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📣超殺團購預告📣
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✔️Curble Taiwan 3D美學護脊椅（這真的要買起來）
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#護脊椅分享文—>（稍後補上）
在這個團購滿天飛的世界裡
連我自己都要缺貨的優格粉終於輪到我這小咖的可以來團了
今年只有團這一團
明年不知道什麼時候才會輪到我🤷🏻♀️
（當然很多大咖都有再開. 真的沒跟上還是可以跟別人買-我會不會太隨性？）
但因為通知可以開我馬上來安排
要補貨的跟緊啊
另外這個護脊椅在台灣用就超喜歡
那時候要不是行李在不下不然我就扛來了
現在小孩駝背太嚴重了
真的平常在家要好好矯正姿勢
這一個椅子買起來💪
就這樣明天見
【BRUNO日本優格機+日本食品團】
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阿，說好的優格機來了，
我真心的覺得bruno家的小紅美極了
自從當媽媽後，我真心覺得這樣一台小機器極好用
前一晚把菌種跟鮮奶攪拌好後
機器一按，隔天一早，輕爽的優格就好惹
看是要加孩子愛的麥片、蜂蜜、還是果醬，
是很清爽又營養的早餐，從大人到小孩都愛
而且再加上葡萄乾的搭配更是美味
而且台灣總代理公司貨，還有1年保固
這次連菌種都幫大家配好了嘿。
cp值很高，這次同團還有果醬、蜂蜜跟葡萄乾可買
都是小潔敗家趣團購超過1年的品項
尤其是澳洲Gobble有機Sultanas葡萄乾，搭優格好吃外，當一般的零食吃，我們家都是一次秒殺一盒的
每一款都很好吃呀。
優格機分享文：http://bluehart.tw/bruno-2/
💟此團客服聯絡方式
1) Email: osharemommy@gmail.com
2) 電話: (02)2559-2733 (上班時間為週一~週五 9:30~18:00)
3) 請盡量先以mail或點選團購網站上方: 我想問問題唷!!
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Time Stamps:
1. 3:36 局部減脂可能嗎？
2. 7:28 誰應該使用中訓腰帶？
3. 11:39 初學者一開始就帶腰帶會錯過什麼？
4. 13:03 如何居家訓練達到增加或維持肌肉量和肌力？
5. 18:53 酒精是如何影響肌肉成長？
6. 21:56 肌肉是如何及何時被打造的？
7. 25:01 什麼事BFR以及她有效嗎？
8. 31:21 對於節奏訓練的看法？
9. 35:23 建議德國壯漢訓練法嗎？
10. 37:42 如何知道你的教練是好教練？
11. 39:48 肌肉大又具有資格給他人健身建議嗎？
12. 42:39 如果訓練無法持續性完成是否會影響增肌？
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因為日本電壓是100V, 為了保護機器, 還買了個降壓器來用. Toshiba NATURIA 優格機開箱文 這是舊的優格機與特別從雜貨店找到合用的容器, 可以退役 ... ... <看更多>
自製優格#Landy 優格機 #Landy益菌優格粉#麗歌購物商城#大胃米粒家電開箱居家必備 ... 創意優格食譜三吃(莓果優格冰棒/優格印度咖哩雞)開箱文：--哪裡找 ... ... <看更多>
優格機分享文 在 [心得] TANICA 優格機、水切優格容器- 看板e-shopping 的美食出口停車場
★物品名稱：
TANICA 優格機
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01ICSFIUS/ref=oh_aui_detailpage_o00_s00?ie=UTF8&psc=1
優格水切容器
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00EYSFC0W/ref=oh_aui_detailpage_o02_s00?ie=UTF8&psc=1
☆賣家名稱：amazon.jp
☆網誌心得：
最近有買幾個新玩具，先來分享其中的一個：TANICA 優格機，因為這是幾個玩具中
比較少繁複的拍照手續和好寫心得文的一個，哈。
我第一次知道希臘優格是在youtube看到國外youtuber分享的早餐自己打smoothie，
其中一項原料就是希臘優格。 其實說穿了希臘優格就是把優格拿去過濾乳清液體的優
