關於 像我這樣的 一個 女子 目錄 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這是一篇錄音通告日記。（微長耐心讀）⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀　　⠀⠀
今年五月底開始，除了生活上必須往外採買，最低限度的三餐與生活用品之外，大概所有時間都待在家裡，長達兩個月以上沒有跟人接觸，那種感覺很奇怪，自己跟自己相處的時間突然變得好多，還沒有心理準備的狀態下，突然就被迫宅家生活了。直到七月捎來錄音消息，本來以為要在線上進行錄製，突然一個禮拜前得以降級解禁室內人數，於是才有機會到Sound On錄音，當然也終於見到人人都說可口的海苔熊先生（笑）那是一個蠻奇特的過程。
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想起長達兩個月以上的時間，沒跟太多人群接觸，除了必須每月固定回診拿藥以外，都沒有離開房間，記得幾次複診路上，都會微微恐慌發作，好不容易抵達醫生診間，焦慮卻沒法控制，有時不是過度換氣，就是開始出現盜汗症狀，甚至還會想吐。
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答應要現場錄音時，其實內心猶豫了一段時間，一方面是害怕，一方面是有點擔心自己沒能駕馭好，但是我真的太想看看海苔熊（哈哈哈）我買了「冒牌者症候群」的書，用三天時間閱讀補足，訪綱問題的答案也一再確認跟調整，本來以為隔著螢幕可以放心錄製，突如其來越級打怪出家門，心情撲通撲通（疫情吃得猶如壯漢，想到要露臉，完全怕得要命哈哈哈）
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錄音前晚，收到海苔熊訊息，好像鬆了一口氣，即使我心裡的擔心還是有的，不過我太想聽到他現場辨識度極高的笑聲（我稱呼為魔性淨化熊笑）幸好當天行銷陪我一起前往才不至於腿軟，這樣的敘述真的是有些誇張了，但我本人不管到什麼公眾場合錄製，每次都是用了120分力氣，我很榮幸透過這本作品跟海苔熊產生連結，我在書寫這本書的時候，某部分的我是極度困惑、無能為力，因為我知道有太多脆弱的我被默默包覆在文字裡，但我知道這個過程，是為了漸漸戰勝受傷的自己，即使這一切，我都還在緩慢摸索。
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記得當天打開錄音室門口，覺得一切都好似曾相識，耳邊傳來的溫暖音頻，外加魔性笑聲，就覺得，哎呀，這真的是我平常在收聽節目的聲音，這麼一想，我又開始莫名焦慮緊張了。那天最令我印象深刻的，是熊先生拿了一台（電耳朵）的機器？抱歉我真的不知道機器名字😂但因為我太驚慌外加不好意思使用，所以婉拒了，現在想起來，那時我正是一邊婉拒一邊顫抖到不行，後來熊先生又貼心再拿了一顆焦慮藥給我，我毫不猶豫吞下去，因為我真的沒辦法停止顫抖。
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後來我一邊錄製，一邊慢慢不再發抖，開始忘我地跟熊先生認真聊天，也才終於緩緩情緒，節目錄製的過程，其實內心很開心，一方面是覺得被淨化？噢不，是被整理（透過問題認知到自己，原來距離冒牌者症候群這麼近），這本《透光練習》如他所說是一本充滿了矛盾的作品，面對生活，不完全都是好的，也不完全都是壞的，他問我，遇到痛苦時，怎麼選擇直視？還是逃避？而這個答案我在節目裡分享給大家囉，歡迎大家點閱聽聽。其實，我覺得現實中的我好像一直都在練習，時時刻刻每一分每一秒的我都有著矛盾，但每一個我也都是真正的我，經由生活形塑成現在的模樣。
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有時候對別人來說看似很簡單的事，對我來說，其實真的很不容易，比方拿出自己一部分與人連結，比方練習該怎麼面對面相處，又或者該如何走出舒適圈？一個受訪者能夠在訪問者身上得到被同理，我覺得這是很溫暖的事情，彷彿我又多了點機會來理解自己。我相信人生中，這些難以贅述的故事跟命運，終歸都有該前往的地方，而我也真心希望，能藉由《透光練習》這本書，跟更多正在感到矛盾的人喊話，我想對他們說，不完美也沒關係。
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雖然這篇文章是用來大略紀錄從我這出發的心情，寫著寫著卻很開心自己能參與這個節目，謝謝用心的Sound On團隊、善良可口的海苔熊😆、時報出版，因為有你們，才能讓這個節目通告成為了我很棒的出版禮物。
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今晚大家已經能在線上收聽這集節目了，歡迎到各大平臺收聽Podcast節目《海苔熊的心理話》#聽你聽我🔔雖然我已經回想不起來當天說了甚麼，就請大家代我收聽吧！🙂👌（緊張的女子）
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SoundOn 聲浪 海苔熊
#Podcast #SoundOn #製作
#海苔熊的心理話 #透光練習

