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EasiYo紐西蘭手作優格不但小孩可以一起做 、好吃口味又多,#還可以做成優酪乳和冰棒!(之前的草莓雪花冰也是用這個優格粉做的)
草莓口味是賊粒的最愛,他一次可以吃三碗,
香草口味是我最喜歡的,吃起來很像香草冰淇淋😋
這團好吃到出現了兩次 #米米哭什麼
而且全部都是讓小孩吃得健康又安心的食品,
新出的果泥趣 #石榴覆盆莓、 #甜李蜜桃、#蘋梨火龍果 都酸甜清爽非常優秀!
米米一次要嗑兩包,我本人對蘋梨火龍果愛不釋手(美國火龍果超貴,吸這個可以撫慰我捨不得買火龍果的心靈)
這團還有澳洲全榖片,#6片等於一盤青菜纖維 ,原本要做優格配著吃,結果還沒做好全穀片就被米米掃光了。
賊粒第一次吃,直接整包擠爆,雖然食物根本不需要壓力測試,
但是賊粒每分每秒都在對世間萬物進行測試,
在此提醒各位父母要請小孩溫柔對待水果趣果泥。
為了防止賊粒捏一包噴一包,廠商提供了一個絕頂聰明的建議: #拿去冷凍庫冰!
出門的時候我就從冷凍庫拿出幾包到車上,給兩隻小獸慢慢吸,
冷凍的果泥趣吸完約耗時半小時, #等於在車上我有半小時的寧靜!
去公園玩得滿頭大汗後,多帶的果泥趣還是冰冰的,這時候米米可以一人K.O.兩包,
水果趣很方便,讓我不需要出門時準備水壺裝果汁,回家還要洗。
大推蘋果香蕉口味,連怕酸的賊粒都喜歡,🍎🍌
#可食用年紀
🟡優格:6個月以上(營養師建議可以吃副食品的年紀)
🟣果泥:這三個口味是標示一歲以上的寶寶可以吃,不過成分就是100%水果,沒有過敏疑慮的4個月以上寶寶也可以吃的。
🟠穀片:兩歲左右有吞嚥咀嚼能力(如果6個月以上要吃,建議要泡牛奶變軟)
#優格做成優酪乳食譜
我自己非常隨性的把優格發酵兩小時,加鮮奶冰過後就可。發酵越久越酸,可以自己調整。
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同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家,也在其Youtube影片中提到,家有小學生、早餐吃什麼?豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集,這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲! 💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami 📍DAY1:里肌肉排、四季豆炒玉米筍、馬鈴薯沙拉、水果、芝麻豆漿 📒醃里肌肉排食譜:里肌肉8片、蒜泥30g、...
「優酪乳食譜」的推薦目錄:
優酪乳食譜 在 Facebook 的最佳解答
【EasiYo手作優格/澳洲全榖片/果泥趣團 4/19-4/25/2021】(限台灣)
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EasiYo紐西蘭手作優格不但小孩可以一起做 、好吃口味又多,#還可以做成優酪乳和冰棒!(之前的草莓雪花冰也是用這個優格粉做的)
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這團好吃到出現了兩次 #米米哭什麼
而且全部都是讓小孩吃得健康又安心的食品,
新出的果泥趣 #石榴覆盆莓、 #甜李蜜桃、#蘋梨火龍果 都酸甜清爽非常優秀!
