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健身腳踏車在 Jc 劲程 Facebook 的最佳貼文

By Jc 劲程

2021-09-06 20:04:01 有 558 人按讚

老了！

以前工作往外跑，
主持活動時站到兩腳痠痛；
現在工作，
幾乎都是坐在鏡頭前主持，
累積時間更長，
經常出現腰酸背痛..

坐了一年多，
受不了！

找一張按摩椅，舒舒服服坐著工作。

這是我第二張下手的 Gintell 按摩椅，
上一款是紅白色（被形容為Cili Padi）的 Dé Vano SV，
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Jc 劲程

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健身腳踏車在 Facebook 的最佳貼文

2021-08-03 16:06:28 有 48 人按讚

On按摩槍前的小高潮
到底最後的五台健身腳踏車會不會抽到我😍😍

Tags: 健身腳踏車

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健身腳踏車在 Amber。迷你馬的逆襲 Facebook 的最佳貼文

By Amber。迷你馬的逆襲

2021-07-03 22:15:54 有 334 人按讚

少爺女友決定振作起來運動瘦身
就把平時都被D哥當成衣架堆衣服的健身腳踏車解救出來！

結束時D哥也剛好下班回來
我：欸！回來正好！琪琪騎完換你囉！
D ：所以琪琪妳騎完了嗎？
琪：騎完啦！

正以為他也被激勵到，決定加入運動行列，沒想到下一句就聽他說——

騎完那我要掛衣服了！

………………………………

😑😑😑😑😑😑😑

我為什麼到現在還對這死胖子有期待...(菸)

Tags: 健身腳踏車

Amber。迷你馬的逆襲

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健身腳踏車在潔西卡Jessica Youtube 的最讚貼文

By 潔西卡Jessica

2020-12-19 18:59:15 有 26,595 人看過有 626 人喜歡

有人發現昨天我沒上影片嗎！！
我一直以為我有發片...今天剪影片才發現...
結果居然完全沒有人問我...你們是不是覺得不意外XDDD
昨天去IPSA活動，完全見識到E.SO的魅力
現場大家真的都興奮，很久沒有看到這樣的場面XDD
不過我還是要說...雖然我很喜歡IPSA
但是那個健身腳踏車（飛輪？）真的太荒謬了啦XDDD

合作信箱：jessicashen888@gmail.com
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潔西卡Jessica

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健身腳踏車在 MISS Cookie Vlog - Lifestyle Youtube 的最讚貼文

By MISS Cookie Vlog - Lifestyle

2020-11-02 01:20:05 有 34 人看過有 0 人喜歡

更詳細的有家健身房的健身文章內容 : https://cookiethestyle.blogspot.com/2020/11/GYM.html

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MISS Cookie Vlog - Lifestyle

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健身腳踏車在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2020-02-19 19:00:50 有 3,720 人看過有 184 人喜歡

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【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第22期
一個人的命運，是回應力的總和！（僅剩五位名額）
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6

【隱喻工作坊】認識自己的獨特，與潛意識做朋友～2020/05/23 開課
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/4165

