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健身ig男台灣 在 台灣達人秀 Facebook 的精選貼文
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😂😂
老表總動員大跳抖肩舞
郭晉安, 蔡少芬, Bob等等等等都有玩（甩～）
祖藍段廣東話改詞Rap晒所有演唱都好正！
重溫人氣抖肩舞其他版本:
1. 抖肩舞原版MV: goo.gl/nZ9DEs
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11. 廣東話改詞版: goo.gl/DoJgDD
12. 港男台灣環島版: goo.gl/re9ck3
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健身ig男台灣 在 2分之一強 Youtube 的精選貼文
主題：旅遊美照不可少!! 背後辛酸誰人知?!
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來賓：劉雨柔、Eason、楊晨熙
各國代表：夢多、肯納、愷杰、蔡博文、尼可、仲思齊
網紅美照人人想拍，但好看照片卻要付出超大代價？！這一集型男台灣拍照聖地不藏私大公開！尼可拍攝老婆超美孕婦照，卻被小蟲嚇到崩潰驚聲尖叫？！台南七股國勝燈塔不只有燈塔！拍攝台灣小沙漠讓夢多現場不斷被抨擊？！除了台灣，到了國外也有超殺底片的景點？！馬爾地夫盪鞦韆要算準漲退潮，還要克服木椅上不明生物親密接觸？蔡博文分享到杜拜和阿拉伯塔合照，卻遭其他國家觀光客瘋狂白眼？！肯納大推南非開普敦公園沙灘，但是和可愛企鵝合照居然會招來其他人的怒氣？！究竟還有哪些地方可以拍出讓人點讚的照片？拍美照又有什麼眉角要注意？精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！
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健身ig男台灣 在 HU GE 誰的 HK Youtube 的最佳解答
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健身ig男台灣 在 健身ig男台灣、肌肉猛男、健身帥哥ig在PTT/mobile01評價與討論 的美食出口停車場
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健身ig男台灣 在 [討論] 知識型健身IG - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
之前有人分享與討論過推薦的健身 youtube 頻道
但好像沒有人分享 IG 的，因為我個人相對於看 youtube 頻道比較常滑 IG
不過台灣很多健身 youtuber 的 IG 基本上都是比較生活類型的貼文
頂多就是訓練紀錄，所以比較沒有實用性較高的內容或知識（要看的話還是得去他們的 youtube 看）
以下是幾個我自己有在追蹤的台灣知識型健身 IG
@atp__team
atpteam好像是一群台中handsup的教練們經營的
內容涵蓋運動生理、課表編排、解剖與肌動學、訓練方式等等
都寫得很深，比較適合想了解訓練背後原理、想當教練、對運動科學有極大興趣的人
@hypercore_fitness
版主大大威力的健身房，從以前就有追蹤，大部分都是好看的照片
但近期發現也開始出運動內容的相關知識，包括動作教學、營養類型、運動生理等等
內容相對於 atp 比較深入淺出，就是文字表達與圖片呈現上比較不會讓人覺得很深奧難懂
但也不會因為這樣就覺得他們的內容比較不專業，他們一樣會附研究文獻
而且他們也有 youtube 頻道，最近有 mike 跟 KD 的備賽紀錄以及動作教學影片
然後整體 IG 版面的視覺一致性比較順眼XD
@akrofitness
前勁健身房的 IG ，以前就都會看老闆在 fb 講的健身知識影片
他們 IG 的健身內容幾乎都是動作類型的，常見的動作錯誤這種
文字敘述一樣是講到這個姿勢或動作錯誤的原因，以及會造成的傷害
不過比較可惜的是以圖片呈現，畢竟動作還是以影片呈現會比較完整
@nutruelife
營養師杯蓋的 IG ，內容就是以營養為主，但也有涵蓋運動生理
畢竟我們吃的東西都會影響我們的身體反應
除了常見的食物熱量以外，也會結合生活或時事來詮釋食物或營養學
@chiru.tsai
前 ACE 講師，內容主要是運動生理，然後幾乎寫運動內容的貼文都是直接用文獻來說明
讓人更相信他的專業性，然後之前也有兩篇關於教練、物理治療師、營養師的工作領域分界
也造成了一波討論，雖然教練確實很常會跨到有點接近物理治療師或營養師的工作範疇
但我個人覺得那個界線是很不明確的，我相信大家都不是故意想去搶他人飯碗
大家都只是想讓學生或客戶更好罷了
下次有機會在寫個國外我覺得頗實用的健身 IG
大家平常都看那些知識型健身 IG 呢？
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