米米一次要嗑兩包,我本人對蘋梨火龍果愛不釋手(美國火龍果超貴,吸這個可以撫慰我捨不得買火龍果的心靈)
這團還有澳洲全榖片,#6片等於一盤青菜纖維 ,原本要做優格配著吃,結果還沒做好全穀片就被米米掃光了。
賊粒第一次吃,直接整包擠爆,雖然食物根本不需要壓力測試,
但是賊粒每分每秒都在對世間萬物進行測試,
在此提醒各位父母要請小孩溫柔對待水果趣果泥。
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水果趣很方便,讓我不需要出門時準備水壺裝果汁,回家還要洗。
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#賊粒的獨門水果趣吸脣玩法請見相片
#可食用年紀
🟡優格:6個月以上(營養師建議可以吃副食品的年紀)
🟣果泥:這三個口味是標示一歲以上的寶寶可以吃,不過成分就是100%水果,沒有過敏疑慮的4個月以上寶寶也可以吃的。
🟠穀片:兩歲左右有吞嚥咀嚼能力(如果6個月以上要吃,建議要泡牛奶變軟)
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優酪乳食譜 在 德州媽媽沒有崩潰 Facebook 的最佳貼文
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🟣果泥:這三個口味是標示一歲以上的寶寶可以吃,不過成分就是100%水果,沒有過敏疑慮的4個月以上寶寶也可以吃的。
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優酪乳食譜 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳解答
家有小學生、早餐吃什麼?豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集,這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲!
💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami
📍DAY1:里肌肉排、四季豆炒玉米筍、馬鈴薯沙拉、水果、芝麻豆漿
📒醃里肌肉排食譜:里肌肉8片、蒜泥30g、醬油2大匙、糖一小匙、白胡椒粉及五香粉適量,先斷筋拍軟後,醃四小時以上,沒用完的可以冰冷凍~當成是常備菜使用喲~
蔬菜類及水果,可以前一天先洗好切好放冷藏,馬鈴薯沙拉也可以前一天做好,節省時間喲~
📍DAY2:電子鍋做優格
無糖優酪乳100c.c (我用LP33無糖優酪乳)、全脂鮮奶300c.c(costco鮮奶),無糖優酪乳與全脂鮮奶比例為1:3
所有容器都要確定消毒烘乾後使用,否則有雜菌容易做失敗喲~
電子鍋保溫(大約45度)7小時後取出,放冰箱冷藏凝固,隔天就可以加入喜歡的配料,例如:果醬、果乾、堅果、蜂蜜、麥片、水果等…
📍DAY3:海苔蔬菜蝦餅、炒花椰菜、水果、饅頭、國小生牛奶
📒海苔蝦餅蔬菜製作:
退冰蝦仁七尾(約120g)、紅蘿蔔、花椰菜碎、蔥薑水(取代米酒去腥),鹽、香油適量(影片中忘了香油)
先將蝦仁切碎後,拌入蔬菜碎、二小匙蔥薑水、一小匙香油、適量鹽巴混合,放在剪好的海苔上面,然後放冷凍~要煮的時候不用退冰,直接正反兩面煎2分鐘即可起鍋囉~
📍DAY4:芒果玫瑰花、奶油炒蘑菇甜豆、水煮蛋
水煮蛋可以前一天先煮好,隔天會比較好剝殼~
📍DAY5:蕃茄炒蛋、煎櫛瓜、水果、饅頭、鮮奶
前一天先備好蕃茄丁、蔥花、櫛瓜片,隔天放饅頭去蒸後,先打二顆蛋、打散,櫛瓜沾蛋液煎好起鍋,原鍋加油煎蛋至八分熟盛起,然後加水炒軟蕃茄(一小匙蕃茄醬上色)~
#大家最喜歡哪一天的早餐呢?
#歡迎曬早餐圖
#期待下一集早餐影片嗎?
