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#身障輪椅舞蹈錦標賽
前陣子全台灣關注身障的世界性帕運，每位生命鬥士在世界舞台展現永不放棄的精神，我們大家都為之感動、喝采。
「110年全國會長盃身心障礙者輪椅舞蹈錦標賽」開幕，他們展現自信，努力練習展現成果，舞者們展現最美麗的舞姿，與輪椅完美搭配非常不容易，透過舞蹈運動展現自信、活出精采生命，肢體的障礙不會侷限內心對挑戰的渴望。
對一般人而言跳舞需要掌握身體協調性，要跳好看已經不容易，對身障朋友更是一大挑戰，你看到美妙協調的舞姿是不斷練習的結果。
今年比賽有來自全國10個縣市、100多位身障舞者，以及80多位國際舞者來展現舞技，而輪椅舞蹈確定要納入2028年的帕運競賽項目中，我們非常期待更多台灣好手在世界級殿堂拿出最精采的成績超越自我。
中華民國輪椅體育運動舞蹈協會
中華民國殘障體育運動總會/Chinese Taipei Paralympic Committee
2021.04
開季第一場賽事 #會長盃全國溜冰錦標賽
意外的驚喜，一起將紀錄往前推進了10秒
（10000m淘汰賽）
賽前沒給自己預設太多，但我知道自己準備好了～
告訴自己：「上了場就別給自己設限，因為盡了力的自己，永遠有無限種可能。」
雖不在計畫內，卻也是努力後得來的結果
短暫的喜悅，過了又是重新歸零
相信下一次又是全新的篇章！
當一個運動員，必定是辛苦的...
唯有日赴一日的堅持，才可能接近目標...
只好記憶每一次用心準備過程
那或許才是使我們更接近下一次目標的方法之一
📷_徐爸/傅媽
#全國會長盃 #2021賽季 #720戰神
#Racing #Sugatti #春訓 #共勉
#疫情嚴峻防疫優先
風雨漸強小心防災❤️瑋莉關心您
溫馨提醒，難得賺到一天颱風假，請千萬不要輕忽颱風的威力，出門在外注意自身安全，尤其地面有積水要小心慢行不要滑倒，防颱食物要記得買喔！
#重陽節客家秀好食活動
#長青協會老人健康研習講座
#全國會長盃活力健康舞嘉年華
#砂子里重陽敬老關懷弱勢活動
#德安社區發展協會重陽節活動
#國際獅子會300F區基隆慈暉會
#佛光山極樂寺佛光敬老重陽祝福
#三民社區關懷協會照顧關懷據點
每週一、週四晚上，當場館的學生、場租教練、都差不多要收收東西走人時，總會有一群小朋友開始在草皮上熱身。
「教練，今天要練什麼啦。」雖然一邊吵吵鬧鬧的跟教練喇賽，但身體還是沒有偷懶的做訓練前的準備。
這六個還只是大學生的小少年、小少女，是練健康從去年開始培訓的台灣運動員，也是今年五月初將要參加溜冰選拔賽的小將們。
當其他的同學下課後去夜唱、夜衝，享受美好的大學生活跟大學戀愛，他們的晚上都在這裡重複著下蹲、跳躍。
當其他同學拼了命熬夜抱佛腳讀期中考，他們依然準時來報到，訓練完後再拖著疲憊的身體回家，開始準備考試。
對他們來說，這些辛苦不足掛齒，只是成為國手之路的必要犧牲罷了。
再累再痛再苦，他們都咬咬牙「就繼續練下去啊。」在這裡的汗水，都只是為了成就出場上更好的成績。
「其實就只是不想輸學長而已啦（宋青陽）！」在他們身上，看到了只屬於青春少年少女的純粹、簡單的執著——不願服輸的固執，以及堅持著想闖出自己的一條路。
誕生在亞熱帶的台灣，溜冰或許是比較少人了解的競技運動賽事，而這隻短短的影片，也不足以刻畫出他們幾個月以來辛苦的訓練輪廓。
我們只希望，能夠讓更多人看到在許多人即將入睡的深夜，有一群堅持著夢想的小孩們，正努力的構築他們自己的生命。
每一次專注的下蹲、跳躍，都盼望著比賽場上更好的爆發力。
只要贏過昨日的自己就好。
滑冰小將們，加油。
謝謝練健康的培訓教練
曾子桓 IG : giwane
吳皓宇 IG : howard__dietitian
【110年第31屆會長盃全國溜冰錦標賽資訊】
時間：2021年4月29日到2021年5月2日
