關於 內外夾弓大立腕時間 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#文末抽獎

後疫情時代，【微解封】你準備好了嗎❓

隨著台灣疫情的趨緩，正式降為二級警戒後大家為了抓住夏天的尾巴，大批大批的出遊，真心覺得人之常情 #大家悶太久了 ，但是除了排到疫苗該打的去打外，在大家生活逐漸恢復正軌的過程中，日常我們更該隨時保持身體的保護力💪💪💪

#內外同步加強防疫

外在
口罩要戴好、口鼻注意不外露
洗手要確實、內外夾弓大立腕
酒精隨身帶、正確使用不能少

內在
疫苗要登記、任一品牌都很好
心情放輕鬆、運動睡眠要顧好
補充營養品、多重保持防護力

營養品一直是營養師認為現代人飲食生活中不可或缺的一部份，當然我們要以天然食物為主，但是若是吃的不夠均衡 #六大類食物每天都有吃到嗎 、烹調方式錯誤 #溫度過高 #時間過久、環境過度開發 #食物營養密度越來越低 等許多因素的影響下，時間久了就可能造成體內微量元素的缺乏；我發現夏天大家都喜歡來杯涼的，不含糖的還好，若是喝下含糖飲料身體必須要消耗微量營養素 #維生素與礦物質 去參與糖分的代謝過程，直接影響到身體的保護力，尤其在後疫情時代階段，這樣的狀況一定要避免。

Airborne發泡錠 香橙口味
【一錠】滿足【兩種需求】

● 含有10種維生素、礦物質及天然草本萃取物
維生素A增進皮膚粘膜健康
維生素B2有助維持正常能量代謝、增強體力
維生素Ｃ、Ｅ具有抗氧化作用
礦物質鋅、鎂、錳、硒 有助調整體質維持身體健康

● 天然草本萃取物
添加紫錐菊及人參，可強身健體，維持身體保護力

● 味道酸甜好喝 隨泡即喝好方便
取代市售含糖飲料，避免糖分對身體造成額外負擔與微量營養素的耗損

● 美國原裝進口 高單位維生素C
根據尼爾森市調公司零售調查資料，Airborne是美國同品類發泡錠產品中，銷售第一的品牌

營養媽媽施打完疫苗後仍不忘對身體做固定的日常保養，# Airborne發泡錠 是我夏天超愛的營養品選擇，富含高單位維生素Ｃ及多種維生素礦物質，在喝飲料的同時幫助身體維持天然防護網，一次滿足補充營養與喝飲料的慾望‼️

夏天，讓營養媽媽請你喝杯涼的，送禮物嘍…
要抽出3人免費獲得Airborne發泡錠一罐(
1.本篇貼文按讚、按愛心都可以。
2.留言「#Airborne發泡錠」並tag2個朋友。
範例：「#Airborne發泡錠 @好友1@好友2」
3.將這則貼文分享出去。
活動時間：即日起~2021/9/30
開獎時間：2021/10於粉專公布得獎者

好市多、屈臣氏、康是美也買的到喔‼️

# Airborne發泡錠 #美國銷售第一品牌 #幫助維持健康體質

#酒精要這樣消毒才有用

這段時間要落實防疫
酒精用量非常大
本來儲備好的酒精
竟然快沒有了
在團購酒精的同時
我們團隊也討論了一下酒精的使用
想檢討出酒精怎麼用得這麼快
發現雖然因為疫情關係
已經盡量減少外出
但因為服務案件量大
還是會有不少外出的機會
每次外出回來一定要先在門口消毒區
將從外面帶回之物品徹底消毒
人員外出的服務也換在消毒區
鞋底也要噴酒精消毒
也交換一下大家對於酒精消毒的標準
發現每個人獲知的都不太一樣
所以雅芳統整關於酒精如何有效消毒防疫之資訊
讓團隊都能了解，也分享讓各位好朋友都能正確使用酒精喔

#消毒能力最好是75%酒精
酒精濃度不是越高越好，介於70~78％的酒精，可以滲入細菌、病毒體內，完全凝固細菌體的蛋白質，殺菌、去病毒活性的功能，效果是最好的。

#用酒精乾洗手要噴加搓洗才能徹底殺死病毒
用酒精消毒雙手時，除了噴以外，還要搓洗，消毒雙手時，可以跟肥皂洗手一樣的口訣：「內、外、夾、弓、大、立、腕」幾個動作消毒手部，每個動作至少搓5下，大約使用3～5cc的酒精就好。