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以下為本段內容文稿：

無論我們面對工作，還是生活裡面的挑戰，你覺得決勝的關鍵，是在於你的「技術跟能力」，還是在於你的「思維跟信念」？

最近我重讀了一本書喔，是《蘋果橘子思考術》。它的作者呢，就是大名鼎鼎的李維特。大家最認識他的作品就是《蘋果橘子經濟學》。

然而在《蘋果橘子思考術》裡面有一篇文章，談到的就是決勝的關鍵就在大腦。他談到了一個人喔，叫小林尊。

小林尊呢，他本身是一個世界級的大胃王；可是呢，只要你見過他，你就會發現他是一個個子很小的日本人。

如果單就外型來看的話，你會覺得這個人跟「大胃王」一點關係都沒有；可是呢，對小林尊來說，大胃王比賽絕對不只是多吃一點、吃得快一點而已。

對他來說是一種特殊的運動操練，儘管對多數人來說，這種運動其實蠻惡心的；但是呢，只要是回到運動跟競賽的操練，它就會需要特殊的訓練跟策略，甚至於是身心這方面的鍛鍊。

所以他就提到多數人在面對大胃王比賽，他滿頭滿腦就在想，我如何能夠吃更多的熱狗？

然而小林尊提出了不一樣的問題，他問自己：「我如何能夠讓熱狗變得更容易吃？」；因為這樣的思維哦，他就屢屢的破紀錄。

可是在破記錄的過程當中，他滿足於那個記錄的數字嗎？並沒有，他每一次都覺得那是不夠多的，他不只是可以再突破自己的記錄，他甚至於會讓記錄的數字加倍。

如果你稍微在腦子裡視覺化一下，他每一次在比賽裡面吃的熱狗、麵包，先不要說他在多短的時間之內吃完；你想想看這樣的東西，如果來個25份，那會是什麼樣的感覺呢？

所以可想而知哦，小林尊在心中認定吃熱狗麵包這件事情，一定是跟你我有很大的不同。

科學家喔在最近的實驗裡面就發現，就算是頂尖的運動員，也可以靠著基本上是對他們自己說謊，來騙他們自己進步。

有一個實驗是這樣子做的，自行車的選手被要求用最快速度，去踩4000公尺的室內健身腳踏車；接著呢，他們一邊看自己先前踩腳踏車的樣子，再踩一次。

然而他們所不知道的，就是研究人員他們調快了先前的影像；但是呢，自行車選手還是可以跟得上那影像畫面的速度跟節奏，因為這樣子而超越了他們自己，原本以為自己能做到的最快速度。

其實有一位很有名的英國的神經科學家，叫羅傑．班尼斯特。他就說喔：「關鍵的器官是大腦，而不是心臟或者是肺部。」

而班尼斯特本人，除了是神經科學家的身份之外，讓別人最廣為周知的，就是他是以不到四分鐘的時間，跑完一英哩的史上第一人。

所以呢，回頭想想我們自己喔，我們每天都面對很多障礙，包括身體的、經濟的、時間上的各種障礙；有的障礙的確是存在的，但是其它的障礙，則是我們自己「認為」的障礙。

比如說，我們預期某件事情能夠運作得多好、有多少的改變，算多大的改變？或者是哪種行為是可以接受的，或者是夠格的？

如果你下次碰到這樣的障礙，特別是那些大家都這麼以為，其實也沒有任何人真的去質疑，或檢驗的這些障礙。

有人告訴你「你不行，不可能」的時候，這時候請你忽略它，運用自己的想象力，配合自己的實踐，我相信有很多可能性，就是這麼創造出來的。

在我們的人生裡面喔，解決那麼多的問題已經很難了，如果你事先就已經先決定自己做不到，那只會難上加難，不是嗎？

所以有一句話不是這麼說的嗎？「限制你的不是事實，而是你的想象力。」；希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作內容，請記得訂閱我們的頻道，並且把它分享給你身旁的朋友；無論是YouTube，還是Podcast，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，在這邊跟你分享一個我們近期的線上課程【理財心裡學】。

如同今天內容談到的，其實限制我們的是我們的大腦、我們的想法、我們的想象；其實我們面對財富的時候也是如此。然而這些限制性的想法，往往來自於我們原生家庭所帶來的。

【理財心裡學】這一門課，就是陪伴你回到你的原生家庭，帶給你觀念跟信念的影響；從而去找出適合你自己調整的方式，讓你的過去，不會限制你未來在財富的累積，從而由你的內在培養出富有的體質。

【理財心裡學】這一門課，最後的優惠期限，在2月29號的晚上12點；所以如果你還沒有加入的話，歡迎你把握這最後優惠的期限！

期待呢，能夠跟你一起學習、一起前進，那麼今天就跟你聊這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

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一．健身車運動的好處： 1．健身車健腿：50%的血液從腿上練。人除臥姿外，血液總量的一半都在下肢，從人體血液循環的特點上看，靜脈血的回心過程是依靠肌肉收縮來 ...

#42. 怎麼選擇適合自己的飛輪健身車? 磁控跟阻力的差異是?