地點：嘉義市運動公園（港坪滑輪場）
#SBD怪獸講堂 #何立安 #重訓長不高
重訓長不高？迷思破解！兒童訓練注意事項【SBD怪獸講堂 S2 ep.3】
聽說重量訓練會長不高？別再相信沒有根據的說法了！🔥
倖存者偏誤，讓人們覺得打籃球才會長高，力量型競賽也因矮小身材優勢讓人誤會訓練長不高，這都是已經被破解很久的迷思，雖然已經說了很多次，何老師要來回覆網友的疑惑，大家能投入訓練，也多鼓勵孩子運動，不要沈迷手遊或網路太深，提早接觸運動的所有美好，更要趁著小孩的快速學習力，及早往強壯身體方向健康發展❤️
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🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 運動項目的倖存者偏誤，導致誤解的迷思。
🇹🇼 ➤ 小朋友骨頭生長板的受傷，通常來自錯誤的跑跳受傷😱
🇹🇼 ➤ 能夠控制重量的力量訓練，反而可以監控而降低風險。
🇹🇼 ➤ 孩童能及早接觸各種運動，少少投入大量收穫。😎
🇹🇼 ➤ 建議嘗試各項運動，無倫水上陸上，多元發展，避免過早專項化。
🇹🇼 ➤ 重量訓練的年齡限制，以認知溝通降低風險為主，通常約7~8歲左右🔥
🇹🇼 ➤ 兒童訓練應避免過度訓練，特別是快速長高期。😎
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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街頭握力實測 || 全台握力最強的男人 @台灣腕力協會 【練健康握力糾察隊】EP06┃練健康｜中高齡運動、銀髮族運動
這次，握力糾察隊來到位於新北市山佳的 #台灣腕力協會
腕力協會的成員不只猛，也很熱情
在非常冷的當天讓我們備感溫暖
台灣腕力協會全國都有據點，並且每個禮拜都會固定團練
非常歡迎所有對腕力有興趣的朋友自行前往
你知道嗎?台灣腕力有我們台灣之光蔡偉仁會長
不只擊敗過世界冠軍更在各種國際比賽獲得佳績
而且熱心積極推廣腕力運動
練健康推廣各種運動，讓民眾更能接近接觸這些選手們
不讓台灣之光只存於一時，更透過鏡頭來看看他們吧
健康乃為所有運動的基礎
就讓練健康帶大家瞧瞧這群手臂超粗壯的力士們的握力與想法吧！
想要輕鬆地獲得正確新知，就追蹤我們
下次想看我們到哪些新奇的地方調查？歡迎留言讓我們知道
若想更了解握力，請看第一集：https://youtu.be/-kdHLwKPFHk
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【練健康 握力糾察隊】EP01 街頭握力PK！超強黑人 vs 香港壯碩公務員 vs 江西男@中正紀念堂&台北東區
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【企劃】：農經金正恩
【主持】：歐子陽
【攝影】：黃小圭、農經金正恩
【初剪】：黃小圭
【後製】：Tommy、EZ、禹伸
【合作單位】：台灣腕力協會
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林彥辰111年第32屆 會長盃全國 競速溜冰錦標賽國中男子組10000公尺淘汰賽. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. ... <看更多>
全國會長盃 在 111年第32屆會長盃全國溜冰錦標賽報名開始囉！ | Facebook 的美食出口停車場
第111年第32屆會長盃全國溜冰錦標賽報名開始囉！！！ 為慶祝中華奧會100周年紀念，本次盃賽與中華奧會冠名辦理. 中華奧會100周年紀念暨111年第32屆會長盃全國溜冰 ... ... <看更多>