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關於 優酪跟優格差別 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在優酪跟優格差別這個產品中，有23篇Facebook貼文，粉絲數超過30的網紅00愛食記，也在其Facebook貼文中提到， 🍞#滿樂鐵板吐司 🍴 #文末抽獎 謝謝滿樂提供好吃的吐司和飲料 讓我回饋給吃貨粉絲們一起吃新品🥰 抽00試吃的吐司新品5選1 +飲料2選1 和00一起來吃滿樂吧！🥪 ☀️肉鬆芋泥吐司 滿樂招牌就不用多說了吧！ 之前就吃過一次 這款不用懷疑是必點啊 ☁️莎莎雞吐司 之前吃過莎莎豬口味 新版菜單剩...

「優酪跟優格差別」的推薦目錄：


優酪跟優格差別 在 00愛食記 Facebook 的最佳貼文

00愛食記 By 00愛食記

2021-09-09 11:21:38 有 0 人按讚
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🍞#滿樂鐵板吐司 🍴 #文末抽獎

謝謝滿樂提供好吃的吐司和飲料
讓我回饋給吃貨粉絲們一起吃新品🥰
抽00試吃的吐司新品5選1 +飲料2選1
和00一起來吃滿樂吧！🥪

☀️肉鬆芋泥吐司
滿樂招牌就不用多說了吧！
之前就吃過一次
這款不用懷疑是必點啊

☁️莎莎雞吐司
之前吃過莎莎豬口味
新版菜單剩下莎莎雞
莎莎燻雞調味的很不錯
發現雞肉比豬肉更適合耶
這款有大量的生菜整體很清爽🥬

☀️花生醬牛肉堡
很難一口咬下的巨人牛肉堡
還有另一款起司牛肉堡
兩款差別在於起司和沙拉醬/花生醬
牛肉給得很大片厚實飽滿
咬了一口發現牛肉中間還有點粉嫩
口感有別於一般牛肉漢堡排
這個真的很飽00剩一半外帶回家
使用氣炸鍋加熱後也還是好好吃😋

☀️芋泥優格奶酪吐司
之前想吃滿樂的芋泥奶酪
竟然一早八點多就賣完..
這次吃到新品芋泥優格奶酪太幸福了
是以芋泥奶酪延伸發想
滿樂的芋泥不會太甜
芋泥又給的飽滿
配上酸甜的優格這款好愛💜

☀️香蕉OREO奶酪吐司
OREO奶酪外型發想來自冰炫風
OREO粉有點鹹鹹的
和香蕉與OREO奶酪搭配在一起
完全無違和超級喜歡！
香蕉跟巧克力真的是好朋友🍌🍫
像是在吃甜點的吐司這款必點

☁️枇杷凍奶蓋青
沒錯 就是你想的那個枇杷膏
第一次吃到做成凍狀的
搭配奶蓋迸出新滋味
整體口感太神奇一定要試試✨

☁️優格芒果青茶
要記得攪拌一下把底層的醬拌開
芒果醬搭配店家自製優格🥭
配上荔枝凍好清爽
在外面沒喝過的創意組合

🎉#00抽獎進行中
抽3位吃貨寶寶請你吃滿樂早餐！
獎項為00試吃「5款吐司任選1+飲料2選1 」共抽3位.ᐟ.ᐟ
兌換期限到今年2021年底

𓎩𓌉𓇋 ‎抽獎辦法‎( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )🍴
❶ 追蹤我 @00.loveeat & @molu_20180709 並按此篇貼文❤️
❷ tag一位好友並留言「一起吃滿樂」
🌟可重複留言增加中獎率需標記不同好友

.ᐟ.ᐟ注意事項.ᐟ.ᐟ 我會檢查唷🕵🏻
🌝不可標記相同好友、明星/賣場帳號、假帳號、小帳
(粉絲人數低於50視為無效帳號)
請標記認識的人勿造成他人困擾

‪ꔛ‬活動期間‪ꔛ‬
🌚即日起至2021/9/24 23:59止
得獎名單將於9/25公佈於此篇貼文及限時動態
得獎者需於2日內回覆私訊提供相關資料
逾時視同放棄得獎資格並不得異議

‎🇹🇼僅限臺灣地區參加
本帳號保有本活動最終解釋權
並保留變更本活動規則之權利
-
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☀️肉鬆芋泥吐司 $70
☁️莎莎雞吐司 $80
☀️花生醬牛肉堡 $100
☀️芋泥優格奶酪吐司 $80
☀️香蕉OREO奶酪吐司 $80
☁️枇杷凍奶蓋青 $80
☁️優格芒果青茶 $80
-
🔍#00台北食記 👈🏻
🚇#00吃捷運南京復興站(🚶🏻‍♀走路2分鐘)
🍞滿樂鐵板吐司
📌台北市中山區龍江路93號
⏲07:00-13:30
-
instagram🔍00.loveeat
/ 此篇為店家邀約無酬體驗文 文章內容為個人真實分享 /
#吐司 #台北 #台北美食 #台北早餐 #台北早餐推薦 #早餐 #早午餐 #滿樂 #肉鬆芋泥 #芋泥 #優格 #OREO #牛肉 #牛肉堡
#taiwan #taiwanfood #popdaily #popyummy #yummyday

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優酪跟優格差別 在 Facebook 的精選貼文

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2021-08-03 21:01:15 有 1,022 人按讚
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寫在團購之前：這場團購好物太多，我都覺得對不起廠商，把大家併在一團，就像叫天王天后擠在同間休息室一樣超級失禮。總之還請各位務必耐心看到最後🙏