但重覆的問題，小編在這裡寫下來，就以FD健身網的專業器材控都說我有進步! 以下是小編整理的一些資料↓ 如何選擇適合自己的飛輪健身車，此編來自健康 ...

#43. 產品推薦-強生運動科技Chanson - 跑步機、健身車、桌球檯

Chanson強生運動科技- 跑步機、健身車、飛輪車、按摩椅、桌球檯、重訓器材專業品牌，讓人們擁有健康的每一天.

#44. 磁控健身車

在tokuyo & smart 元気每日有很多磁控健身車商品可以挑選,快來選購吧!!

#45. 元氣健身車 - TAKASIMA高島按摩椅

元氣健身車. 有氧健身元氣滿滿. 商品編號：B-8003. 定價：NT$12,800; 售價：NT$8,800 / 1; 使用紅利點數：點. 商品簡述：. 手握心跳檢測; 八段阻力調整; 椅墊高度可調 ...

#46. 動感單車是減脂利器嗎？健身車優缺點之多少？ - Zi 字媒體

動感腳踏車是減脂利器嗎？健身車優缺點之多少？動感腳踏車運動，是健身房近年來比較受歡迎的運動方式之一，很多健身愛好者喜歡這種運動方式。

#47. 健身車2021必買推薦 - 松果購物

飛輪健身車桌下型手足健身車室內腳踏健身車磁控健身車. 還沒逛夠. 看更多 chevron_right-icon. 室內腳踏車 · buy123_name_tag-icon ...

#48. 【生活應用】健身腳踏車面板英文代碼對照．輝葉輕商用磁控 ...

收錄菻a個人經驗說說．腳踏車面板英文代碼對照．健身腳踏車面板英文各意思解答．輝葉輕商用磁控健身車．HY-20149．健身車面板怎麼設定教學．

#49. 【總統只是想健身】拜登想帶潮牌室內腳踏車進白宮 - 報橘

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#50. 飛輪車vs 健身車差別? 傻傻分不清/ 踩飛輪的基礎認識

臥式與立式健身車訓練的肌肉部位差別在哪呢? 這應該是最想知道的. 立式健身車，基本上身體與地面垂直. 腳步向下 ...

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二代藍芽互動式遊戲健身車GAMEBIKE. NT$12,190.48. NT$10,190.00 節省NT$2,000.00. 此款為女生版大黃蜂，車身低10公分; 適用140-160公分使用; 多款遊戲免費下載 ...

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想運動又怕空汙? 室內磁控健身車、橢圓機是保持好身材的最佳選擇! 不受天氣限制，邊踩邊看電視! $3499起 ...

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SportsArt ECO-POWR™ 腳踏車來自我們的綠能技術產品系列，內建微型換流器，為業界 ... 將插頭插入插座後，使用者騎健身車所產生的能量可轉換為公用供電級的電力，進而 ...

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健身車，是一種簡單實用的健身器材，男女老少都可以使用。還有一種健身車叫動感單車，雖然健身強度比健身車要大，減肥效果也更顯著，但輪到長久和適用 ...

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這樣的騎法，能增加肌肉的耐力基礎、刺激粒線體的增加，而粒線體是身體的能量工廠，脂肪就是送進這裡燃燒，所以這種訓練能讓身體漸漸變成易燃體質呢！

#60. 騎自行車比跑步益處多？腳踏車運動內藏5大秘密揭曉 - HAVFIT

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#61. 騎腳踏車勝健走？血液循環好2倍，降血糖防動脈硬化

日本專業醫師更認為，騎腳踏車除了雙腳，同時還會運用到背部、臀部、手部等多處肌肉，能提高心肺功能、幫助血管恢復年輕，還可能有預防改善動脈硬化、 ...

#62. 走路和騎單車哪個好處最多？醫師分析最佳燃脂組合 - 風傳媒

不過若真比起來，走路和騎腳踏車，到底哪一項運動比較好呢？ ... 快走速率調整好，每分鐘都有健身效果 ... 健身騎腳踏車，短時間內有效燃燒脂肪.

#63. OSIM iBike 纖體踩健身腳踏車( OS-4085 ) 加碼好禮大放送!

