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今天的午茶有點搞剛兒～🐕🍡
不過看了心情好好～💛
＊食譜來自網路，也有影片版，說明很詳細：
https://kknews.cc/food/68954j3.html
➡️「內酯豆腐」可用「嫩豆腐」代替。
➡️「片栗粉」是熟的的太白粉，也稱為「日本太白粉」，但用量不多，只需要少許防沾，之後還會入水煮熟，用一般太白粉代替應該也是可以的哦！
#丸子差點就被卡米偷咬一口
#驚
今天的視頻是分享我的生銅飲食減肥方法喔
在休息4個月的視頻期間，
大約兩個月的時間裡體重從57.5kg下降到了49.2kg。
現在也在維持體重。
日本朋友看了視頻嚇了一跳。
今天給想瘦的人分享我的現在在日本成為話題的減肥方法。
（對不起，雖然視頻上的說明不夠充分，
但是從晚上10點半到第二天下午4點半的18個小時都在絕食)
請務必參考喔。
【視頻內營養補助食品】
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自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X
乳清蛋白：
Lake Avenue Nutrition, Whey Protein：https://iherb.co/JbdDVzH
MCT油（iHerb內推薦）：
California Gold Nutrition, 有機中鏈甘油三酯油：https://iherb.co/jrCNnmi
食用膨潤土：
Yerba Prima, Great Plains Bentonite Detox：https://iherb.co/Ny61o72
八重山小球藻：
Source Naturals, 八重山小球藻，200 毫克，300 片：https://iherb.co/rqWTB1v
Source Naturals, 八重山小球藻：https://iherb.co/J2eVZPJ
【我的生銅飲食參考書】
333ウルトラデトックス (NEXTRAVELER BOOKS)
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ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか (光文社新書)
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「空腹」こそ最強のクスリ
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運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速"脂"ダイエット
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Music：
Dreamland - Aakash Gandhi
Arms of Heaven - Aakash Gandhi
Blue
10°C
We Are the Rain - Aakash Gandhi
Kiss the Sky - Aakash Gandhi
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
足本食譜： https://bit.ly/3e5sfbp
製作豆腐花一般會用到鹽滷或石膏粉，但它們有個共通點，當冷藏過後，豆腐花吃起來口感會變得粗糙。那如何解決這個問題呢？今集使用另一種凝固劑「葡萄糖酸內酯」，做出來的豆腐花，無論熱或冷吃，依然擁有滑溜溜的口感......
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內酯豆腐 在 清闲廚房- 香滑热豆腐花(葡萄糖酸內酯GDL版, 无石膏) | Facebook 的美食出口停車場
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