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米媽帶左小花返屋企喇。 但因為全埋身，加上要同小花磨合佢食既時間表，谷奶，催乳師上黎幫手（呢個係真心專業同解決到米媽既石頭胸、餵奶姿勢，同格甩底因爲漲奶而出既副乳腺，有需要可以問米）所以真係忙到天昏地暗。

不過米媽好期待返到屋企既一刻，期待米米見到小花妹妹，同好緊張米米對小花既反應。呢幾日落黎，米米真係一個超過一百分既家姐同囡囡。

由迎接入門口一刻，米媽準備左禮物代小花送俾米米，之後米米去摸摸妹妹，抱妹妹，之後不斷出出入入望下小花有無喊。米媽埋身餵奶時或者泵奶時，米米知道米媽谷奶痛，佢會一邊幫米媽按胸。 等米媽想休息時，佢堅持唔出廳玩，要戴住口罩係米媽隔離望住我訓，幫手拍拍米媽。

每次餵奶都會係隔離問米媽仲痛唔痛，有無啜損。 （妹妹食得好唔好）實在太貼心。

同埋米米會遞手，好多好多一叫就去做。幫手拎尿片，倒暖熟水準備棉花，掉尿片。

米媽好感恩。 多謝你小天使，雖然而家日夜顛倒，餵奶埋身又完全無得訓，兩邊胸都損曬流血。米媽用訓覺既時間去陪米米，有時用埋身時間去講埋故事俾米米聽，好攰，但見到小米同小花既互動，一切都值得。

講返啲搞笑野，米米見米媽餵奶或者用接奶神器接奶時，佢每次都問佢想飲。 直情拎個杯黎希望我倒少少佢飲。😂尤其第一日入屋後第一餐奶，佢終於飲到媽咪奶。 有次妹妹飲淨少少既黃金初乳都俾埋佢😂😂

最後，米爸係一千分爸爸及老公，一直都係隔離照顧同幫手

呢個就係米媽米米呢幾日既日常

掌聲係俾米米家姐的

#全埋身真係好顛
#加上小花食力驚人米媽都幾乎無停低過
#呢頭食完果頭又夠鐘埋身
#兩邊胸谷又啜損又埋身唔泵得要手擠係過來人先明
#係愛呀米媽唔會放棄的
#朋友介紹左另一個催乳師黎米媽屋企兩小時就推鬆曬無再塞佢以前做左十幾年助產士有需要既媽咪真係要搵佢唔會後悔
#米媽暫時好少出post因爲連電話都無拎過係手
#小米姊妹花
#米媽育兒生活

填詞：挽歌之聲
https://www.instagram.com/singtosay
https://www.youtube.com/user/singtosa...
原曲：Speechless
原唱：Naomi Scott
作曲：Alan Menken
影片素材來源：京欽/FTVV

狂濤怒海 湧進 鬧市街角
活埋 獨有別幟 的思索

蟠泥陷沙 總會喚退 知覺
暴雷強風 怎去反撲

誰被抹走 人那些切實輪廓
誰自縛自守 住牧場維持冷漠

你 勢弱言輕 怕得 虛作無聲
退縮於扣查嚴令 要暫停 你路程 去求榮
有逃兵 據說生於斯卻無影　
讓閉緊的舞台平靜 有劇情 有盛名 要奉承

條文默寫得太利索干脆
難道有絕對的根據？
：「庸人自擾，不要在意瑣碎，來虔誠的依照規距！」

綿羊 就喜歡這一句
誰不思進取 自殺般跳入了溫水

我 勢弱言輕 決不 虛作無聲
哪管他扣查嚴令 會暫停 我路程 也盡情
喊出 一句完整 喊出 一句提醒
滲血的祭台長盛 有內情 有佚名 要服刑

你在牢籠被引渡 渡往了啞巴的國度
我用殘餘力氣留守衝口說真話的領土
無窮志氣未折耗

不要噤聲
結果不應拖進小眾大門釐定
要暫停 我路程 也盡情 喊出 我心聲
白與黑顛倒那奇境
全然讓駐足的傾聽
有內情 有佚名 要服刑

有罪名 有極刑 會把你 叫醒？

我好鍾意阿拉丁
Speechless我都好鍾意
挽歌巴打寫咗首粵語版
講出咗好多人想講嘅嘢
呢兩個月經歷咗好多好多
大家都好攰 我都明白
每個星期都有事發生
喺呢個時候出cover
就係想叫大家聽日花一日嘅時間去發夢
支持一班為咗香港付出咗十年嘅義士
鍾意唱歌嘅 可以一齊cover 遍地開花
去點醒身邊仲未醒嘅人
唔鍾意唱歌嘅 咪當聽吓歌 記返起六月嘅時候發生過嘅事
呢首歌嘅難唱程度係100分嘅
可能呢個version未必係最好聽
亦都未必係我最好個take
但可能係我唱得最聲嘶力竭嘅一個cover
想聽完美版本可以去挽歌巴打個channel朝聖下
最後一句
香港加油

