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【#More瘦身 極快瘦腰圍！日本大熱內臟體操】原來成日寒背、唔做運動，內臟冇晒空間正常運作，都會令燃燒脂肪嘅速度減慢㗎！日本大熱5分鐘「內臟體操」，藝人實測2星期減2.4kg，真係work喎！即刻學咗今晚做先得～
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主題：老外從小信到大?! 各國驚悚都市傳說~
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來賓：茵芙、黃豪平、詹子晴
各國代表：夢多、馬丁、韋佳德、姜勳、蔡博文、妲夏
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記住的是否永遠記住，遺忘的是否又是永遠地被遺忘呢？
陌生總會有習慣的一天，而習慣是否又會成為永久呢？
Unconscious
詞曲：曾稔文
草地 不對頻率的收音機
躲在被窩 再也不被想起來的
我在哪裡 習慣並不是喜歡
很多藏在潛意識的記憶
下雨 是不是你為我哭泣
掏心掏肺 把內臟丟進河裡
你在哪裡 開心才代表喜歡
第六感是不是無憑無據
記住的 忘記了
忘記的 找回來了
陌生的 習慣了
習慣卻 又被打壞了
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Unconscious
翻訳：ゆうま
原っぱ チャンネルの合わないラジオ
布団の中に逃げ込んだ 思い出せないこと
ここはどこだろう 習慣は好きとは違うんだ
無意識に隠されたたくさんの記憶
雨 私のために泣いてるの
開いた心も行くあてはなくて、河の中へ投げ捨てた。
あなたはどこだろう？ 嬉しいことが好きってことなんだ
直感はただの偶然なの？
覚えてたこと 忘れちゃった
忘れてたこと 戻ってきた
見知らぬこと 慣れてきた
習慣も 壊された
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Production Company : 這邊音樂那邊設計 HereThere Studio
Director: RONN CHEN(HereThere Studio)
ASST. Director: fisheeptung(HereThere Studio)
Cinematographor, Colorist, Graphic Designer, Editor: RONN CHEN(HereThere Studio)
Stylist: fisheeptung(HereThere Studio), RONN CHEN(HereThere Studio)
Make-Up: DSPS, fisheeptung(HereThere Studio)
Clothing provided by HELLO PHOEBE
Release Label : Airhead Records.
Official Website. http://www.dspstw.com
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常常覺得腰酸背痛、倦怠無力，沒感冒卻不時頭痛，還常常覺得胸悶、昏沉，有時莫名焦慮？其實，這可能都是因為姿勢不良造成的！駝背會打壞身體的平衡，導致自律神經失調、肌肉受到拉扯以及代謝下降，引發種種問題。其實，駝背只需要簡單的伸展就能幫助改善！
《矯正姿勢這樣做》
日本運動指導員町田雄太表示，日常生活中幾乎不會有意識地活動到肩胛骨，現代人普遍有駝背的習慣，會讓肩胛骨保持八字形的打開狀態，長期下來，會導致背部和肩膀周圍疼痛。為了讓肩胛骨回到正確的位置，日常生活中可以進行簡單的運動。
STEP1.將雙手放在褲子後方的口袋。沒有口袋的話，也可將雙手放在臀部的位置，手背和指甲貼著臀部。
STEP2.手背的位置不動，讓兩側的肩胛骨往內靠近。
這時，要注意肩膀不要往上、腰部不要反折。保持自然的呼吸20秒鐘，進行3~5組。
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