之前認識了一位外派來美國，任職於日本某飲料企業的社員。

「如果在超市看到貴公司茶飲我都會買呢」我表白
正常來說對方聽到這句話應該會高興吧⋯⋯

就像以前我在化妝品企業上班時，有次提著有公司袋子去二子玉川餐廳吃飯，女店長竟然跑來搭訕。
「請問是K社社員嗎，我看到客人您用的袋子上有LOGO？」
「是的」我帶著防備小聲回答
「好喜歡貴公司產品喔，一直以來都受貴公司照顧，非常謝謝你們」
對方講完之後鞠躬道謝就退場了，是真的單純來道謝的🥰

同樣情境，日本朋友聽完我表白後臉上卻露出了複雜表情
「那個⋯⋯妳在美國還是別買我們公司產品等回東京再買，日本版的品質比較好」
「什麼？你們茶飲還有分日本版和海外版？」我感到非常訝異
「日本國內販賣的原料是品質較高的日本茶葉，海外版的茶葉則是泰國產，品質相對沒那麼好」
「所以日本企業好東西都留在日本國內就對了」我抱怨😒

兩年前我們開完「生活の木」叫好叫座的Superfoods（巴西莓果粉、奇亞籽）團購後就很難調到貨。畢竟品牌在日本也相當有份量，他們旗下好產品留給日本國內賣都不夠，也不太願意分給海外。當時有讀者朋友抱怨「不能頻繁出現的團購不要隨便拿出來誘惑人啊，愛上之後買不到會很困擾的」

眼巴巴跟日本敲碗敲了兩年，今年終於分了一些貨給我們。

住台灣的大家平常可能比較難入手，但在美國很多果汁吧及早餐店都有賣Acai Bowl（巴西莓果碗），雖然絕對不便宜，但營養價值高又好吃，我個人是非常愛的。

這些Superfoods好處在美容及健康面貢獻不用我多說（不熟的朋友可自己上網查詢）。美國有機超市裡少不了巴西莓果粉、奇亞籽，日本暢銷書「見た目が10歳若くなる本」（教你如何外表年輕十歲）作者小川徹（是皮膚科醫生也是現役哈佛大學研究員）更在書中積極推薦巴西莓

#如何做好吃的巴西莓果碗
活到現在大概已經吃了八千碗Acai Bowl的我絕對有資格判別哪種Acai好吃，各位放心！「生活の木」巴西莓果粉打出來的既順口又美味。在製作技術上，最關鍵的是香蕉（你選的香蕉會決定這碗Acai Bowl的甜度）以及冷凍草莓藍莓（聽讀者朋友說台灣Costco冷凍區都有賣一包一包的）

以一人份為例
1.將一條香蕉、一湯匙巴西莓果粉、一把冷凍莓果以及你喜歡的襯底（我自己在美國是偏好Soy Milk，大家也可以選優酪乳或牛奶豆漿、杏仁奶，甚至水都可以）倒入果汁機中，注意襯底液體的量要控制在果汁機內容物四分之一或三分之一高度以下，因為做Acai Bowl必須有一定黏稠度不能打成液體，液體加太多會直接變果昔。
2.若你渴望營養價值更高，或者想給小孩吃需要甜一點，也可以將一小匙麥盧卡蜂蜜加入果汁機一起打，事後加的話蜂蜜容易結塊。

3.擺盤：可以切新鮮（未冷凍）草莓藍莓芒果甚至鳳梨等各種你喜歡的水果，再撒上奇亞籽，更可依個人喜好加入枸杞（美國這邊賣很貴的都愛加枸杞）燕麥脆片等等。

偷偷說：美國有些Acai Bowl還會加一大湯匙花生醬（或堅果醬）這種組合也好好吃（但要注意熱量就是）

在炎熱夏天能有一碗既有美容健康價值又美味的Acai Bowl陪伴，很容易會覺得幸福爆表😋

如果實在沒時間用巴西莓粉做Acai Bowl，也可以直接將巴西莓粉及奇亞籽一起加入優格或牛奶、豆漿等（有讀者朋友回報說加入豆漿很好喝）但請記得不要加入熱飲，因為高溫會破壞營養。Acai Bowl呢，在美國買一碗的價格約是12到18美元，但有了這包起碼可以做二十幾碗都不成問題，非常經濟划算。

#奇亞籽Chia Seeds
美國時代雜誌所介紹的100種超級健康食物裡就有奇亞籽，奇亞籽是全榖食物中的第一名，它不含麩質且高纖維低熱量。
怎麼吃？
奇亞籽遇水大約十五分鐘會膨脹，膨脹後的口感類似小小珍珠。因此有些人習慣直接加進飲料（牛奶、優酪乳、豆漿或湯）食用、有些主婦會用來做料理、甜點。我自己的話主要是拿來打Acai Bowl，喝果昔時也會加入一小湯匙。另外就是早上做酪梨芝麻葉三明治也會撒上奇亞籽。

#德國Bosch超高速全營養調理機（是驚人的六五折折扣）
其實我家原本就有大尺寸的Vitamix，也有個人尺寸的果汁杯，所以一開始Bosch超高速全營養調理機我不知道它要用在哪兒？為什麼後來還是選擇開團？實在因為這台非常能激起使用慾望。

先講我最中意的功能，首先杯身超輕（和Vitamix相比）女生單手拿完全沒負擔、使用起來超級沒壓力。再者因為夠大，不只可以打全家份量也方便清洗。講到清洗，機體本身就有「自清潔」功能，只要按下按鍵讓機體花個幾十秒先幫洗，之後你再隨便沖水就能洗乾淨。

