《華人泌乳顧問協會會員大會暨「特殊情況，特殊看見」延續會》
今天真是新奇又豐富的一天!
因為疫情，第一次結合實體與線上的會員大會，從早上開始就一直克服各種技術問題，謝謝各位會員的支持與配合，更感謝現場理監事們超級迅速解決各式各樣的狀況，讓會員們不論在現場與在線上都能參與今天的會議與課程。
淑芳老師的課程一如往常的令人感動，不禁想起剛開始上淑芳老師的課程時，就是被這份堅持而感動，就此一頭栽入支持泌乳家庭的路上。
台北榮總張凱惟醫師分享「子病母治」「釀奶」的概念與實際應用在治療新冠肺炎孩子的例子，真的很難得! 控制濕疹的部分其實與西醫的母親飲食控制是一樣的道理呢!
林口長庚徐任甫醫師與我們分享益生菌的實證與應用，深入淺出的介紹讓大家對益生菌都更理解了!
接著是在協會粉專上直播的內容，希望分享這些節目給所有泌乳家庭與社會大眾，讓大家了解母乳哺育就是我們生活的一部分，更帶給我們無限的感動!
聲樂家簡崇元老師的母乳讚嘆，雖然聽不懂歌詞也感受到歌曲中，想跟媽媽在一起、不想跟媽媽分開的心情，就像肌膚接觸時媽媽寶寶互相安慰的感受!
接著是協會成員們F6的出道舞台! 感謝鍾秀靈、張文姝、蔡明郁、周采霖、周立婷與范薰方六位夥伴一起帶來的揹巾之舞，疫情之下她們揹著假娃娃在台上跳舞，在家她們可是揹著寶寶跳舞的! 期待未來能有更多夥伴和協會寶寶一起加入! 歡迎各位家長欣賞我們的直播影片，也可以揹著寶寶一起在家跳舞，帶小孩也一邊可以運動喔!
下午的座談會主題在台灣可能都是較少提及的，特殊狀況下的持續哺乳: 由長庚郭靖怡醫師為我們說明緊急情況下的哺乳、呂筱涵醫師討論雙胞胎哺乳的相關考量以及同家會黎璿萍秘書長與我們分享同志家庭的母乳哺育，我覺得學習很多，很希望未來還可以針對這些特殊議題再開設課程或工作坊，能有更深入更細緻的討論與分享!
接著是「孕產哺育是生活或醫療? 健檢當前泌乳專業養成與法規」跨學科討論會，超級感謝花蓮縣朱家祥局長特別來台北分享花蓮的經驗，花蓮的孕產婦有兩次衛生局補助的哺乳諮詢，真的超級幸福，重點是孕產友善措施明顯改善了新生兒死亡率! 真心希望未來全台各縣市的孕產婦都能享有這種福利! 兒福聯盟宋玉慧主任分享他們利用正向家庭訪視輔導的經驗，滋養式照護的概念其實與哺乳的原則不謀而合! 鍾秀靈顧問分享了自身不同的孕產哺育經驗以及平時利用家訪與課程增能家長的心得。更感謝許淳森理事長與許美月理事長蒞臨指導，提供我們許多寶貴的經驗與未來合作發展的方向!
最後感謝各位會員的支持，我順利連任理事，也承蒙各位理事推選為下任理事長，從淑芳老師手上接下這個重責大任，真的很感謝各位的信賴! 未來我會盡力做好對內溝通協調，對外合作聯盟，持續建立泌乳顧問的專業與倫理，讓各個學科對支持泌乳有興趣的人員，都能經過專業的課程、臨床的實習與嚴謹的認證獲得良好訓練與證照，也讓需要泌乳照護的機構、家庭與社區都能找到合作愉快適任的泌乳專業人員，讓台灣與各地華人的泌乳生活更受到支持，更能享受哺乳育兒生活!