#噴完酒精要等15到20秒才能完全殺死病毒
消毒環境和物品時，噴完要等15到20秒再朝同一方向擦拭，要讓酒精有溶解病毒外套膜、破壞病毒的時間，才能完全殺死病毒。

#使用酒精時要保持通風
酒精是易燃品，尤其是空氣中有高濃度的酒精，很容易因為一點小火光而爆炸，所以使用酒精時，要打開門窗，保持通風，以減少室內酒精濃度，才能避免意外發生。

#酒精應放置陰涼處存放
酒精需遠離高溫及火源，以避免意外起火，且為防止酒精揮發變質，使消毒效果大大下降，就要把酒精放到陰涼處，以避免受到日曬。

#我們一起努力挺過這波戰疫
#大家加油 #田雅芳關心您
「我是田雅芳，我以公益青年從政，堅持為無助人民發聲」
需要預約服務請點 https://forms.gle/6pMfXRsYXmrwNnnB6
田議員的line
https://lin.ee/iuNgk3Q
田議員的YouTube頻道
https://youtube.com/user/tienyiyuan
#田雅芳問政報告
#無黨無派無包袱
#第三勢力第一選擇
#您支持我認真問政
#我揭弊你幫忙分享
#公平正義我是新竹市議員田雅芳

田雅芳

#重要提醒

這次黃金盾的各項組合都非常搶手，大家選定購買後記得直接付款才不會忘記喔！廠商會將超過24小時未付款的訂單取消，將這些量提供出來給其他需要的朋友☺️

原先顯示銷售完畢的黃金盾組合，已請品牌將未付款的數量釋出並補上，有詢問缺貨的朋友，請你們再去下單囉❤️

#眾所期待的黃金盾開團了
https://www.liqform.com/v/og3nnl9a

我們家已經用了好久，但從來沒想過會合作的黃金盾，這次的開團真的要謝謝大家緊急催了出來的！從疫情開始，我們家裡裡外外都是以高標準處理清潔和消毒，老公因為擔心大家因為急忙有所疏忽，除了擺張防疫桌放上必備消毒用品，還特別做了一張『劉家防疫SOP』貼在門口提醒，我看到時覺得貼心又好笑，便隨手分享在限時動態中，結果當天收到超級多私訊詢問『什麼是黃金盾？』，回答大家為了讓大家方便了解就tag了品牌，也促成了我們這家鐵粉和黃金盾的首次合作！😂

相信每個媽媽從孩子出生後，就不斷搜尋溫和不刺激又有效的抗菌產品，我當然也是！從千川出生後我以神農嚐百草的態度使用過非常多品牌，直到兩、三年前接觸黃金盾後家中就自此常備。因為黃金盾無酒精、純水性的配方溫和不刺激，不會讓肌膚敏感，也不怕噴到眼睛，非常適合孩子使用，他們自己噴都不用擔心。而且非常重要的是它 #長效抗菌 的效果很好，細菌、黴菌、病毒、甚至對冠狀病毒都有效！一般使用酒精類消毒只有瞬間短效的抗菌力，酒精消毒過的表面，30秒後空氣中的落菌掉落後又開始長菌。而黃金盾的抗菌原理是成分會與微生物的細胞膜結合，細菌病毒就是微生物的一種，肉眼是看不見的，接著透過物理方式改變細胞膜結構，達到抗菌的功效。它的功效並不是一次性的，在抗菌後它會形成一個保護膜，保護力短則一天，最長可以高達七天，可以視自己需求噴在不同的地方安心抗菌。

這次開團，除了我們家最常用也常備的抗菌噴劑外，還有清潔、洗滌家中必備的用品，我幾乎全系列都有使用過，這邊也跟大家分享一下使用心得：

#必備抗菌組
『7天頂級抗菌+1L補充組』7天頂級抗菌是黃金盾最革命性的產品，也是我覺得一定要入手的產品。它擁有7天的保護功效，是防疫桌上的主角之一，因為不希望細菌入家門，我們的防疫桌放在電梯間，也建置了臨時鞋架在旁邊，7天頂級抗菌除了噴灑在電梯按鈕、梯廳空間、門把上，也用來噴鞋子、鞋底和鞋櫃，還有有時還是必須開車出去採買的車室空間裡，固定每週日清潔日時做一次，讓不會頻繁清理卻會頻繁使用到的地方，常保抗菌功能。

