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開學後小姐最害怕的健康檢查今天登場，早上起床她說媽咪你可以幫我把體育褲的綁帶剪掉嗎？？
媽：怎麼了，褲子太緊嗎？
熏：不是啦，是那兩條綁帶會增加我的體重！（翻了她一個大白眼）
接著他又說：我今天襪子要穿最短的那雙的，因為長襪的重量比較重🤣🤣
媽媽問他要不要乾脆內衣褲都脫掉算了，她還真有點心動耶，被他打敗！！
然後昨晚他就說早餐要幫他帶可以放到下午慢慢吃的那種，因為他們班抽到簽王下午第一堂課檢查，這表示她早餐跟午餐都不能吃太多，只能小小口含著讓它融化再吞下去，哈哈哈哈~~~少女的煩惱，我懂我懂，誰沒有這種時期是不是！！
#檢查完好多女生都跑去福利社買食物吃因為餓了兩餐的不只她一個
#下課回來氣呼呼的說他餓了一天體重根本沒變輕啊🤣🤣
聞氫哥前幾日PO文表示，以為運動內衣只是網紅的系服，接著下面一堆撿到機會的男性開始抱怨女生練不起肌肉，為什麼要佔著儀器之類。
我只能說，我每次去健身房，看到那些男生穿著標準的戲服，操作著儀器時，我的教練都會跟我說：「我們很討厭這樣的人，很容易練受傷，又罵不得。」我點點頭，教練接著說：「妳的力氣比他們大很多，妳等等可以去秀給他們看！我相信妳！」
等等，教練，我沒有想要去跟他們battle的意思，真正低調的人，只是想透過健身活久一點。而且男生沒有胸部，有種不穿著內褲去跑步或是跳高，看會不會把蛋蛋晃掉。
胸部就是如此容易受傷的部位，選擇好的運動內衣，跟好的內衣，真的才能快樂過每一天。那些會說是戲服的，本身就是想方設法要嗆女性而已，不僅不用理他們，還應該秉持使用者付費的原則，請他們閃開讓自己也可以用儀器:)
更何況，那麼會練，怎麼練不出個奧運金牌呢？:)
♥️超人氣的內衣小可愛
肩帶可調整，均碼
M-XL均可穿（彈性有鬆緊，下擺不會跑掉喔）
5色:白/粉/綠/藍灰/黑
現貨在店發售中🥰
還有要購買的客人，現貨不用等，最後販售了
售完可能快要換季了，應該就不追加了啦😌
繼之前的晚安睡衣評比後
上個月收到AIR SPACE的戰帖「無重力奇蹟涼感內著」!!!!!!
日常走路、原地跳真的不算實測範圍
要實測會不會掉落，就要走最激烈的運動才準確！
前滾翻、波比跳、跳繩、原地跑步
（請原諒我跳繩真的太難，骨頭散掉）
運動錄製的5分鐘我完全沒有調整內衣！真的在原地沒有掉！！！
一定要好好推坑你們🔥🔥
我是穿70C 中庸胸型所以支撐度算夠
如果是比較豐滿的女孩們建議多查查其他人實穿
這樣才會更準確唷👍🏻
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＃平口內衣實測 ＃爆乳無肩帶
#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡
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到英國的第一個月，就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了，因為完全沒屁用了！
今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸，如何在英國照顧皮膚，達到減齡八歲的實戰結果，超級懶人保養，那我們就開始吧！
沒有任何業配的純心得分享，還是要強調一下這些照顧的方法，很難說誰對誰錯，每個人膚況會因為氣侯還有年紀產生不同的變化，當然我自己是英國的雷射美容師，就盡量淺白的說說原理囉
知根知底一下，娘子我今年36歲，但上個月的VISIA檢測來到28歲（拍拍手），皮膚是最大眾的T字混合（沒有任何底妝＋紋眉＋紋眼線＋接睫毛，16天前做了海飛秀）
今天的內容主要著重，我在英國的日常保養方法，其中和之前台灣的最大差異，就是大量減少清潔步驟，重點放在保養！
今天第一重要的資訊，在英國，我只有晚上才洗臉了，第二重要資訊，洗臉不超過30秒，這個時間包括把臉打濕，上不會起泡潔面露，還有沖水，通通在30秒內完成，水溫不想聊，因為我家暖氣壞了！我才不想用涼水洗臉！！所以，我每天花在洗臉的時間，只有30秒（驕傲）騙人？36歲的大嬸怎麼可能這樣就夠了？其實我在台灣的時候也會卸妝加清潔，但真的要因地制宜
分享一個叛逆的觀念，常拉扯的地方，必定會鬆弛下垂，所以生活中要盡量減少扯動皮膚的機會，舉兩個例子
最經典的就是慢跑！你們知道有些不讓胸部晃動的運動內衣吧，但是臉上沒有這種東西啊，就算有，你敢戴嗎？臉上雖然有肌肉，但他撐不起你的皮啊！你跑得越凶，他越敢鬆給你看！另外還有美容按摩，我們診所有員工福利高級按摩，我通通放棄，什麼小臉啊、提拉啊！NO！自從我踏入這行，就知道這和醫美的光電治療完全不一樣喔！所有外力的扯動，只會隨著年紀讓你越來越鬆！洗臉，30秒，足以！
用什麼洗？英國所有會起泡沫的產品，都會讓我的臉太緊太繃，有的人可能喜歡這種乾淨清爽的感覺我自己在台灣的時候也很喜歡，真的很有安全感！但是各位父老兄弟姐妹啊，這裡可以魔王級別的乾燥英國呢！我戴眼鏡快速介紹一下，洗臉的目的是要洗掉髒東西，但是如果你洗完臉緊繃，就是把好東西「皮脂膜還有保濕因子」洗掉啦～英國水分蒸散超快！這樣的過度清潔，會讓你的皮膚失去保護屏障，後面做什麼保養都只是屁！連想要做醫美也都會被拒絕的喔！（摘掉眼鏡）