OSIM iBike 纖體踩健身腳踏車( OS-4085 ) 六種運動模式、可調整座椅高度、內建腳輪方便移動、獨特的快乾式結構舒適座椅OSIM iBike 纖體踩創新設計.

#64. 比價查詢結果

腳踏車飛輪單車有氧之王室內健身腿力荷重公斤健身車200 的比價結果,共5筆,價格$3580到$4980 第1頁,共1頁。 . Biza 比價網找到更多[用品腳踏車],[車架腳踏車],[座椅 ...

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我就是因為沒錢去健身房才會大清早騎著我的老破車以求最佳效果 ... 在室內健身車的好處是沒有時間、天候限制，也可以感染其它家人做運動，這樣除了 ...

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台灣製造手足健身車哪裡買最便宜.心得文.試用文.分享文.好用嗎.推薦.評價.熱銷.開箱文.優缺點比............. 私房省錢秘技.

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台灣製造!!獨立手足健身車(重裝版)兩用手腳訓練機器.臥式美腿機.手轉腳踏車手部腿部腳踏器.室內腳踏車自行車.運動健身器材.推薦哪裡買ptt.

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我們擁有GIANT(男生的自行車)、Liv(女生的自行車)、Momentum(都會悠遊車款)，還有電動車等產品，不論您想要競速、或者一般休閒騎乘，還是自行車環島等等，都可以在GIANT ...

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#85. 打造無噪音空間提高生活與睡眠品質 - 台灣大紀元

垃圾車的聲音、汽車的音響、街上人來人往的吵雜聲，這些都市噪音時不時 ... 器、洗衣機、跑步機和健身腳踏車都會產生震動，將噪音傳導到鄰近的房間。

#86. 即時| 焦點| 蘋果新聞網

嫩妹喊「寧願坐在電動機車上笑，也不願坐在BMW裡哭」被檢舉後笑不出來了 ... 健身房急關2天因她去過40歲台女印度返台3個月才確診！一家四口都曾染疫.

#87. 【紐約住宿推薦】交通超方便！8間高評價紐約住宿 - FunTime

... 泊車服務，設施的部分則有健身房、屋頂露台可以賞風景，還有腳踏車可以 ... 若是想使用健身房、酒廊、商務中心等，紐約曼哈頓金融區假日酒店也都 ...

#88. 寄件需知 - 新竹物流

機車、腳踏車(非箱裝)。 5.液化物品使用瓶裝、罐裝，包裝不夠堅固，不堪震盪、容易破漏者。 6.輸送時間緊迫，正常班次無法配合者。 7.信件、有價證券、現金、珠寶、 ...

#89. Apple Watch Series 7 - Apple (台灣)

種種健身方式就在你身邊。深蹲、發球、跨步走，日常提及的各種動作，Apple Watch 的體能訓練全部都有。現在，還 ...

#90. 拖吊場聯絡資訊及轄區 - 高雄市政府交通局

聯結(砂石)車臨時通行證申請與地圖 · 聯結(砂石)車限定行駛路段 · 申請使用道路舉辦大型活動 · 建築物交通影響評估審查 · 管制車輛行駛路線及特定區域交通動線規劃.

#91. 7天狠甩9公斤！全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境（暢銷紀念版）(EPUB版)

如果你的孩子還小,可以把他放在慢跑嬰兒車,推著去慢跑;放在單車的邊車裡,騎單車出門; ... 一邊使用橢圓機,一邊開電話會議;一邊騎健身腳踏車,一邊讀商業文件。

#92. 高血壓,要運動 - 第 56 頁 - Google 圖書結果

踩健身腳車和步行同樣的,是最適合當成輕鬆運動的一種運以動負辦荷到量的(。速度),也能夠計算運動中的脈搏跳動次數。利用運動降低高血壓—— 56 室內運動可利用健身腳踏車.

#93. 青年成功創業管理技能之分析 - 第 191 頁 - Google 圖書結果

... (以下簡稱綠設企業)創業成立的時間是在民國八十三年,資本額為900萬,迄今已成立6、7年,營業項目為各式運動器材的產品設計與出口,如健身腳踏車、洛克馬健身車等。

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