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此外內建主要三大手法(按/揉/推),可用於各種背部肌肉精準放鬆
1.(按)指壓-針對背腰部特別緊繃或是疼痛的點,來進行局部按壓放鬆
2.(揉)揉捏-如果背腰部緊繃是一個大範圍不舒服或是緊繃感,可用此方式來舒緩
3.(推)直推-特別適合久坐久站族放鬆整條支撐身體背部肌肉(豎脊肌)
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