優酪乳食譜 在 有口福 Youtube 的最佳解答
3道營火甜點食譜
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奶油優酪乳麵團 (3道營火甜點皆需)
份量: 1300 g
準備時間:10分鐘
發酵時間:40分鐘
難易度:簡單
所需材料:
7 g 乾酵母粉
25 g 糖
75 ml 溫水
720 g 麵粉
1 茶匙鹽
200 g 冰奶油
300 ml 原味優酪乳
30 g 糖
作法:
首先將乾酵母粉、糖和溫水混合後,靜置 10 分鐘直至冒泡為止。將麵粉、鹽和糖混合在一起後,攪拌到酵母水中。 然後混入優酪乳和奶油揉成麵團。蓋上乾淨的布後,將奶油優酪乳麵團放在溫暖的地方發酵至少30分鐘。
1. 柳橙麵包
份量:4份
準備時間:25分鐘
火烤時間:30分鐘
難易度:簡單
所需材料:
400 g 奶油優酪乳麵團
30 g 橘子果醬
30 g 胡桃,切碎
4 顆柳橙
橘子果醬或柳橙泥,裝飾用
作法:
1.1 將柳橙切開一個上蓋,並把果肉挖出來。
1.2 將奶油優酪乳麵團擀開,切成相同大小的條狀。在麵團條上刷上橘子果醬後,撒上碎胡桃。
1.3 將麵團條捲起來後,放入被挖空的柳橙中。
1.4 將一些水倒入耐熱鍋子中,然後將裝著麵團的柳橙放入其中。蓋上蓋子,將鍋子放在火上烤30 分鐘。在上菜前用橘子果醬或柳橙泥裝飾橘子麵包。
2. 肉桂卷麵包
份量:10–12份
準備時間:15分鐘
火烤時間:30分鐘
難易度:簡單
所需材料:
550 g 奶油優酪乳麵團
50 g 糖
3 g 肉桂粉
乾淨且泡過水的樹枝
糖霜,裝飾用
作法:
2.1 把奶油優酪乳麵團擀成長方形。在麵團上刷上一些水,然後撒上肉桂粉和糖。再將麵團切成大小相同的長條。
2.2 將麵團條從側邊捲起來,然後繞在泡過水的乾淨樹枝上。
2.3 將肉桂麵包放在營火上烤至金黃色。然後小心地把它從樹枝上剝下來,再用糖霜裝飾。沾上焦糖醬享用味道也很棒。
3. 營火甜點碗
份量:10–12份
準備時間:10分鐘
火烤時間:15分鐘
難易度:簡單
所需材料:
350 g 奶油優酪乳麵團
空罐頭(去除貼紙)
香草冰淇淋
草莓果粒果醬
薄荷
烤肉夾
作法:
3.1 將油優酪乳麵團擀開,將碗倒扣在麵團上裁出直徑約15 cm的圓形。然後將麵團放在乾淨的空罐頭底部,並壓出一個碗的形狀。用烤肉夾夾住空罐頭放在營火上烤至金黃色。
小秘訣:事先在火上將罐頭加熱,可免麵團黏在罐頭上。
3.2 在將烤好的甜點碗從罐頭上取出之前,先讓它稍微冷卻一下。然後用香草冰淇淋和草莓果粒果醬裝在甜點碗中,並用新鮮薄荷裝飾。
沒有營火也沒關係,你可以用披薩麵團變出美味的小點心!這3 道全新的披薩麵團食譜,你絕對要試試:https://youtu.be/0o2lqbQRVGU
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優酪乳食譜 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳解答
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🌸食譜:
最近真的超級悶熱的,就是想吃冰冰涼涼的甜點啊~
之前做了投票,很多朋友說想學水果冰淇淋,今天就跟大家分享超級美味又簡單製作的「低脂水果冰淇淋」。除了各式喜歡的水果外,主角就是Yogurt啦!之前有分享過自製Yogurt的影片,但沒有自製時,我會買市售現成的Yogurt,平常很喜歡光泉頂級鮮奶優酪。它是100%純光泉鮮奶製造,買的時候可以看下成份表,它的成分非常天然,無加糖、無加膠、沒有香料、沒有奶粉、也沒有人工添加物,吃起來口感滑順、細緻,奶香味超級濃郁,用來取代鮮奶油,低卡、低脂非常的健康。而且剛好正值疫情期間可以多吃點有助於腸胃道的食物,家庭號份量很夠,全聯及各大量販通路都有賣。