我打巴西莓果碗使用的是「冰淇淋」按鍵，超硬冷凍草莓藍莓放進去，打個二十秒就成功了（它動作飛快絕不浪費你時間）另外，還有研磨咖啡豆、可以將堅果打成堅果醬、製成破壁免濾豆漿及濃湯（耐熱溫度80度）等多重功能。

我不太擅長做家事，很少對機器產生強烈情感，但Bosch超高速全營養調理機使用起來零壓力，它又輕又好洗又省時又多功能，對我來說完全是創造新價值，可以取代舊機器的產品！

雖然台灣的大家目前還在打新冠病毒疫苗，但美國這邊已開始提醒打今年的流感疫苗，魔人也幫我約了下週施打行程（今年疫苗打不完）通常要進入流感季節就代表皮要繃緊，而此刻疫情還沒平息，大家更要顧好健康。

以下產品是流感季節適合放身邊的好物。

#流感季節必備品之紐西蘭麥蘆卡蜂蜜
麥蘆卡蜂蜜團購也開了四年，每次回購的朋友都很踴躍，就請大家直接看介紹了。

#品管嚴格的紐西蘭PURITI （適合日常的抗菌數UMF15+）
PURITI有嚴格品管，採收、生產、包裝等所有流程都在紐西蘭當地完成，每批出產的麥蘆卡蜂蜜也必須通過MGO和UMF雙重認證，PURITI企業內部制定標準甚至還高過紐西蘭國家標準。
★PURITI的生產和測試符超過了紐西蘭第一產業部(MPI)麥蘆卡蜂蜜科學定義。
★紐西蘭擁有原始的農業環境，所有PURITI蜂蜜均經過了測試和驗證，不含農藥草甘膦。
★PURITI麥蘆卡蜂蜜不含基因改造成份。

另外廠商手邊尚有存貨的HakatereNaturals（適合特殊季節保養身體的抗菌數較高的24+UMF）也放在團購單了。

#此時不喝待何時的超強戰力果汁們
韓國OKBAN旗下的各款果汁呢，全都是食材本身的味道（沒有添加糖、香料及防腐劑）葡萄柚汁和美容價值超高的石榴汁，女生應該都會喜歡（冰過更好喝）。南瓜汁和高麗菜、花椰汁基本上也是順口的，至於洋蔥汁、紅洋蔥汁以及戰鬥力頂級的蒜頭紅洋蔥汁（洋蔥汁跟紅洋蔥汁的差別在於紅洋蔥汁口感甜一些）我個人可以接受但喝的時候會皺眉，不過今年沒有感冒本錢的我們還是喝一下吧。

妳可以一邊看韓劇一邊想歐巴也都是喝這個，自然就會覺得順口好喝了。據說品牌裡洋蔥汁是名品、是銷售量最好的。

又，家裡有果汁機的朋友們（或要買調理機的朋友），你可以將「皺眉系列」任一款加入果汁機、配上香蕉、蘋果，再來點堅果及蜂蜜就會立刻美味許多，完全是有機健康果汁店會出現的口味
需要戰鬥力的朋友，請務必試試。

■關於OKBAN
韓國的OKBAN早在2008年成為韓國第一家出口到美國的洋蔥汁公司，並獲得FDA食品認證。為了讓顧客更安心更能了解OKBAN的食品製造過程，2009年消費者可以透過官網即時觀看生產線製造，OKBAN企業也陸續獲得HACCP認證，ISO9001以及ISO22000認證。旗下最有名產品是洋蔥汁，不僅洋蔥汁的製造方法獲得專利外，也連續12年成為韓國洋蔥汁銷售第一名企業（KSA韓國標準協會頒發的韓國第一名商品）。

另外忍不住抱怨一下，今年給魔人喝紅洋蔥汁他喝上癮叫我在美國繼續購買，結果上網看到價格是20包150美元。對！換算成台幣一包要200台幣！我們團購賣多少？一包49元台幣，也差太多了吧😖

最後大家愛的日本九鬼芝麻粉，有糖和無糖版本也都齊全的放在團購單了。本團超多好日韓（還有德國）好物，各位慢慢逛吧。

❤️流感季節幫你儲備戰鬥力的團購連結
https://gbf.tw/xzm6n

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優酪跟優格差別 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-06-24 09:25:41 有 266 人按讚
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【團購6/24-30】ZOKU冰淇淋機/冰棒盒
下單連結: https://gbf.tw/gwoqx

知名ZOKU冰淇淋/冰棒系列來囉! 這個真的是住美國的媽媽們家裡必備的用品, 尤其是造型冰棒系列, 各式圖案任君挑選. 我家有一組雞蛋冰造型的, 已經伴隨我們有七八個年頭了, 這次特別幫愛美的妹妹選了鑽戒款冰棒, 只要準備果汁就可以做超閃亮冰棒喔!

還有媽媽最愛的冰淇淋碗公+我家的小綠綠製冰盒(必買必買~)
昨晚直播介紹時, 光是水果冰磚就圈粉無數個媽媽, 還有草莓煉奶冰淇淋也是現場炒了就可以馬上吃, 果然ZOKU就是家用冰淇淋機的知名品牌啊!

不管是<冰淇淋機, 冰淇淋碗, 冰沙杯, 冰飲杯>, 以上四款的操作模式都一樣喔!
1) 把主機放在冷凍庫凍個24小時 (一定要夠凍成品的效果才好)
2) 將準備好的果汁, 冰淇淋液加入主機內
3) 若是使用冰淇淋碗或冰沙杯的, 請適時的攪拌. 冰淇淋機的請靜置讓冰棒定型
4) 約7-10分鐘就有"新鮮製作出爐"的冰淇淋可以享用囉!

