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日常の何気ない会話や発見に目を向けることで、毎日がより特別なものになるのかもしれません。Wellness To Goでブログを書いてくれている 渥美里江子 さんが、インスタグラムで小さな幸せをシェアしようというチャレンジをしています。小さな喜びを感じたら、#小さな幸せチャレンジ と@ats.rieko をタグしてインスタグラムでシェアしませんか？
Riekoさんのインスタグラム
https://www.instagram.com/ats.rieko/
Riekoさんのブログ
【コロナ疲れに効く！】元気が出る「色」を生活に取り入れて日常を楽しもう！
https://www.wellness-to-go.com/colorforenergy/
「からだの声を聞くことの大切さ、なんとなくはわかっているけど、具体的にどうやすれば良いかわからない」そんな時は騙されたと思って、まずこの中の一つ、できそうなことからやってみてください☺それができたら、２つ目、３つ目と取り組みを徐々に増やしてみましょう。
＊できるだけ良質で、自然の形に近いものを、シンプルな調理と味付けで食べる。
＊楽しい、嬉しい、元気が出る、笑顔になれることをたくさんやる。
＊一緒にいると落ち着く、自分を作らなくて良い、そんな人たちと付き合う。
＊適度な運動を定期的に行う。
＊趣味を楽しむ時間を作る。
https://www.wellness-to-go.com/evil-twin/
．
Favorite cosmetics
大人気のミネラルコスメ
ブランドETVOS(エトヴォス)の
2021年夏の新作が届きました〜❤️
@etvos.jp
届いたのはこの3種類🐠
ミネラルクラッシィシャドー コットンピーチ
ミネラルロングラッシュマスカラ ピンクブラウン
ミネラルリッププランパー シアー スプラッシュオレンジ
夏らしい明るくて元気が出るお色で
メイクしたら思わず出かけたくなっちゃう👙
ピンク系がお顔をワントーン
明るく見せてくれる気がします♡
この夏はこの新作たちで
楽しく過ごせそう〜✨
#PR#ETVOS#エトヴォス#CLEARSUMMER#DEEPSUMMER
#ミネラルクラッシィシャドーコットンピーチ#ミネラルロングラッシュマスカラピンクブラウン#ミネラルリッププランパーシアースプラッシュオレンジ
シャキシャキさっぱり【れんこんの梅おかか和え】Lotus root with Japanese plum and bonito flakes.
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/4Ub07_MsORw
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こんにちは！みすずです
今日はシャキシャキ蓮根と梅干しの酸味を楽しむメニュー
「れんこんの梅おかか和え」です
疲れた日にも元気が出る一皿ですよ
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/renkon_umeokaka
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【目次】
0:00 挨拶
0:30 アレンジについて
0:41 今日の流れ
1:04 栄養素について
1:24 材料について
1:45 蓮根を茹でます
2:45 梅だれを作ります
3:19 和えます
3:43 器に盛ります
4:00 最後に
4:45 エンディング
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[こちらもどうぞ]
☆れんこんとツナのサラダ
https://youtu.be/ja0cG54BG_k
☆ブロッコリーの梅おかか和え
https://youtu.be/Q-uXZ50FSHo
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[使用道具]
☆鍋::マスタークック6合浅鍋
☆器:アラビア パラティッシ17cmボウル
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【関連動画】
【鶏むね肉で節約おつまみ・おかず】ごはんとお酒が鬼のように進みます！甘酢鶏れんこんの作り方【kattyanneru】
https://youtu.be/vMmpWpi-BLs
おつまみにもご飯にも！シャキッと激ウマ！れんこんのガーリック炒め
https://youtu.be/vumYeIznPng
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【SNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/4量の栄養素です
𖧷イラスト素材:ガーリー素材さま/フリーペンシルさま
𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
http://www.music-note.jp/
運営：株式会社ピクセルさま
URL：http://pixel-co.com/
効果音：効果音ラボ
#れんこん #蓮根レシピ #梅おかか
朝一扉を開けば元気が出る、そんなクローゼットにしたい☺︎
▼クローゼット整理動画
黒好き元アパレルスタッフの、クローゼット幸福度爆上げ大作戦🔥
https://youtu.be/Q7C-5sbDstw
収納・断捨離ポイントを抑えれば、好みが自ずとみえてくる説。
https://youtu.be/5gmMhdOOsfk
"使える"を基準にしたら、服は永遠に減らないみたい。
https://youtu.be/Ab758XKg6Zg
服の整理・畳み方・色々こだわりご紹介
https://youtu.be/Ljtq35ZXG4Y
使えると思って買ったSALE品、実際ほぼ着ない説。
https://youtu.be/N6OR-JSd3zk
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『MARW UNITED ARROWS (マルゥ ユナイテッドアローズ)』
M＝〇（マル） A=縁 R＝リング W＝輪・和
等身大でいられる“ちょっとした気づき（工夫）”を大切に。
環（わ）を描くように、大事に着たいモノ、永く循環していくモノを。
仕事に、車や自転車移動に、ちょっとそこまでの買い物に。
そんな日常の中でスイッチが入るような、程よいモード感とミーハーな楽しさを。
公式Instagram
https://www.instagram.com/marw_unitedarrows_official/
2021秋冬LOOK
https://store.united-arrows.co.jp/shop/ua/data/catalog/marw/21aw/
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『ease style (イーズスタイル)』
モノトーンコーデを簡単に、より楽しむためのリップを展開。
“モノトーンで自分らしさを表現できるように”
自分らしさを大切に、カラフルなモノトーンの世界をお楽しみください☺︎
公式サイト
https://bit.ly/3fdwD9w
