🎯報章專訪
【黃楚恩藝高膽大擅用腦】
🤸🏻♀️好勝苦練喜艷羨目光
由於曾是柔道港隊成員，黃楚恩學習街健上手很快，做力量型動作也很輕鬆，經驗也是她優勝之處。過往多次參加柔道國際賽令她獲益不少，如她最深刻的經歷是到黎巴嫩參賽，那兒並非旅遊聖地，甚至可說是戰亂頻仍，這些經驗有助她日後在陌生的比賽環境保持鎮定，甚至在比賽中更有信心。如她會在街頭健身練習一些組合動作參賽，由於這項目並非博擊，運動員最大敵人便是自己在套組中失手，失手最大原因往往不是自己不熟稔動作，通常都是臨場發揮及現場觀眾給予壓力形成，假如能克服緊張便能發揮得更好。
談到觀眾給她的感覺，她認為過去柔道比賽的觀眾，常常會主動叫出加油的打氣聲，街頭健身比賽的觀眾看似冷靜，但她往往看到觀眾羨慕的眼光並樂在其中，令她感到很享受更施展渾身解數。她也喜歡街頭健身優美、有型或具爆炸性的動作，好像藝術一樣的表演。談到女性參與街頭健身，她認為女性優勢在於柔軟度高，能做到很多優雅動作，限制則是力量不夠強，同時，目前投身街頭健身的女性較少，或許會令參與其中的女性感害羞，其實力量先天不足可由訓練彌補，她本身是香港首個世界街頭健身聯會認可女教練，又建議有興趣嘗試街頭健身的女性加入訓練班，當有一個小組一起練習時，便能帶動氣氛，她同時談及街頭健身門檻其實很低，有意嘗試的朋友可以從基礎訓練。
♻️環保與運動要持之以恆
黃楚恩自少便對環境保護很有興趣，中學時勇闖珠穆朗瑪峰的經歷，令她一直堅持身體力行支持環保。她希望大家要對為社會有益的事堅持到底，只要大家養成習慣持之以恆，整個社會甚至地球環境一定會繼續變好。
黃楚恩說，在珠峰的歷程中，讓她看到很多平常看不到的東西，如原來珠峰也有很多垃圾及污染，這是她意想不到的事，故此她與團員便帶同膠袋在珠峰上清理，並為這個漂亮的地方受污染感到惋惜。
這次印象難忘的經歷令她得出結論：環境保護是要身體力行。她當時參加環保考察團前，參加過很多有關環保的課程及培訓，為貫徹「不留痕迹」旅程理念，所有廢物都會帶會城市處理，這個經歷影響她往後的生活。
黃楚恩認為，環保與運動其實很相似，兩者都會有很多別具意義的活動，環保就有回收年宵攤位工具或沙灘清潔大行動。就如做運動一樣，環保也是要持之以恆，不能說一年參加了某些有意義的活動便足夠，無論你想瘦身或是增肌，也不可能只去一、兩次健身便達到效果。
★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆,.-*`'`*-.,_,.-*`'`*★-.,_,.-*`
📮DM查詢街健課堂
🌏世界街頭健身聯會(WSWCF)街頭健身教練
#街健女生 #街頭健身 #黃楚恩
健身門 在 門檔固定繩.門夾拉把多功能健身門扣.拉力繩拉力帶彈力繩 ... 的美食出口停車場
門夾拉把多功能健身門扣. ... 門上拉力器(可調整長度)門扣拉繩. ... 運動健身器材trx-1推薦哪裡買ptt P260-R126相關商品比價，輕鬆購物，FindPrice 價格網讓你快速找到 ... ... <看更多>