Yogurt跟水果非常搭,吃起來完全沒有負擔,真的很推薦炎熱的夏天,一定要試試這個超級健康又美味的甜點!口味保證完勝大品牌的冰淇淋。
一起來做低脂水果冰淇淋吧🍦
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/vqAeEy
📌影片小撇步
1.食材的份量沒有一定,喜歡哪種水果多些,就多加點,但優酪量至少佔每個配方至少1/3,如果量不足或是使用的水果水份含量比較高的像是西瓜,冰淇淋的冰沙感會較重,比較像雪酪sorbet的口感。
👩🏻🍳 食材 Recipes
1.黃色優酪冰淇淋
芒果、鳳梨、哈蜜瓜、光泉頂級鮮奶優酪
2.紫色優酪冰淇淋
藍莓、香蕉、紫葡萄、光泉頂級鮮奶優酪
3.粉紅優酪冰淇淋
紅龍果、覆盆子或莓果果醬、香蕉、光泉頂級鮮奶優酪
4.綠色優酪冰淇淋
綠葡萄、香蕉、抹茶粉、光泉頂級鮮奶優酪
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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⚠️ 本片由光泉贊助合作
#夢幻廚房在我家 #光泉頂級鮮奶優酪 #水果冰淇淋
#使用光泉鮮乳 #成分天然 #低脂水果冰淇淋 #冰淇淋
優酪乳食譜 在 小田太太の玩樂廚房- 優酪乳除了直接喝還能變出什麼花樣呢 ... 的美食出口停車場
噹啷✨超完美優酪乳鬆餅完全不加一滴水✨~還有無敵好吃保證人人誇的優酪乳豬肉咖哩! (食譜點進去看➡https://reurl.cc/Yl0dla)... ... <看更多>
優酪乳食譜 在 Re: [食譜] 不負責任之自製優酪乳- 看板cookclub 的美食出口停車場
最近對自製優格有興趣
但查了一下網路上似乎有正反兩種評價
是有蠻多人自製優格的,但也有少部分專家大肆批評
但是也許是因為這東西牽扯到不少商機的問題
很難能夠搜尋到有公信力,或者是比較可信的文章或討論
說到這就想起林醫師 真的是食品安全中的清流阿
反對意見彙整一下大概是因為
1 「雜菌」的關係
大致上覺得因為在實驗室中(反對者好像大多是專家或專門領域出身)
要抑制雜菌都非常困難
因此非常懷疑自製優格能夠培養出真正的乳酸菌
2 反對意見還有一個是菌種是商業機密
因此該乳酸菌喜歡吃什麼 怎麼培養都是高度商業機密
所以用市售優格培養出的自製優格其實都是雜菌憂格
就連有凝乳狀態出現都不是真的成功了
反對者也覺得市售菌種不好 因為不像市售優酪乳是特別培養出來對人體有幫助的
我的問題是
1 有沒有念化學或食品安全的學生能給出雜菌多寡的大概情況呢?
因為私心覺得學生比較不會有牽扯到商機的問題XD
2 除了乳酸菌,還有其他菌能造成凝乳狀態嗎?
就是把自製優格變成固態的那種現象
也就是凝乳狀態無法成為成功與否的依據嗎?
3 乳酸菌和雜菌之間有什麼不同呢?
如果凝乳狀態無法成為依據
那有辦法用氣味、顏色還是其他辦法辨別自己做的優格成功與否嗎?
4 反對者很強調廠商推出優酪乳就是有辦法讓該乳酸菌出廠後非常難以繁殖
但又很強調雜菌非常頑強
雜菌很輕易的可以佔領整個牛奶領土!
所以想問一下乳酸菌算是一種弱勢細菌嗎?
就是乳酸菌是細菌中的拜占庭嗎?還是廠商特定的乳酸菌都是敗戰蜓呢?
(你能花幾分鐘看到這裡 真不簡單!)