『01抗菌噴劑3入組』和『隨行補充01組』 建議可以一起買 ，這兩組是我們家最常用也備最多，防疫桌上、客廳、廚房、車上還有包包裡隨時常備。出門去採買、工作或是運動前後，都家人互噴好安心再行動，老公去必要的工作時也都帶著，一到工作場合先噴灑室內空間和會接觸的地方，這樣以防病菌附著在身上，回到家也不把病菌帶進門。而『泡沫式乾洗手』則是在車上和千川的包包裡都會備著，尤其要吃東西前一定要先用！

#抗菌洗衣組
貼身的衣物、床單枕套這些和臉、皮膚靠得最近也需要好好抗菌，加上夏天容易流汗，所以清洗衣物我是用『除臭洗衣組』再搭配『長效抗菌液1+2補充組』。先用除臭抗菌洗衣精，最後一道清洗時再加入長效抗菌液，記得長效抗菌液要避免和洗衣精一起使用，在最後一次清水清洗時，才將抗菌液加入洗衣槽中，就能讓衣物達到抗菌的效果。如果要手洗衣物，洗完直接泡5-10分鐘，就不需要再沖洗，脫水晾起來就好了。

#泡泡洗手液
內外夾弓大立腕地洗手是防疫期間超級重要的步驟，疫情期間洗手的頻率更是高，就要選擇溫和不刺激，又香氣怡人的泡泡洗手液！尤其小孩洗手比較隨便，一般洗手乳還沒搓出泡他們就說洗好了。黃金盾的泡泡洗手液抗菌不刺激，有ECOCERT認證的低敏潔淨配方，泡沫綿密柔細不殘留，三種香味都很淡柔清爽，很有質感，雙手洗完也不乾燥，也是家中必備的產品。

除此之外，#碗盤潔淨液 和 ＃地板潔淨液 這兩款新品，我用的時間不長但目前也覺得很喜歡也好用，尤其現在三餐煮碗盤要洗乾淨，全家人上課、工作都在家走來走去，碗盤和地板的抗菌力也是很重要的。

好囉～以上是我的一些使用心得分享，黃金盾以前裏裏外外守護著一家大小，現在疫情期間也讓我們更為安心，非常推薦給需要的你們。

👉 https://www.liqform.com/v/og3nnl9a

團購小提醒
團購期間：6/13(日)-6/19（六）23:59
付款方式：線上刷卡或匯款 （防疫期間建議大家盡量使用線上刷卡或網路ATM）
運費：本島滿2000元免運（離島運費250元）
有關產品或運送問題，請聯繫黃金盾的官方Line :@green0107

