⭐️最常造成感冒的凶手不是吹到風、不是淋到雨、不是吹冷氣，更不是流汗吹電扇，與冷不冷沒什麼太大的關係，最常造成感冒的元凶叫做「鼻病毒」，還有其他種類的病毒
如果只要天氣一冷就感冒，下雪的國家不就常感冒😑
⭐️小朋友為何常生病？
✅1.先天免疫力低下：比較少見
✅2.過敏兒：因為過敏兒的黏膜比較容易受損，別人的感冒一下就好，他卻容易引發後續的感染，病程拉得比別人長。
另外如果媽媽在懷孕的過程，產道培養的好菌不足，或選擇剖腹產，都會間接影響到小朋友的腸道菌，雖然過敏不是遺傳的，但跟孕婦懷孕時有無使用益生菌甚至要對的益生菌有正相關，因此過敏可以說是間接遺傳，先天不足就需要靠後天努力
✅3.飲食不均衡，導致營養不良
偏食的寶寶特別會如此，可能是食量偏少或是食材不夠多樣化，造成免疫力不如人
容易生病的小朋友，都有隱性飢餓，也就是缺乏維生素與礦物質，當營養元素攝取不足，就容易生病
✅4.運動不足的小孩
研究顯示，維生素D跟小孩的免疫力很有關聯，而維生素D最好的攝取方式是去戶外曬太陽、運動，藉此提升孩子的免疫力。
✅5.環境中的病毒太多
如果小孩已經上幼兒園，那代表幼兒園的環境衛生可能做得不夠徹底；若是由家人照顧，就表示家中可能有隱藏的細菌或病毒孳生源，造成寶寶常生病，家長要設法進行大掃除與消毒。
⭐️如何提升小朋友的免疫系統
除了要飲食均衡、睡眠充足、養成運動的好習慣外，進去公共場合，勿必要帶上口罩，勤噴病毒盾消毒，先做好第一道防護，不要讓細菌、病毒輕易的進入我們的黏膜內，就比較不用動用到我們的先天免疫系統，另外大人從外面返回家裡時也要使用病毒盾消毒，才能避免將肉眼看不見的東西，傳染給免疫系統尚未建築好的小孩
小朋友發燒其實是好事，代表病毒與免疫系統在打戰了，已經打到第三道防線後天免疫系統，感冒其實只要好好照顧，也可以不藥而癒，現在的細菌、病毒比較強，做家長的難免會擔心，但只要按照上免的方式，平常有在訓練他們的免疫系統，等到13歲後，就會逐漸趨於穩定，在小朋友的免疫系統還沒完全建築好前，做家長的就要多費心思！辛苦了！💕
能夠幫助到小朋友的方式：
👉對外：戴口罩、勤洗手、勤噴病毒盾
👉對內：雙效益生菌、藍藻、水嫩C、鱸魚精（協同作用）
只要持續不斷的努力，小朋友會越來越好的，我們一起加油！💪
⭐️大家記得，小朋友的免疫系統尚未成熟，感冒、生病一定要先看醫生，先按療程把藥物使用完，等好了再來調整免疫系統，保健食品部份就與藥分開服用即可
⭐️益生菌VS藥物（抗生素）
需間隔1-2個小時
2個小時以上是最好的
先抗生素，後益生菌
這樣益生菌存活率才會高
對腸胃才會有幫助！
其餘的保健食品只要隔30分以上