先謝謝大家看完這麼長的疑問
也請各位專家 或者自製優格成功過的朋友們分享一下心得
(例如會不會拉肚子XD)
如果自製優格沒有問題
我也想試著自己做做看
如果自製優格真的像一些人說得那麼嚴重
那只得繼續花錢買市售的了
謝謝大家
※ 引述《aacross (I love Jamie )》之銘言:
: 喔ˋ 怎麼會這樣....
: 我原意只是想跟大家分享 我愛喝的優酪乳
: 重點在於好喝又好做 也喝了很多年了
: 文中也提到跟專家正統做法不同 不喜歡的朋友們 看看就好
: ※ 引述《capik (capik)》之銘言:
: : 所以你打這篇文章的用意是要炫耀專家說的不對?
: : 還是為了要讓大家笑你,說你自己對自己做的東西不了其中原理還在批評人家?
: 我完全沒有批評或炫耀的意思
: 如果我有時間 我也會想將牛奶加熱或者放置在正確的溫度
: 為何我的做法跟專家不同 只是因為這方法快速又簡單
: : 一、
: : 專家說做優酪乳要先將牛奶加熱再降溫----->用意在於殺菌,這樣製作時才能確保只有
: : 想要的乳酸菌優先繁殖。
: : 你的作法是打開林鳳營鮮奶,倒出一點牛奶,再倒入剛打開的優酪乳,
: : 基本上市售鮮奶密封前都經過殺菌的動作,才能保存七天,所以你剛打開的鮮奶,
: : 本身就沒有雜菌,也就不需要高溫殺菌。(跟人家專家說的製作方法沒抵觸,
: : 只差在你不了解其中原理,不過不了解也就算了,也不用批評人家,凸顯自己不知道
: : 這件事)
: 我文中到底是哪一句話是在批評專家? :(
: : 二、自己製作優酪乳,卻只有林鳳營能成功,表示自己製作方法有問題,
: : 而不是其他廠牌牛奶有問題。
: : 三、優酪乳用奶粉去製作跟用鮮奶去製作,你有去研究過差異嗎?
: : 只是你單純的去認為奶粉比較便宜嗎?
: : 優酪乳要的是他裡面的益菌,你覺得那些益俊在鮮奶跟在奶粉泡的牛奶中繁殖
: : 會有差異嗎?
: 我不知道益菌在奶粉或鮮奶中繁殖的差異
: 我只知道我比較愛鮮奶遠勝奶粉
: : 如果你沒有做過研究,妄下那樣斷言,只能說太可惜了。
: : 四、專家都告訴你最適當製作的溫度了,又自以為放在鮮奶瓶中,
: : 冬天一天,夏天10小時的製作法方法很恰當?
: : 只能說連國中做實驗,控制變項的精神都不見了。才用土砲的方法製作。
: : 不管冬天、夏天,讓溫度維持在一定範圍內又不是難事,幹嘛在那邊賭?
: : 最好用的就是放到悶燒鍋裡面,就能持為一定溫度很長時間了。
: : (其他電子鍋、電鍋、保力龍盒....也都行)
: 我家沒有悶燒鍋 為何不放在電子鍋、電鍋、保力龍盒?
: 是因為他們放不下大罐的鮮奶瓶
: 為何在鮮奶瓶中做 因為鮮奶買回來後 優酪乳直接倒進去很方便
: 如果 妳怎為這是土炮方法 也許吧!
: 但我想表達的是 簡單快速優酪乳
: 我也不知做出來的優酪乳好不好 也不想花錢送SGS檢驗
: 分享出來也可以讓大家知道 喝這種方法做出來的優酪乳的我活得很好
: 覺得這方法不好的朋友請不要嘗試!! 感謝
: 還有 關於實驗精神
: 我大學讀4年化學系 研究所兩年應化所 出社會兩年半藥廠研發人員工作經驗
: 說到做實驗精神我認為不會比國中生差
: 為何我要這樣做優酪乳?
: 就只是簡單快速而已~
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◆ From: 129.234.158.29
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