今晚直播目錄出爐囉～

1:43 介紹杭廷頓的文明的衝突！

4:40 PArt One 長賜號怎卡那麼久？
-一個貨櫃輪，怎可能卡那麼久？聽說要到4月多
-還是在醞釀什麼操作？
-可透過地名，聯想一些概念；蘇伊士運河在紅海上
-舊約出埃及上帝救其子民，是將紅海分成兩半。讓埃及法老追不上猶太人
-根據聖經分析師Bo Polny，4月為聖經的red sea moment；美元崩盤？川普歸來？
-不確定，美元明明很強；試圖要割全球韭菜，但割的下去嗎？分裂後的世界如何？
-但我確定中俄在討論「去美元化」，長賜號是否將世界秩序「一分為二」？

25:43 PArt Two 一籃子強權？
-濕兒預測未來貨幣為IMF一籃子貨幣，國際秩序呢？
-根據「外交事務」兩作者Richard Hass；Charles Kupchan；將成「一籃子強權」
-又稱「New Concert of Global Powers」，新全球強權協調
-中、歐、印、日、俄、美六強！全球7成GDP
-只要夠強，就能納入這「一籃子強權」，管他啥政治意識形態
-非正式程序，諮商性質
-我認為這也是過渡性值，慢慢走到世界習秩序
-不知長賜號是否跟這典範轉移有關

43:50 金剛大戰哥斯拉、花漾女子電影分析

你斗內、我回答：
49:36 感謝斗內大德Shaggychang說：世界政府真的太厲害，連貨輪卡住這種東西都用得出來。想請問這樣對油價、物料的影響～

52:29 不可免俗的蓋台一下，然後有網友說鏡頭居然會移動～
55:30 世界政府真的太厲害，連貨輪卡住這種東西都用得出來。想請問這樣對油價、物料的影響～

57:43 大港亂唱與唐姊AI!

1:03:33 PArt Three 大咖慢慢承認病毒起源
-感覺快演不下去了，美國官方疾病管理局CDC前主任Dr. Robert Redfield說
-新冠應該是從武漢Ｐ實驗室「逃出來」，但沒說是故意，還是意外
-換言之，打臉來自大自然論述；但尚未有人有膽敢說最初來自美國德特里克堡；老共收美國ＮＩｈ，衛生院預算
-Redfield打臉蝙蝠女士的石正麗，說這根本不是啥來自蝙蝠，就是生化武器啦！
-只要想想，如果病毒來自武漢，全球領導人會不知道？
-那些研發疫苗那麼爽的人，會沒來自頂層通知？
-WHO那麼頂尖的團隊，會一直找不到？故意的吧。
-或許吳尊友說從未「分離」病毒，也是有苦衷

1:11:33 我突然想到耶，如果石油和原物料大漲的話，股票會不會跌？我更好奇最近這樣一直印鈔票，最後到底要怎麼回收啊。

1:14:36 深層政府氣候戰、基因戰、經濟戰與心理戰

1:18:00 PArt Four 疫苗與暗統
-陳時中說傾向承認中國疫苗；
-所以台灣當然會承認中國疫苗，因為統治階級想的跟妳不一樣
-陳時中說，不能調閱疫苗採購，因為會曝露商業機密
-台灣在哭哭說，找不到疫苗；我想，如果都不引進，是否老大哥就會免費塞給我們？
-且首週施打不到萬人，根本沒人想打，所以怕洩漏啥機密？

