關於 全聯熟文蛤肉料理 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

新鮮土雞肉切塊~👍👍👍
#國內雞肉大廠合作
#連鎖賣場御用
鮮嫩、高品質、無腥味
家裡必備不管是燉雞湯，炒三杯雞或是火鍋等等……
台灣土雞讓您吃了精神飽滿~
整支雞去頭去尾切完包裝後急速冷凍~新鮮看得見
廢話不多說自己買幾包回家試試!!
由於廠商平常提供連鎖賣場所需數量龐大，
談了好久才談到能提供給我們的數量有限。
所以數量有限售完就沒有了~
請把握機會只做一檔特價優惠!!

提供料理品項

1.冬蟲夏草燉雞湯
陶鍋放入雞肉、冬蟲夏草、紅棗、薑片/倒入水，蓋上鍋蓋以小火燉煮20~30分後即完成

2.紹興酒炒雞肉
熱鍋後倒油，薑片爆香/放入醃製好的雞肉及醃製的醬油ㄧ起煎炒/加入蒜末，紹興酒拌炒，最後加入蔥段拌炒後即可盛盤

3.雞肉文蛤粥
燒開6杯水，放入薑片和文蛤煮至開口，將文蛤取出/將煮文蛤的湯倒入洗好的米中，入電鍋煮30分鐘（或是煮愈久會愈濃稠軟爛）/將文蛤的肉從殼中取出，備用/當粥煮好，將醃好的雞肉放入煮熟並調味/將粥盛入碗中，放上蛤肉、胡椒、麻油增香即可

4.蔬菜紅酒燉雞
將醃好的肉鍋取出，將雞肉取出入平底鍋中煎至表面金黃/將煎好的肉放回醃泡蔬菜的鍋中

5.除舊迎新菜脯雞
燒開一鍋水後將雞放入，燙煮至白沫煮出後，將水倒掉洗淨/砂鍋中放入蘿蔔、蘿蔔乾，雞肉，並加入蓋過食材的水，煮開後以小火悶煮40分鐘即可

‧內容物名稱：土雞切塊
‧保存條件：冷凍-18℃以下保存。180天(冷凍未開封條件下)

‧成分：國產土雞肉
‧內容量：淨重600g(一斤)急速冷凍真空包裝
‧原產地：台灣
‧調理方式：一般雞肉調理方式，需全熟。

市價:2xx元/包
👍團購價:100元/包

✳取貨地點：台中市南區工學六街126號（Q妹柑仔店）（全聯旁）
✳有興趣的捧友底下留言+數量
✳預購截止日：4/12（禮拜日）
✳商品採登記預購~貨到通知🙏

💡這次我要用 #全聯 的食材，來做四道增強抵抗力的料理哦！

康健雜誌上說，要增強抵抗力，有幾個關鍵的營養素，包括了 #維生素D、#維生素C、#維生素A 和 #鋅。

另外，千禧之愛健康基金會的營養師建議，可運用飲食4重點來增強抵抗力，包括了 #蛋白質、鋅和 #多醣體、維生素A、維生素C，以及 #植化素…

對於忙碌的媽媽來說，要記得這些真的好難哦～沒關係，豆豆媽分享簡單的飲食原則，那就是「彩虹食譜」~

相信大家如果常看豆豆媽PO文一定會發現，豆豆媽很喜歡色彩繽紛的彩虹餐，彩虹食譜也是美國癌症協會推薦的哦～

🌈「彩虹食譜」就是把5種顏色食物分類，分別為：紅色、橙黃色、綠色、紫黑色和白色

這些不同顏色的蔬果當中，就有非常豐富的植化素，再加上海鮮、肉類、蛋白質的搭配運用，就可以做出很多營養的料理了呢！

1️⃣彩虹雞柳🌈
甜椒、青椒、洋蔥、黑木耳、鳳梨切條狀，雞柳切塊、稍微抓醃一下
然後把所有食材放到鍋子裡面，炒到熟就好了！　
超推這一道菜，因為鳳梨酸酸甜甜的，很清爽，我自己最愛這一道～

2️⃣金針菇鱸魚豆腐蒸
這道超高優質蛋白，也很適合想要發奶的哺乳媽咪喲
材料：金針菇、豆腐、鱸魚片、薑片、蒸魚醬油
金針菇鋪在盤子底下，然後排上豆腐，上面放上薑片，再把鱸魚放上來，倒入2匙蒸魚醬油，電鍋外鍋1杯水，按下電源，等它跳起來，就可以了~~

