3招避免運動瘋婆子
#運動髮帶 #髮帶 #髮箍 #髮夾
#傑瑞哥小撇步
#物理治療師
每個人用髮帶的原因都不同,多數人希望能固定瀏海省去運動中整理頭髮的不必要麻煩,並同時在穿搭中增添時尚元素,透過裝備提升運動舒適度
髮型若是無瀏海的長髮,如果綁緊緊的馬尾,會顯得有些呆板,所以可以佩戴與服裝相近顏色的髮帶,讓自己看起來更豐富時尚!
有瀏海的運動男孩也可以使用髮箍,避免運動時披頭散髮,影響運動表現和整體的帥氣程度喔!
留言告訴我,你都用什麼來避免披頭散髮?
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希望這影片對你有幫助!我是 @Jerry78787878
有什麼疑問都可以在留言提問我會儘速回覆
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深層核心訓練
#每日一笑
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你知道「笑」😁,是一種深層核心訓練嗎?
哈~
哈哈~
哈哈哈~
幫我分享給一個需要深層核心訓練的朋友😁
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鹹魚翻身
#臭腳丫 #香港腳 #預防腳臭
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腳臭好尷尬!更怕鞋子脫掉時,腳臭鹹魚味、撲鼻而來,不只自己聞到覺得味道難受,更會讓旁邊的人,難忍到想找洞跳進去!
若你一整天穿著鞋襪,又悶又流汗,提供細菌溫床,細菌分解皮膚蛋白質發酵後,就會產出惡臭😰
今天分享一個超級有效的方法,我們可以先穿五指襪把腳趾隔開,在套上一雙厚襪或普通的襪子,就能避免腳臭,還能兼顧美觀唷!
幫我分享給一個被鹹魚困擾的朋友😁
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#傑瑞哥玩核心
#我喜歡用簡單的器材教你做運動
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