今天突然很想吃這道
可惜夏爾爸被困在公司
於以就我和夏爾獨享XD
《適用年齡》一歲半或牙有8顆以上寶寶
《材料》
A.
全聯豬里肌炒肉片 1盒
蒜末 2顆
屏科大薄鹽醬油 1/2大匙
砂糖 1大匙
米酒 1/2大匙
白醋(或烏醋) 1/4小匙
**地瓜粉(醃肉後再用)**
B.
洋蔥 1/2顆
紅蘿蔔(蒸熟) 1/2根
鳳梨芯 1米杯
四季豆(燙熟) 7~8根
白芝麻 粒適量
C.
砂糖 1大匙
白醋 1/2大匙
蕃茄醬 1.5大匙
水 4大匙
D.
玉米粉 1小匙(5ml)
水 1大匙(15cc)
《作法》
1. 用1大匙油先炒B料。洋蔥先下,再下蒸過的紅蘿蔔拌炒,把燙好的四季豆也進來拌炒,洋蔥炒軟且拌炒油亮後就可以盛盤備用,不用炒太爛。
2. 材料A是醃料,炒肉片切小片後加入醃料混勻放10分鐘。把地瓜粉均勻沾附在肉肉上,然後炒鍋放1.5大匙油轉小火,把肉肉放入,用筷子輔助,把肉肉們翻拌,反覆的把肉肉翻面,煎到赤赤就可以盛盤放著。
3. 原鍋利用餘油,把剛才炒好的菜料再入鍋,然後把鳳梨芯加入拌炒,接著把C料調成一杯淋入煨一下,怕太乾我自己有再加水,然後再把芡水淋入煮稠狀,再把剛才煎好的肉肉倒入翻拌幾下。起鍋前白芝麻粒灑入即完成。
《備註》
1. 玉米芡水比例粉1:水3。可以改用太白粉或蓮藕粉。
2. 醃料中有加白醋(家裡剛好烏醋用完),上次回娘家時我媽提到小時候做的煎肉片都有加,所以我這次就加了一咪咪,味道真的不錯喔!!
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅柚子媽媽來上菜,也在其Youtube影片中提到,麻醬涼拌小黃瓜肉片 跟餐廳一樣好吃 黃瓜爽脆 麻醬香濃 肉片不油去腥的小撇步 一定要收藏的涼拌菜 大家敲碗的涼拌料理來囉~ 今天柚媽幫大家準備一道夏日不流汗料理,簡單~快速~ 讓大家優雅,不脫妝,美美的端出餐廳菜喔.😘😘 所需材料:小黃瓜 2條(約200公克),豬五花火鍋肉片(薄) 約20...
全聯豬里肌炒肉片 在 柚子媽媽來上菜 Youtube 的最佳解答
麻醬涼拌小黃瓜肉片 跟餐廳一樣好吃 黃瓜爽脆 麻醬香濃 肉片不油去腥的小撇步 一定要收藏的涼拌菜
大家敲碗的涼拌料理來囉~
今天柚媽幫大家準備一道夏日不流汗料理,簡單~快速~
讓大家優雅,不脫妝,美美的端出餐廳菜喔.😘😘
所需材料:小黃瓜 2條(約200公克),豬五花火鍋肉片(薄) 約200公克(不建議里肌肉片),米酒 1大匙 .
調味料:芝麻醬 2大匙(全聯有賣), 醬油2大匙 , 檸檬汁 1大匙 , 細砂糖 1大匙, 香油 1茶匙, 蒜泥 1茶匙 ,
白芝麻粒 少許,溫開水 1大匙.
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今日菜單:
黑辛拉麵
青江炒里肌
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干貝白菜
蒜炒A菜
烤照燒雞腿排
乾煎菲力豬排
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全聯豬里肌炒肉片 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最佳貼文
上次用豬五花炒糯米椒,被魚粉私訊說太邪惡了啦😂壞壞
好喔~那今天就換個更健康的食譜吧
肉片換成里肌肉,然後還用了秘密武器 #鹽麴
是的,就是日本傳統天然調味品-鹽麴
鹽麴的鈉含量比食鹽少,對身體負擔自然降低
這次總該健康了吧 XDDDD
然後再次跟大家宣傳一下“糯米椒”的好
糯米椒真的完全不辣啦,吃起來就像青椒一樣喔
換成鹽麴來下菜之後,整個調味更簡單了
這我一樣可以吃上兩碗飯🍚🍚
所以,如果同樣是飯桶的你請務必小心服用‼
一口肉片一口糯米椒,再扒上一大口白飯,啊嘶~~~😋
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【所有食材皆可在全聯購入,品牌不限】
糯米椒 ...適量
豬肉片 ...適量
鹽麴 ...影片中是一小匙半
辛香料 ...蒜末、辣椒
【鹽麴糯米椒炒肉片的做法如下】
前置作業:準備一個保鮮盒,將肉片放進去,加入適量的鹽麴,拌勻後冷藏醃至至少四小時會比較入味。
❶ 熱鍋,鍋內不放油,糯米椒切段後直接下鍋乾炒至表面恰恰,開始出現虎斑後即可起鍋備用。
❷ 沿用原鍋,加入適量的油,加入醃製好的肉片,不用洗過,直接把鹽麴再當成調味料使用,炒至七八分熟後糯米椒回鍋,再加入蒜末、辣椒,加入少許的醬油上色,一點點的米酒增加香氣,炒至肉片全熟即可起鍋。