#華人泌乳顧問協會
#泌乳顧問
#毛醫師哺乳諮詢門診
#泌乳支持是一種專業
#孕產哺育需要全方位跨領域的支持
健體顧問心得 在 [心得] 健身工廠顧問與教練推薦- 看板ChungLi 的美食出口停車場
最近個人因為一些龜毛的原因，中途退會籍離開運動一年半的健身工廠
總結來說，我覺得中壢健身工廠真的是一個很棒的運動環境，
雖然沒有機車停車格，但有免費的汽車停車位可以用，
器材也很多，每個肌群都有對應的器材可以練，雖然有時候想練的也還是要排隊就是了(X
離開健工真的有點難過，找不到其他適合的健身房讓我的難過點達到最高QAQ，
不過短短一年半，我覺得自己遇到的顧問跟教練真的太棒了，所以來發篇心得文感謝一下他們，也算是好聚好散
想去中壢參觀運動的版友歡迎指名他們!
顧問 Gal
總結來說，Gal 是一個對待會員很爽朗的顧問，跟會員之間相處的尺度拿捏得很好，回覆訊息跟問題的速度很快，但其他問題上，完全不會刁難、糾纏、或是給人壓力，
如果屬於需要思考才會花錢行動，心中有點想開始運動又害怕遇到「過於積極」的顧問被迫消費的版友們(例如我這種人)，完全可以考慮 Gal，相處上很舒服自在無壓力
【具體說明如下，沒興趣的板有可以跳過看推薦的教練XD】
一開始只是有簡單的想法想找個健身房，還在中壢多家健身房查訪中，順手填了健工表單，由 Gal 主動聯絡我，
當時我才剛搬來中壢安頓下來，還在手忙腳亂中，事情都還沒上軌道，所以他跟我預約的時間我常常臨時有事情或是改期
不過 gal 都很客氣，沒有給我任何一定要參觀的壓力，或是逼我一定要跟她約一個時間，沒有任何表現出他的不耐煩或不高興，覺得我是故意的之類的 (有些業務會表現出來，但問題是我真的不是故意的QQ)
當他知道我完全沒有運動經驗的時候，帶我參觀也非常仔細介紹每個區域要練什麼跟怎麼練，還示範給我看要怎麼用(但我還是沒聽懂就是了，只留下在健工什麼都可以練)的印象
最後參觀完我大約又考慮了一陣子才決定要加入健工，這段時間也沒有收到過多的"問候訊息"，讓我覺得很安心
加入健工後因為在中壢沒有任何認識的人，去健身房也只能發呆或走跑步機，覺得會很浪費錢，決定厚臉皮跟她約時間運動，讓 Gal 教我一些器材的基礎使用方式，Gal 也一口答應 (不過我後來腸胃炎沒去完全忘記取消就是後話了
在健工這段時間以來，Gal 從來不會三不五時問一下有沒有朋友要帶入會阿，或是介紹客人給他，大部分都是打個招呼閒聊一下，讓人可以專心運動 (很怕遇到閒聊型的人，一直聊天我會覺得很煩XD)，
但發布健工的通知或回覆任何我詢問的問題都很迅速，沒有一種把我騙進去後就不管的感覺，尤其我又是屬於比較難搞的人，拉到我的業績沒有放生我真心覺得感恩，跟信用卡業務不一樣(摁?)
