今天我們來聊聊"允許"：
生命的多半時候，
我們都想要完美！
(我承認我是啊~~~)
其實是越長越大後才發現，
生命中，最放不過自己的，
就是自己本人。
那個要自己，要強、要看起來好好的、要好像什麼都會的自己，
然後對別人都好溫柔哦，
可是對自己，超級嚴格的！
那一點點不完美，就背地裡痛罵幾個晚上。
苛責，超級不客氣的。
別人怎麼誇獎，你都表面收下，
轉過頭後，又繼續批評自己。
後來的後來直到最近，
突然有個朋友告訴我，
能不能允許自己不完美?
能不能允許自己犯錯?
不要怕犯錯！不要怕搞砸！
如果是這樣，
你自然會帶出很輕盈的品質哦 💞
我聽了好心動啊，就是這個！
疫情之後，
一些緣分的啟動，
還有內在能量在竄流，
突然我就開始做了很多跨出自己舒適圈的事情。
就好比今天的直播，
我～我～我～～～好不擅長啊！
我還是好緊張、怕自己不夠好等等的，
可是我突然憶起了朋友的那句話，
好，就算犯錯又怎樣呢?
怎樣都可以的！
然後，我突然就整個人輕鬆起來了！
後來在帶領的過程中，
有一刻我大舌頭（咦）真的，不知道為什麼？
可是我笑了， 沒有任何糾正，
那就是那個當下的發生而已，
然後過了，就是過去了。
剛好今天的主題是正念，
我就跟大家分享，
過去就都過去了，
我們要專注在當下。
還有，
不管表現地怎麼樣，
都是此刻的完美啦！已經很棒了 ❤️
所以完成這個直播，
我心裡真的好舒坦～～～(呼～～～)
然後想跟大家分享場地跟加上濾鏡的照片，
還有直播看起來的樣子！
我是不是真的很允許～～～～😂
我算是好難得跟大家說出心裡的話，
但是，我想這也是我的允許吧！
經歷了這段時間，
我覺得自己，又不太一樣了。
然後這個不太一樣，
我相信，依然是可愛值得被愛的 ❤️
我想要，讓大家可以有機會看到更多的我，
我開始相信，
裡面的那個自己，
也可以冒出頭來，
被更多人知道與看見，
堅定地表達出愛的泛音~~~~ 🎶
哦哦哦今天的瑜伽直播在這裡，
我不介意大家來看看這個允許不完美的自己，
然後一起正念練瑜伽 😍
https://youtu.be/ZLo4h2zk2zk
而且我還要邀請大家，幫我按讚 😃
註：直播看不到的角落就是我墊了我的床單，不然我腳會痛啊！😜
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