這次要分享的料理是超簡單又適合夏天的涼拌菜「三色涼拌手撕雞肉」
黃瓜先灑點鹽,放入真空盒中搖一搖,大約5分鐘左右就出水完成了
雞胸肉燙熟,過冷水,撕成一條一條,
把黃瓜多餘的水份倒掉後,跟雞肉一起
利用保先盒「真空後」裝起來帶到露營區,
等到要吃的時候再加入胡麻醬、白芝麻,跟一些紅色的番茄切片點綴
就是色香味俱全的涼拌手撕雞肉啦~
這樣做超好吃的~
不論是露營的時候當早餐
或是當餐與餐中間的零食吃
都是健康好吃又無負擔喔^^
#兒子說聽到媽媽的配音實在太噁心....
https://youtu.be/qqTVKxJomR4
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影片中使用的裝盛器皿是「朝日不鏽鋼真空保鮮盒」
這一款不鏽鋼真空保鮮盒採用的是食品級304不鏽鋼的材質
保鮮盒不易變色、不易殘留味道
真空保存食材能減少食材氧化,蔬菜水果都能不流失水份,保持美美新鮮的原色~
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朝日活力健康廚房
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