後來我朋友因為我的原因決定開始加入健身房，第一個就是想到讓 gal 帶他認識健工，最後朋友因為分發地點還沒確定所以沒有入會
但也完全沒有受到 gal 的壓力或是訊息問候入會事情 (覺得讚)
最後也是最重要的，當我提出要在合約期間內終止會籍時，Gal 也是馬上關心跟了解狀況 (這個我很驚訝，因為我是晚上十二點通知的，想說剛好他隔天上班處理，結果當晚就處理了)
但也只是僅止於了解情況，沒有瘋狂的說服、挽留、威脅等行為，也沒有哪合約來壓人，也沒有避不見面搞消失，隔天通電話時也有誠意拿出健工內的 SOP 方案讓我參考，但最後還是拒絕的時候 gal 也沒有爆氣或是真的搞消失，
了解我的意願以後就著手幫我處理退會籍的事情，從我表達退會籍到退會籍只花了三天，
很感謝他居中協調，健工內不任何人都沒有多加為難我
(有上網查到一些跟我一樣情況的人，退會籍退的很辛苦，嚇得我都已經連絡好律師準備打仗了XD)，最後我也是秉持感謝 gal 積極協助處理的心情，選擇直接把會籍轉調，總之就是好聚好散
在短短認識的一年半期間，我覺得 gal 真的是一個很好很稱職的顧問，不會給人壓力、不會躲事情，反應問題跟處理也都很迅速，不會讓我覺得他跟我站在對立面，
只想安心運動不想浪費時間處理人類相處眉角的版友們歡迎聯絡Gal
推薦教練 Jim
我覺得好像看過很多人推薦 Jim 了，忘記自己有沒有推薦過，不過這應該是我最後一次推薦了
總結來說，推薦 Jim 的原因除了他也是一個很專業的教練以外，就跟 Gal 一樣相處上很舒服，不會過多的糾纏或推銷，相處上完全沒有壓力
【具體說明如下，不想看歡迎跳到最後】
基本上想請教練的契機也是來自於有感於身體不那麼好，器材又都不會用，不如先花錢投資器材怎麼用的心情準備找教練
入會健工時會有一堂免費的試上課程，誰都不認識的情況下沒有指名教練，所以就由健工直接配一個教練給我，
因為根本什麼都不瞭解，儘管有打算花一筆教練費，但我暫時還不想輕舉妄動的心態中，瑟瑟發抖地去上課了
上課前後我也是懷著可能「不一定專業」、「要錢包攻防戰一陣子」的心情，雖然覺得教練好像有點強，但我不知道試實力強還是有一套的話術，
因此只有認真的紀錄教練說過的話，打算認真爬完文再決定，多方諮詢後覺得這個教練好像真的是不錯的，決定試試看
第一次上教練課只有買十堂課（推薦大家第一次上課不要買太多，不好只要撐完十堂就沒事了），大約三個月的時間，個人進步卻非常明顯，不管是力量、體態上的進步，
還有減重有感、駝背調整有感、衣服變鬆有感等情況，讓我覺得自己沒有白花錢，身邊的人也被感化願意一起運動，我覺得鰻感動的(我個人覺得當別人看到自己的改變而願意一起試試看的時候，是最有說服力的)
後來教練課就會斷斷續續趁便宜的時候買，都是發自於本心，沒有被教練詢問或是推銷，有時候我還要主動問教練才會跟我說，如果我說我不想買這個價位的 Jim 也不會過於糾纏
我覺得 Jim 專業的地方不只在於他知道一個肌群的百種練法，
任何他要我練的肌群，就一定可以找到一個我有辦法負荷的方式，絕對沒辦法讓我靠話術(很累、很痛)偷懶
但 Jim 也會評估，知道什麼程度的情況下不能硬練，甚至可以從我的動作知道我關節(還是骨頭?)的位置上有點問題 (所有些動作才沒辦法做)
建議我去找專業的醫生 (然後檢查出的確有一些陳年舊疾需要治療)，的確找醫生治療後回去重訓變得更順暢
我有時候都會想，如果沒有遇到這些人我大概會一直痛下去不知道原因吧
我覺得專業的教練不是只會硬要你練或是說是休息不夠，而是知道學生的極限，協助訂好每個階段的目標，協助學生進行調整與突破，在這件事情上，我覺得 Jim 做的挺好的
他還有一些很細心的事蹟，但此文好像已經太長了我懶得打了，總之就是想找教練不知道找誰，也不想一直被推銷課程覺得很煩，歡迎找 Jim
最後就是因為個人龜毛原因離開了習慣的健身房跟教練，但第一次去的健身房有點好以至於現在有點找不到下家
如果板上有推薦的健身房，器材不用太完整，胸肩背腿課有器材練就好，有停車場或是停車位的地方（重要！！！），座墊高度能調整尤佳(中央的有些不能調高度 我崩潰，另外不考慮成吉，人太多)
另外如果有推薦中壢區的自由教練，歡迎站內信給我或是自薦 <(_ _)>
如果有其他推薦的健身房跟該健身房的教練也歡迎一起推薦 （我家附近有一間萵苣，但在肌肉沙灘板的內容，我對萵苣真的沒信心）
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