格，所以比起一般優格來說，希臘優格更濃稠。
但是不知道為什麼，就燃起了我自己做希臘優格來吃的慾望，可能因為自己做優格，
感覺很省錢、很健康和覺得希臘優格變化很多等等的原因。
首先是開始尋找自製優格的機器，我知道有些人會說用電鍋之類的就好，但是我還是
比較喜歡可以控制發酵溫度的機器，而且我也沒有電鍋。找了幾台日本的優格機以後，
還是選擇了可以自己調整溫度和定時的優格機。原因是因為一般優格機也許可以控溫但
是無法調整溫度，因此只適合中高溫的優格菌繁殖，像是克菲爾這種需要在低溫繁殖的
菌來說就不適合。
TANICA的優格機可以調節的溫度range在攝氏25~70度c，所以不管是需要低溫發酵的
克菲爾菌或是中高溫發酵的普羅優菌粉，還有需要在60度c發酵的鹽麴或醬油麴等都可
以使用，比較多功能。
老樣子，購買地點是amazon.jp，但是無法直寄，因此我走了轉運，所以這次運費稍
微貴了點，所以當然最好就是自己有機會去日本帶一台。
我買的型號是：YS-01，此款一共有四個顏色，我選灰色和白色的組合。有興趣可以
看TANICA的官網：https://www.tanica.jp/yogurtia_s/
每一台機器會附兩個發酵罐，很貼心的是兩個顏色不同，應該是避免當你做了兩罐
優格會分不出來哪罐保存期較短。發酵罐和其他內部塑膠材質是PP，
耐熱溫度在105度c。而機器外裝是ABS樹脂，最外面灰色透明蓋是AS樹脂。
每一個發酵罐一次發酵內容量是一公升，跟一般優格機無異，因此在製作時候通常
都是一包菌粉加上一公升牛奶。
按照說明書先將內容器裝少許水放進微波爐使用500~600w加熱1分30秒消毒，拭乾。
先200ml的牛奶倒入發酵罐，再加入一包菌粉攪拌均勻後再補牛奶倒1000ml
（義美鮮乳加上普羅優菌粉），蓋好蓋子，放入機器，設定喜好溫度和時間就好了
（我是用40度c和10小時），非常簡單吧！
等了一晚，起床馬上看一下優格的情況，很好！有凝固而且沒有奇怪的裂痕和怪味
，應該是成功沒錯。
接下來把優格挖到過濾的容器裡，每次約可以分離500g左右的優格。
放到冰箱，你能夠用過濾的時間來調整想要的濃稠度。
試吃過濾八小時的優格心得是：
比起水水的優格來說更符合我心目中優格的濃稠滑順感，再過濾久一點，然後再加上
一些水果用調理機打均勻可以當成麵包抹醬。
以上是這次自製希臘優格的簡述和不專業心得分享文，一些附加說明我直接註解在照
片下謝謝。
TANICA優格機外盒，很簡約。
打開～有機器本體，兩個發酵罐，一個湯匙，一本精美的食譜，一本說明書和一張顧客
回函。
機器本體，兩個優格發酵罐和一個湯匙。
發酵罐的內容量是一公升，兩個蓋子顏色不一樣，一個是和機器一樣的灰色，另外一個
則是純白色。
內附使用說明書和精美食譜，最左邊的是水切容器附使用說明書和食譜。
食譜目錄，內容很豐富喔！
有基本搭配果醬和堅果類的吃法，還有加上鹽做成沙拉醬，豆乳優格，把優格加進蛋糕、
濃湯、義大利麵、炸雞和咖哩等等。還有鹽麴和醬油麴地變化菜色等等～
水切容器的說明書，裡面也有附上幾道食譜可以參考。
機器下面可以拿來捲電線。
如果我沒意會錯，說明書上說可以將水倒入容器內至覆蓋整個底面，放入湯匙和蓋上蓋子
，用微波爐加熱進行消毒。
原料：好市多買的義美全脂鮮乳，和普羅優菌粉。
先倒入200ml的牛奶，再倒入一包菌粉用消毒完的湯匙攪拌均勻，千萬不要隨便拿一支湯
匙，不然你剛剛消毒那隻做什麼？囧～
將牛奶補到一公升後蓋好蓋子準備放入機器。 發酵罐是一個塑膠內蓋再蓋上外蓋鎖緊。
設定溫度和時間，提示音可以關閉。
睡一覺起來，優格就做好了～凝固狀況很不錯。
水切容器
依照說明書，一次約可過濾500g優格，所以我量了500g大概裝到濾網八分滿，接著丟進
冰箱。
這是過濾八小時後的情況，乳清量約200~250ml之間。
500g優格過濾八小時後大概剩下270多克（我用湯匙挖，有耗損）。
過濾八小時後的優格～
濾出的乳清，喝起來沒什麼味道，也不太酸。不要丟棄，食譜說上可以加上氣泡水當作
飲料喝，不過我打算去大創買紙面膜拿來敷臉。囧～
分享完畢，謝謝觀看。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.143.20
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※ 編輯: iechshju (180.176.143.20), 04/07/2017 18:30:51
板找找，有許多討論，謝謝。
※ 編輯: iechshju (180.176.143.20), 04/07/2017 19:40:15
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