#反送中
#虛作無聲

或許每個人的內心都有如孤島般的「地帶」，好像摯親都無法明瞭。偏偏英國的某位詩人如是說，「沒有人是一座孤島，可以自全。每個人都是大陸的一片，整體的一部分。」不少人說小島孤獨，卻鮮有人親身體會孤島的感受，因為都市人禁不起，放不下，走不來。外人走進島內，島民踏出島外，經年來往的渡輪看盡離合。島上的「祺森冰室」負責人林耀山（Gary）生於斯，長於斯，闊別孤島逾十年後回歸故地，不為甚麼，只為年邁父親背起擔子——好好經營冰室。他只望將冰室一代傳一代，交給兒子再交給孫子，世世代代得以保守家族的心血結晶。念念親情，看來孤島不孤單。

緩緩地流淌的靜謐時光
島與城的距離原來僅僅約半小時的里程，渡輪在浪花與浪花之間顛簸，不一會兒便來到彼岸。實實在在踏足於一平方公里的小島上，純淨清新的海洋氣息撲面而來，慣於急速的步伐不期然放慢，放輕鬆。赫然發覺孤島，原來一點都不孤獨，因她正正被溫柔的海洋圍抱著。坪洲，外形彷如一個「凹」字，半點兒都不平坦，地形與其名字不相配，煞是有趣，陷下去的地方像是埋藏着隱世秘寶，或是世外桃源，遠眺還看得見青翠山嶺。坪洲在七、八十年前是繁盛的工業中心，全盛時期更有逾百家廠房。


從昔日繁盛到今時今日的平靜，坪洲的面貌經歷多大的轉變，在島上不難發見歷史痕迹。如今，小島沒絲毫熙來攘往的壓迫感，沒有車子，沒有擠擁人潮,大街小巷彌漫悠閒靜謐的氛圍。每分每秒在城市如江河奔流的時光，在島上卻是緩緩地流淌。踏出碼頭，一座古廟映入眼簾，沿着永安街直行，偶爾有腳踏車擦身而過，街頭巷尾迴盪着微妙的窸窸窣窣，夾雜清脆的叮叮噹噹。店鋪之間隔着一道「楚河漢界」，店家卻會互相打招呼，談談天氣陰晴，說說生活瑣碎。

一塊牌匾牽繫兩代心血
巷尾，便看得見「祺森冰室」牌匾，一塊牌匾四個大字連繫兩代親情與心血，負責人林耀山（Gary）說：「爺爺名『祺』； 爸爸名『森』， 結合在一起就變成冰室的名字。他們都是行船，都是做廚房，懂得甚麼便做甚麼工。」原來，「祺森冰室」坐落的屋子早在一九六零年已經存在，Gary太公那代就已經在這裏居住，直至Gary的那一代已將近是第四代，經歷了數十載風霜的屋子見證着林氐四代的家族歷史，「之前是太公來到這個小島，買了這一棟物業，最初都是供別人做餐廳。坪洲那時有很多廠，人多了，食的需求就變大，就會有冰室及餐廳的出現。 他們想到不如就做餐廳生意，就收回餐廳。」


生於斯，長於斯的Gary繼承衣缽，經營島上的家族餐飲業生意，孝順的他從小便在冰室幫忙，亦與小島有着深厚感情，「坪洲這個地方，比較寧靜。最大分別是這裏沒有車，空氣好。坪洲人較淳樸，但睦鄰關係好很多，都是土生土長。我們從小就在這幫手，上午就幫手做早餐，放學後冰室已經關門，就回來掃地清潔。那時候，日常生活，包括吃飯、做功課等所有事情都在店裏做，記得有些人會拿五毫子給我，叫我拿給媽媽。」