我在做的時候，我老公嚇一跳！因為簡單到爆炸！
鱸魚也可以用鯛魚片替代喲～

3️⃣塔香蘑菇
材料只有：蒜末、蘑菇、九層塔
蘑菇含有多醣體、具抗氧化效果，能增加免疫功能，是我非常推薦的食材～而且我意外發現蘑菇和九層塔超搭的~~

磨菇對半切就好，因為他會縮水，對半切口感比較好，想要增加香氣可以用奶油去炒，加點蒜末，放入蘑菇，炒到磨菇出水，就可以放進九層塔，加調味，然後起鍋囉～

4️⃣文蛤炒雙菇
這一道我必須承認，是在逛全聯買食材看到的食譜，在全聯買食材，還可以參考他們建議的食譜，好方便哦！

杏鮑菇切長條、鴻喜菇、蘆筍，蒜吵香、加菇和蘆筍、出水後加上蛤利，調味就完成了～

我今天四道菜含洗菜備料，在半小時內就完成，是不是超簡單的？趕快學起來
💪
#增強抵抗力 #免疫力 #食療 #食譜 #彩虹食譜 #蘑菇

【雞媽料理時間~無醬油的寶寶肉燥】

材料很簡單，比例當然可以自由配，但雞媽這次做出來的味道，我自己很滿意，所以分享給大家！

洋蔥：2顆（雞媽是用本土洋蔥，比進口洋蔥小一點）

香菇：10朵（用的是小的乾香菇）

豬絞肉：1盒（我不太確定克數，是直接去全聯買一盒）

文蛤：300公克

沒錯！你沒看錯，就是加上文蛤！會選擇加上文蛤取代醬油，完全是美麗的錯誤。本來備料都差不多了，意外發現雞嬤家的醬油成分有點化工，在別無選擇之下，就決定用家裡現有的文蛤取代醬油，補足缺少的鹹味，還意外多了鮮味，雞媽自己覺得這樣也蠻好吃的！

做法跟材料一樣簡單！洋蔥切碎，泡水泡軟的香菇同樣切碎，加點油入鍋炒。炒出香氣後，加入豬絞肉，煮熟以後，在肉燥上直接鋪上一層文蛤，蓋鍋悶煮。

文蛤熟透打開後，文蛤鮮美的湯汁就這樣流入肉燥中，取出文蛤，去除外殼以後，再把文蛤稍微切碎倒回去肉燥中！稍微燉煮一下就大功告成！

https://mamibuy.com.tw/talk/article/115812

#豆豆媽吳霈蓁 #全聯 #增強抵抗力
這次我要用全聯的食材，來做四道增強抵抗力的料理哦!

康健雜誌上說，要增強抵抗力，有幾個關鍵的營養素，包括了 #維生素D、#維生素C、#維生素A 和 #鋅。

另外，千禧之愛健康基金會的營養師建議，可運用飲食4重點來增強抵抗力，包括了 #蛋白質、鋅和 #多醣體、維生素A、維生素C，以及 #植化素…

對於忙碌的媽媽來說，要記得這些真的好難哦～沒關係，豆豆媽分享簡單的飲食原則，那就是「彩虹食譜」~

相信大家如果常看豆豆媽PO文一定會發現，豆豆媽很喜歡色彩繽紛的彩虹餐，彩虹食譜也是美國癌症協會推薦的哦～

「彩虹食譜」就是把5種顏色食物分類，分別為：紅色、橙黃色、綠色、紫黑色和白色

這些不同顏色的蔬果當中，就有非常豐富的植化素，再加上海鮮、肉類、蛋白質的搭配運用，就可以做出很多營養的料理了呢！

1.彩虹雞柳
甜椒、青椒、洋蔥、黑木耳、鳳梨切條狀，雞柳切塊、稍微抓醃一下
然後把所有食材放到鍋子裡面，炒到熟就好了！　
超推這一道菜，因為鳳梨酸酸甜甜的，很清爽，我自己最愛這一道～

2.金針菇鱸魚豆腐蒸
這道超高優質蛋白，也很適合想要發奶的哺乳媽咪喲
材料：金針菇、豆腐、鱸魚片、薑片、蒸魚醬油
金針菇鋪在盤子底下，然後排上豆腐，上面放上薑片，再把鱸魚放上來，倒入2匙蒸魚醬油，電鍋外鍋1杯水，按下電源，等它跳起來，就可以了~~

我在做的時候，我老公嚇一跳！因為簡單到爆炸！
鱸魚也可以用鯛魚片替代喲～

3.塔香蘑菇
材料只有：蒜末、蘑菇、九層塔
蘑菇含有多醣體、具抗氧化效果，能增加免疫功能，是我非常推薦的食材～而且我意外發現蘑菇和九層塔超搭的~~

磨菇對半切就好，因為他會縮水，對半切口感比較好，想要增加香氣可以用奶油去炒，加點蒜末，放入蘑菇，炒到磨菇出水，就可以放進九層塔，加調味，然後起鍋囉～

4.文蛤炒雙菇
這一道我必須承認，是在逛全聯買食材看到的食譜，在全聯買食材，還可以參考他們建議的食譜，好方便哦！

杏鮑菇切長條、鴻喜菇、蘆筍，蒜吵香、加菇和蘆筍、出水後加上蛤利，調味就完成了～

我今天四道菜含洗菜備料，在半小時內就完成，是不是超簡單的？趕快學起來！！

#增強抵抗力 #免疫力 #食療 #食譜 #彩虹食譜 #蘑菇