有人問我到底有沒有胖過，我整理了過去8年腹肌的狀態：
2012來台灣✈️主持「愛玩客HERO」的時候本來就是以腹肌著稱的，當時其實大概只健身了兩年，而且一開始其實我就只練腹肌沒練其他部位😛；
2013年是外景主持第二年🎤，長時間的拍攝+不斷介紹美食（拍攝後都把食物吃完😅）身材開始走樣，記得有一次到台東出外景時，攝影師小聲偷偷的跟我說：你的腹肌快沒了喔...😰
2014 狂練的一年🏋🏻，幾乎每天都在練，而且考到了健身教練，體能專家的證照，身材開始回到不錯的狀態，當年年底就贏得康熙的最佳身材男藝人😎；
2015 巔峰年🤙，出了自己的第一本健身工具書（雖然一直被誤認是寫真書😅）開始每天認真自己做健康餐，但真的很難處，有時候吃完自己做的健康餐會有想吐的感覺🤪
2016 身材繼續巔峰💪，當時上節目，拍雜誌都沒有在穿衣服的😅 長年體脂大概只有7%，成功考取廚師👨🍳執照後，自製健康餐開始變得好吃😋；
2017 到大陸拍戲122天🎬，開始集中武打，跑酷訓練，每天都在沙漠，雖然運動量很大，但都是以心肺為主，所以肌肉量反而減少，肌肉開始變小，但線條還是有維持住🤓；
2018 拍攝第一部古裝劇🗡，也是有一系列的劍術與體能訓練，但趁著拍戲空檔慢慢做一些重訓把肌肉練回來💪；
2019 接拍拳擊電影🥊，為了演好職業拳擊手，與在鏡頭上呈現最精實的肌肉線條，豁出老命一天練8小時，拍攝時體脂只有6%，腰圍小了8公分😏；
2020 疫情年😷，大部分時間沒辦法上健身房，只能在家裡練，所以肌肉狀態是比較free的一年，但目前開始恢復重訓，尋找另一個身材巔峰 😎✌️
這幾年來我腹肌狀態的起起伏伏，像極了愛情～
#Hero祖雄
#腹肌
#像極了愛情
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