公式Instagram
https://www.instagram.com/easestyle.shop/
ブランド説明動画
https://youtu.be/NOr-BIQE39A
多く頂いた質問に答えたインスタライブ(ノーアイメイク)
https://www.instagram.com/tv/CH101A_FcAT/
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『白黒商店』
モノトーン好きなかんだまによる、生活雑貨グッズ。
“日常にちょっとした休憩所を”
そんな思いを込めて作った、モノトーンだけど可愛げあるアイテムたち☺︎
白黒商店サイト
https://www.munican.jp/f/topics_detail?postid=612
白黒商店Instagram
https://www.instagram.com/shirokuro_shoten/
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かんだま
Twitter
https://twitter.com/KOIKE_WEEKEND
Instagram
https://www.instagram.com/koike_weekend/
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クラブに行く前予習復習〜人気曲から定番曲まで完全制覇踊れるクラブミュージックメドレー！
通勤、お休み、作業中,雨の中でもテンション上げたい方、日本女性DJランキング6位のYURINAが
クラブの臨場感と一緒にお届けします。
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この動画が良いと思ってくれたらぜひチャンネル登録、高評価よろしくお願いします！
またリクエストなどはコメント欄からどしどしお待ちしております❤️
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DJ YURINA necomimi
👑2020年DJ ANEMAG JAPN 6位
👑2020年DJ ANETOP ASIA 32位
2007年よりDJ活動を開始。
猫耳をアイコンに多くの女性から支持を集めに渋谷WOMB,VISION,Camelot,laurel tokyoを初め新木場ageHa.六本木ESPRIT,V2 tokyo,SEL OCTAGON など東京を拠点とし日本全国、台湾、ベトナム、アメリカ、ドバイ、ヨーロッパ、スペインのイビザ島など世界のCLUBにてDJ活動をしている。
2011年秋自ら立ち上げたアパレルブランド Lily's Shopの代表兼プロデューサー であり
2012年にはDobaiにて自身のブランドのネコミミパーティ「Cat Ailand」をプロデュース。
2014年世界を代表するキャラクターhello kittyとコラボレーションをし、夜遊び専用コスメ【Cat’s Face】”恋がはじまる眼差し”などの化粧品を第3弾までプロデュースし全国5000店舗のドラックストアーにて発売！
同年クラブ初のコスメプロデューサーとしてJR山手線中刷り広告、雑誌【Bea’s UP】やフリーペーパーなどの各種メディアにて掲載される。
2015年その反響から多くの女性から支持を集め渋谷にてネコミミガールズBARをオープン。
2016年はモナコF1グランプリー会場にてDJプレイするなどと年間200本以上のDJ出演,イベントプロデュースをしている。
2020年日本全国の女性DJ top40を決めるランキングでは6位を獲得！
現在はYOUTUBE チャンネルなどでもDJ MIXや美容をテーマとしたチャンネルを開設し、幅広い層の女性から支持を集める
DJ兼プロデューサーとして新たなカルチャーを発信し続けている。
ディスコグラフィー
アルバム
泣きmix(2012年6月16日)
Cat Ailand-EDMパーティーMIX(2015年11月30日)
R &B -ULMI MIX(2016年10月16日)
シングル
ZERO/DJ YURINA (2018年8月17日)
GHOST/DJ YURINA(2018年12月25日)
出演
TBS系 闇金ウシジマくん season2 DJ役出演 (2014年)
テレビ東京系 家ついて行ってイイですか？ (2019年)
雑誌
Bea’s UP 7月号(2014年)
Bea’s UP 11月号(2014年)
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お仕事のご依頼はこちらこら✉️
Booking address
yurina@cat-ailand.tokyo
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-LIVE-
⭐️毎週
水曜日18:30~
日曜日20:00~
YOUTUBE LIVEにて生ライブ配信をしています。
曲名やリクエスト、DJについてのいろいろ、これから目指そうと思っている方も
DJしながらいろいろ答えちゃいます！
⭐️UPLIVE
タイムラインかtwitterにて案内しています。
https://h5.upliveapp.com/uppro/index....
-PARTY-
✔︎毎週水曜日 渋谷voyager stand 19:00-01:00
✔︎毎週木曜日 Litts shibuya 18:00-0:00
-SNS-
DJ YURINA necomimi Bio
https://instabio.cc/3022116WGHr54
DJ YURINA necomimi Official Web site
http://dj-yurina.tokyo
DJ YURINA necomimi TikTok
https://vm.tiktok.com/ZMdsBmkek/
DJ YURINA necomimi instaglam
https://www.instagram.com/dj_yurina_t...
DJ YURINA necomimi Twitter
https://twitter.com/dj_yurina_tokyo
DJ YURINA necomimi Face Book fanpage
https://www.facebook.com/djyurina.nek...
DJ YURINA necomimi Sound Cloud
https://soundcloud.com/yurina-h
DJ YURINA necomimi Mix Cloud
https://www.mixcloud.com/dj_yurina_to...
-INFO-
yurina@cat-ailand.tokyo
official LINE @rcz9445t
パーティー情報、ディスカウント情報、オフ会情報など..
これからも、皆様が元気が出る楽しいMIXをアップして行きたい思います！！！
是非応援宜しくお願いします⭐️
#djyurina#BTS##butterヒップホップ# KOPOP#JPOP#流行#BGM#新曲#作業用
元気が出る 在 元気の出る言葉 : Sakana_Ayu | 受験 名言, ポジティブな言葉 ... 的美食出口停車場
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