我目前用的是NYR的 Rose Facial wash，中文叫做玫瑰保濕潔面露洗臉，原價17鎊，但用量非常節省，100ml絕對可以用半年以上，按出來就是凝露狀，臉濕濕的直接上就可以，不用搓泡泡！阿～說到這裡，這也是一個很重要的事情，難道你們不覺得搓泡泡的時候，比較像是在洗手嗎？？
另外是卸妝，不管是油、水、膏，再怎麼說，阿～就是一些化學特性，要不要我再戴眼鏡？阿！喔算了！反正都是另外一種「需要再被清洗掉的外來物」秉持減少扯動皮膚的原則之下，我目前就用含有界面活性劑的潔面布或是化妝水而已，之後再用潔面露就很乾淨了但是！如果是特殊日子，需要濃妝或是抗油水的防曬，就是說，用到第二張潔面布都還不能擦乾淨，那你乖乖卸妝產品，這時候不用太堅持
總之呢，對我來說的風險是，「化妝品和卸妝品一起殘留在皮膚上＝沒洗臉」所以我能不用油或膏就不用！我現在都是用Simple的Skin Facial Wipes Cleansing，25片，原價3.25鎊，沒香精沒酒精，中規中矩的小東西
阿～講這麼多，沒有講到起床的清潔，因為我早上不洗臉，頂多就是化妝水擦一下口水和眼屎而已，前一天晚上已經洗好了啊！在臺灣睡覺起來，臉會有點油，所以我會清水洗一下，但是！這裡是英國，我不洗！如果你在英國起床也會油的話，我建議用化妝水擦一下就好，再強調一下皮脂膜～是好東西！清潔的部分就是這樣！非常簡單吧，潔面露30秒，其他用潔面布或化妝水擦拭，搞定
以上是我自己在英國三年總結最適合的皮膚清潔方法，我是一名在英國職業的醫美雷射美容師，等下講保養啊
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這年主力發展歌唱事業的王君馨（G. Racie）
繼《Casada》後再度推出全新單曲《尖叫》
由剛結婚進入到新婚後的生活
鼓勵各位在漫長的婚姻旅程中努力為關係保持新鮮感
為甚麼我們可以為我們的偶像尖叫，
卻從來沒有想過為我們最親密的另一半尖叫？
你又有否想像過得到你的伴侶發自內心最狂熱的聲音？
性感不是單身的專利，情趣也不只屬於初相識的愛侶。
不論是一套性感的內衣，還是一件最簡單舒服的白T恤…
只要令你自信的，便是最性感的！
關上房門之後的美好，自己製造。
只管盡情釋放你最性感、最自信的一面！
戴上指環後，更可以無所顧忌地去享受！
《尖叫》
主唱：王君馨(G.Racie)
作曲：Cory Thomas Nitta, Kara Jillian Madden, Jacob Leslie Hawkes,
Reid Stefanick, Paul Brian Thompson
作詞：朱琳
編曲：Cory Thomas Nitta, Kara Jillian Madden, Jacob Leslie Hawkes,
Reid Stefanick, Paul Brian Thompson, T-Ma
混音：John Benedict Pereira
監制：T-Ma
發行: Musechic Ltd (Celine Cheung) 數碼發行
關掉 手機鈴聲都關掉
黑色 前所未有的輕佻
接招 熟悉的我 讓你神魂顛倒
好 答應我飛翔或遁地 不逃跑
我沒有預告 角色對調
你襯衣染上 我味道
什麼得體 什麼禮貌
把規則通通都忘掉
快要尖叫
心臟要為我而亂跳
要尖叫
肌膚上靈魂纏繞 Oh
指環上 約定 探索 無窮 奇妙
尖叫 只為你討好 輕拭嘴角
貼近 跳你想像的步調
眉眼 拋出自信而美好
禁忌 大膽說 沒人聽到
要 親密得 難捨難了
我給你解藥 加點調料
你想要什麼 我知道
什麼得體 什麼禮貌
把規則通通都忘掉
快要尖叫
心臟要為我而亂跳
要尖叫
肌膚上靈魂纏繞 Oh
指環上 約定 探索 無窮 奇妙
尖叫 只為你討好 輕拭嘴角
G. Racie
沒有預告 角色對調
我要尖叫
給你解藥 加點調料
Let’s take it back slow
快要尖叫
心臟要為我而亂跳
要尖叫
肌膚上靈魂纏繞 Oh
指環上 約定 探索 無窮 奇妙
尖叫 只為你討好 輕拭嘴角
MV Production Team:
監製：王君馨(G.Racie)
導演：王君馨(G.Racie)
攝影：Lewis Lau
排舞：Windy Tsoi
OC: Cory Nitta / Kara Jillian Madden / Jacob Lesilie Hawkes / Reid Stefanick / Paul Brian Thompson
OA : 朱琳
OP: 白米范 (北京) 文化傳播有限公司/
Butter Jinx Music/Future Enemy/. EMI Blackwood Music Inc
Ultra Empire Music Publishing
Reid Stefanick Music
Warner Chappell Music Inc.
Warner Chappell Music HK Ltd
SP: EMI Music Publishing Hong Kong/
Musechic Ltd/ Warner Chappell Music HK Ltd
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#尖叫 #GRacie #王君馨
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