特別說明一下, 冰飲杯跟冰沙杯不一樣喔!
<冰飲杯> 給熱飲快速降溫使用. 若有剛泡好的熱咖啡, 熱茶, 可以放入凍好的杯中, 只需要5分鐘就能迅速降溫. 我試驗過, 剛泡好的咖啡約57度, 裝入冰飲杯中5分鐘, 即可降溫到13度左右. 若是將冷飲裝入冰飲杯, 還可以速凍至零下1度.

<冰沙杯> 是在做雪泥冰或思樂冰的, 它跟冰飲杯的差別是少了杯蓋喔! 只要將果汁, 汽水, 各式優格或調味乳, 甚至是調酒, 加到冰沙杯裡做攪拌, 就可以快速享用一杯沁涼的冰沙囉! 好想來杯水蜜桃沙瓦冰沙....太邪惡了

<造型冰棒>
就是可愛到了極點, 尤其矽膠底座非常好脫模. 孩子們可以自己製作冰棒, 很方便操作喔! 只要將果汁, 優格或優酪乳, 養樂多...等等飲品倒入製冰棒盒中, 冷凍定型就完成了!

<方磚製冰盒>
必買必買~~ 這就是我最愛的小綠綠製冰盒. 從我女兒小時候裝副食品, 還拿來裝冷凍黃豆(打豆漿用的), 甚至還做過咖啡冰磚, 紅茶冰磚...就是非常好用! 而且它附蓋子, 可堆疊就是好方便. 有別於傳統式的製冰盒, ZOKU小綠綠是矽膠材質, 底部一推就脫模, 超輕鬆. 它體積夠大, 一個方磚是4立方公分耶, 拿來泡冷飲也不會一下子就溶光囉! 很多美國的媽媽還會把它拿來裝青醬或白醬甚至是儲存香料. 很多用途喔! 若擔心鹹的甜的會互相卡味的, 可以把冰塊盒分開使用.

▌出貨時間 ▌
▶疫情期間員工分流上班，訂單將於收單後約10個工作天內出貨完畢(但是會盡量有單就出)，因訂單量多能等待再下單，造成不便請見諒。

▌客服聯絡方式 ▌
*因疫情關係採分流上班，客服電話暫停服務，若有問題請以粉絲團訊息詢問，謝謝您
▶粉絲專頁:https://www.facebook.com/liebekidstw/

更多有關ZOKU的介紹可參考:
📌Zoku官方網站:https://proyang.com.tw/zoku/
📌精選食補:https://proyang.com.tw/zoku/recipe/index.html
●●●想看更多網友實際使用照片分享●●●
-->https://www.instagram.com/zoku.za/

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社群媒體上有些相關的討論：

優酪跟優格差別 在 [討論] 最近喜歡吃質立希臘式優格- 看板MuscleBeach 的美食出口停車場


作者honeycakey (iHoney)
看板MuscleBeach
標題[討論] 最近喜歡吃質立希臘式優格
時間Sun Jun 9 22:36:55 2019

比菲多這個質立希臘式優格無糖的

吃起來口感超濃密的 最近好愛吃這個

比較了一下便利商店其他希臘式優格
其他大多有加奶油
要不就是加藍莓蜂蜜一堆的添加物 所以就略過了
因為我只喜歡單純的原味
這個成分應該可以吧？
晚上肚子餓可以吃 吃完很有飽足感

