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#親愛的你不孤單：「我真的很好」👍
即使晚上輾轉難眠、無法入睡，腦袋快要爆炸。
我仍值得擁有快樂、成功、充實的生活。
我試著遵循這個哲理：
「一天過得不好，不代表一生都會不好。」
我學著欣賞一些以前沒注意過的渺小事物，了解：
「樂觀是一天，悲觀也是一天。」
我體會到這些沮喪感對我來説沒有意義，
我不會受到影響。
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寫給憂鬱的你🕵️♀️ https://bit.ly/3kvUwxv
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#憂鬱 #憂鬱症 #孤單 #黑暗 #生活 #樂觀 #悲觀
可口可樂的總裁布萊恩·戴森(Brian Dyson)
致詞時，說了一段有關工作與生活中其他事物間之關係的話：
「想像生活是一個比賽，
你必須同時丟及接五個球，
這五個球分別代表著
工作、家庭、健康、朋友，以及精神生活，
而你不可讓任何一個球落地。
你很快就會發現
工作是一個橡皮球，
如果它掉下來，它會再彈回去；
而其他四個球，
家庭、健康、朋友，以及精神生活，
卻是玻璃製的。
如果你讓四個球
的其中任何一個掉下來，
它們會磨損、受損，甚至粉碎，
而一旦落下，它們再也不能回復到和以前一樣。
你必須知道這些事，
而在生活中設法取得平衡，但要怎麼做呢？
.
不要認為你應該和其他人做比較，
因為每個人都不同，因此每個人都是獨特的。
不要將別人視為重要的事來訂為自己要達成的目標，祇有你自己才知道自己需要甚麼。
不要將一切貼心的事物視為理所當然，要重視及珍惜生活中所擁有的，因為一旦失去了它們，你的生活即將失去意義。
不要活在過去中或祇是為了未來而活，而令你的生命由指端滑落。
重視現在、把握當下，你將每天過著充實的生活。
當你仍可以給予時，不要輕言放棄；
在你停止嘗試之前，沒有任何一件事是已經結束的。
不要害怕承認自己是不完美的人，
因為這是將我們聯結在一起的微妙聯繫。
不要害怕面對風險，因我們在嘗試中學得勇敢。
不要說真愛難尋，而將愛排除於你生活之外。
接受愛的最快方法是給予，將愛握得太緊將會很快失去它，而保持愛的最好方法是給它自由。
不要匆忙的過生活，而忘了自己曾經歷過的種種事物，以及自己未來的方向。
不要懼怕學習，知識是沒有重量的，你永遠可以輕易的帶著它與你同行。
不要揮霍時間或話語，這兩樣事物是無法收回的。
生活不是一個競賽，但是在這條路上，每一步都能令你回味無窮。
昨天已成歷史，明天仍未知，而今天則是一個賜予，這就是我們稱它為“現在” 的原因。」
大幫手開工了😄
小幫手在家
看書陪阿嬤在家
畢竟阿嬤也是要隨時注意狀況
晚一點再帶小幫手來工作室
#做好自己該做的
#其它就順其自然
#下週又是忙碌充實的生活
#人生有目標也很重要
#活到老學到老
這個8月比我想像中過得還要充實好玩💖
嘗試了更多事情
不斷地挑戰自己～
希望大家開學也有滿滿的動力！
一起在各自的領域努力奮鬥😆
📎
IG:vivian___0223
GMAIL:vivian99031@gmal.com
🎵
https://www.epidemicsound.com/track/Ke2CNYSStS/
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Music by Jillian Rossi - Fever Dream - https://thmatc.co/?l=CA991A71
Music by Juju B. Goode - Day 6. Park Place - https://thmatc.co/?l=5EEEDF8D
Music by Izzii Grace - Like You - https://thmatc.co/?l=F70ED661
🎬
拍攝器材：i11
剪輯：Final Cut Pro
可以選擇過著簡單的生活，也可以選擇過不簡單的人生，
就在於自己的一念之間，
希望大家都能永保心中最單純、最快樂的生活。
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黃宇寒Han 「有時有日Someday」首張客語專輯
▶ 數位平台點聽
linkby.tw/YuHAN
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我們的生活
詞曲 Lyricist＆Composer | 黃宇寒 Huang Yu Han
簡單是一種選擇 不簡單是一種才能
從容又充實的生活是一種相衡
悠閒漫步在樹林間
遙望遼闊的天邊
拋開瑣碎人生 任它流淌
回歸純粹的原生
單純快樂个 健康平安个（客語）
想像中的生活不就是這樣
記得停一下 匆忙个步行（客語）
用心去感受人生的真
亻厓兜个生活（客語）
大家共下來寮 亻厓兜个生活（客語）
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*音樂製作團隊*
製作人 Producer | 林易祺 LNiCH
配唱製作人 Vocal Producer | 黃宇寒 Huang Yu Han、舒國銘 Shu Shu
編曲 Arrangement | 夏敬淳 Frankie
編曲協力 Arrangement Coordinator | 陳威達 Wei Da Chen
貝斯合成器 Synth Bass | 鄧凱文 Kevin Teng
合成器 Synthesizer| 卞宗仁 John Pien
和聲&和聲編寫 Chorus &Chorus Arrangement | 黃宇寒 Huang Yu Han
錄音工程師 Recording Engineer | 林易祺 LNiCH(Instruments)、陳逸夫 Yi Fu Chen(Vocal) 人聲錄音室 Vocal Recording Studios｜安格斯音樂Angus Studio
樂器錄音室 All Instruments Recording Studios｜給樂工作室 Gather Music Studio
人聲剪輯工程師 Vocal Edit Engineer｜林正 Jan Lin
混音工程師 Mixing Engineer | 陳威達 Wei Da Chen
母帶後期處理製作人 Mastering Producer | 林易祺 LNiCH
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios
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#黃宇寒Han
#有時有日
#我們的生活
親愛的大家
之前大家留言說VLOG要繼續但收視率真的soso啦！所以之後這系列就有緣再相會，想看PINKY日常的話可以上IG❤️感恩的心！然候上禮拜的影片是業配，還是要呼籲大家看爆😂這是最實際的支持，在此叩謝有看爆的各位🙏還沒看的人請刷起來💕
疫情還是不穩定，大家要做好防疫呦！宅在家最幸福了！國外發生的許多事情都可以當作我們自己審視大環境的借鏡，所以千萬別小看個人的力量，防疫之路是需要耐心並且長久的堅持💪希望大家都要平安健康🙏
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在look fantastic買了這些
Kevyn Aucoin The Eyelash Curler
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＊以上為分潤連結
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前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️活動洽詢外場主持及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com謝謝您🙏(業配請找我)
Music:
https://www.epidemicsound.com/music/featured/
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我想請問版上的各位，能不能分享你們在大學時、甚至出社會後，認為自己做了哪些充實自己平時生活的事？心態上的心得或是成長也都可以，像是打工換宿、 ... ... <看更多>
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