1090512.兒童肥胖
早安，我是顏純左醫師，下營和平診所負責人，本院設有減重中心
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@純醫分享第46篇
肥胖第八篇
兒童肥胖第二篇
昨天武漢肺炎台灣零確診，總數維持440.世界排名維持125名
@1090512A篇
本文
上一篇我們談到兒童肥胖的定義，這一篇我們要來談兒童肥胖的影響及處理方式。
兒童肥胖會造成25%高血壓，36%高血脂，40%代謝症候群，61%退化性膝關節炎，膽結石，除此之外小孩在交友上受挫，尤其在和異性的交往上，有時候會造成心理上的疾病。
家中有這種孩子，我們要如何幫忙他?
第一父母要帶給醫師看是否是疾病引起的肥胖，這些小孩身上疾病造成的肥胖，必須由源頭做起，必須在專家的指導下才能處理。
第二父母親要了解兒童的作息狀況，吃的東西是不是太甜，太多的垃圾食物，是不是常看電視，不運動，在這裡我要提醒家長，有可能是孩子學習家長的生活習慣，這是時候家長就要適度的調整自己的生活方式。
第三，要和孩子一起養成運動的習慣，當成是親子活動，養寵物和寵物一起到外面散步，也是不錯的方法。
我常說孩子是我們的老師，由他身上可以讓我們學習許多事情，我們希望在肥胖的孩子身上讓我們學習更多的處理肥胖技巧。
我的孩子是過動症，我在他身上學習到不少過動症的知識，以後我們有時間再來談ADHD.
第四，要多多陪孩子，現在許多父母是雙薪，有時候更是隔代教養，祖父母疼孫子，通常零食對孩子的誘惑力比正餐強，孩子不吃正餐吃含糖含脂肪的零食，高熱量使得孩子的體重直線上升，更何況現在的零食色香味俱全。
當然發育中的孩子不能太限制飲食，父母要找專家來控制，一方面讓小孩的營養不匱乏，也不能加重肥胖，我們希望增加的是身高，體重維持原來的，這樣BMI就會下降。
兒童是國家未來的主人翁，但如果不處理肥胖兒童的話，國力勘驗，更何況現在少子化，如果我們的孩子不健康，是國防危機。
