芝麻醬的5種吃法!
①黑芝麻牛奶
②黑芝麻吐司
③香辣胡麻烏龍涼麵
④腐竹炒時蔬佐胡麻醬
⑤直接沾蔬菜、肉片吃
如果你也是和我一樣懶但又想吃的健康的自煮人士XD
御膳娘娘開發了許多方便又健康的商品(重點是又好吃🤤)
畢竟能快速完成料理才不會餓肚子,肚子餓誰還有耐心看食譜慢慢煮(真心)
營養師認真幫大家精挑細選的絕對是好貨(拍胸脯)
介紹2款我最愛的商品:
⭐️100%純黑芝麻醬(全素)
無糖、無額外添加任何化學原料!營養師貼心提醒,每天1份堅果種子類,補充植物性蛋白質、維生素E以及鈣、鐵、鋅等礦物質,在早餐搭配黑芝麻牛奶、抹吐司都方便又快速,好吃又營養~😋
⭐️香辣蜂蜜胡麻醬(全素)👉白芝麻+朝天椒🌶️
零添加胡麻醬很濃稠,原本還擔心朝天椒會不會辣爆,一開瓶就聞到超濃郁香氣~吃了以後有辣味後勁,是從喉嚨辣香上來的那種好吃辣,不是辣到很不舒服的那種,愛吃辣的朋友絕對一試成主顧,辣度大約是中辣唷~
(✅不吃辣的朋友也有原味蜂蜜胡麻醬喔👍)
這次團購的麻醬系列都是用台灣本土芝麻粒製造,不僅符合「在地飲食」減少碳足跡,支持台灣在地品牌趁現在!
賣場連結有各項商品簡介,懶得看也沒關係,幫大家總結一句就是「真材實料的好吃」,娘娘也人很好特別給了獨享優惠,直接畫重點整理給大家:
🔴多少錢?
原價$209,團購價只要$149
🔴怎麼取貨?
訂單全部7-11貨到付款😍😍
🔴活動期間?
9/3~9/12 晚上23:59
(9/13依序出貨,早下單早出貨!)
再來是我個人OS部分😆
每瓶便宜60元,而且 #兩瓶就免運 真的太佛~
兩瓶不只現省120還直接免運費給你🥺🥺🥺
比起市面上芝麻醬真的CP值太高😭😭
而且訂單全部7-11貨到付款,是不是超方便!!!
再次劃重點~只有9/3到9/12晚上23:59!!
中秋節禮盒還不知道要買什麼嗎?
御膳娘娘也有出自己任選兩瓶的御品禮盒😍
據我所知真的超多長輩愛死芝麻醬,
比起來路不明、不知道添加什麼的芝麻醬。
御膳娘娘的100%純芝麻醬絕對送禮送到長輩心坎裡,
記得早下單早出貨啊~~
🔗賣場傳送門:https://lihi1.cc/8oJf2
商品簡介裡面還有更多吃法介紹🤤值得筆記下來‼️
除了芝麻醬和胡麻醬~
御膳娘娘也有賣豆漿芝麻薄片、黑糖塊之類商品😋
可以到他們的IG或臉書看看~(雙手奉上)
IG: @cuisine.empress
FB: https://www.facebook.com/0429ig
YT: https://www.youtube.com/c/御膳娘娘的聊癒廚房
#營養師 #營養師煮什麼 #補鈣 #鈣質 #營養 #團購 #團購美食 #簡單料理 #輕食 #便當 #低卡 #沙拉 #芝麻醬 #胡麻醬 #蜂蜜胡麻醬 #御膳娘娘
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅LamaShania,也在其Youtube影片中提到,大家好奇為什麼是第21款獨門配方嗎? 因為20款麵包食譜,都完整收錄在武子靖師傅最新推出的線上課程囉! 👉武子靖師傅線上麵包課程: https://to.seeducation.tw/lamashania 武子靖師傅是2011世界麵包大賽的甜麵包項目冠軍,現為日香吐司共同創辦人。 很開心這次能和...
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全素可以吃吐司嗎 在 捲捲的蔬食生活 Facebook 的最佳解答
最近有一些人私訊問我說怎麼消失那麼久🤣🤣
答案是:多了一個女兒啦!!
剛開始都在跟他奮戰,每天到她睡著的第一件事情就是吃點食物撫慰一下心靈或者躺在床上狂滑手機或看影片😂😂
現在女兒每天都很乖的準時7:30睡著,會睡到早上7:30再叫我起床,讓媽媽有12小時的時間可以吃更多食物和追劇
不過,有鑒於最近疫情關係運動量大減,為了克制自己吃太多高熱量的食物導致身材回不來~
最近看到這款粥,覺得太適合我這種嘴殘的人了
#產後怕胖的很推
#日常怕胖的也推
一包只有130大卡,因為是糙米為基底,所以糖份只有2.5公克,還多了膳食纖維1.1公克
為了能吃又不胖,我可是看很仔細的(推眼鏡)
可是不要被外包裝的粥給騙了
他不是那種可以替代正餐的份量喔喔喔!!