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.199.232 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1560091017.A.688.html
※ 編輯: honeycakey (27.246.199.232 臺灣), 06/09/2019 22:37:43
推 mysparrow: 真正喜歡吃優格可以考慮買優格機，不會有那些化學成份 06/09 22:43
→ honeycakey: 我查過了自己作的品質太不穩定 06/09 22:45
→ honeycakey: 還會有保存和細菌的問題 以及時間成本 06/09 22:45
推 znjm1i: 之前有段時間很喜歡吃，這應該是超商能買到最好的了 06/09 22:46
→ honeycakey: 閒閒的人可以考慮 06/09 22:46
推 Hackey: 買克菲爾寶寶回來養就有吃不完的優格 06/09 23:04
推 allen44475: 記得希臘優格才是真的 希臘式優格是台灣廠商自創 06/09 23:13
推 yangmin1028: 沒拍到營養組成= = 06/09 23:18
→ honeycakey: 06/09 23:26
推 fashsboy: 要吃也要吃無糖的...一份有15.5g的糖... 06/09 23:30
→ shcjosh: 相較之下kirkland的有夠神 06/09 23:30
→ aa24225085: 比較推薦某營養師出的優格，他有提到別被希臘式優格騙 06/09 23:31
→ heliex: 碳水>蛋白質+脂肪 呵呵 06/09 23:32
推 NewbieShiba: 這種成份...就算增肌期也不太能吃，怕.JPG 06/09 23:34
→ NewbieShiba: 不，應該說增肌期才能吃，但是有更好的選擇 06/09 23:35
→ honeycakey: 我本來進入增肌期 但最近有點不乖 06/09 23:44
→ honeycakey: 要再稍微減脂再增肌了 ：P 06/09 23:44
推 SuperMoist: 自己弄好麻煩 真的要很閒 06/09 23:46
噓 xiaoyao: 選別家蛋白質高的啊 06/09 23:51
推 tony28728: 樓上幾樓在秀下限嗎 優格內本來含有的乳糖也是標在糖 06/09 23:52
→ tony28728: 類好嗎 06/09 23:52
推 xiaoyao: 那些人大概平常沒在喝無糖優酪乳吧XDX 06/09 23:53
→ tony28728: 肌肉生長本就需要碳水化合物 運動完補充的碳水跟蛋白 06/09 23:54
→ tony28728: 質的比例是3~4:1 06/09 23:54
推 yangmin1028: 補營養組成推推 06/09 23:54
→ xiaoyao: 無糖優酪乳 營養標示會有糖 XXg 06/09 23:55
→ tony28728: 脂肪也是幫助合成性荷爾蒙的重要原料 請不要害怕 06/09 23:55
→ tony28728: 再看它的營養標示跟比例 說這不適合？ 06/09 23:56
推 b2481: 前陣子也開始吃，推薦大H的貓砂優格，早餐宵夜都很適合 06/09 23:59
→ xiaoyao: 福樂 似乎更好 06/10 00:01
推 Iversonshao: 我今天吃本來也要po文 你就先po了推推 06/10 00:20
→ david79522: 我也都買這個 好方便 06/10 00:33
→ heliex: 06/10 00:47
→ heliex: 剛吃完的光泉無加糖鮮奶優酪營養標示 06/10 00:54
推 aoog5858: 乳糖不是糖嗎？ 06/10 00:55
→ aoog5858: 某樓是不是沒吃過無糖優格 06/10 00:55
→ heliex: 希臘優格的碳水成分/乳糖應該會比傳統優格低 06/10 01:00
推 vicario837: 希臘式優格不是台灣自創的 這個東西至少幾十年了吧 06/10 01:00
→ vicario837: 美國大概是十年前開始紅的 我比較驚訝台灣去年開始才 06/10 01:01
→ vicario837: 有比較多廠商做 就是優格濾掉乳清 這本來就不是什麼 06/10 01:02
→ vicario837: 大秘密 不需要像某FB廣告說得那麼見不得人的樣子 06/10 01:03
推 feliz5566: Kirkland真的威 常駐冰箱的聖品 06/10 01:04
→ vicario837: 因為乳清濾掉 乳糖的含量會比較少 對乳糖不耐的人好些 06/10 01:04
→ heliex: 06/10 01:09
推 tony28728: 乳糖不是糖(sugar)啊 它是葡萄糖跟半乳糖組合的雙醣 06/10 01:11
→ tony28728: 無糖優格裡面當然會有啊 06/10 01:11
→ honeycakey: 如果照h大的回文 那是不是喝無糖優酪乳或一般優格就 06/10 01:17
→ honeycakey: 好 便利商店根本沒賣真正希臘優格啊 06/10 01:17
推 pig19860714: 我覺得無糖希臘優格買costco的比較好 06/10 01:56
推 AHEAD099: 本來就沒差啊 重要的是營養成分 06/10 01:58
→ AHEAD099: 如果都差不多就看你喜歡吃哪個 06/10 01:58
→ AHEAD099: costco的每100g有10g蛋白質 一般超商超市買得到的最多好 06/10 02:00
→ AHEAD099: 像就5g左右而已 06/10 02:00
→ heliex: 吃什麼是取決你想攝取什麼營養，還有不要花牛肉麵的錢買 06/10 02:07
→ heliex: 牛肉風味麵 06/10 02:08
→ heliex: 我的話想補碳水不會去吃希臘"式"優格就是了 06/10 02:23
→ oguesto: 跟濾不濾乳清無關 當奶變成優格之後就沒有乳糖不耐的問題 06/10 04:48
推 ssabjm: 請問減脂期可以喝鮮奶嗎？當初怕乳糖所以改喝無糖豆漿， 06/10 07:06
→ ssabjm: 但喝了豆漿又會過敏 06/10 07:06
推 yzuboy: 我都買好市多的 06/10 08:33
→ znjm1i: 為什麼不能…你在生酮嗎 06/10 09:19
噓 WantFxxk4X: 就跟愛喝珍奶就喝 三大營養素有顧就好 下一篇是雞排? 06/10 10:11
推 vicario837: 有的優格在製作過程會加奶粉增加乳味 乳糖不一定會 06/10 10:20
→ vicario837: 完全被分解 所以乳清裡還是可能有乳糖 06/10 10:21
推 acegikmp: 看到糖就崩潰的人真多 06/10 10:46
→ sstandc: 我都買好事多的 兩罐400多吧+冷凍綜合莓果 小貴 但質純 06/10 11:13
→ shlinho: 150g裡面只有6.6g蛋白質? 10%應該是一般標準吧 06/10 11:20
→ shlinho: 估狗發現，希臘"式"都是加入黏稠劑等製造口感，減少過濾 06/10 11:31
→ shlinho: 時間，乳糖一般也偏高 06/10 11:31
推 PILICATCAT: 好市多 希臘優格 蛋白質最高而且沒啥脂肪 可以試試 06/10 11:32
→ shlinho: 總之，希臘"式"優格不同於希臘優格，自己選擇吧 06/10 11:36
推 poopaa: 自己做+1 06/10 11:42
推 hans1478: 自己做不會有品質或細菌問題嗎 06/10 12:52
推 F1ower: 我都自己做 便宜 好吃 06/10 13:15
推 backto2009: 希臘式優格=/=希臘優格 06/10 13:42
推 ysz0000: 吃市售的產品就無謂健身了 糖太多 06/10 13:43
→ ysz0000: 市售都是希臘式優格喔 傻傻的 花錢還買到次級品 06/10 13:44
→ jkdgolden: 好事多的希臘優格不止無糖還脫脂~~但要吃得慣...XD 06/10 14:00
推 winiel559: Costco的希臘優格蠻不好吃的= = 06/10 14:23
推 softlipabike: 我覺得好市多的挺好吃的 06/10 15:45
→ softlipabike: 但是比外面這種貴 06/10 15:45
→ shcjosh: Costco優格我會加冷凍藍莓 其實不錯吃 單吃我無法 06/10 16:02
推 minnesong: 根本爛東西 加一大堆有的沒的 06/10 16:04
→ minnesong: 不如買costco的希臘優格 06/10 16:04
推 sofisofi: 天然優格是不需要加果膠及洋菜粉這類增稠劑 06/10 16:38
→ sofisofi: 推薦你試試成份單純的真希臘優格 06/10 16:39
→ sofisofi: 像Fage Kirkland 都不錯 06/10 16:40
→ fix78: 添加物超多，只適合偶爾吃 06/10 18:23
→ craighihi: 家樂福有賣一款號稱三倍蛋白的希臘優格，大家怎麼看？ 06/10 20:35
推 lkkpal: 樓上有圖？有興趣.. 06/10 21:28
推 craighihi: 06/11 00:03
推 thrco: 不是寫希臘式優格了嗎 還在希臘優格 06/11 00:09
推 Zingiber: 樓上 Portain 是什麼鬼? 好像很危險... 06/11 00:11
噓 q125412: 只有我感覺到滿滿的葉配嗎 06/11 00:58
→ shlinho: 除了看產品正面，更建議大家看後面的營養成分表 06/11 09:27
推 KoreanFish: 家樂福那款每百克蛋白質有到10g的樣子，不知道加了啥 06/11 18:43
→ KoreanFish: 不難吃就是了，反正其他的食物也沒多乾淨XD 06/11 18:44
推 KoreanFish: 回家補看了一下成分，9.3g/100g 無香料/色素/膠/奶油 06/11 22:37
推 pinkfly36: 好市多 無脂希臘優格+1 我都加藍莓+少量水 拌一拌 06/14 11:09
→ pinkfly36: 吃習慣就OK啦 身體會不自覺去適應 06/14 11:10
推 eulb03: 福樂無糖我記得還比較好吧@@以便利商店有的選擇來說 06/17 18:13
推 Aude51: 超商幾乎挑不到純鮮奶+菌（沒加奶粉）的，但沒人帶我去cos 07/24 21:52
→ Aude51: tco嗚嗚 07/24 21:52