離開終究是為了歸來
畢業後，Gary毅然離開長大的地方，出外尋找工作，移居近十年，曾與家人討論過「接手」的問題，他的內心亦經歷過幾番掙扎，徘徊於拒絕與接受的邊緣，反思過去梳理思緒有助填補未來的空白，他憶述：「那時心想不會接管餐廳，結了婚到有小朋友之後發覺 ，以前家人對我們真的好。慢慢就去理解，他們老人家可以撐起這間餐廳，真是厲害。中間也有很多時候，是星期六日或者星期五晚我也有回來，爸爸的年紀都差不多退休，經營餐廳，做了大半生，又供到我們、我、妹妹都長大自立，反思都應該是時候回來幫手 ，二零零一年便回來了。」 終究，冰室對Gary充滿了兒時回憶與深厚感情，可想而知難捨難斷。

於港人而言，冰室是香港歷史遺留下來的昔日印記，可理解為茶餐廳的前身，流行於一九五零至一九六零年代，隨着西餐業發展而起，最初因售賣的食品又以紅豆冰、咖啡、奶茶等西式飲品為主，以「飲冰」為賣點，故取名「冰室」。Gary解釋：「做冰室賣的食物很簡單 ，會有奶茶咖啡，只賣幾種粉麵。最早期我們有上海麵賣，雞蛋及肉片。我們的肉片是煎香了的肉片。那時是媽媽想食，爸爸就說拿一些回來賣，說這樣食就食了幾廿年 ，直到現在我都保持有上海麵賣，做一間冰室要茶靚咖啡都靚，兩者必須要做得好。」

片片蝦多士皆有血汗
歷久不衰的是情懷與傳統，雖然Gary 認為肯變肯去接受就會更好，但他並非一味主張顛覆過去的變革，而是選擇奠基於優良基礎上推陳出新。他細心地把過去的種種保存下來，「茶底沿用以前爸爸留下的，那味道由那時到現在沒有很大轉變，其實要煲一壺好的奶茶是很簡單，但要保持到十年是同一樣的味道，就是功夫。還有一個以前有、現在也有的就是紅豆冰。裝潢仍保留一派老式冰室格局，店內一枱一椅一磚一瓦均與開業時無異，還保留所有卡座椅子，這些椅子於一九六零年已經存在，因經過好些時日，木材腐朽，需要不停翻新修補。」蝦多士，是祺森冰室的「招牌菜」，不少人趨之若鶩來嘗鮮。

Gary坦言：「蝦多士以前是沒有的，以前麵食為主，而且沒有一種較有特色的菜式，就想到蝦多士不錯，將蝦放進麵包，再用餡包起。其實不是我構思，五十年代的蝦多士就是這樣做。」蝦多士滋味香口，然而製作蝦多士的過程竟血汗交融，因為當中有一個剝殼挑腸的工序，「我們剝得很快，很容易會刺到手流血，還有個漿，要用很多香料去炒，將幾樣混合放到麵包裏，再浸蛋漿，再沾麵包糠，再炸。」

情鍾爸爸烹調的早餐
經營餐廳的擔子沉重得很，Gary卻沒有後悔當初的承諾與決定，他憶起一件引以自豪的往事，「有一個時刻十分感動，平時我們收的錢會放起來，通常我就會全部拿給爸爸。有一天，爸爸突然跟我說不是啊 ，今日你第一日接管 ，你拿吧。那種感覺是我終於真正地接手了，是一種認同。」從爸爸身上，Gary學到了堅守原則，絕不馬虎，「本身有些客人喜歡爸爸的食物。有時我們會分得出是不是舊街坊回來，一家人來食四碗五碗上海麵。

不想失去這批客人，我會有少少要求，再做下去慢慢加東西，要求不能變，這是從我爸爸身上學的。因為爸爸做事的方法是慢工出細貨，當他口說隨便的時候才是最令人害怕，其實都是有要求的。」爸爸煮的食物，是Gary孩提時代的世間美食，他想起讀中學時，每日七時走下來客廳，便會看見一杯奶茶，一件腿蛋治已準備好在枱上，「爸爸一定先做好放在這，我從未食厭。」

冰室拉近了Gary與親人的距離，Gary爸爸放手後就沒有再理會餐廳生意，轉而在背後支持子女。 至於，Gary的兒子現時也會到餐廳幫手打點，「冰室令到自己和家人關係更親近 ，但當你太親近時也會有很多摩擦 ，我們的溝通方法可能就是先罵先吵架。有時工作上不滿意也會發他脾氣，吵完就算了。一家人，開心不開心全都在這裏，回憶都全在這裏。」承傳下來數十載的冰室是多代人的心血結晶，Gary一心希望能夠將冰室繼續傳承下去，「保存招牌和心血，再交給兒子再交給孫子 ，一代傳一代。」