比較適合宵夜時間嘴饞來一碗
或者早餐一杯粥配水煮蛋 取代果醬吐司
或者下午嘴饞取代高熱量的奶茶
總之,原本只是想買來嚐鮮一下
吃完一包後跟老公說應該要囤一箱才行
#松露野菇粥超級香!!大推
植物五辛素
#紫米紅豆粥適合早餐或下午茶是全素
產後開始健康飲食~家中各種低醣食物~還好已經可以穿下產前最勝的褲子了
🥰女兒目前跟著我們一起三餐,不知道大家有興趣寶寶的健康食物怎麼吃嗎?
全素可以吃吐司嗎 在 辛西亞。玩美親子進行式 Facebook 的最讚貼文
早餐吃膩麵包吐司了嗎?
來換個中式口味「打包Dabao」包子吧!
🛒打包下單:https://l99.to/bhtfw
📆團購時間:6/8~06/15 AM9:00關單
幾年前打包剛推出的時候,
跟著我的鄰居朋友團購過一次,
當時就對打包Q彈的麵皮留下深刻的印象,
因為 #無添加防腐劑 #無添加人工化學物,
給小孩吃很放心,當早餐或是下午點心也很方便,
而且各式甜鹹辣葷素的口味應有盡有,
每日都是接單後才新鮮製作,
想吃還得排隊等出貨呢!
最近疫情關係,包子更是搶得火熱,
估計媽媽們在家也快變不出早餐新把戲,
這團好不容易喬出製作檔期產量,
預計6/16開始依序出貨,
自己也要趁機囤一波。
我覺得打包最方便的地方是,
可以選擇單一口味,5顆輕巧包裝不會放到吃不完,
或是精選組合包,一次可以吃到好幾不同口味,
沒吃過的話,我會推薦從組合包入手,
多種主打口味一次滿足!😋😋
👉打包明星
招牌鮮肉包 x1、紅燒獅子頭包 x1、泰式打拋豬包 x1、芝麻包 x1、芋頭包 x1
👉打包吃肉
招牌鮮肉包 x2 、梅干扣肉包 x2、蔥燒鮮肉包 x1
👉打包吃菜 #全素
高麗菜冬粉包 x3 、筍干包 x2
👉打包精選
紅燒獅子頭包 x2 、泰式打拋豬包 x2 、麻婆豆干包 x1
👉打包甜心
芝麻包 x2 、芋頭包 x2 、豆沙包 x1
👉打包菜肉
招牌鮮肉包 x2、高麗菜冬粉包 x2、紅燒獅子頭包 x1
👉打包麻辣
麻辣鮮肉包 x2 (中辣) 、泰式打拋豬包 x2 (中小辣)、麻婆豆干包 x1 (小辣)
👉打包黑金
沖繩黑糖堅果饅頭 x3 、南瓜花捲 x2
PS. 家裡有孩子的,「奶黃包」一定要單點,
內餡細緻香甜不膩口,一包可能都還不夠吃!
我自己是愛吃高麗菜冬粉包跟招牌鮮肉包,
沒辦法,我的味蕾藏著老派的靈魂。🤠
這次廠商直接提供4袋、9袋、12袋組優惠價,
記得先選購買組數,再選口味/數量喔!
✅4袋組 團購價NT$799(原價NT$860)
✅9袋組 團購價NT$1,599(原價NT$1,800)
✅12袋組 團購價NT$1,999(原價NT$2,100)
🚫本團單筆免運,不寄外島
欸,這團真的很難排到,
而且純手工包餡,產量有限,
想吃最文青風的口碑包子,
只有這檔,自己跟上喔!
🛒打包這裡下單: https://l99.to/bhtfw
#防疫在家也要好好吃早餐
#打包包子一起打包
全素可以吃吐司嗎 在 LamaShania Youtube 的最讚貼文
大家好奇為什麼是第21款獨門配方嗎?
因為20款麵包食譜,都完整收錄在武子靖師傅最新推出的線上課程囉!
👉武子靖師傅線上麵包課程: https://to.seeducation.tw/lamashania
武子靖師傅是2011世界麵包大賽的甜麵包項目冠軍,現為日香吐司共同創辦人。
很開心這次能和師傅透過線上交流,學習做這一款獨家麵包『綠野仙蹤』。雖然是歐式的法國麵包麵糰,但吃起來卻很柔軟,且吃得到滿滿新鮮葉菜,搭配Mozzarella 起司、橄欖油、胡椒一起烘烤,鹹香有滋味,當作早餐再適合不過!
