐式雜糧樂活風， 「低卡、低脂、高纖」成為了回應健康潮流的答案。 全聯＃日本阪急麵包推出美味高纖樂活系列： ＃維也納雜糧麵包、＃燕麥可可、＃起司佛 ... ... <看更多>