撰文：文朗琛
攝影：胡浩賢

祺森冰室
地址：坪洲坪洲永安街3號地下B鋪
電話：2983 0554
營業時間：星期二至日 8am-4pm（星期一休息）
詳情： http://bit.ly/2VnXidp

太陽雙子的本週，帶動雙子能量大活躍，除了雙子人活動多、受矚目、成焦點外，老師、作家、文壇、媒體人、交通業、運輸業、通訊業等也話題多多或「相對活躍」（不論好壞），是「能見度」相當高的時段。

加之水星6/5(週三)繼火星後也進入巨蟹，所以週三前是水星雙子「最後衝刺」時段，使能量更加瞬息萬變，各種消息、說法、可能性不斷翻攪變化，導致事件眾說紛紜、變化多端，而引起不必要的恐慌…建議大家守好定見、靜觀其變，不需要跟著過度焦慮，比較穩當。

而水星週三後進入巨蟹，也開啟了「探索心靈」之旅，六月底水星「暫時」離開巨蟹，七月中又會逆回巨蟹直到八月中才離開，這趟水星所要回顧的是「家人關係中的不可說部分」，那些原本深埋的祕密、記憶、糾結痛苦，都將因記憶浮現而不得不面對，而之所以現在面對，是因為「你已經壯大了」，所以不要害怕，這是「世代交替」的星象，所有人都該趁此機會讓自己脫胎換骨，往壯大後的下一階段前進。

當然，水星巨蟹也讓我們更想「抒情」、詠嘆，故而對文字、書寫、文學、藝術等激發內在心靈激盪的一切充滿興趣，自己也可能忽然文思泉湧，動手寫起情書、歌詞、小說，或對文學作品感興趣。搭配木逆射手的此刻，重讀經典也是不錯的選擇。

最要注意的是「火星與土冥對分入相」，這將使世事明顯有「新生代與舊世代碰撞、對決」之感，此對決本週還差4度，不過帷幕已拉開，主角已登場（有沒有人正跟你對決？過不去？你是哪一方？），這是一場比沉著度、比手腕、比誰心臟比較小顆就會先投降的「心理戰」，也比資源、比後台、比誰更得上意、也比實力的「硬戰」，這場大戲顯然會伴隨我們整個六月，已經在劇情裡的人，得挽起袖子，應戰了，不能心存僥倖。

而五月中起的火星巨蟹則繼續引動「家、家族、內心、情感」領域，讓我們一忽而幸福滿點，一忽而又焦慮滿分，情緒起伏頗大；與家、母親、情緒有關的問題也容易引爆，親子間、房地產、住家問題若有狀況請積極處理，努力讓禍轉成福，就是好事一樁。

木、土、海、冥彼此度數非常緊密，這意味「事態發展能撼動社會」，所以會有重要訊息陸續發佈，不管是政治、產業、經濟，不斷的回顧檢討後「發現事已如何」的言論，皆需認真以對，因為這將不是噫想，而是事實。此外，海王星能量也正作用中，藝術品、化妝、濾鏡、攝影、廣告、電影等行業將有吸睛之作，而各種騙術、毒品、流浪者、失落人等問題更加浮上檯面，無所遁形（當然也要小心所製造的社會問題，一來就很大條），此外宗教、身心靈相關活動也很活躍，海王停滯有問題會被揭發真相，而「顛覆信念、跌落神壇」也未可知。

金牛應把眼光放遠離開舒適圈，雙子容易累病別掉以輕心；是誰財運旺可以調升價碼，又是誰應當心機車態度減少了桃花呢?來看唐老師的分析吧~
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◎工作注意：金牛、天秤、天蠍、射手
金牛：應把眼光放遠，離開舒適圈
天秤：有機會升官，或被委以重任
天蠍：有想法，就勇敢提出來吧
射手：遇到難說服的人，辛苦了

◎桃花注意：巨蟹、獅子、處女、水瓶
巨蟹：能成家的感情，才有安全感
獅子：別太擔心，可以開放一下
處女：能兩情相悅或遇到，合拍的桃花
水瓶：當心機車態度，減少了桃花

◎財運注意：白羊、魔羯
白羊：財運旺，可以調升價碼
魔羯：有多少力氣，就能賺多少錢

◎健康注意：雙子、雙魚
雙子：容易累病，別掉以輕心
雙魚：當心飲食、水土不服，引起腸胃問題

◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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