... <看更多>

優酪跟優格差別 在 優格帕妃：優格&水果- 優格、奶酪、燉奶與優酪乳... | Facebook 的美食出口停車場

不管是優格、奶酪、燉奶或優酪乳，雖然看起來都是白白的，跟牛奶有關的食物，但是它們是很不一樣的東西喔。 簡答： 優格(yogurt)──益生菌凝結的鮮奶 ... ... <看更多>

優酪跟優格差別 在 20200701中天新聞希臘優格多一個「式」 熱量恐增、蛋白質減半 的美食出口停車場

影片讀取中

天氣熱，許多愛美女性都喜歡吃優格取代冰品，以為這樣熱量比較低， ... 蛋白質含量卻減半，原來希臘式優格是為了模仿希臘優格的濃稠口感， ... ... <看更多>

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食藥署的臉書指出，優酪乳是將生乳、鮮乳、還原乳殺菌後降溫，接種乳酸菌將其發酵，加入糖水和香料，過濾後就成了市面上的優酪乳；而發酵乳與優酪乳類似， ...

#2. 優格、酸乳、酸乳酪、優酪乳有何不同？

知識分享 · 優格、酸乳、酸乳酪、優酪乳有何不同？ · 優格Yogurt 又稱酸奶、乳酪、酸乳、優酪乳，是用牛奶(或其他動物的奶) 加入「菌種」發酵後，變成濃濃稠稠的發酵乳。 · 在 ...

#3. 優格、優酪乳、希臘優格哪種能減肥? 讀完秒懂!【2020更新】

又稱酸奶、乳酪、酸乳、優酪乳，是用牛奶(或其他動物的奶) 加入「菌種」發酵後，變成濃濃稠稠的發酵乳。在歐美，一定要有「保加利亞桿菌(L.bulgaricus )及嗜熱鏈球菌(S.

#4. 補充益生菌，優格、優酪乳哪個好？營養師：加上這個更護腸胃

提到補充益生菌，多數人往往會直覺聯想到優格跟優酪乳2種乳製品！不過，優格跟優酪乳除了口感不同外，在營養上到底有沒有差呢？想要有效從中獲取益生 ...

#5. 中醫說優格是「加工食品」要少吃？營養師：這樣挑選才最好！

許多人喜歡喝飲料，給予健康考量，或許我們會忍痛割捨像是珍珠奶茶、奶蓋茶等一聽就是滿滿反式脂肪的飲料，改選乳酸飲料、優酪乳飲料，但是這一類飲料 ...

#6. 「希臘優格」和「希臘式優格」哪裡不同？差一個字差很多 ...

還有不懂「希臘優格」和「希臘式優格」差別在哪。以下來解析。 看更多：益生菌、優酪乳是生食還是熟食？好菌幫助調節免疫癌症患者可吃嗎？

#7. 挑選優酪乳和優格看3點，飯後吃最好- 益生菌

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#8. 「希臘優格」跟一般優格差在哪裡？小心吃進一堆添加物

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#10. 優格與優酪乳的差異@ 慧子園 - 隨意窩

優格、酸乳、酸乳酪、優酪乳有何不同？ 在台灣，約定俗成地將固態的Yogurt稱為「優格」，液態的稱為「優酪乳」， 其實優格 ...