剛開始看到麵包介紹時,感覺是非常專業的歐式麵包,似乎很難做。但實際試做後,卻發現因為是師傅專門為家庭烘焙者設計的食譜,做起來比想像中簡單快速,且烘烤出來的麵包,非常好吃又漂亮。
👉先來簡單介紹一下「綠野仙蹤」麵包的特色:
(1) 使用無糖、無奶油的法國麵包麵糰。
(2) 高含水量的麵團,但卻很容易操作。
(3) 內含大量當季蔬菜,吃麵包同時,也吃進大量葉菜。
(4) 是蛋奶素麵包,若省略起司,就變成全素麵包,很適合素食朋友。
(5) 麵包很柔軟!牙口不好的長輩也很適合。
👉「綠野仙蹤」的食譜:
■麵團
法國粉/高筋麵粉 250克
低糖乾酵母 1.25克
岩鹽 5克
水 175克
■內餡材料
新鮮葉菜 87.5克(我用青江菜與高麗菜)
莫札瑞拉乳酪 30克
■其他裝飾
橄欖油、黑胡椒、起司粉適量
👉「綠野仙蹤」步驟如下:
(1) 使用水合法,靜置20分鐘,讓麵粉與水分充分結合,自動產生筋性,減省揉麵時間。
(2) 麵糰揉至稍微有薄膜就好,不須攪拌太充足。拌入大量蔬菜後,完成的麵包口感,一樣非常柔軟有彈性,保濕度很好。
(3) 麵糰打好後,建議的終溫是22~24度。
(4) 蔬菜建議選用當季葉菜,不要有莖或梗,避免影響口感。為了增加麵包的美觀性,可以挑選高麗菜、青江菜與紫洋蔥,配色有深有淺,比較漂亮。
(5) 麵團包入蔬菜時,用切拌堆疊方式,讓蔬菜均勻地跟麵糰結合。 一開始蔬菜量看起來會過多,但發酵之後,就會覺得很剛好。
(6) 基礎發酵完成後,分割滾圓收口,就直接放入烤盤中做二次發酵。
(7) 烘烤前刷上橄欖油,出爐後再刷一次橄欖油,藉由保留麵包中蔬菜的水分,維持麵包體濕潤。
依照武子靖師傅的小撇步,讓法國麵包也變得很簡單!
這次武子靖師傅開設的線上麵包課程,包含 20 款獨門配方麵包,所有品項都跟綠野仙蹤一樣簡單好操作,師傅還會專門提點小步驟,並詳細說明原理。
最棒的是,只要使用家裡的烘焙器材,不需專業烤箱或專業攪拌機,跟著師傅專門為新手設計的食譜,就能自己在家完成非常火紅的日式生吐司、可頌麵包、貝果等。
武子靖師傅線上麵包課程,目前最後預購優惠到 6/28,我也已經買課囉!
✔ 課程時間,約 480 分鐘
✔ 共 20 款獨門配方麵包
✔ 可以不限次數、永久觀看
👉武子靖師傅線上麵包課程這裡買:
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全素可以吃吐司嗎 在 曾鎧琪 Alison【香港曾小妹】 Youtube 的最讚貼文
◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【今天想說的話兒】? ◈ ═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═
#減肥挑戰 #減肥日記 #素食
近年大家都推行素食,
除左比較健康,對環境都有所幫助?
知道有分全素/蛋奶素/其他素食分類
我呢d屬於選擇性素食???
只係突然唔想食肉/減肥唔知食咩好
但呢個星期莫名其妙減勁多?
自認份量係少左好多,但身體一直都處於虛的狀態?
可能係素食入面吸收的蛋白質唔夠多,應該食更多大豆製品補充
希望下星期食返肉唔會一下子反彈晒啦???♀️?
◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【熱門的影片推薦】? ◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═
►【搬屋日記#1】月租$8000唐樓??終於2個人搬出黎住,全部淘寶傢私超過500kg?!北歐米色布沙發
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https://youtu.be/WUQ070YgF7Y
◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【最受歡迎播放清單】? ◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═
► ✈️ 旅遊日記 ❀ 日本/台灣/大陸✈️
https://www.youtube.com/watch?v=hkEuq-xK1XQ&list=PL0NFL4LFfvmk5x93atdGlO1DHGr_6VKeg
► ?敗金開箱文✧(ノ≧ڡ≦) 試用丨錢錢錢⋯⋯?
https://www.youtube.com/watch?v=oq1RR7iIuW8&list=PL0NFL4LFfvmnuCdHMb4SDQ2c1IKA36eDv
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去一間麵包店買東西
他們有種吐司叫鮮奶吐司
上面標示全素
前幾天有買一次 好軟好好吃
可是這個疑問一直掛在心上
鮮奶是全素的嗎
我不好意思直接問他們
今天又去了 站在吐司面前許久 (其實才五六秒 不過只有我一個客人)
忍不住繞著邊邊問一下
請問一下...這個是牛奶作的嗎 (好像很蠢)
在我差不多說完 櫃檯小姐無縫又率性接著回答鮮奶作的
然後繼續作他剛剛作的事 (好老練 好帥氣)
我裝作若有所思了一秒 然後喔了一聲 然後拿了別種結帳XD
我直覺地不問我後面想問的問題
因為我覺得他好像知道我要問什麼 == ==||
空氣中好像有種氣氛在警告我 再給老娘問問看XD
只好上來問大家~~
請問有鮮奶吐司是全素的嗎 ~~~
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