【高含量、高效能的專利藜麥B12】
維生素B12是一種很特別的維生素,只在動物食品中存在,像是肝臟、貝類、肉類含量豐富,牛奶、雞蛋也有少量,一般植物性的食品無法獲得,因此完全吃素的人,要特別留意維生素B12的營養狀況,如果出現貧血、手腳麻木刺痛、睡不好、疲勞,有可能就是維生素B12缺乏!
但無法從飲食中獲得足夠的維生素B12,該怎辦?
「德國專利藜麥B12」利用藜麥的生長力,引進德國先端的專利技術,製造出含量高且具活性型態的維生素B12,可應用在各種保健食品及產品中,是一種具有高生物可利用率的維生素B12營養補助食品。
存在於食物中的維生素B12係一複合物型態,攝食後要經過一連串的複雜過程,需「胃消化酵素」及分泌的「內在因子」幫忙,才有辦法順利吸收食物中的維生素B12。因此不僅全素者,有腸胃方面問題者和長輩也需特別留意維生素B12的補充
最常見的維生素B12營養補充品為氰鈷胺Cyano-cobalamin,需經過轉換才可以變成具有生物活性的型態。專利藜麥B12的維生素B12被攝食後很容易被人體腸道吸收且很快地被代謝為活化型維生素B12 , 加上只要攝取200 毫克藜麥B12就可以達到成人每日所需的維生素B12,是補充維生素B12最佳選擇!
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,自製【燕麥奶】安心零添加!絲滑濃醇香,健康無負擔飲品! 「超簡單!3分鐘保證學會!」 「不喝牛奶的人有福拉!」 輕食料理簡單哥教過很多道啦 總要來一點不一樣的吧! 今天來做輕食飲「燕麥奶」 不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔! 是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」 ✨簡單哥小提醒✨ 燕麥奶甜度可自行調整 ...
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我最近有個新歡 #纖潤鮮銀耳
覺得好像很多人都吃過,來來來,有吃過的和想吃的來留言心得以及Tag一個朋友,我抽玻尿酸銀耳露送你們
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故事是這樣的💬 某天辦公室的小夥伴說她跟團買了一個銀耳露多好又多好吃,她一口氣就不小心喝掉三瓶什麼的🙄
主管姐姐被她燒到去買,喝完馬上跟我分享
我直接拒絕🤣 銀耳我只喝我媽或主廚熬的
因為我不是很喜歡那種糊糊爛爛的口感🥺
她說💁🏻♀️這個不會 銀耳很大塊而且吃得到口感
半信半疑的打開 喝完之後我只說了一句 👇👇
「妳快去連絡找廠商,看能不能開團」😍
怎麼可以這麼好喝!跟我媽媽自己燉得一樣
每一口都吃得到古溜的銀耳 味道好且不甜
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我跟妳們說 這罐我真的是喝第一次就愛上💖
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今年端午只能宅在家,卻是養顏的好時機🥰
放下手中的肉粽,來罐養顏助消化的銀耳吧
開罐即飲不用自己熬煮,冰❄️熱♨️都好喝
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優質植物來源 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
自製【燕麥奶】安心零添加!絲滑濃醇香,健康無負擔飲品!
「超簡單!3分鐘保證學會!」
「不喝牛奶的人有福拉!」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧!
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔!
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質,但本身是很好的穀物來源,長期食用有助於降低膽固醇;對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言,味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔!
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(今日份量:1公升)
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡,順打30~40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中,濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
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優質植物來源 在 黃聖凱 Youtube 的精選貼文
這次受 Hero Tai 祖雄 邀請
一起為忙碌、久坐又少動的上班族
量身打造快速營養又美味的菜單
我身為廚師
對料理的營養當然也是有略知一二的啦😏
不過經過這次拍攝也讓我長知識
了解到什麼是「肌少症」
如果現在不重視的話
很有可能生理機能都跟著受影響
大家快跟著我們一起力挽狂瀾吧😂
好消化的優蛋白首選,就選紐崔萊優質蛋白素啦~
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優質植物來源 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
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憑藉她的俄羅斯血統,畫家 Nina Koltchitskaia 以同樣的浪漫哲學來對待她的藝術、她的外表和她的生活方式。 Vogue Paris 在她的公寓裡拜訪了她,俯瞰著她與合作夥伴 Olivier Coursier 裝飾的巴黎屋頂,與她聊了聊 Instagram、文學(與排名第一的 Jean Giono)和愛情——她的主要靈感來源之一。
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