#11. 優酪乳和優格傻傻分不清？ - Wanmedia

食品營養#4 小時候是不是常常早上都會來一杯冰冰涼涼的優酪乳呢？不管是草莓口味還是原味的相信都是每個人童年的回憶啦！但你有沒有常常有疑惑這些 ...

#12. 補充益生菌，優格、優酪乳、直接吃，哪個比較好？ - 良醫健康網

購買之後，不但要低溫保存，開瓶之後也要盡快喝完，可別以為放在冰箱就能長時間保鮮，早點喝完還是比較好。 至於包裝輕巧、食用方便的市售益生菌產品（ ...

#13. 「希臘優格」比一般優格好？ 一張表看營養成分差別...蛋白質 ...

2020年7月13日 — 由於希臘優格使用的牛奶較多，蛋白質含量和熱量也會比較高，加上過濾掉乳 ... 她也補充，如果對牛奶過敏的人，吃優格、優酪乳脂類發酵過後的乳製品， ...

#14. 酸奶才不是優酪乳！微波加熱不會變質、乳糖不耐症也可以喝 ...

常常聽到的酸奶，是優格還是優酪乳，又或者只是從中國大陸傳來的不同說法而已呢？今天一次為大家解惑！

#15. 酸奶優格差別

酸奶優格差別 ... 優格Yogurt 又稱酸奶、乳酪、酸乳、優酪乳，是用牛奶(或其他動物的奶) 加入「菌種」發酵後，變成濃濃稠稠的發酵乳。 另外我們熟知的「優酪乳可以促進 ...

#16. 希臘優格熱量低適合減重？與一般優格差在哪？8大好處一次懂！

希臘優格與一般優格差別在於蛋白質與鈣質更高。能增加飽足感，降低中風與乳糖不耐症 ... 平時可經常攝取含有益生菌的發酵食物，例如：優格、優酪乳。

#17. 夏天吃優格好清爽吃希臘優格比一般優格更好嗎？ - 康健雜誌

濃稠乳白、味道微酸的優格，是許多健康愛好者的最愛，近來市面上更出現新 ... 她也補充，如果對牛奶過敏的人，吃優格、優酪乳脂類發酵過後的乳製品， ...

#18. 希臘優格與一般優格差在哪？正在「飲食管理」的你不可不知的 ...

而跟其他包裝上寫的「希臘『式』優格」，又有什麼不一樣呢？ 文｜蔡幸儒. 你應該要知道的食事. 「希臘優格」是不少健身及進行飲食管理者的 ...

#19. 補充益生菌，市售的發酵乳主要有三種，養樂多,優酪乳,優格差 ...

而優酪乳和養樂多的製造稱為「前發酵」，就是將原料殺菌後，在發酵罐內加入菌種，進行發酵，發酵完成後，攪拌均質，調味，甚至再多添加別的益生菌種，然後 ...

#20. 優酪乳與優格差別– 超穀感優格 - Primariogy

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#21. 【營養師監修】2022最新推薦十大優格排行榜 - mybest

這款機能性優酪乳有經過國家健康食品認證，內含獨特的LP33菌種，官方建議成人每天可飲用465mL、孩童減半，持續下來除了能改變腸胃環境以外，對於輔助調理 ...

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如果平常有在吃益生菌相關保健食品的你，此刻心中可能會有一個疑問，優格是菌，益生菌同樣也是菌，如果今天我們拿優格跟益生菌做比較，誰更優秀呢？我們 ...

#23. 「希臘優格」比一般優格好？ - 大家健康雜誌

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#24. 菌包和優酪乳製做優格的差異 - 鑽石媽的營養小天地

用菌包跟用優酪乳做優格有甚麼不一樣?為什麼用電鍋菌包很容易失敗,而優酪乳很容易成功? 趁這個機會跟大家簡單解釋一下菌跟人一樣會有老化的問題,每繁殖一次就稱為一個 ...

#25. 希臘優格希臘式優格差別、希臘優格菌種 - 台鐵車站資訊懶人包

在希臘優格希臘式優格差別這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者zkow也提到歐錦賽利普曼20分德國3-1捷克波蘭3-0希臘兩連勝北京時間8月21日淩晨，2021年歐洲女排錦標賽 ...

#26. 世界五大健康食物之一，希臘式優格最完整資訊

希臘式優格跟一般優格差別? · 優格跟優酪乳差別? · 1.腸道無敵需要的益生菌 · 2.酪蛋白可持續供應蛋白質與飽足感 · 3.乳糖不耐症可以享用 · 蜂蜜水果優格杯.

#27. 你以為你吃的真的是「希臘優格」？看清楚你吃下了什麼添加物

對正在健身或是進行飲食管理的人來說，富含蛋白質及碳水化合物的「優格」絕對是首選之一。而隨著「希臘優格（Greek Yogurt）」從歐美一路風行至亞洲地區， ...

#28. 優酪乳、養樂多、優格、可爾必思差在哪？ - 愛料理生活誌

前發酵：將原料（生乳、鮮乳或還原乳）殺菌後，於發酵罐內加入菌種進行發酵、發酵完成後，攪拌均質、調味，或再額外添加別的益生菌種，充填入成品容器， ...

#29. 優酪乳與優格差別 - Suncot

優酪 乳與優格差別. 食藥署的臉書指出，優酪乳是將生乳、鮮乳、還原乳殺菌後降溫，接種乳酸菌將其發酵，加入糖水和香料，過濾後就成了市面上的優酪乳；而發酵乳與優酪乳 ...