1:20:30 AZ首席科學家、疫苗與牛血；為何台灣都不報？

1:24:24 感謝斗內YT大德小道問：請大師聊以下接受專訪時談臉書與部落格經營的差異：臉書粉絲頁上發文比較像短波、或即時新聞。在很短的時間內用簡短的文字來寫最即時的新聞現象，也可在最短的時間內引起很多人的共鳴，但失去對事件更深更廣的探討。

1:28:52 有空再聊：
-核四最後一批120束燃料棒 凌晨抵基隆港將運美國？
-不要一直報這類新聞了，要直接說炸掉核四、將此列為負債啦
-我怎知你非欲擒故縱，給挺核人士機會公投？
-友善提醒，核燃料棒的國際運輸是黑箱
喔，我是說，機密啦

1:33:03 感謝斗內大德布萊恩問：大師您好，最近發現有書籍在探討「獨身生活」的生活型態，現在常聽到不結婚、不生小孩的想法。想請大師聊聊對獨身生活的體會與感觸，以及未來越多選擇獨身生活的人，會如何影響未來的社會人際網呢？

感謝斗內YT大德Rocky You

直播網址：其他晚上聊：https://youtu.be/8sXnE2xjXhs

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「女人幫助女人，就能改變全世界，且看一個母親，如何撐起全球脫貧事業！」不知道你看到這樣的描述會想到誰呢？

前幾天，去參加《茶魚飯厚》Podcast節目錄音時，主持人秋刀魚遞了一本書給我，並跟我說，看到這本書我就想到妳，所以我想把這本書送給妳。

我把書拿起來一看，上面寫著《窮人村的姊妹創業家》～一個母親的全球脫貧事業。

作者史黛西從事社工十幾年，她因為有感許多國家存在著貧窮婦女，過著不平等的生活，所以用公平貿易的精神、社會企業家的務實做法，在2003年創辦了「姊妹共創社」，協助開發中國家的貧窮婦女微型創業，將手作商品銷售到西方市場，藉此幫助婦女脫貧，改善家庭經濟。

「姊妹共創社」創業資金只有2000美金，但如今卻是年營業額超過百萬美元，協助全球超過五十個貧窮婦女團體、直接影響近3500位女性藝匠的生活。史黛西認為，提升婦女的經濟地位可以直接提升她們的採購能力，用於購買改善健康、住家、教育之所需，也能提升女性在家裡的影響力。

這麼了不起的女性，當然是我遠遠比不上的，但是我還是受寵若驚的收下了秋刀魚所送的這本書。

在這本書裡提到，全球有九億女性為了自己與小孩的基本生活所需而掙扎受苦，如果她們能夠受到幫助，她的人生與孩子的未來，將會有所不同。

史黛西用「我們就是自己等待的人」來描述自己的使命，她認為女人在很多時候還是處於弱勢的族群，常被忽略、被低估、被不當對待，但就因為這些女人深受貧窮之苦，她們也因而具備了消滅貧窮的最大潛力，她們其實有能力成就一番大事業，只要有人願意給她們機會，她們就能開創自己的一片天。

她所做的事，是設法讓貧窮婦女有機會享有穩定收入，並且靠自身的才藝與努力換得報酬，她所推動的公平貿易營運模式也的確對許多國家的貧窮女子產生了影想力及助力。

「我們習慣不作為，心想自己的力量不過是杯水車薪，無濟於事。」
「我們沒辦法做什麼偉大的事，但我們能用愛心去做每一件小事。」

我也希望，娘子軍所推動的活動或課程，能帶許多想要成就一番小小事業的婦女們，燃燒的火種，進而改善她們的生活，讓她們的人生更美好。

像史黛西說的，振動自己小小的翅膀，帶動女性公平待遇的潮流。

謝謝