「てあらいぴっかぴか」の中国語（台湾）版、「洗手歌」です。

*-*-*-*-*-*-*　洗手歌　歌词　 *-*-*-*-*-*-*

打開了家門 脫掉了鞋子
回到了溫暖的家裡
第一件事就是要玩玩具
啦啦啦啦啦啦～
啦啦啦啦啦啦～
稍等一下 稍等一下 玩玩具之前
先洗洗手吧

抹一點肥皂 再搓出泡泡
內外夾弓大立腕 把手洗乾淨
這種地方 那種地方 摸來摸去的手上
有這樣的 那樣的 怪模的 怪樣的
一大堆細菌～！
哎呀呀呀呀～

清潔溜溜～ 清潔溜溜～
清潔溜溜～ 清潔溜溜～
乾乾淨淨的右手
乾乾淨淨的左手
用乾淨的雙手玩玩具吧！

終於到了吃點心的時間啦！
今天吃巧克力？還是煎餅呀？

好想快快吃到！已經餓扁啦

肚子咕嚕咕嚕叫個不停啊
稍等一下 稍等一下 吃點心之前！
先洗洗手吧！

抹一點肥皂 再搓出泡泡
內外夾弓大立腕 把手洗乾淨
這種地方 那種地方 摸來摸去的手上
有這樣的 那樣的 怪模的 怪樣的
一大堆細菌～！
哎呀呀呀呀～

清潔溜溜～ 清潔溜溜～
清潔溜溜～ 清潔溜溜～
乾乾淨淨的右手
乾乾淨淨的左手
用乾淨的雙手吃點心吧！

哎呀～！鼻子的洞洞裡
居然發現可疑物體啦～！
那就用小小手指來挖鼻子吧！
啦啦啦啦啦啦～
啦啦啦啦啦啦～
稍等一下 稍等一下 挖鼻子之前！
先洗洗手吧！

抹一點肥皂 再搓出泡泡
內外夾弓大立腕 把手洗乾淨
這種地方 那種地方 摸來摸去的手上
有這樣的 那樣的 怪模的 怪樣的
一大堆細菌～！
哎呀呀呀呀～

清潔溜溜～ 清潔溜溜～
清潔溜溜～ 清潔溜溜～
乾乾淨淨的右手
乾乾淨淨的左手
用乾淨的食指挖鼻子吧！

啊 挖完之後也要洗手喔！

=-=-=-=-=--=-=-=-=-=-=-=-=--=-=-=-=--=-=-=-=--=-=-=-=-=

「東京ハイジチャンネル」
https://www.youtube.com/user/tokioimoheidi
英語版「TOKIOHEIDI KIDS」
https://www.youtube.com/channel/UCXX1wC7lGsJExZ5N1ccluPw
東京ハイジ公式サイト
http://tokioheidi.com/
Facebook
https://www.facebook.com/tokioheidi/
Twitter @tokioheidi
https://twitter.com/tokioheidi

#東京ハイジ #TOKIOHEIDI

🔥怕胖團全新單曲九點首播🔥
這段時間大家辛苦了！👨‍🔬👮‍♀️👷‍♂️👩‍🚒
最困難的時候還是要用最頑強的歌聲來面對（？
全力拼zero ，把病毒趕走
努力勤洗手 ，大家一起做
《 內 外 夾 攻 大 力 丸 》
(口訣：內外夾弓大立腕)
提醒大家不要鬆懈，
也同時跟所有第一線的人員致敬！
#閃亮演誰啊到底
#大寶演他自己
#weeman演小學生
#老外演大嬸
#記得日日奉行歌詞準則
#吉祥物大寶的天籟歌聲
#不計形象的演出
#總之
#一起加油啦
----------------------------------------------------------------------------
詞：安迪、大寶
曲：閃亮
演唱：大寶、閃亮
導演：閃亮
攝影：謝長宏
剪接：閃亮、謝長宏
調色：WayneBear
後製：WayneBear
演員：閃亮/大寶/老外/Weeman
舞術指導：Weeman
製作公司：歪的音樂有限公司

Kids playground歡迎免費訂閱~
https://www.youtube.com/user/kazumaw

大家好 這是一個專門為Kazumaw家庭紀錄生活的頻道~
全部都是紀錄kazumaw家庭生活中的影片~

頻道中有許多遊樂場玩樂的影片 玩具開箱 吃餅乾點心 還有一些學習的小遊戲~
從玩樂中學習成長 ~
希望帶給你開心的每一天

kids playground ~ 孩子們的遊樂場
歡迎訂閱我們的頻道 有新的影片會通知您喔~ ~~
https://www.youtube.com/user/kazumaw


狩獵射擊槍~OTORO揪大家一起來槍戰吧 超級好玩的
https://youtu.be/lBVxv3_uD24

卡通頻道猴塞雷！瘋狂運動會 - Otoro揪大家一起來玩吧
https://youtu.be/P-0c2pFAVCY
https://youtu.be/MuK5ihpaKn4

台灣玩具反斗城 台北新生旗艦店 ~ 買玩具囉~~~
https://youtu.be/Xlp4fl-0Pqg

屎到碗裡來 + 小小兵怪味豆 ~ 超級噁心好玩的~~~
https://youtu.be/UosIYIpjIeY

超級緊張的爆炸氣球 快點來玩吧~~~Booming balloon ~ बूमिंग बुलून ~ ブーイングバルーン
https://youtu.be/kbWwQLwfyTc

畫畫遊戲 ~ 還有小禮物時間喔~ 超酷的 ドローイングゲーム खेल ड्राइंग
https://youtu.be/85v0ozBDCd0

比賽小遊戲 敲打企鵝 還有小禮物喔 penguin war ペンギン戦争
https://youtu.be/YxNhHFGJFIg

宜蘭頭城】頭城農場兩天一夜豐富之旅-一泊三食+點心無限~體驗DIY PART1
https://youtu.be/N8eKU6cTw3Y




寄東西給賓爸爸&OTORO
24258 新北市新莊區福營路173號11樓(普及科技)

FB社團 : 孩子們的遊樂場
https://www.facebook.com/groups/unclebingo/

工商合作聯繫 : 楊小姐 yuapei@gmail.com

[フリーBGM DOVA-SYNDROME / FREE BGM DOVA-SYNDROME] 　
https://dova-s.jp/ 　
[楽曲詳細情報・ダウンロード / information&download] 　
https://dova-s.jp/bgm/play3990.html 　
https://dova-s.jp/bgm/play4058.html
[作曲者情報 / Composer] 　
https://dova-s.jp/_contents/author/pr... 　
[音楽素材ライセンス / License] 　
https://dova-s.jp/_contents/license/