#30. 「優格是什麼」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

不過都是優格 ...,酸奶（英語：Yogurt，又称优格、乳酪、酸乳、優酪乳）是乳製品的一种，由动物乳汁 ... 不過，優格跟優酪乳除了口感不同外，在營養上到底有沒有差呢？

#31. 營養師公開「希臘優格減肥食譜」無糖又低脂，幫助消化 - Elle

營養師揭露減肥聖品「希臘優格」好處，幫助消化、豐富蛋白質還能幫助增肌 ... 「希臘優格」原來跟「希臘式優格」不一樣啊！ ... 希臘「式」優格差別？

#32. 馬修優格菌種大解密

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#35. 9款市售無糖優格(希臘式)綜合評比-阿娟、優意思、質立、光泉

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優酪 乳優格差別. 食藥署的臉書指出，優酪乳是將生乳、鮮乳、還原乳殺菌後降溫，接種乳酸菌將其發酵，加入糖水和香料，過濾後就成了市面上的優酪乳；而發酵乳與優酪乳 ...

#40. 媽媽的「萬靈丹」 優酪乳作者

2.和稠狀優格差別於製造過程，是. 先將動物乳品經乳酸菌發酵後，再. 調配糖、膠、水混合做成的。 林鳳營優酪乳. Frozen yogurt 霜狀. 1.稱為優格冰淇淋或是霜淇淋。

#41. 優酪乳？優格與優酪乳有甚麼不同？｜無毒農粥寶寶 - 媽咪拜

寶寶可以喝優酪乳嗎?幾個月開始喝?優酪乳和優格有什麼不同?許多媽咪在寶寶開始吃副食品後會擔心寶寶的消化狀況，想吃優格餅、優格球等副食品零食時又 ...

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2021年5月陳建州Blackie Chen 的IG帳號上5組限時主題標籤曝光#是時候了, #該跟上了吧, #plg ... #是時候了【P. LEAGUE+ 年度獎項公告】 . 年度第一隊All PL […].

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#70. 优格和酸奶的区别 - 百度知道

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優格是用牛奶加入乳酸菌發酵而成，而希臘優格會再經過一道「過濾」的步驟。榮新診所營養師李婉萍指出，牛奶有兩種主要蛋白質，一種是酪蛋白，另一種就是乳清蛋白。

#79. 「優格」自己做靠電鍋4步驟就OK！買對牛奶很重要

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#80. 福樂頂級希臘優酪|什麼是希臘優格|無加糖‧無加膠‧乳蛋白增量 ...

全家新優惠|福樂頂級希臘優酪|什麼是希臘優格|無加糖‧無加膠‧乳蛋白增量|特價期間10/6-11/2 在全家發現【福樂頂級希臘優 ... 希臘優格/一般優格差別.

#81. [情報] Fox：每天都要吃很多，因為消耗的熱量太多了| NBA 看板

44樓 噓lineage20823: 酸奶跟優格差別在哪願聞其詳 08/23 18:20. 45樓 推iamgaylan: 酸奶是優酪乳吧...至少我喝的酸奶都是優酪乳 08/23 18:25.

#82. 奶酪和優格的區別 - 鬼穀子

奶酪這種食物看起來跟我們通常所看到的酸奶差不多，但是其濃度更高，更加接近于固體。因為奶酪是一種濃縮的食品，所以其所蘊含的營養價值... 奶油奶酪布丁——補充鈣質促進 ...

#83. [記食] 雪坊精緻手工優格 - Travelixir 旅行百憂解

看了一下容量，大概180ml，好像也跟外面的優格差去不遠。製造日期也都清楚標示（保存日期12 天）。至於熱量，在盒子上沒有註明，我到網站上查了一下， ...

#84. 福樂優格全聯來全聯 - Ddmba

福樂自然零| 無糖優酪| 正宗優格風味| 奶素可食| 奇異芒果優酪果汁福樂自然零| 無糖優酪是正宗優酪 ... 最後跟優格拍了好幾張自拍，但很快賣光只好失望離開，好市多…

#85. 質立希臘式優格蜂蜜ptt延伸文章資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣

欸欸昨天去costco買惹希臘優格拉第一次吃這鬼東西之前都是喝無糖優酪乳打開. ... 上討論質立希臘式優格感覺很厲害所以打算買來吃吃看也很好奇這玩意兒到底跟一般優格差 ...

#86. 酸奶品種這麼多，到底有啥區別？別再被商家忽悠了｜維他狗

揭秘老優格、希臘優格、優酪乳的真相. 3. 教你分辨優格中有沒有活菌？ 4. 到底該買哪種優格？ 5. 乳酸菌飲料和優格的差別？ 首先，維他狗來給優格們分 ...

#87. 酸奶油優格差別 酸奶和優格和優酪乳有何不同？？？？ | 藥師家

酸奶油是將酵母菌加入奶油中，置於約22度的環境中發酵直到使其乳糖附含有至少0.5%的乳酸含量，使其具有乳酸發酵的微酸香味較一般奶油更 ...。

#88. 希臘優格福樂 - 法律貼文懶人包

自然零優酪館- 台灣福樂FreshDelight.。 福樂自然零優酪; 福樂低脂優酪; 福樂低脂優酪180G * 10入; 福樂頂級希臘式無加糖優酪; 福樂... 好優頂級牛乳優酪; 福樂自然零 ...

#89. 3 10 優格

自製優格和市售成品優格最大的不同在於活菌數，超市裡的優格從生產到貨架上，一般會 ... 福義軒手工優格蛋捲葷食成份：雞蛋、奶油、麵粉、砂糖、奶油乳酪、乳酪、優酪 ...